Minha nossa! A minha mãe que foi concertista de piano, treinando 8 horas por dia durante anos a fio, sempre me ensinou o seguinte princípio: “para se ter sucesso é necessário disciplina constante em todas as áreas “. Durante ANOS tentei aplicar essa regra na minha vida sem conseguir atingir sucesso algum!! Até que comecei meu próprio negócio, onde a minha motivação estava a mil, e daí a disciplina funcionou..:) mas vc explicou o mecanismo por trás de tudo isso, que eu nunca entendi… GRATIDÃO 🎉
É lindo ficar enchendo o saco com religião em tudo. Vai lá ver vídeo de pregação pqp... Eu creio muito em Deus mas esta terceirização de tudo enche o saco.
@@ribeirowaldoSe a sua motivação não levar em consideração uma realidade que transcenda essa existe ela é vã, inutil e perecivel. Como já dizia o sabio "tudo é vaidade é correr a trás do vento" Logo excluir a "religião" da equação perde-se completamente a motivação de se acreditar que exista alguma realidade.
Moral da história mude sua cosmovisão para os bons valores e faça aquilo que você gosta, porque você sempre terá recompensa por gostar daquilo. O que vai sempre estimular sua motivação
Jona, não quero desmerecer a pratica da PNL eu mesma utilizava há anos atrás, mas ao que o Eslen se refere tem muito embasamento cientifico, ou seja, esse mesmo exemplo que ele acaba de dar sobre "qual é o seu suco?" tu pode buscar o artigo cientifico sobre o estudo na internet. E isso por si só já é muito fascinante. Qualquer coisa que ele publica pra gente tem um respaldo cientifico enorme por trás.
Sim!! Tem uma frase famosa do “Ursinho Puff” que diz: “existe um momento, exatamente ANTES de se comer o mel, que é melhor do que o momento em que se come”….
A reação do Djokovic ao ganhar medalha de ouro ontem demonstra muito o conteúdo desse vídeo. Ao vencer o jogo, um cara de 37 anos que já ganhou tudo no tênis, começa a tremer e chorar de emoção. Impressionante
E tava enfrentando um cara, que HOJE, é melhor que ele, tanto que o vem vencendo recentemente. Mas ali, cara, ali tava explícito que o Nole não perderia aquilo por nada no mundo. Incrível!
Adoro seus vídeos..gratidão! É bem isso.. Me formei, e trabalhando em outra área, estava longe de estudos há vinte anos. Mas havia o sonho de uma aprovação.. Achava q devido a algumas tentativas frustradas, era mrt pra mim..Após a finalização dolorosa de um relacionmento, decidi estudar pra meu sonho de aprovação, e ocupar minha mente pra não pirar. Orei e pedi a Deus motivação, disciplina, sabedoria e tudo mais q precisasse, sabia q não seria fácil.. Comecei aos poucos, e alguns dias depois, me senti mais motivanda, interessada, e assim foi a cada dia mais e mais. E sempre orando e agradecendo a Deus e a Espiritualidade, pelo novo hábito, pela evolução e pela vitória de estar ali estudando. As vezes, sentia algo tentando atrapalhar, mas, perseverava! E com fé, fui percebendo q podia ser aprovada, sim! Eu queria muito e era capaz! Continuei estudando e fui aprovada!!! Muito obrigado, meu Deus e a linda Espiritualidade por mais ESSA, e MUITAS outras vitórias em minha vida! Se tornou um hábito, estudar e estudo TODOS dias, com objetivo de me tornar mais competente e crescer na minha área. Eu tenho fé.. Tô chegando lá! ❤️✨
Exemplo pra tu botar em prática o entendimento Motivação: cara, tô com 120 kg e quero chegar nos 90 kg Ação: vou começar a me exercitar e comer melhor, fazer uma dieta individualizada. Recompensas intermitentes: perdi 5 kg nessas últimas 4 semanas, tô dormindo melhor e me sentindo mais ativo, mais forte, mais focado. Recompensando o processo: Já tô conseguindo correr 5 km, quando eu conseguir fazer 7 km vou sair com uns amigos pra comemorar. Disciplina: hoje não tô tão bem pra treinar pesado, dormi mal ontem e não me alimentei direito, mas vou pelo menos fazer um treino BÁSICO pra não ficar parado.
Sempre tentei malhar mais frequentemente.. nunca consegui, nem qdo não tinha filhos e assim tinha mais tempo… hoje depois do médico falar q meu caso de problema de coluna é cirúrgico e q se eu treinar muito recupero mais rápido e assim posso voltar minhas atividades como policial mais rápido …e tbm cuidar dos meus filhos malho todo dia e com prazer .
Galera atenção, é sempre importante considerar o contexto dos exemplos citados. De nada adianta uma motivação CEGA ou irracional, da mesma forma que fazer um esforço máximo e ter uma dedicação contínua serão ineficazes se não houverem objetivos definidos ou uma direção, um norte. ex: estar motivado a participar do Tour De France sem nem saber andar de bicicleta... ou sem ter se preparado minimamente para isso. E apesar da Motivação ser um Elemento Essencial como destacou o Eslen Delanogare, ela irá funcionar em conjunto com outros elementos. Precisamos também desenvolver a consciência de que há um processo envolvido, é preciso lidar com as frustrações, aprender com os erros, desenvolver alguma resiliência, se fortalecer e evoluir. E sim a disciplina também será um recurso bem vindo. A Jornada é longa e o aprendizado contínuo, cabe a nós desenvolvermos uma mentalidade saudável e usarmos esses recursos a nosso favor, da melhor maneira que conseguirmos. Sucesso a todos!
