1 - Um estudo atrelado a uma recompensa ajuda você a estudar e medo 2 - É bom estudar coisas que não gosta pra você não perder esse músculo 3 - Estudar é como pegar uma carga na academia, é gradual 4 - Metaforicamente falando um cérebro é muito parecido com um músculo a) Quanto mais você exercita mais ele fica bom 5 - Você tem que ter uma boa base para florescer um bom estudante a) Você tem que ter uma alerta, não existe cérebro que aprende sem alerta b) Você só aprende se existir neuroplasticidade no seu cérebro C) Que é a mudança que ocorre no seu cérebro devido a experiência d) O alerta é o oposto do sono e) Alerta, ambiente favorável e principalmente motivação f) O medo é motivacional g) O que eu vou ganhar estudando? h) O cortisol é neurotrófico = promove e crescimento, desenvolvimento e sobrevivência dos neurônios 6 - As emoções são necessárias para que exista ação a) A emoção participa de certa forma da existência b) Tristeza, medo, nojo, raiva, surpresa e alegria = seis emoções universais c) Essas emoções trabalham para modular suas ações
Sempre odiei academia. Até o dia que fui enganado e me senti a pior bosta do mundo. Aqui estou eu, viciado nas dores do pós treino e ansioso porque amanhã, domingo, não vai abrir. Motivação e raiva.
O que foi falado é válido, mas precisa saber da saúde e nutrição do paciente. Muitas pessoas tem hipotireoidismo e não sabe, a falta de de T4 no cérebro destrói a capacidade cognitiva.
Seu comentário serviu para mim. Há 2 meses fui diagnosticado com hipotireoidismo e venho me medicando e percebi que estou nos últimos meses com dificuldade para o aprendizado. Você por acaso tem dicas naturais ? Obrigado 🙏🏽
@@wendersoncardoso eu tive hipotireoidismo, estava estudando tive que parar eu não memorizava nada, além da depressão. Fiz o tratamento com o endocrinologista tomei T4 mas também fiz uma suplementação indicada pelo nutrólogo: vitamina C 500mg dia metade de uma pastilha efervescente, 10 mg zinco quelato, 100mcg selênio quelato, magnésio dimalato 300mg dia, aditil 15 gotas dia, Lugol forte 2 gotas dia, vitamina B12 sublingual 2000mcg. Também troquei pasta de dente comum para sem flúor.
Eu não gosto de estudar, porém a pouco tempo tive que começar por medo, tristeza, raiva e até msm alegria, medo de não ter uma vida boa e dar uma vida boa a meus filhos, tristeza por não poder dar de tudo agora, raiva de não estar onde eu acho que mereço, e alegria por escolher algo que eu goste de estudar, incrivelmente eu evolui e consegui estudar, eu nunca na minha vida tinha conseguido mas só unir isso inconscientemente consegui estudar e até msm ir bem nas provas, tirar algumas certificações, ainda estou no caminho mas é incrível oq a mente é capaz
tomei recuperaçao no 1 ano em portugues e ingles na epoca tive tanto medo de bombar e ficar pra traz que aprendi tudo que precisava em 1uma semana , 😂 graças a Deus consegui passar na epoca🙏
Os exercícios mais comuns pra exercitar os quatro músculos do manguito rotador são rotação interna e externa e nao são isométricos, mas é claro que associando a isometria a esses exercícios se consegue um resultado mais eficaz... Dependendo do caso é muito importante alongar esses músculos também!!! Um musculo saudável é um músculo forte e alongado!! Pra manter uma articulação saudável é necessário ter musculos fortes alongados e EQUILIBRADOS!
O estudo, é o mais importante durante todo o tempo da nossa existência, a sabedoria é algo que se não formos procurar para aprender não terá ninguém que venha nos dizer! 💡
Que visão incrível essa do medo, pq é o que mais tenho. Medo de não resolver o problema da pessoa. Não só das pessoas, os meus também. Aprender isso hoje me deu mais motivação para estudar.
