Тренировка рук ! Как правильно тренировать бицепс и трицепс?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
БАДАЕВ честно о Нурмагомедов VS Шаблий: МЫ ЖДАЛИ БОЛЬШЕ / Роль Хабиба, UFC21:40БАДАЕВ честно о Нурмагомедов VS Шаблий: МЫ ЖДАЛИ БОЛЬШЕ / Роль Хабиба, UFC
БАДАЕВ честно о Нурмагомедов VS Шаблий: МЫ ЖДАЛИ БОЛЬШЕ / Роль Хабиба, UFCSport24: Культура бития
มุมมอง 65K
Why You're NOT Building Muscle with Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #29 - Dr Mike Israetel1:28:40Why You're NOT Building Muscle with Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #29 - Dr Mike Israetel
Why You're NOT Building Muscle with Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #29 - Dr Mike IsraetelFitnessFAQs
มุมมอง 2.3M
Месяц с начала вторжения ВСУ в Курскую область. Чистки в команде Зеленского. Венедиктов*: УР56:41Месяц с начала вторжения ВСУ в Курскую область. Чистки в команде Зеленского. Венедиктов*: УР
Месяц с начала вторжения ВСУ в Курскую область. Чистки в команде Зеленского. Венедиктов*: УРЖивой Гвоздь
มุมมอง 127K
เลียม แฮร์ริสัน vs เสกสรร อ.ขวัญเมือง | ONE 168 | 7 ก.ย.67 | CH7HD20:14เลียม แฮร์ริสัน vs เสกสรร อ.ขวัญเมือง | ONE 168 | 7 ก.ย.67 | CH7HD
เลียม แฮร์ริสัน vs เสกสรร อ.ขวัญเมือง | ONE 168 | 7 ก.ย.67 | CH7HDterodigital
มุมมอง 378K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.ว่าว มินตรา อินทิรา | feat ท่านเปา #ว่าว #ร้องเพลงสั่งข้าว #บี้เดอะสกา #ท่านเปา00:40ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.ว่าว มินตรา อินทิรา | feat ท่านเปา #ว่าว #ร้องเพลงสั่งข้าว #บี้เดอะสกา #ท่านเปา
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.ว่าว มินตรา อินทิรา | feat ท่านเปา #ว่าว #ร้องเพลงสั่งข้าว #บี้เดอะสกา #ท่านเปาBie The Ska
มุมมอง 425K
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍00:31МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
มุมมอง 2.5M
Zoo-Happy จระเข้ไม่ใช่ลิง #zoohappyanimals00:26Zoo-Happy จระเข้ไม่ใช่ลิง #zoohappyanimals
Zoo-Happy จระเข้ไม่ใช่ลิง #zoohappyanimalsHEROPHET
มุมมอง 656K
23 Психологические Уловки, которые всегда Работают19:0623 Психологические Уловки, которые всегда Работают
23 Психологические Уловки, которые всегда РаботаютMOGOL TV
มุมมอง 10M
ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко1:27:22ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко
ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера ОлефиренкоПодкаст Глеба Соломина
มุมมอง 919K
Развитие силы в CROSSLIFTING14:16Развитие силы в CROSSLIFTING
Развитие силы в CROSSLIFTINGSTART FITNESS
มุมมอง 4.4K
10 признаков низкого тестостерона. На что важно обратить внимание. Александр Дзидзария26:1310 признаков низкого тестостерона. На что важно обратить внимание. Александр Дзидзария
10 признаков низкого тестостерона. На что важно обратить внимание. Александр ДзидзарияАлександр Дзидзария
มุมมอง 5M
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.34:19Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.NVP73
มุมมอง 2.5M
Как поднять уровень тестостерона натуральными способами. Самые популярные методы и их эффект22:11Как поднять уровень тестостерона натуральными способами. Самые популярные методы и их эффект
Как поднять уровень тестостерона натуральными способами. Самые популярные методы и их эффектАлександр Дзидзария
มุมมอง 5M
СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на бицепс плеча8:26СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на бицепс плеча
СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на бицепс плечаЛаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова
มุมมอง 40K
1000 английских фраз, которые кажутся лёгкими, хотя не являются таковыми3:11:311000 английских фраз, которые кажутся лёгкими, хотя не являются таковыми
1000 английских фраз, которые кажутся лёгкими, хотя не являются таковымиKendra's Language School
มุมมอง 1M
РЕАЛЬНЫЙ ХОЗЯИН США! Как один человек завладел миром? МОРГАН25:37РЕАЛЬНЫЙ ХОЗЯИН США! Как один человек завладел миром? МОРГАН
РЕАЛЬНЫЙ ХОЗЯИН США! Как один человек завладел миром? МОРГАНПавел Гительман
มุมมอง 1.2M
[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง9:14:21[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง
[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซงPUBG MOBILE Thailand
มุมมอง 138K
[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM4:22:57[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM
[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAMMCHOICE TH
มุมมอง 247K
Bike vs Super Bike Fast Challenge00:30Bike vs Super Bike Fast Challenge
Bike vs Super Bike Fast ChallengeRusso
มุมมอง 6M
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
มุมมอง 21M
รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??33:22รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??
รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??NAT VS FOOD
มุมมอง 517K
LightSource เบื้องหลังงานคอนเสิร์ตใหญ่ๆ รายได้ 300 ล้าน #ธุรกิจ #คอนเสิร์ต #nwfinance01:00LightSource เบื้องหลังงานคอนเสิร์ตใหญ่ๆ รายได้ 300 ล้าน #ธุรกิจ #คอนเสิร์ต #nwfinance
LightSource เบื้องหลังงานคอนเสิร์ตใหญ่ๆ รายได้ 300 ล้าน #ธุรกิจ #คอนเสิร์ต #nwfinanceNew World Finance by Thanayos Kongpichetkul
มุมมอง 1.2M
ผมเจอสิ่งที่ทำให้ ผมได้ผลผลิตมากขึ้นโดยการ |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:37ผมเจอสิ่งที่ทำให้ ผมได้ผลผลิตมากขึ้นโดยการ |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
ผมเจอสิ่งที่ทำให้ ผมได้ผลผลิตมากขึ้นโดยการ |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 360K
INGKHO PiXXiE - สนทนา (Deep Talk) | OFFICIAL M/V04:27INGKHO PiXXiE - สนทนา (Deep Talk) | OFFICIAL M/V
INGKHO PiXXiE - สนทนา (Deep Talk) | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 203K