Acho que tudo começa com princípios! Saber quem a gente quer ser e onde queremos chegar, nós faz ter uma visão de pequeno, médio e longo prazo. Isso vai gerar uma motivação pra conquistar essa idealização que no final gera disciplina, que nada mas é que quebrar o desafio em pequenas partes e ir construindo todos os dias, o que gera mais motivação.
Isso também explica o porquê a depressão é tão complicada. A pessoa depressiva não acredita que pode retomar a vida normal. Se ela não acredita, não há motivação. O macaco perdeu a graça quando o líquido ficou sem o gosto que ele julga ser o bom. Daí ressignificar poder ser um caminho. Se esse mesmo macaco tivesse no deserto com sede, a motivação com a água seria provavelmente maior que a do suco devido à sensação de alívio e prazer que geraria nele ao saber que iria satisfazer a sede. Um rico não fica tão feliz ao ganhar uma Ferrari quanto um pobre ao ganhar uma moto ou carro simples, devido à perspectiva. Uma Ferrari precisa um rico é trivial, uma moto simples pra um pobre pode ser maior conquista financeira e de mobilidade da vida! A mente e seus mistérios!😌😌😌
No exemplo que você citou, a depressão é a motivação. O cérebro vai construindo uma visão de vida depressiva, motivada pelo meio ambiente. Acredito também que, descendência genética afeta fortemente no estado emocional predominante, seja ele qual for.
O homem escolhe um sacerdócio (no caso ciclismo) como forma de honrar o seu ego. A glória, a fama (e o dinheiro) são motivadores excelentes para a ação continuada humana, como um droga para o ego. Ser aplaudido, ser reconhecido, ser elogiado, escrever o nome na História é um excelente motivador e fonte de distração para o ser humano, que abriria mão de quase tudo na vida para receber os aplausos de outros seres humanos.
O que você citou seria apenas uma parcela dos exemplos de motivação. Existem outros que não são fúteis. A lógica da motivação se mantém a mesma para outros valores, como outros tipos de conquistas, família, religião, etc.
@@TiagoOSid Na própria religião, especificamente na Bíblia cristão, em Eclesiastes, o famoso Salomão (ou Coelét), conclui, após ter usufruído de tudo o que um rei pode usufruir e de ter gasto anos de sua vida obtendo conhecimento que, tudo é vaidade, vaidade das vaidades, tudo é vaidade, uma eterna massagem do próprio ego e claro, conclui que é como "correr atrás do vento".
Ok, tudo isso faz muito sentido. O grande ponto é como achar essa motivação capaz de te transformar para a ação e se manter sempre motivado? É quase que descobrir um sentido pra vida.
A disciplina da Ordem monástica Beneditina, com o lema: ora et labora. Combinada com a experiência militar que havia recebido previamente no EB. Me ajudaram muito ao longo da vida. O lance dos sinos mencionado no vídeo, me fez recordar os sinos do mosteiro, que soavam sete vezes ao longo do dia chamando os monges pra fazer uma pausa dos trabalhos, pra orar. No EB era a trombeta, que na primeira hora do dia nos tiravam da cama pros primeiros exercícios.
O filme " Em busca da felicidade" exemplifica essa abordagem, o protagonista viu-se obrigado a buscar motivação contínua afim de contornar e não desistir até atingir o seu objetivo.
Agora faz sentido pra mim . Esse vídeo me motivou e tb tirou um peso da minha consciência 😅 Obrigada pelo seu conteúdo esclarecedor e de fácil compreensão a todos . ❤
Eu já tinha percebido algo nesse sentido quando dava aulas de baixo. Pra começar a aprender um instrumento musical é necessário muita disciplina. Então observei que tinha alunos que realmente se sentiam estimulados pela experiência de fazer um som no instrumento. Esses progredíam, pois pra eles não necessitava tanto esforço pra passar algum tempo do dia praticando. Porém haviam outros alunos que me davam a impressão de que não se emocionavam tanto com o “fazer um som”. Me parecia que eles estavam ali mais pra realizar um desejo de se tornar um músico famoso ou coisa parecida. Pra esses era extremamente difícil terem o mínimo de disciplina para praticar.
Dopamina é o que faz intermédio quando o organismo está diante de uma ocasião para se comportar em função de produzir uma consequência reforçadorad(positiva... ou negativa ...mente) demostrando uma história de aprendizagem do organismo e que o mesmo está privado daquilo que "aprendeu a gostar". Valeu pelo vídeo. 👊
A disciplina é uma peça fundamental na vida de um atleta. Depois que vem a motivação. O cara muita vezes treina sem querer treinar, mas faz o treino pq faz parte de todo um projeto de periodização previamente calculado pelo seu mentor. Manter esse hábito da uma certa confiança e o motiva a continuar.. Então a disciplina e fundamental para deixar o cara confiante e motivado no projeto que ele nem espera .. pq lá na frente ele sabe q concluir cada treino o leva mas perto do podium.
