عالج آلام الركبة في المنزل (وداعا لآلام الركبة)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @ummohamad-ws5qo
    @ummohamad-ws5qo หลายเดือนก่อน

    الله يحفظك يا دكتور تمارينك كلها مفيده جدا تسلم يارب 🤲🇾🇪

  • @محمدبركات-ر8ي
    @محمدبركات-ر8ي 7 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خير .حضرتك دكتور محترم وتمارين كلها مفيده جدا

  • @mimounazaaraoui3291
    @mimounazaaraoui3291 ปีที่แล้ว +6

    شكرا دكتور على التمارين الرائعة والمفيدة.
    في فيديو سابق لالم الكتف. جربت الحركات اعطت نتيجة هائلة. راح الألم..شكرا جزيلا لكم.
    اعانكم الله وبصحة جيدة.

    • @dr.khaldounalhorani
      @dr.khaldounalhorani  ปีที่แล้ว +3

      كل احترامي ❤

    • @mimounazaaraoui3291
      @mimounazaaraoui3291 ปีที่แล้ว +1

      شكرا لكم انتم على مجهوداتكم لافادتنا بالجديد.
      مغربية مقيمة بهولندا.

    • @الهامعواد-ظ8ذ
      @الهامعواد-ظ8ذ ปีที่แล้ว +1

      شكرا دكتور انت دكتور راىع باسلوبك والفائده التي ننعم بها الله يقويك ويحفظك كل الاحتزام

    • @zozoahmed6043
      @zozoahmed6043 ปีที่แล้ว +1

      احترامى لك يادكتور على جمال شرحك الله يعطيك الصحه والخير يارب

    • @KnanJaaza
      @KnanJaaza 6 หลายเดือนก่อน +1

      الله يحفاة​@@zozoahmed6043

  • @ghaniya3453
    @ghaniya3453 2 หลายเดือนก่อน

    طبيب شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا ربي يعينك على هذه التمارين

  • @babaghayouaicha835
    @babaghayouaicha835 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور جات بوقتها هذه التمارين
    اتابعك باستمرار يعطيك العافية

  • @KhadijaKhadija-he3ty
    @KhadijaKhadija-he3ty ปีที่แล้ว +3

    شكرا دكتور خلدون على نصائحك القيمة 🌹

  • @tamaraqasim6946
    @tamaraqasim6946 ปีที่แล้ว

    لو سمحت تتكلم على مرض شوكران اسبابه وعلاجه وهل هو مزمن او يزول بالعلاج وافضل انواع الطعام وما تاثيره على العينين مع جزيل الشكر

  • @optimism9401
    @optimism9401 ปีที่แล้ว

    ,شكرا دكتور من اول مرة تحسنت الحاله اللحمد لله

  • @the_user_975
    @the_user_975 ปีที่แล้ว +2

    جزاكم الله خيرا على ما تقدمه من المعلومات ونصائح

  • @mady100
    @mady100 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خيراً وزادك علما وفهما والحمدلله 🍀🍀

  • @zozoahmed6043
    @zozoahmed6043 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله كل الخيرياابنى ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @raniaold8946
    @raniaold8946 ปีที่แล้ว

    شكرًا دكتور علي التمارين كانت مفيدة كثير

  • @fatimafatma3344
    @fatimafatma3344 ปีที่แล้ว

    شكراً على التمارين المفيدة جزاك الله كل الخير شكراً شكراً

  • @jaafarabatiu7805
    @jaafarabatiu7805 5 หลายเดือนก่อน

    الله يحفظك ايها الدكتور الشاب.

