Hey emiel, zou je misschien eens in willen gaan op hoe jouw hele week eruit ziet, inclusief prive dingen. Het geeft nu soms het beeld alsof je niet werkt, en ben zelf wel benieuwd hoe je het balans houd tussen werk, trainen en de herstel hiervan. Zelf merk ik als ik sochtends ren, ik vaak de hele dag wat lager in mn energie zit.
Dat is wat ik doe toch? Ik deel vlogs over mijn leven en hoe ik dat eruit ziet. Ik werk als zzp’er als videograaf voor mijn bedrijf Runner Ads. En ik laat zien wat ik doe met mijn tijd. De overige tijd die ik niet opneem zit ik op mijn kantoor (de kamer met alle schoenen) te editen of contact te hebben met (potentiële) klanten. Maar dat zal dan alleen shots zijn van mij achter een computer 😅
@emiel.berghout haha, ja klopt is idd wel wat je doet. Misschien dat ik meer ook een uitleg video bedoel. Hoe herstel je zodat je energie hebt om te werken. Dat soort nuttige dingen.
Hoi Emiel, bedankt voor je vlogs. Erg leuk! Ik heb vorig jaar mijn eerste marathon in Eindhoven proberen te lopen, maar ben helaas uitgevallen. Nu ben ik ook aan het trainen voor R'dam. Ik heb ook wel een vraag: Is het verstandig om voor die langere duurlopen andere loopschoenen te kopen? Tot nu toe loop ik alles op één paar, maar ik heb begrepen dat er ook loopschoenen zijn, die wat beter zijn voor de langere afstanden. Wat denk jij?
Het kan fijn zijn om meerdere paren schoenen te hebben voor verschillende afstanden. Een schoen met meer demping kan ervoor zorgen dat je minder vermoeidheid krijgt bij langere afstanden.
Hoe doe jij dat met wedstrijden in de ochtend? Ik ben dus ook niet zo’n ochtendloper en kies vaker voor triathlons/hardloopevenementen in de middag ipv ochtend. Maar misschien heb jij wel dé truc/tip voor wedstrijden in de ochtend😁
Hee Emiel. Waarom toon jij op Strava 'gem.vermogen' als statistiek? Bijvoorbeeld in jouw activiteit van gisteren 'Geen zin' heb je een gemiddeld vermogen van 386 W. Er is een speciale reden of is dat gewoon toevallig/nooit gekozen en wordt het gewoon door Strava getoond en doet er verder niets mee?
Mijn horloge meet vermogen (waar ik nooit naar kijk want het is geen metric die in mijn ogen werkt) en Strava neemt dat over en kan dat niet aanpassen.
Na al jouw tips aan ons, bij deze een tip aan jou: koop een rijstkoker 😎 In één keer klaar en altijd goed! Succes met de road 2 Rotterdam!
Misschien kan je nog een dealtje bij de blokker scoren ;) Die van mij komt daar ook vandaan en doet het al 8 jaar!
Haha, je bent me voor, ik wilde ook al die suggestie doen! Misschien een leuk kerstcadeautje "voor Krisja"? 🙂
Daar moet ik maar is naar kijken inderdaad haha
Inderdaad, gisteren een aangeschaft voor 10 euro in de opheffingsuitverkoop
Ga naar de toko voor goede rijst. Zelf haal ik altijd Thaise basmatirijst en die is steviger en bevat minder plakkerig spul
Hey emiel, zou je misschien eens in willen gaan op hoe jouw hele week eruit ziet, inclusief prive dingen.
Het geeft nu soms het beeld alsof je niet werkt, en ben zelf wel benieuwd hoe je het balans houd tussen werk, trainen en de herstel hiervan.
Zelf merk ik als ik sochtends ren, ik vaak de hele dag wat lager in mn energie zit.
Dat is wat ik doe toch? Ik deel vlogs over mijn leven en hoe ik dat eruit ziet. Ik werk als zzp’er als videograaf voor mijn bedrijf Runner Ads. En ik laat zien wat ik doe met mijn tijd.
De overige tijd die ik niet opneem zit ik op mijn kantoor (de kamer met alle schoenen) te editen of contact te hebben met (potentiële) klanten. Maar dat zal dan alleen shots zijn van mij achter een computer 😅
@emiel.berghout haha, ja klopt is idd wel wat je doet.
Misschien dat ik meer ook een uitleg video bedoel. Hoe herstel je zodat je energie hebt om te werken. Dat soort nuttige dingen.
Mooie camera!! Vond de 7 marathons-video er al zo crisp uitzien😮 goeie investering!
Ja, Heel bij mee :D
Hoi Emiel, bedankt voor je vlogs. Erg leuk! Ik heb vorig jaar mijn eerste marathon in Eindhoven proberen te lopen, maar ben helaas uitgevallen. Nu ben ik ook aan het trainen voor R'dam. Ik heb ook wel een vraag: Is het verstandig om voor die langere duurlopen andere loopschoenen te kopen? Tot nu toe loop ik alles op één paar, maar ik heb begrepen dat er ook loopschoenen zijn, die wat beter zijn voor de langere afstanden. Wat denk jij?
Het kan fijn zijn om meerdere paren schoenen te hebben voor verschillende afstanden. Een schoen met meer demping kan ervoor zorgen dat je minder vermoeidheid krijgt bij langere afstanden.
2.8f 🤑. Wel super vette lens en camera 👌
Heerlijk
Emiel welke hardloop oordoppen gebruik jij?
Soundcore liberty 4 nc #noad
Welke proteine neem je altijd na je training? Zelf aan het training voor een sub 1.30 halve marathon. Zoek nog een beetje uit wat ik kwa voeding wil.
whey protein, misschien heb je wat aan deze video: th-cam.com/video/TsvVG4BlWwA/w-d-xo.html
Hoe doe jij dat met wedstrijden in de ochtend? Ik ben dus ook niet zo’n ochtendloper en kies vaker voor triathlons/hardloopevenementen in de middag ipv ochtend. Maar misschien heb jij wel dé truc/tip voor wedstrijden in de ochtend😁
Als ik een wedstrijd heb sta ik 3 uur voor de wedstrijd op. Dus als die 8 uur start sta ik om 5 uur op. Dan voelt het niet meer als vroeg.
Loop je ook weer de lansingerlandrun?😀
Dit jaar niet, ik loop dan de halve marathon van Barcelona.
Hee Emiel. Waarom toon jij op Strava 'gem.vermogen' als statistiek? Bijvoorbeeld in jouw activiteit van gisteren 'Geen zin' heb je een gemiddeld vermogen van 386 W. Er is een speciale reden of is dat gewoon toevallig/nooit gekozen en wordt het gewoon door Strava getoond en doet er verder niets mee?
Mijn horloge meet vermogen (waar ik nooit naar kijk want het is geen metric die in mijn ogen werkt) en Strava neemt dat over en kan dat niet aanpassen.
@ dank voor je reactie. Mocht je het willen uitzetten, kan dat overigens. Als het je niet stoort, even goede vrienden. Laat maar weten
Te weinig water bij je rijst ;)