Posso não entender muito bem a camisa ainda como eles por não ter o mesmo life style que esses ciclistas aindas, mas entendo isso muito bem sobre o fisiculturismo, ninguém ali que compete pensa no dinheiro. Até porque se fosse pelo dinheiro ninguém competia. A glória da vitória é mostrar o seu esforço até ali, é mostrar o seu melhor. Como futuro atleta de fisiculturismo nem o valor do prêmio da premiação da competição que vou fazer sei. Só sei que existe o primeiro, segundo e terceiro lugar, e isso já é o bastante. Isso é a garra de ter o reconhecimento e a prova de que foi você que fez mais, que você consegue fazer qualquer coisa e o mais importante, trouxe o seu melhor eu a tona.
A história do macaquinho me lembou um provérbio de salomão da Biblia sagrada. “A esperança adiada faz o coração ficar doente, mas o desejo realizado enche o coração de vida.” Provérbios 13:12 NTLH Digo sobre a frustração do macaco ao receber água, a frustração é fruto do adiamento daquilo que se espera.
Trazendo pra realidade brasileira a motivação que vc mencionou sobre o Pello Bilbao do Tour de France, Mineirinho, Adriano de Souza, daí da Guarda do Embaú, se tornou campeão mundial do surf motivado pela morte do amigo, Ricardo dos Santos.
A época em que mais tive disciplina era quando eu tinha a motivação de ser o melhor em um determinado esporte, quando parei de competir, perdi a motivação e ter disciplina é muito difícil comparado ao meu passado.
A Dopamina liberada ao acender a luz não pode ter a ver com antecipação de recompensa, tendo a ver com recompensa, ao invés de por motivação? Parabéns e gde abraço!!!
O ciclista do Tour de France o qual como vc disse não recebe tanta grana(só as estrelas ganham), é até compreensível a motivação dele, pois é seu ganha pão. É o que ele sabe fazer e faz desde criança. O que mais me impressiona é o jogador de futebol, com 30 anos milionário e continuar nessa vida de treinos e jogos. E vestir a camisa amarela no Tour eh como um jogador vestir a camisa da seleção brasileira de futebol pela primeira vez, não é pela camisa é pelo BOOM na carreira, melhores contratos mais grana.
Pra quem não entendeu o quão a camisa amarela é desejável, é só ver exemplos como nas olimpíadas ganhar ouro é “só um pedaço de ferro com uma fita” mas tem um significado muito maior, ou então no futebol ganhar uma bola de ouro, ela é só um monte de ferro em formato de bola banhada a ouro, mas tem um significado muito maior por trás
Qual é o seu suco (motivação)? Quando encontramos a nossa praia (motivação), evitamos os picos de frustração e construímos o caminho para a disciplina.
Ouvindo a parte do sino, remeteu-me à publicação do edital de concurso, que me dá um gás. Ocorre que, no período que antecede a publicação, mesmo sabendo que está em vias de o ser, a procrastinação impera! Isso é o que acontece e sempre aconteceu. Contexto: sou um jovem advogado (recém graduado e aprovado na oab) e a "minha praia" é o direito para defender os interesses/direitos dos menos favorecidos. Só que, para eu atingir essa realização profissional-pessoal, é fundamental passar em um concurso. Então, eu sei o que quero, o caminho que devo percorrer, o que devo fazer, mas a procrastinação mina isso. Aí, saído da prova de concurso, mesmo sabendo da dificuldade de tê-lo feita, fico na esperança de que o resultado será bom - só que não. Vem a reprovação e com ela a frustração cavalar. Onde devo ajustar? Em tempo: pratico bodysurf 3-4 vezes por semana; meu sono é superior a 7horas com média de 1h sono profundo e minha dieta é low carb.
Esse experimento com animais tambem acontece com narcisistas eles fazem esse "jogo" e muito loko la no inicio da relacao ele foi intenso ao decorrer do abuso ele da Pequenas doses de afeto e vai caindo so caindo😢❤ #dopamina #cerebro #abusos😢❤
Não há como seres que não são 100% racionais realizarem diariamente coisas que não gostam sem nenhum motivo. A disciplina sempre vem acompanhada de algum objetivo, que serve como motivo e aí surge a motivação. Motivação não é euforia, não é "aí, que legal, vou começar uma dieta hoje" e desistir depois de 1 semana. É seu filho nascer e você notar, sentir, que precisa parar de usar drogas (exemplo) e ser uma pessoa melhor. Ele é o que te motiva, e uma forte motivação faz a disciplina surgir. Resumo: não existe disciplina sem motivos válidos e fortes. A palavra "motivação" que foi perdendo o real significado. Animação não é motivação.
entendo perfeitamente: qda uma de minhas tatuagens tem um significado. e as q ainda faltam (mas já existem em minha cabeça) esperam o momento de ser formalizada.
Tatuagem independente de qual seja é um rito de passagem O simbolismo do fazer tatuagem é ancestral, tribal e toda tatuagem tem um significado, mesmo que seja em sí a coragem, a escolha de permitir ser tatuado em um momento específico da vida.
O problema é que a maioria das pessoas só tem motivação para coisas ruins. Para esse tipo de pessoa, iniciar algo bom geralmente acontece de forma forçada. Nesse caso, eu digo que a disciplina supera a motivação, até que chegue o dia em que a pessoa se sinta motivada para continuar aquilo que começou por causa da disciplina.