  • @gshghdydy2784
    @gshghdydy2784 2 หลายเดือนก่อน

    احسنت دكتور الله يوفقك ويبارك فيك ❤

  • @zozoahmed6043
    @zozoahmed6043 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك ياابنى ❤❤❤❤❤

  • @فائزهالطائي-ش1ح
    @فائزهالطائي-ش1ح ปีที่แล้ว +2

    شكرا دكتور جزاءك الله خيرا ربي يحفظك

  • @fadilabela3213
    @fadilabela3213 8 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك يااااااارب في ميزان حسناتك يااااااارب العالمين

  • @nadianad3882
    @nadianad3882 ปีที่แล้ว

    آلله يفرحك ويفتح أبواب الخير في وجهك نادية من الجزائر العاصمة شكرا بزاف بزاف بزاف ❤

  • @nahfatabozeki2222
    @nahfatabozeki2222 ปีที่แล้ว

    الله يجزيك الخير ويعطيك الف عافيه وشكرا على التمارين

  • @majdjissri7540
    @majdjissri7540 ปีที่แล้ว +1

    دكتورنا العزيز يلزمني تمارين لعلاج تأكل غضاريف مفصل الفخذ للطرفين يعني النخرة الجافة اذا سمحت

  • @lexpert6411
    @lexpert6411 ปีที่แล้ว +2

    Merci beaucoup Docteur 👍

  • @doreddaher2440
    @doreddaher2440 8 หลายเดือนก่อน

    شكرا لجهودك دكتور

  • @lillyali7985
    @lillyali7985 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور على التمارين المتازة. دكتور انا عندي وجع في Lindenwirbelsäule وجع فظيع ياريت تساعدني لما بقعد وقوم كتير بيوجعني. شكرا سلفا تحياتي❤

  • @abdellahabdellah6204
    @abdellahabdellah6204 ปีที่แล้ว +1

    شكرا الله يشفي الجميع

  • @nasserhussain134
    @nasserhussain134 ปีที่แล้ว +9

    شكراً دكتور

  • @sara-p8n
    @sara-p8n 2 หลายเดือนก่อน

    دكتور من فضلك لو سمحت الله يرضى عليك شو هو أحسن علاج لي دوالي الساقين و شكرا مسبقا

  • @latifaderkaoui931
    @latifaderkaoui931 ปีที่แล้ว +2

    شكرا يادكتور 🙏

  • @nabilaatiyah2301
    @nabilaatiyah2301 24 วันที่ผ่านมา

    انشاء الله خير يارب شكرأ لك

  • @chekhochekho8303
    @chekhochekho8303 2 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك العافيه يا قلبي

  • @fatimaach574
    @fatimaach574 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ جزاك الله خيرا

  • @NadaMohammed-y3n
    @NadaMohammed-y3n 23 วันที่ผ่านมา

    شكرا جزيلا ❤

  • @ابتسامابوريدة-ي2د
    @ابتسامابوريدة-ي2د ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @محمدمصطفي-ب4ز5د
    @محمدمصطفي-ب4ز5د ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك ويحميك يا دكتور غالي يارب 🥰❤️

  • @سمرحبيبالحلفي
    @سمرحبيبالحلفي ปีที่แล้ว +1

    شكر ا دكتور بس ممكن سوال اني عندي تحبب بالركبة تمرين السكوات ممنوعة ❤

  • @PabloHossam
    @PabloHossam 3 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك دكتور😊😊😊😊😊

  • @amalasaad6197
    @amalasaad6197 3 หลายเดือนก่อน

    يسعدأوقاتك دكتورأناركبتي اليمين يلي مألمتني كتيرومستحيل إقدرإركع حاولة كتيربس الألم لايحتمل

  • @Sheeem-wf1ou
    @Sheeem-wf1ou ปีที่แล้ว

    شكرا التمارين مفيدة جدا

  • @eagleeagle2064
    @eagleeagle2064 6 หลายเดือนก่อน

    اشكرك هل التمارين تنفع لخشونه من الدرجه الرابعه وقطع فى غضروف الركبه

  • @hanaasattout5933
    @hanaasattout5933 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك العافية

  • @AlaaAlaa-cs9ml
    @AlaaAlaa-cs9ml 3 หลายเดือนก่อน

    شكرا على شيء تقدمه

  • @HodaTarabay
    @HodaTarabay ปีที่แล้ว +2

    شكرا دكتور ❤

  • @johnyhasan3116
    @johnyhasan3116 8 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك يا دكتور م قصرت