Achei sensacional esse vídeo! Me respondeu a diversos questionamentos que tenho sobre a minha vida ahahhahahaah e de quebra ainda ajudou a entender o que tenho que fazer pra melhorar minha dor no ombro 😂
Interessante, o raciocínio sobre manguito rotador, o mesmo se aplica a corrida, por exemplo, na corrida os músculos inferiores se comportam de forma isométrica reativa mas as pessoas insistem em treinar agachamento para "melhorar" a corrida, quando no agachamento o tipo de contração é excêntrica e concêntrica.
O título correto do artigo citado é "Selection by consequences" caso forem procurar, como eu fiz aqui. Data de 1981 (eu achei numa outra revista, a The Behavioral and Brain Sciences, republicado em 1984) e é um tanto longo (34 páginas).
Mas não é interrupção. São duas pessoas falando sobre o mesmo assunto, é uma conversa. Então quando vc está numa roda de amigos não entende o q está acontecendo tbm se duas pessoas estiverem conversando? O q é isso, muito tempo no videogame?
Instinto de sobrevivência é o certo falar , pois fara voce aprender rápido o que é perigo , isso é que faz o ser ser malandro e aprender, você escapa voce constrói você foge.
Fora isso é ter muito mas muito.. ÓDIO! Infelizmente tudo na vida se não aplicar o ódio, não vai dar certo... ou seja, é igual colocar o shape ou ganhar $$$ na pior das hipóteses ou tu quer esfregar na cara de alguém ou quer tor4r geral 😅
Eslen , eu sou um mino de 17 anos , na real eu sei q as pessoas inteligentes não são definidos pela sua notas da escolas ... O que ser uma pessoa inteligente ? Eslen .
Penso que os mais inteligentes são os que conseguem bons resultados nas coisas produtivas que faz... Se vc só estuda na escola, dentro do seu meio os mais inteligentes são os que tiram as melhores notas, mas isso não quer dizer q esses vão ser os mais bem sucedidos no futuro, mas serão os mais indicados pra isso.... Foque pra ser bom no que faz e busque seus próprios caminhos sempre procurando ser bom no que decidir fazer, e de prioridade ao que vai te trazer resultado produtivo!
O que você sugere para melhorar o aprendizado? Trabalho em escala 12/36 na enfermagem a 35 anos. . Quero fazer uma pós graduação. Aliás, iniciei mas estou com dificuldades de fato . Devo desistir, fiz 60 anos. Será que acabou a neuro plasticidade? Acham que é possível aprender e reter conhecimento nesta idade? Gostaria de uma orientação sincera. Grato
@@joaoxavier5998 Claro meu amigo! Segue firme c determinação, sempre podemos melhor as conexões do nosso cérebro, como o Eslen sempre diz exercício físico, estudo e sono são os três principais fatores p melhorar essa questão aliando a uma boa alimentação melhor ainda!! Procura alguns canais também que falam sobre nutrição como o canal do Dr. Christian Aguiar que também pode te ajudar nesse sentido!!
Lastimável a pessoa ficar falando palavrões e linguagem chula (p. ex.: p**ca). O cidadão quer ter visibilidade com conhecimento e fica com esse linguajar totalmente impróprio no meio erudito.
São explicações básicas picadas não tem como alguém fazer uma explanação de 10 minutos falta capacidade pode até haver muiti conhecimento e uma estratégica do diretor do programa por caus dos participantes.
![Autocompaixão e Mindfulness: Como Cuidar do seu Bem-Estar Emocional - Aline Sampaio [Ep. 087]](http://i.ytimg.com/vi/1XHu2rHjlVQ/mqdefault.jpg)
1 - Um estudo atrelado a uma recompensa ajuda você a estudar e medo
2 - É bom estudar coisas que não gosta pra você não perder esse músculo
3 - Estudar é como pegar uma carga na academia, é gradual
4 - Metaforicamente falando um cérebro é muito parecido com um músculo
a) Quanto mais você exercita mais ele fica bom
5 - Você tem que ter uma boa base para florescer um bom estudante
a) Você tem que ter uma alerta, não existe cérebro que aprende sem alerta
b) Você só aprende se existir neuroplasticidade no seu cérebro
C) Que é a mudança que ocorre no seu cérebro devido a experiência
d) O alerta é o oposto do sono
e) Alerta, ambiente favorável e principalmente motivação
f) O medo é motivacional
g) O que eu vou ganhar estudando?
h) O cortisol é neurotrófico = promove e crescimento, desenvolvimento e sobrevivência dos neurônios
6 - As emoções são necessárias para que exista ação
a) A emoção participa de certa forma da existência
b) Tristeza, medo, nojo, raiva, surpresa e alegria = seis emoções universais
c) Essas emoções trabalham para modular suas ações
Ótimo resumo do vídeo!
