Squat Bench Deadlift kurallarının detaylı anlatıldığı videolar bu hafta içerisinde kanalda! 00:08 Yarışmalara Nasıl Kayıt Yaptırılır? 02:53 Yarışmaya kayıt olmak için en az ne kadar ağırlık kaldırılmalı? 03:52 Milli takıma nasıl girebilirim? 04:32 Yarışmaya kayıt olduktan sonra ilk yapılması gereken şey nedir? 05:53 Yarışmada hangi ekipmanlar gerekli? 09:55 Yarışma Platformunda Kullanılan Ekipmanlar 14:32 Yarışma Günü Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Yarışma İşleyişi 20:13 Yarışma Günü Beslenmesi 22:05 Hak Seçimleri - Openerlar 28:49 Yarışmanın İşleyişindeki Diğer Faktörler 30:15 Yarışmalarda para ödülü var mı? 33:07 Soru - Cevap
Abi selam. Daha önce seninlr etkileşimlerimiz yazışmalarımız olmuştu. Yeni başlayan hevesli bir sporcuydum. Mesleğim gereği tam odaklı çalışamasam da bir miktar kendimi geliştirdim. Düzenlediğin yarışmaya katılmak istiyorum. Nasıl katılabilirim
Herseye para olarak bakan orumcek kafali birisin hayatinda para kazanabileceksin ama bunda para olmadigi icin hic bir zMan spor yapamayacaksin spor fakiri kalmaya devam et para yok bu iste
Squat Bench Deadlift kurallarının detaylı anlatıldığı videolar bu hafta içerisinde kanalda!
00:08 Yarışmalara Nasıl Kayıt Yaptırılır?
02:53 Yarışmaya kayıt olmak için en az ne kadar ağırlık kaldırılmalı?
03:52 Milli takıma nasıl girebilirim?
04:32 Yarışmaya kayıt olduktan sonra ilk yapılması gereken şey nedir?
05:53 Yarışmada hangi ekipmanlar gerekli?
09:55 Yarışma Platformunda Kullanılan Ekipmanlar
14:32 Yarışma Günü Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Yarışma İşleyişi
20:13 Yarışma Günü Beslenmesi
22:05 Hak Seçimleri - Openerlar
28:49 Yarışmanın İşleyişindeki Diğer Faktörler
30:15 Yarışmalarda para ödülü var mı?
33:07 Soru - Cevap
6:40 'ta videoyu kapattım, bana göre bir spor olmadığını anladım. Elveda powerlifting... ama bu spora devam edecek arkadaşlar için çok faydalı video
İşte aradığım video
(Video profesyonellik ve kalite kokuyor)
Teşekkürler
Tostum deha hocam mükemmel bi video hazırlamışsın emeğine sağlık
deha beyefendi Selamun aleyküm ve rahmetullahi ve berekatuhu dizimin üstü göstermeden powrrlifting yarışmaya katılabilirmiyim ?
evet
Beslenme videosu süper olur gerçekten abi
Gelecek
Abi selam. Daha önce seninlr etkileşimlerimiz yazışmalarımız olmuştu. Yeni başlayan hevesli bir sporcuydum. Mesleğim gereği tam odaklı çalışamasam da bir miktar kendimi geliştirdim. Düzenlediğin yarışmaya katılmak istiyorum. Nasıl katılabilirim
Merhaba, düzenlediğim yarışmaya kayıtlar kapanmıştı. Eğer düzenlersek seneyekine katılabilirsin, instagramdan takip etmeni öneririm.
Abi ben 15 yaşındayım 65 kiloyum yarışmaya girdim diyelim kilo ağırlık muhabbeti nasıl oluyo bilgi verirmisin
Bide tr de benim yaşımda kimse yok diye biliyorum dişli biri 😅 bu sporu yapıp yarışan
Strap serbetmi?
Para kazanmayinca ne gerek var hobi olarak katilinabilir ama para olması insanı motive eder
Herseye para olarak bakan orumcek kafali birisin hayatinda para kazanabileceksin ama bunda para olmadigi icin hic bir zMan spor yapamayacaksin spor fakiri kalmaya devam et para yok bu iste
Ankara'daki yarısmayı izlemeye gelebiliyor muyuz?
Evet, seyirci girişi ücretsiz.
@@DehaKarahan saat bilgisi yazmıyor
09:00 ilk seans başlangıç, 21:30 son seans bitiş
abi İzmir’de ki yarışmada otel ve ekipman ödemesi muhabbeti olur mu
Benim bilgim dahilinde değil, federasyona danışabilirsin.
Bana konaklamayı kendiniz karşılayacaksınız dediler.
steroid yasagi var mı natural olmak zorunda mıyız
Natural olman lazım
@@DehaKarahan peki daha once küre girmis kisiler ne olacak atiyorum yarisma gununden 1 yıl once birakmis veya Bi kac ay once
@scheinened yarışmaması gerekiyor
@@DehaKarahan kariyerim başlamadan bitti ozaman 🤕 naturalken 17 yas 64 kiloda 210kg deadlift 110 bench atiyordum oyle kalsaydım sansım olabilirdi belki
Hocam sizde para ödülü vs ödül varmı
Evet bizim düzenlediğimizde var
İLK!