  • @sovi5276
    @sovi5276 หลายเดือนก่อน

    Chokran docteur

  • @محمدسعد-م2ك6ن
    @محمدسعد-م2ك6ن ปีที่แล้ว +1

    ربنا يحفظك وبالتوفيق ان شاء الله

  • @fhuffgg5839
    @fhuffgg5839 ปีที่แล้ว

    دكتور بالتمرين الثاني ايهم المصابة

  • @KADOH1234
    @KADOH1234 ปีที่แล้ว

    هل يادكتور مفيش خطورة على الوقوف على الركبة رغم الشعور بالالم

  • @alaatasneem5887
    @alaatasneem5887 ปีที่แล้ว

    شكرا كثيرا دكتور

  • @omarawida7767
    @omarawida7767 3 หลายเดือนก่อน

    الله يبارك فيك

  • @halabekhet6250
    @halabekhet6250 3 หลายเดือนก่อน

    هذه التمارين لخشونه الركبه كيف وهى لا يمكن الوقوف عليا ولا تزيد عن زاويه قائمه

  • @tantaouikhalid1522
    @tantaouikhalid1522 2 หลายเดือนก่อน

    Chokran doctor

  • @chekhochekho8303
    @chekhochekho8303 2 หลายเดือนก่อน

    انتي سوريا الله يسلمك يارب

  • @aichadellas5057
    @aichadellas5057 ปีที่แล้ว

    شكرا.دكتور🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @محمداشرف-خ3م1غ
    @محمداشرف-خ3م1غ ปีที่แล้ว

    هل المشى كثيرا ممنوع لمريض خشونه الركبه

  • @AnaDodo-e1t
    @AnaDodo-e1t 4 หลายเดือนก่อน +1

    من فضلك يادكتور أنا عندى وجع جامد فى الركبه والحركات ال بتقول اعملها استحاله ليا مش بقدر اثنيها واقعد الم شديد للغايه ياريت تفيدنى ولك جزيل الشكر

  • @Zahraa-y7l6b
    @Zahraa-y7l6b ปีที่แล้ว +2

    شكرا لك دكتور ربي يحفظك ❤❤❤❤❤❤❤😊😊

  • @KADOH1234
    @KADOH1234 ปีที่แล้ว +1

    هل الصلاة بالسجود لايؤدي الركبة

  • @Habibaitaly834
    @Habibaitaly834 5 หลายเดือนก่อน

    Choukrane bezaaaaaf❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @manalkabar5729
    @manalkabar5729 6 หลายเดือนก่อน

    دكتور انا عندى تورم فى الركبه وعبدى احتباس ماء فى الرجل كلها ممكن تعرفنى اعمل ايه وايه علاج الحاله واحتباس الماء بيخلى الضغط يعلى

  • @الماضيالعزيز-ظ2ن
    @الماضيالعزيز-ظ2ن ปีที่แล้ว

    شكرا لك🤗🤗🤗🤗

  • @KhadijaEssoudi
    @KhadijaEssoudi 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا

  • @zozkr78zzxc-up8wq
    @zozkr78zzxc-up8wq ปีที่แล้ว

    هل تفيد لسوفان الركبه

  • @betious3740
    @betious3740 ปีที่แล้ว

    سلام عليكم دكتور من شهرين انزلقت على ركبتي خبطة قوية ما اقدر اثنيها تألمني جدا عملت رنين عندي شرخ بالرضفة شو الحل شكراً دكتور

  • @foussameessediya1463
    @foussameessediya1463 ปีที่แล้ว

    كل الإحترام والتقدير

  • @amiraabdo6092
    @amiraabdo6092 ปีที่แล้ว

    احلا دكتور 🌹🌹

  • @fhuffgg5839
    @fhuffgg5839 ปีที่แล้ว

    اذااصلا الركلة تاءلمني جدا جدا لا استطيع تحريكها او طويها احس بيها كسر بالمفصل وتمزق فكيف اعمل التكرين لا اقدر