O segredo é o ânimo não o motivo, todos nós temos motivos e vários sub motivos e estamos vivendo desanimados , geralmente quem vence si msm tem muito ânimo, agora como viver uma vida sem desânimo?
Faço no minimo 35 flexoes todos os dias, isso nos dias mais indisposto, tem dia que to tão cansado mas faço msm assim, pois a recompensa pra mim é manter meu fisico
Esse conhecimento me explicou pq consegui fazer um jogo sozinho. Por sempre gostar de jogos, quando aprendi modelagem 3D me veio muito forte a vontade de desenvolver um game, mas para isso teria que aprender a programar e usar a game engine. Demorou alguns anos, mas consegui e o coloquei na Steam e me rendeu grana. Depois fiz outro com a motivação de ganhar dinheiro, coloquei-o na Steam, porém veio a frustração. Kkk E infelizmente por essa frustração não tenho motivação de sequer fazer uma atualização pra esse último game, pelo fato de não ter certeza se haverá a recompensa almejada.
@@lanalang5801 Então, é que eu já completei esse desafio por 2 vezes. Fazer um jogo sozinho não é simples, levo mais de um ano pra fazer um. Se alguém puder me ajudar a encontrar minha motivação nesse negócio, por favor sou todo ouvidos.
Minha nossa! A minha mãe que foi concertista de piano, treinando 8 horas por dia durante anos a fio, sempre me ensinou o seguinte princípio: “para se ter sucesso é necessário disciplina constante em todas as áreas “. Durante ANOS tentei aplicar essa regra na minha vida sem conseguir atingir sucesso algum!! Até que comecei meu próprio negócio, onde a minha motivação estava a mil, e daí a disciplina funcionou..:) mas vc explicou o mecanismo por trás de tudo isso, que eu nunca entendi… GRATIDÃO 🎉
É lindo saber que Jesus Cristo teve a maior motivação desse mundo para cumprir o seu propósito.
O amor por nós ❤
É lindo ficar enchendo o saco com religião em tudo. Vai lá ver vídeo de pregação pqp... Eu creio muito em Deus mas esta terceirização de tudo enche o saco.
@@ribeirowaldo sim concordo com vc...ainda bem que não estou falando de religião. Deus te abençoe meu irmão.
@@ribeirowaldoSe a sua motivação não levar em consideração uma realidade que transcenda essa existe ela é vã, inutil e perecivel. Como já dizia o sabio "tudo é vaidade é correr a trás do vento" Logo excluir a "religião" da equação perde-se completamente a motivação de se acreditar que exista alguma realidade.
Isso pq nem de religião ela falou.. achei lindo sim ela
Associar o q ele esta ensinando com a historia de quem nos salvou ❤
Moral da história mude sua cosmovisão para os bons valores e faça aquilo que você gosta, porque você sempre terá recompensa por gostar daquilo. O que vai sempre estimular sua motivação
😢😢😢😢😢😢😢😢😂😢😢😂😂❤😢😢😢😢😢😂😢😢😢😢😢😢😢😊❤😢😢😢😢😢😢😂😢😢😢😊❤😢😢😊😂😢😂😢😢😂😢😊😢😢😢😢😅😢😢❤😢😂😊
Bons valores 🤔
Nem sempre isso é possível.
@@giovanacruz195SEMPRE é possível, SEMPRE, sem excessão. Dar desculpas torna tudo impossível
@@lucasrosa9168 nem sempre vamos conseguir trabalhar naquilo que gostamos. Fazemos o que dá pra fazer .
A PNL, chama isso que Eslen falou de Âncora. Quem quiser moldar bons hábitos estude sobre ancoragens
Obrigada pela informação! 🤝
Jona, não quero desmerecer a pratica da PNL eu mesma utilizava há anos atrás, mas ao que o Eslen se refere tem muito embasamento cientifico, ou seja, esse mesmo exemplo que ele acaba de dar sobre "qual é o seu suco?" tu pode buscar o artigo cientifico sobre o estudo na internet. E isso por si só já é muito fascinante. Qualquer coisa que ele publica pra gente tem um respaldo cientifico enorme por trás.
Bem isso mesmo.
Interessante! Não é a toa que dizemos que o caminho até o topo é melhor que o momento em que chegamos lá!
Sim!! Tem uma frase famosa do “Ursinho Puff” que diz: “existe um momento, exatamente ANTES de se comer o mel, que é melhor do que o momento em que se come”….
A reação do Djokovic ao ganhar medalha de ouro ontem demonstra muito o conteúdo desse vídeo. Ao vencer o jogo, um cara de 37 anos que já ganhou tudo no tênis, começa a tremer e chorar de emoção. Impressionante
E tava enfrentando um cara, que HOJE, é melhor que ele, tanto que o vem vencendo recentemente.
Mas ali, cara, ali tava explícito que o Nole não perderia aquilo por nada no mundo. Incrível!
Concordo. O exemplo no final aconteceu comigo. Parei de beber depois que meu filho nasceu. Motivação maior que um filho desconheço.
Adoro seus vídeos..gratidão!
