Bonjour ! Le moment pour pratiquer le Qi Gong n’est pas si important , je dirais le principal c’est de le faire. Cela dépend de votre rythme de vie, et de vos besoins. Si vous avez des difficultés avec le sommeil cela peut vraiment aider de le faire le soir c’est certain. Merci pour votre message et bonne pratique !
Je me demandais aussi si le qi gong pratiqué par le groupe falun dafa etait aussi un "vrai" qi gong.. jai eté en contact avec eux dans ma ville et je me posais la question d apprendre avec eux..
Bonjour ! Le moment pour pratiquer le Qi Gong n’est pas si important , je dirais le principal c’est de le faire. Cela dépend de votre rythme de vie, et de vos besoins. Si vous avez des difficultés avec le sommeil cela peut vraiment aider de le faire le soir c’est certain. Merci pour votre message et bonne pratique !
Merci. Je vais l integrer à ma routine du matin.. je pratique le yoga et je me demandais si le qi gong apportait les memes bienfaits ?
Je me demandais aussi si le qi gong pratiqué par le groupe falun dafa etait aussi un "vrai" qi gong.. jai eté en contact avec eux dans ma ville et je me posais la question d apprendre avec eux..
Bonjour faut il le faire plutot au lever ou avant de dormir ou peu importe ? Merci