  • @alaatasneem5887
    @alaatasneem5887 ปีที่แล้ว

    دكتور من فضلك انا مااقدر اثني ركبتي وقالي الطبيب غيري مفصل الركبة وانا ما بدي اعمل عملية اذا كان تمرين اساعدني على تحريك المفصل والله يوفقك دكتور

  • @magdataherahmed2650
    @magdataherahmed2650 ปีที่แล้ว

    دكتور مااكدر اثنيها لوراء

  • @soadsiraj5701
    @soadsiraj5701 ปีที่แล้ว

    شكرا يا ديكتور كتير تمارين رائعه ومفيده
    لاكن انا ما بقدر زى الجلسه دى لانو الركب بتوجعنى شديد بصلى على الكرسى حتى المشى صعب الا بى المسكن حتى اقدر امشى
    متابعه من كندا

  • @حسابمتجر-ز4ش
    @حسابمتجر-ز4ش 8 หลายเดือนก่อน

    تسلم

  • @نورعبداللطيفحميد
    @نورعبداللطيفحميد ปีที่แล้ว

    اني عندي سوفان عادي اسوي هذي التمارين

  • @rosesrosie1946
    @rosesrosie1946 ปีที่แล้ว

    تستاهل الف لايك

  • @aminaamraneta5941
    @aminaamraneta5941 2 หลายเดือนก่อน

    Salam alikoum habibi aoi hamdoullah j'ai mal 15 ans j'ai soufel ??? J'ai veve paris met el medeun pes hamdoullah hamdoullah

  • @fawzyahameed8012
    @fawzyahameed8012 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @يونساحمد-ه8و
    @يونساحمد-ه8و 6 หลายเดือนก่อน +1

    👍

  • @hodafanous3774
    @hodafanous3774 ปีที่แล้ว

    Ty dr

  • @AfedaElHajjaji
    @AfedaElHajjaji 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤xokran

  • @KADOH1234
    @KADOH1234 ปีที่แล้ว

    ركبتي تينتين بيألموني

  • @mahmoudmadjouti5356
    @mahmoudmadjouti5356 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @majdjissri7540
    @majdjissri7540 ปีที่แล้ว

    😘😘😘

  • @majdjissri7540
    @majdjissri7540 ปีที่แล้ว

    😘😘😘😘😘

  • @صمتالليل-ج2د
    @صمتالليل-ج2د ปีที่แล้ว

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @latela1625
    @latela1625 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

  • @mimsa335
    @mimsa335 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @KADOH1234
    @KADOH1234 ปีที่แล้ว

    ضروري لايك

  • @مبيناعبدالله
    @مبيناعبدالله 9 หลายเดือนก่อน

    غندف حمود

  • @halahala2687
    @halahala2687 ปีที่แล้ว

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @halahala2687
    @halahala2687 ปีที่แล้ว

    💙💙💙💙💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚

  • @الصدقة-ش1ه
    @الصدقة-ش1ه ปีที่แล้ว +1

    يلام دكتور انا اكون نايمة وفي لحظة احس بعصبة في ركبتي تلتوي واتالم كثيرا ولا أستطيع الحركة حتى يأتي زوجي بمساج ويدلكها حينها تتحرك وهذه الحالة تتكرر معي كلما غيرت ملابسي او بردت رجلي ارجوك انصحني لاي طبيب اذهب وشكرا😢😢😢

  • @مستربين-ي7ك
    @مستربين-ي7ك ปีที่แล้ว

    نريد كلام صحيح التماريين

  • @مستربين-ي7ك
    @مستربين-ي7ك ปีที่แล้ว

    ايوا خشونه عندي

  • @Aaa-k4f3e
    @Aaa-k4f3e ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور لوسمحت ممكن رقمك ضروري

  • @samaranssari7567
    @samaranssari7567 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور على هي المعلومات

  • @zhorben884
    @zhorben884 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @بشرىالعمر
    @بشرىالعمر ปีที่แล้ว

    شكرا إلك دكتور ❤

  • @Mama-bj5ow
    @Mama-bj5ow ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @HudaElsaadany
    @HudaElsaadany 3 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خير

  • @nadiaabbas1259
    @nadiaabbas1259 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