Melhor comemtario!
Adriel, grata pelo seu resumo🌹
Excelentes considerações!
Amigo, você é um amigo
O medo é negativo e gera dúvidas!
Sempre odiei academia. Até o dia que fui enganado e me senti a pior bosta do mundo. Aqui estou eu, viciado nas dores do pós treino e ansioso porque amanhã, domingo, não vai abrir. Motivação e raiva.
O que foi falado é válido, mas precisa saber da saúde e nutrição do paciente. Muitas pessoas tem hipotireoidismo e não sabe, a falta de de T4 no cérebro destrói a capacidade cognitiva.
É verdade...se não estiver bem regulado o hipotireoidismo atrapalha sim!!!
Seu comentário serviu para mim. Há 2 meses fui diagnosticado com hipotireoidismo e venho me medicando e percebi que estou nos últimos meses com dificuldade para o aprendizado. Você por acaso tem dicas naturais ? Obrigado 🙏🏽
@@wendersoncardoso eu tive hipotireoidismo, estava estudando tive que parar eu não memorizava nada, além da depressão. Fiz o tratamento com o endocrinologista tomei T4 mas também fiz uma suplementação indicada pelo nutrólogo: vitamina C 500mg dia metade de uma pastilha efervescente, 10 mg zinco quelato, 100mcg selênio quelato, magnésio dimalato 300mg dia, aditil 15 gotas dia, Lugol forte 2 gotas dia, vitamina B12 sublingual 2000mcg. Também troquei pasta de dente comum para sem flúor.
Eu não gosto de estudar, porém a pouco tempo tive que começar por medo, tristeza, raiva e até msm alegria, medo de não ter uma vida boa e dar uma vida boa a meus filhos, tristeza por não poder dar de tudo agora, raiva de não estar onde eu acho que mereço, e alegria por escolher algo que eu goste de estudar, incrivelmente eu evolui e consegui estudar, eu nunca na minha vida tinha conseguido mas só unir isso inconscientemente consegui estudar e até msm ir bem nas provas, tirar algumas certificações, ainda estou no caminho mas é incrível oq a mente é capaz
Meu filho me deu esse gatilho que me faltava, incrível como somos capazes de fazer coisas incríveis por medo
tomei recuperaçao no 1 ano em portugues e ingles na epoca tive tanto medo de bombar e ficar pra traz que aprendi tudo que precisava em 1uma semana , 😂 graças a Deus consegui passar na epoca🙏
Os exercícios mais comuns pra exercitar os quatro músculos do manguito rotador são rotação interna e externa e nao são isométricos, mas é claro que associando a isometria a esses exercícios se consegue um resultado mais eficaz... Dependendo do caso é muito importante alongar esses músculos também!!!
Um musculo saudável é um músculo forte e alongado!!
Pra manter uma articulação saudável é necessário ter musculos fortes alongados e EQUILIBRADOS!
O estudo, é o mais importante durante todo o tempo da nossa existência, a sabedoria é algo que se não formos procurar para aprender não terá ninguém que venha nos dizer! 💡
A sabedoria é uma consequência da obtenção do conhecimento.
Que visão incrível essa do medo, pq é o que mais tenho. Medo de não resolver o problema da pessoa. Não só das pessoas, os meus também. Aprender isso hoje me deu mais motivação para estudar.