É bem isso.. Me formei, e trabalhando em outra área, estava longe de estudos há vinte anos. Mas havia o sonho de uma aprovação.. Achava q devido a algumas tentativas frustradas, era mrt pra mim..Após a finalização dolorosa de um relacionmento, decidi estudar pra meu sonho de aprovação, e ocupar minha mente pra não pirar. Orei e pedi a Deus motivação, disciplina, sabedoria e tudo mais q precisasse, sabia q não seria fácil.. Comecei aos poucos, e alguns dias depois, me senti mais motivanda, interessada, e assim foi a cada dia mais e mais. E sempre orando e agradecendo a Deus e a Espiritualidade, pelo novo hábito, pela evolução e pela vitória de estar ali estudando. As vezes, sentia algo tentando atrapalhar, mas, perseverava! E com fé, fui percebendo q podia ser aprovada, sim! Eu queria muito e era capaz! Continuei estudando e fui aprovada!!! Muito obrigado, meu Deus e a linda Espiritualidade por mais ESSA, e MUITAS outras vitórias em minha vida! Se tornou um hábito, estudar e estudo TODOS dias, com objetivo de me tornar mais competente e crescer na minha área. Eu tenho fé.. Tô chegando lá! ❤️✨
Ou seja, descubra para qual propósito você foi feito pelo Criador. Isso está dentro de você. Aquilo que te deixa leve ao realiza e te dá satisfação.
Exemplo pra tu botar em prática o entendimento
Motivação: cara, tô com 120 kg e quero chegar nos 90 kg
Ação: vou começar a me exercitar e comer melhor, fazer uma dieta individualizada.
Recompensas intermitentes: perdi 5 kg nessas últimas 4 semanas, tô dormindo melhor e me sentindo mais ativo, mais forte, mais focado.
Recompensando o processo:
Já tô conseguindo correr 5 km, quando eu conseguir fazer 7 km vou sair com uns amigos pra comemorar.
Disciplina: hoje não tô tão bem pra treinar pesado, dormi mal ontem e não me alimentei direito, mas vou pelo menos fazer um treino BÁSICO pra não ficar parado.
Perfeito
caraca, vejo vídeos sobre motivação e disciplina diariamente e NUNCA tinha pensado por esse lado, vou começar a aplicar essa mudança de foco HOJE 👏
Quando nos dedicamos muito à algo que achamos que vale à pena,o valor disso é inestimável...
Sempre tentei malhar mais frequentemente.. nunca consegui, nem qdo não tinha filhos e assim tinha mais tempo… hoje depois do médico falar q meu caso de problema de coluna é cirúrgico e q se eu treinar muito recupero mais rápido e assim posso voltar minhas atividades como policial mais rápido …e tbm cuidar dos meus filhos malho todo dia e com prazer .
Chegando do Treino . Acordei hj as 6h praticamente abri academia , minha meta é levantar as as 5:30
👏👏👏👏
Primeiro vídeo do dia, pra já começar a semana daquele jeitão
Igual por aqui! Começar o dia a mil!!
Galera atenção, é sempre importante considerar o contexto dos exemplos citados.
De nada adianta uma motivação CEGA ou irracional, da mesma forma que fazer um esforço máximo e ter uma dedicação contínua serão ineficazes se não houverem objetivos definidos ou uma direção, um norte.
ex: estar motivado a participar do Tour De France sem nem saber andar de bicicleta... ou sem ter se preparado minimamente para isso.
E apesar da Motivação ser um Elemento Essencial como destacou o Eslen Delanogare, ela irá funcionar em conjunto com outros elementos.
Precisamos também desenvolver a consciência de que há um processo envolvido, é preciso lidar com as frustrações, aprender com os erros, desenvolver alguma resiliência, se fortalecer e evoluir. E sim a disciplina também será um recurso bem vindo.
A Jornada é longa e o aprendizado contínuo, cabe a nós desenvolvermos uma mentalidade saudável e usarmos esses recursos a nosso favor, da melhor maneira que conseguirmos.
Sucesso a todos!
Demaissssssss !!!!
A motivação épica relacionada ao amigo. Imagine o Amor e a Dor desse ATLETA. Obrigada pelo conhecimento.
Eu mesmo...oscilo entre motivaçao e disciplina...lembrete: estudo para concursos.
A motivição é a chave da disciplina
perfeito
Acabou muito rápido...gratidão por começar a semana assim tão bem. ❤❤❤
Vejo isso com compras. Eu fico mais feliz quando faço uma compra na internet do que quando chega o que comprei.
Acho que tudo começa com princípios! Saber quem a gente quer ser e onde queremos chegar, nós faz ter uma visão de pequeno, médio e longo prazo. Isso vai gerar uma motivação pra conquistar essa idealização que no final gera disciplina, que nada mas é que quebrar o desafio em pequenas partes e ir construindo todos os dias, o que gera mais motivação.
Nossa que bom curtir uma aula dessa para começar a semana! Começando hoje a pós em Neurociência... Obrigado Eslen pela motivação!
Como encontrar algo motivador? Experimentando e tentando? Obrigado, Eslen, por esse excelente vídeo.
