Tai Chi Chuan Para la Salud

Tai Chi Chuan estilo Yang
"Transforma tu salud, calma tu mente: Descubre el poder del Tai Chi”
Nuestra clase de Tai Chi es una clase integral en la que se realiza un estiramiento completo del cuerpo, se hace practica de Chi Kung en la que aprendes secuencias tan importantes como los Ocho Brocados Dorados “Ba Duan Jin”, Los 18 Budas Estiran los tendones “Sub Bak Luo Han” y El Juego de los Cinco Animales de Shaolin “Shao Bao Riuy Chi Kung; formas de Tai Chi como la formas de 8, 16, 24, 48, 108 etc mas las formas con armas tradicionales como el abanico, flauta, espada, etc. Y también la meditación, algo realmente importante en los tiempos que vivimos.
Compartimos este link donde encontraras información valiosa sobre los beneficios del Tai Chi basados en un estudio hecho por la universidad de Harvard:
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