Achei sensacional esse vídeo! Me respondeu a diversos questionamentos que tenho sobre a minha vida ahahhahahaah e de quebra ainda ajudou a entender o que tenho que fazer pra melhorar minha dor no ombro 😂
Interessante, o raciocínio sobre manguito rotador, o mesmo se aplica a corrida, por exemplo, na corrida os músculos inferiores se comportam de forma isométrica reativa mas as pessoas insistem em treinar agachamento para "melhorar" a corrida, quando no agachamento o tipo de contração é excêntrica e concêntrica.
Tem que ter disciplina + ter um objetivo muito forte que te motiva. Ai nada, nem ninguém te abala. ❤
Com esse podcast, eu agora entendo as matérias na escola que por vez parecem ser desnecessárias, agora faz sentido!
Nem tanto kkkkk
Por isso que eu aprendia no tempo da palmatória, eu tinha medo kkk
😅
Eu tenho TDAH, sempre ficava de recuperação todo bimestre e "hiper focava" no final, para não apanhar.
Tmj.😂
@@CATS-jw8jr 😅😅😅
Cara, eu sabia a tabuada de trás pra frente 😅😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Minha mente não esquece nada, minha memória é ótima, mas tudo depende da atenção
O que vc comeu no cafe da manha do seu vigessimo quinto dia de vida man?
So pra eu testar uma coisa aqui kkkk
@@MarcelinoSandronisua mãe
@@anaanevess calma crianca, a conversa eh entre os adultos, volta pra quinta seria agora e vai comer merenda.
Brabo demais esses podcast.
O título correto do artigo citado é "Selection by consequences" caso forem procurar, como eu fiz aqui. Data de 1981 (eu achei numa outra revista, a The Behavioral and Brain Sciences, republicado em 1984) e é um tanto longo (34 páginas).
Não tem português?
aprendi muito com esse vídeo tinha duvida sobre como estudar e ter foco , ótima visão de estudo
Me encontro numa situação péssima, preciso estudar, mas ta complicado ainda mais com o tdah me atrapalhando, mas eu vou conseguir.
Experimenta ondas binaurais ou ruido marrom, deve ajuda-lo.
Você já foi há um médico pra saber se o seu corpo acompanha a sua meta? Tdah tá relacionado a falta de várias vitaminas e disfunções hormonais.
Medicação, meu amigo! Procure um Neuro ou Psiq. Tentar no peito aberto é jogar com 2 jogadores a menos com o árbitro roubando, é desleal
Tem um podcast do huberman que ele dá todo o protocolo pra aprender a estudar
Top 👏
O estresse pós traumatico é uma super memória
As explicações são ótimas, mas muita interrupção quebra o fluxo de entendimento.
Isso é um bate papo, não uma aula. Só pausar e voltar o vídeo
assina o reservatório de dopamina lá tem esses assuntos apenas apresentados pelo eslen além de ser mais bem explanado vale a pena
É porque é um bato papo, o reservatório do Eslen deve ser melhor pra você entender sobre
Mas não é interrupção. São duas pessoas falando sobre o mesmo assunto, é uma conversa.
Então quando vc está numa roda de amigos não entende o q está acontecendo tbm se duas pessoas estiverem conversando? O q é isso, muito tempo no videogame?
Eu esqueço o que ele falou antes ,com isso.
6:06 juro q ouvi "Hoje de manhã uma menina me perguntou no banho..." kkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk quem não conhece o programa dele no TH-cam iria entender exatamente isso
é no Banha kkkkkkkkkkkkkkk, programa dele -> BNTC (Banha nao tem calendario).
Do neida kkkkkk
Instinto de sobrevivência é o certo falar , pois fara voce aprender rápido o que é perigo , isso é que faz o ser ser malandro e aprender, você escapa voce constrói você foge.
Essa super memória atrelada pode trazer vários prejuízos na saúde da pessoa. Se eu depender de medo pra estudar, prefiro deixar ficar sem estudar
2 Monstros
Excelente 👏🔥
Ótima edição. Complementou bem o conteúdo falado
Bom trabalho meninos👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Realmente agora entendi 😊😅
Sou assim! Preciso fazer a mesma coisa em loop infinito para apreender algo.