Isso também explica o porquê a depressão é tão complicada. A pessoa depressiva não acredita que pode retomar a vida normal. Se ela não acredita, não há motivação. O macaco perdeu a graça quando o líquido ficou sem o gosto que ele julga ser o bom. Daí ressignificar poder ser um caminho. Se esse mesmo macaco tivesse no deserto com sede, a motivação com a água seria provavelmente maior que a do suco devido à sensação de alívio e prazer que geraria nele ao saber que iria satisfazer a sede. Um rico não fica tão feliz ao ganhar uma Ferrari quanto um pobre ao ganhar uma moto ou carro simples, devido à perspectiva. Uma Ferrari precisa um rico é trivial, uma moto simples pra um pobre pode ser maior conquista financeira e de mobilidade da vida! A mente e seus mistérios!😌😌😌
No exemplo que você citou, a depressão é a motivação. O cérebro vai construindo uma visão de vida depressiva, motivada pelo meio ambiente. Acredito também que, descendência genética afeta fortemente no estado emocional predominante, seja ele qual for.
@@impactoprofundo6352 A depressão tem uma base genética enorme, só não sei em quais percentuais.
Provavelmente esse percentual seja pessoal.
Esse vídeo é um dos melhores pra mim, obrigada
O homem escolhe um sacerdócio (no caso ciclismo) como forma de honrar o seu ego.
A glória, a fama (e o dinheiro) são motivadores excelentes para a ação continuada humana, como um droga para o ego.
Ser aplaudido, ser reconhecido, ser elogiado, escrever o nome na História é um excelente motivador e fonte de distração para o ser humano, que abriria mão de quase tudo na vida para receber os aplausos de outros seres humanos.
O que você citou seria apenas uma parcela dos exemplos de motivação. Existem outros que não são fúteis. A lógica da motivação se mantém a mesma para outros valores, como outros tipos de conquistas, família, religião, etc.
@@TiagoOSid Na própria religião, especificamente na Bíblia cristão, em Eclesiastes, o famoso Salomão (ou Coelét), conclui, após ter usufruído de tudo o que um rei pode usufruir e de ter gasto anos de sua vida obtendo conhecimento que, tudo é vaidade, vaidade das vaidades, tudo é vaidade, uma eterna massagem do próprio ego e claro, conclui que é como "correr atrás do vento".
@@CarloQevedosó não pode se esquecer da conclusão na qual Salomão chegou depois...
Falou tudo achar sua praia realmente é um dos pontos chaves, quando vc faz o que ama as coisas fluem naturalmente. TOP D+ SUCESSO
Ótimo pano de fundo pro tema do vídeo. O documentário do Tour de France retrata muito bem o quanto a motivação gera disciplina. Adoro tuas reflexões😉
Ok, tudo isso faz muito sentido. O grande ponto é como achar essa motivação capaz de te transformar para a ação e se manter sempre motivado? É quase que descobrir um sentido pra vida.
A disciplina da Ordem monástica Beneditina, com o lema: ora et labora. Combinada com a experiência militar que havia recebido previamente no EB. Me ajudaram muito ao longo da vida.
O lance dos sinos mencionado no vídeo, me fez recordar os sinos do mosteiro, que soavam sete vezes ao longo do dia chamando os monges pra fazer uma pausa dos trabalhos, pra orar. No EB era a trombeta, que na primeira hora do dia nos tiravam da cama pros primeiros exercícios.
O filme " Em busca da felicidade" exemplifica essa abordagem, o protagonista viu-se obrigado a buscar motivação contínua afim de contornar e não desistir até atingir o seu objetivo.
Agora faz sentido pra mim . Esse vídeo me motivou e tb tirou um peso da minha consciência 😅 Obrigada pelo seu conteúdo esclarecedor e de fácil compreensão a todos . ❤
Muito obrigado oela sabedoria, Eslen. Tenha um bom dia!
Um bom exemplo de motivação, leiam sobre Jacó e Raquel .
Ali é um exemplo mesmo
Motivação > Motivo para Ação 💡👏👏
Vou colocar isso numa camiseta, adorei 😊😅
@@raquelcletsa😉
Que conteúdo meus amigos... Que baita conteúdo...
Começado o dia bem 🙏🏽
Acho que foi a explicação mais clara e concisa que ouvi até hoje sobre o tem. Muito obrigado!
NÓS ESCOLHEMOS COMO QUEREMOS NOS SENTIR. EU TENHO MINHA META!!!
Eu já tinha percebido algo nesse sentido quando dava aulas de baixo. Pra começar a aprender um instrumento musical é necessário muita disciplina. Então observei que tinha alunos que realmente se sentiam estimulados pela experiência de fazer um som no instrumento. Esses progredíam, pois pra eles não necessitava tanto esforço pra passar algum tempo do dia praticando. Porém haviam outros alunos que me davam a impressão de que não se emocionavam tanto com o “fazer um som”. Me parecia que eles estavam ali mais pra realizar um desejo de se tornar um músico famoso ou coisa parecida. Pra esses era extremamente difícil terem o mínimo de disciplina para praticar.
Obrigado, seu exemplo foi esclarecedor.
Dopamina é o que faz intermédio quando o organismo está diante de uma ocasião para se comportar em função de produzir uma consequência reforçadorad(positiva... ou negativa ...mente) demostrando uma história de aprendizagem do organismo e que o mesmo está privado daquilo que "aprendeu a gostar". Valeu pelo vídeo. 👊
Gratidão pelas explicações! Muito esclarecedor! Motivação é um motivo para a Ação!"🔑🔑🔑
Esse vídeo é um ouro 🤌🏼
Muito obrigado por esse video pqp! Eu sabia disso quando era criança e aplicava em mim, mas perdi esse conhecimento com o tempo, agora vou retomar!!!
