Mmm so wohltuend. Vielen Dank für diese schöne Praxis. Ich bin gleich lockerer, entspannter, mehr im Jetzt, mehr im Körper, geschmeidiger, weiter, geerdeter, zentrierter.... Namaste
Wieder eine sehr schöne Yin Yoga Einheit. 🙂Ich hatte leichtes Zahnweh und schon während dieser Einheit habe ich Linderung gespürt, ganz ohne Chemie. Vielen lieben Dank. 🙂
das war jetzt seehr wohltuend und entspannung purvfür meinen körper nach dem ich schlecht geschlafen.. geträumt und mich am morgen wie überfahren gefühlt hab.. 👏👏🧡
Wie immer eine Traumstunde. Mir fallen immer noch die Übungen für die Schultern sehr schwer. Hast du noch einen Tipp? Das loslassen schmerzt noch sehr.
Schön, dass dir die Stunde gefällt. Wenn es dir schwer fällt, die Arme länger über dem Kopf zu halten, wie im liegenden Halbmond (ab Min. 20.35), bringe sie einfach zwischendurch runter oder lege sie so, wie es für dich am besten ist. Hier könntest du dir auch ein oder zwei Kissen unter die Arme legen. Bei der Haltung Anahatasana (ab Min. 10.40), bei der du auf die Hände oder Unterarme gestützt bist, hilft es dir vielleicht die Arme näher zum Körper zu bringen oder zwischendurch auch einfach ganz aus der Haltung zu gehen. Versuch das mal, ich hoffe, dann geht es besser.
So wundervoll. Sei gesegnet 🙏🕉🙏
Ich freu mich, dass es dir gefällt.
Mmm so wohltuend. Vielen Dank für diese schöne Praxis. Ich bin gleich lockerer, entspannter, mehr im Jetzt, mehr im Körper, geschmeidiger, weiter, geerdeter, zentrierter.... Namaste
Wie schön, das freut mich sehr.
Genau das was ich gebraucht habe. 🙏
Wie schön, das freut mich.
Wieder eine sehr schöne Yin Yoga Einheit. 🙂Ich hatte leichtes Zahnweh und schon während dieser Einheit habe ich Linderung gespürt, ganz ohne Chemie. Vielen lieben Dank. 🙂
Das ist schön!
Super !! 🫶🏻
Freut mich!
Deine Yin Yoga-Einheiten sind immer wieder eine Wohltat. Vielen Dank dafür! 💛
Das freut mich sehr!
Danke dir! Wunderbar. Ich liebe deine Yin Yoga-Videos!
Sehr schön, das freut mich!
Ganz tolle Yin Yoga Stunde am Adventssonntag😊
Freut mich, dass sie dir gefällt.
Deine Yin Yoga Einheiten sind wunderschön, danke für deinen Content 🌙
Sehr gerne, freut mich, dass sie dir gefallen.
Wie immer mega schön ❤ vielen Dank für die tolle Einheit!!!
Sehr gerne!
Sehr wohltuende Yoga-Einheit. Vielen Dank auch für die tolle Anleitung, deine Stimme ist so angenehm 🥰
Sehr gerne. Ich freu mich, dass es dir gefällt.
das war jetzt seehr wohltuend und entspannung purvfür meinen körper nach dem ich schlecht geschlafen.. geträumt und mich am morgen wie überfahren gefühlt hab.. 👏👏🧡
Das freut mich sehr! Danke dir für dein Feedback.
❤DANKE❤
Gerne!
♥️
OMG es war so toll wieder. Die Wirkung einfach klasse. Lieben Dank und das Beste für dich (:.
Liebe/r wasgibts100, freut mich, dass es dir wieder gefällt. Alles Gute für dich in 2024!
Wie immer eine Traumstunde. Mir fallen immer noch die Übungen für die Schultern sehr schwer. Hast du noch einen Tipp? Das loslassen schmerzt noch sehr.
Schön, dass dir die Stunde gefällt. Wenn es dir schwer fällt, die Arme länger über dem Kopf zu halten, wie im liegenden Halbmond (ab Min. 20.35), bringe sie einfach zwischendurch runter oder lege sie so, wie es für dich am besten ist. Hier könntest du dir auch ein oder zwei Kissen unter die Arme legen. Bei der Haltung Anahatasana (ab Min. 10.40), bei der du auf die Hände oder Unterarme gestützt bist, hilft es dir vielleicht die Arme näher zum Körper zu bringen oder zwischendurch auch einfach ganz aus der Haltung zu gehen. Versuch das mal, ich hoffe, dann geht es besser.
@@3xOMYoga Ich danke dir.
Ich versuche es beim nächsten Mal. Eine schöne Adventszeit.