À quoi sert l’entrainement à basse intensité? (1/2) La Science du Cyclisme

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Sommaire:
01:03 - Pourquoi la basse intensité est la base de l'entrainement?
02:50 - Le pouvoir de la basse intensité
06:04 - La basse intensité n'est pas magique
09:55 - Conclusion
Source:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...