A disciplina é uma peça fundamental na vida de um atleta. Depois que vem a motivação.
O cara muita vezes treina sem querer treinar, mas faz o treino pq faz parte de todo um projeto de periodização previamente calculado pelo seu mentor.
Manter esse hábito da uma certa confiança e o motiva a continuar..
Então a disciplina e fundamental para deixar o cara confiante e motivado no projeto que ele nem espera .. pq lá na frente ele sabe q concluir cada treino o leva mas perto do podium.
Então nesse caso o podium seria a motivação dele?! Por isso ele tem disciplina?!
Posso não entender muito bem a camisa ainda como eles por não ter o mesmo life style que esses ciclistas aindas, mas entendo isso muito bem sobre o fisiculturismo, ninguém ali que compete pensa no dinheiro. Até porque se fosse pelo dinheiro ninguém competia. A glória da vitória é mostrar o seu esforço até ali, é mostrar o seu melhor. Como futuro atleta de fisiculturismo nem o valor do prêmio da premiação da competição que vou fazer sei. Só sei que existe o primeiro, segundo e terceiro lugar, e isso já é o bastante. Isso é a garra de ter o reconhecimento e a prova de que foi você que fez mais, que você consegue fazer qualquer coisa e o mais importante, trouxe o seu melhor eu a tona.
A história do macaquinho me lembou um provérbio de salomão da Biblia sagrada.
“A esperança adiada faz o coração ficar doente, mas o desejo realizado enche o coração de vida.”
Provérbios 13:12 NTLH
Digo sobre a frustração do macaco ao receber água, a frustração é fruto do adiamento daquilo que se espera.
Faz sentido sua disciplina racional sempre tá associado a um propósito ou seja um motivo por suas ações
Trazendo pra realidade brasileira a motivação que vc mencionou sobre o Pello Bilbao do Tour de France, Mineirinho, Adriano de Souza, daí da Guarda do Embaú, se tornou campeão mundial do surf motivado pela morte do amigo, Ricardo dos Santos.
Por isso a importância de pequenas metas
A época em que mais tive disciplina era quando eu tinha a motivação de ser o melhor em um determinado esporte, quando parei de competir, perdi a motivação e ter disciplina é muito difícil comparado ao meu passado.
Excelente vídeo! Deus te abençoe, Eslen
A Dopamina liberada ao acender a luz não pode ter a ver com antecipação de recompensa, tendo a ver com recompensa, ao invés de por motivação? Parabéns e gde abraço!!!
Não é todo dia que essa os motivados, a disciplina por outro lado é algo que vc força pra alcançar um objetivo.
Motivação é diferente de animação.
so vídeo gigante cara! parabéns!
aquela atleta judoca japonesa favorita q perdeu na primeira luta e colapsou depois chorando , foi um caso de uma frustração extrema entao
Exato
Me fez salivar essa explicação 😂
O ciclista do Tour de France o qual como vc disse não recebe tanta grana(só as estrelas ganham), é até compreensível a motivação dele, pois é seu ganha pão. É o que ele sabe fazer e faz desde criança. O que mais me impressiona é o jogador de futebol, com 30 anos milionário e continuar nessa vida de treinos e jogos. E vestir a camisa amarela no Tour eh como um jogador vestir a camisa da seleção brasileira de futebol pela primeira vez, não é pela camisa é pelo BOOM na carreira, melhores contratos mais grana.
Otimo dia
A capa do video tem tudo haver comigo , curto um pedal e tenho esses picos de motivação!
Vídeo massa.
Pra quem não entendeu o quão a camisa amarela é desejável, é só ver exemplos como nas olimpíadas ganhar ouro é “só um pedaço de ferro com uma fita” mas tem um significado muito maior, ou então no futebol ganhar uma bola de ouro, ela é só um monte de ferro em formato de bola banhada a ouro, mas tem um significado muito maior por trás
Qual é o seu suco (motivação)?
Quando encontramos a nossa praia (motivação), evitamos os picos de frustração e construímos o caminho para a disciplina.
Obrigado Eslen
Chama-se Ancoragem isso, na pnl!!
Por isso fica difícil se motivar depois de algumas reprovações em concurso
SHOW!
picos de motivacao... qdo bate o café....
Obrigado por lembrar o que me move
Ouvindo a parte do sino, remeteu-me à publicação do edital de concurso, que me dá um gás. Ocorre que, no período que antecede a publicação, mesmo sabendo que está em vias de o ser, a procrastinação impera! Isso é o que acontece e sempre aconteceu.
Contexto: sou um jovem advogado (recém graduado e aprovado na oab) e a "minha praia" é o direito para defender os interesses/direitos dos menos favorecidos. Só que, para eu atingir essa realização profissional-pessoal, é fundamental passar em um concurso.
Então, eu sei o que quero, o caminho que devo percorrer, o que devo fazer, mas a procrastinação mina isso. Aí, saído da prova de concurso, mesmo sabendo da dificuldade de tê-lo feita, fico na esperança de que o resultado será bom - só que não. Vem a reprovação e com ela a frustração cavalar. Onde devo ajustar?
Em tempo: pratico bodysurf 3-4 vezes por semana; meu sono é superior a 7horas com média de 1h sono profundo e minha dieta é low carb.