Fora isso é ter muito mas muito.. ÓDIO! Infelizmente tudo na vida se não aplicar o ódio, não vai dar certo... ou seja, é igual colocar o shape ou ganhar $$$ na pior das hipóteses ou tu quer esfregar na cara de alguém ou quer tor4r geral 😅
"Sobre o Behaviorismo" do Skinner é uma delícia! Aquele livro me dá tesão
Onde encontro podcast completo deveria ter link né 😅
Está no podcast" Inteligência ltda"
Agora entendi o significado de Tabuada: Tábua
Show
Ten que ativar o hábito
Não deveria ter o link pro vídeo completo??
Existe algum livro de neurometodologia?
ja dei o like antes de ver o video, se o video for bom me escrevo tbm
Eu estudo mas muitas vezes não entendo nada. Minha memória é muito lenta para processar uma informação.
Duas . Pensa na dificuldade que estou tendo nas aulas de direção 😢
Ambiente muito macabro! Do jeito que Deus não gosta!
Selecionado pelas consequências
Skinner em ingles
eu tenho tept, fiquei 10 anos sem conseguiir sair na rua pois assassinaram meu amigo na minha frente na rua, querendo ou não é uma super memória
Interessante!;;;
Por causa do medo que uma questão que você j errou no concurso e estudou você nunca mais erra
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Alguém tem o link do vídeo completo?
Oi .....
Aline Fellete
Aqui é o Fernando
Por acaso já descobriu o link do video completo de
3 horas 41 min e 26 seg de duração ???
@@carlosfernando40 Fernando, não achei não, mas se você puder me passar te agradeceria.
Eslen , eu sou um mino de 17 anos , na real eu sei q as pessoas inteligentes não são definidos pela sua notas da escolas ... O que ser uma pessoa inteligente ? Eslen .
Penso que os mais inteligentes são os que conseguem bons resultados nas coisas produtivas que faz... Se vc só estuda na escola, dentro do seu meio os mais inteligentes são os que tiram as melhores notas, mas isso não quer dizer q esses vão ser os mais bem sucedidos no futuro, mas serão os mais indicados pra isso.... Foque pra ser bom no que faz e busque seus próprios caminhos sempre procurando ser bom no que decidir fazer, e de prioridade ao que vai te trazer resultado produtivo!
Pessoas inteligentes são pessoas que sabem que não sabem tudo, mas sabem que são capazes de aprender.
O que você sugere para melhorar o aprendizado? Trabalho em escala 12/36 na enfermagem a 35 anos. . Quero fazer uma pós graduação. Aliás, iniciei mas estou com dificuldades de fato . Devo desistir, fiz 60 anos. Será que acabou a neuro plasticidade? Acham que é possível aprender e reter conhecimento nesta idade? Gostaria de uma orientação sincera. Grato
@@joaoxavier5998 Claro meu amigo! Segue firme c determinação, sempre podemos melhor as conexões do nosso cérebro, como o Eslen sempre diz exercício físico, estudo e sono são os três principais fatores p melhorar essa questão aliando a uma boa alimentação melhor ainda!!
Procura alguns canais também que falam sobre nutrição como o canal do Dr. Christian Aguiar que também pode te ajudar nesse sentido!!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Kkkk muzy sempre falando da sua companheira
🎉
Mil reiais
... Tenho certeza que não sou o único que fui atrás do "manguito" kkk
KD a senha
Sem falar que o cara pegou o video inteiro do vilela né. Esse youtube hj em dia é só cntr c e cntr v
Usa o (medo)favor para não fazer mais merda etc
Alerta = café e outros estimulantes...
Negativo. Estar em alerta significa ter um sono regulado, permitindo foco e atenção nos momentos necessários.
A parte do violão estragou o video.
Essa é a parte mas foda.😏
Lastimável a pessoa ficar falando palavrões e linguagem chula (p. ex.: p**ca). O cidadão quer ter visibilidade com conhecimento e fica com esse linguajar totalmente impróprio no meio erudito.
São explicações básicas picadas não tem como alguém fazer uma explanação de 10 minutos falta capacidade pode até haver muiti conhecimento e uma estratégica do diretor do programa por caus dos participantes.
Esse música de fundo é um pé no saco, não deu pra assistir 3min