Qual o link do episódio comple, por gentileza? O @eslendelanogare dando um show, como sempre!!@
19:20 o próprio Medina esse ano nas olímpiadas descontando no Japão, o mesmo que o fez perder na olímpiada passada
Estou na luta pra perder peso e manter uma vida mais saudável, sempre começo e desisto. Vou tentar pensar de outra forma a partir de agora.
Esse é o meu eterno epígrafe do TCC, citando Schopenhauer, "O homem é livre pra fazer o que quer, mas não pra querer o que quer."
Vídeo excelente!!!!
Amo seus vídeos. Sou sua fã
Esse experimento com animais tambem acontece com narcisistas eles fazem esse "jogo" e muito loko la no inicio da relacao ele foi intenso ao decorrer do abuso ele da Pequenas doses de afeto e vai caindo so caindo😢❤ #dopamina #cerebro #abusos😢❤
Disciplina é fazer aquilo que vc não quer fazer, mas faz porque tem que ser feito.
Motivação é 100% emocional, disciplina é 100% racional.
Não há como seres que não são 100% racionais realizarem diariamente coisas que não gostam sem nenhum motivo. A disciplina sempre vem acompanhada de algum objetivo, que serve como motivo e aí surge a motivação. Motivação não é euforia, não é "aí, que legal, vou começar uma dieta hoje" e desistir depois de 1 semana. É seu filho nascer e você notar, sentir, que precisa parar de usar drogas (exemplo) e ser uma pessoa melhor. Ele é o que te motiva, e uma forte motivação faz a disciplina surgir. Resumo: não existe disciplina sem motivos válidos e fortes. A palavra "motivação" que foi perdendo o real significado. Animação não é motivação.
É verdade.
Eu tenho Fé na Fé. Faz sentido?
Utilizo esse modelo da mamadeira para treinar meu cachorro, vou aderir a fazer isso cmh
Eu que parei de fumar quando meu primeiro filho nasceu, assistindo este vídeo!
Obrigada
entendo perfeitamente: qda uma de minhas tatuagens tem um significado. e as q ainda faltam (mas já existem em minha cabeça) esperam o momento de ser formalizada.
Eu não tô tendo mais aquela "recompensa" que eu tinha quando eu jogava jogos, frustração e raiva e tristeza faz tudo perder a graça
Tatuagem independente de qual seja é um rito de passagem
O simbolismo do fazer tatuagem é ancestral, tribal e toda tatuagem tem um significado, mesmo que seja em sí a coragem, a escolha de permitir ser tatuado em um momento específico da vida.
Eu só consigo treinar e estudar todos os dias por causa da disciplina, se dependesse de motivação para isso, jamais conseguiria.
Mas sua disciplina só existe por conta da motivação de um dia vc alcançar seus objetivos
Motivo para ação
Aproveite o caminho, e não o destino.
Marçal MIDAS de São Paulo !!!!
O problema é que a maioria das pessoas só tem motivação para coisas ruins. Para esse tipo de pessoa, iniciar algo bom geralmente acontece de forma forçada. Nesse caso, eu digo que a disciplina supera a motivação, até que chegue o dia em que a pessoa se sinta motivada para continuar aquilo que começou por causa da disciplina.
Faça mais vídeos de motivação
O segredo é o ânimo não o motivo, todos nós temos motivos e vários sub motivos e estamos vivendo desanimados , geralmente quem vence si msm tem muito ânimo, agora como viver uma vida sem desânimo?
Faço no minimo 35 flexoes todos os dias, isso nos dias mais indisposto, tem dia que to tão cansado mas faço msm assim, pois a recompensa pra mim é manter meu fisico
ótimo vídeo!
Para mim disciplina é mais importante , porque é impossível estar motivado todos os dias .
veja o video denovo,tu ainda nao entendeu!
@@leoalexandre8082 não tenho que ver nada de novo , dei minha opinião, você que não entendeu.
Talvez se trocar a palavra motivação por propósito, fique mais fácil para que algumas pessoas entendam.
Perfeito!
Melhor ensinar o significado correto da palavra a elas que é muito óbvio mas associamos de forma incorreta, motivo para ação não felicidade
Esse conhecimento me explicou pq consegui fazer um jogo sozinho. Por sempre gostar de jogos, quando aprendi modelagem 3D me veio muito forte a vontade de desenvolver um game, mas para isso teria que aprender a programar e usar a game engine. Demorou alguns anos, mas consegui e o coloquei na Steam e me rendeu grana. Depois fiz outro com a motivação de ganhar dinheiro, coloquei-o na Steam, porém veio a frustração. Kkk
E infelizmente por essa frustração não tenho motivação de sequer fazer uma atualização pra esse último game, pelo fato de não ter certeza se haverá a recompensa almejada.
Tire o foco do dinheiro e coloque no desafio..
@@lanalang5801 Então, é que eu já completei esse desafio por 2 vezes. Fazer um jogo sozinho não é simples, levo mais de um ano pra fazer um. Se alguém puder me ajudar a encontrar minha motivação nesse negócio, por favor sou todo ouvidos.
Faço camiseta personalizada, vou criar uma arte escrito; "Tenha 99% de motivação e 1% de disciplina será o suficiente".. 😊 gostei do conceito.
Otimooo