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老爷子的生活态度令人敬佩! 我老爸和他同岁，老妈和视频里阿姨差不多年纪，他们也是每天坚持锻炼身体，乐观开朗，经常打电话和他们聊天，我都很受鼓舞，他们的生活态度给了家里孩子们一个很好的榜样！愿所有老人家都健康长寿！❤
能走30公里山路，一天能开车400公里。80多岁生活质量这么好，太值得学习了！
非常有智慧的老人家❤❤❤
点赞支持
好节目，鼓励了我。
好！好！好！👍👍👍
谢谢你！
我还学习到一位叫徐嘉博士所讲的低脂纯素生活方式，有关饮食方面的健康指导 这些维生素在植物当中都可以获得由于从动物获得的营养成分，带有一定的动物脂肪和胆固醇带来的副作用，而从植物里获得的这些营养成分没有副作用，再补充这些营养成分的时候要看一下他的提炼是从哪些食物中提炼出来的，如果是纯植物的就更好，而且如果能从全种植物本身获得这些营养素也会更好
很多专家都有不同的建议，根据自己的情况，考虑哪种方式适合自己。谢谢你的分享！
谢谢您的视频，我将B2的剂量加大到900毫克后，困扰我好久的口角炎好了🙏🙏🙏
保健品对肝肾损伤不可忽视
You said you will post the photo for supplements, where is it? Thanks.
我最近会采访老先生，回答一些读者问题，会在这个视频再放照片。多谢关注！营养素的牌子和名称，一位读者整理了资料，放在视频下面的评论栏中，您现在就可以看到。
@@QingxiaInterview thanks, I tried to read all comments but couldn’t find it. May I bother you please attach in your reply to me? Thanks a million!
不在这一个视频的留言，这是系列1，请看此系列2《86岁快意人生2》，下面留言置顶的。@@stephko8312
老先生👍👍👍
非常受启发。谢谢！好像老夫妇俩在美篇发文章，能否告知一下他们的账号。
谢谢你的鼓励！美篇就叫“步行者”
👍👍👍❤
想看看这位先生拍的旅游照片和视频。 可有共享links 吗？
他有美篇，就叫“步行者”。晚一点我会做他们旅行的视频
@@QingxiaInterview 謝謝
👍👍👍🌹🌹
你好，请代问两老，他们吃的硒是哪种和剂量？谢谢
他们吃的是100mcg, 也就是100微克。
清霞你好，美篇中有太多的“步行者”，都是同名，找不到，能把他们的美篇链接放在这里吗?谢谢🙏🙏
他是美篇只发旅游景色。你找到的应该是对的。
头像照片是绿叶白花
@@QingxiaInterview 21:12
您好，想要給采訪人一點建議，希望您能減少類似“嗯”“啊”的回應。理解您想要給予嘉賓回應，但是挺影響觀眾聽感的，總是在聽老先生娓娓道來是，思緒被您的“嗯啊”打斷😂
谢谢你的建议。这是我早期的采访，当时不太会剪辑。其实我早就改了，请看我最近的采访。采访老先生的系列5和6 也没这个毛病了！哈哈
@@QingxiaInterview 讚！等我慢慢看到5和6吧哈哈。感谢你做这么好的内容~
青霞小姐：你好！B 100在哪买，网上药名是B100吗？请引导购买，谢谢！
B100 在大温大部分药店都有，London Drugs、Shoppers等。
清霞小姐你好！可否將老先生夫婦的維他命每天分量可否例出來告佈一個好嗎？蝦青素和硒是否每天都吃嗎！謝謝你！也謝謝老生生夫婦無私的分享🙏🏻🙏🏻🥰
@@wyhong5340 他说，通常每天一粒。炎症时才另服较大剂量B２。虾青素和硒每天服。 他设计的图中保健品，除钙和钾根据自身情况适当增加外，其余的都每日一粒。
你好！谢谢你提供这么实用的视频，有个疑问麻烦代我请教二老一下，就算每个种类每天只吃一粒，这么多品种，加起来一天起码10粒左右了，每天吃这个量，会伤害到肾脏吗？谢谢🙏
好厉害哦👍！请问，您在美北游，开的是什么車？
他开的是四驱车
正常的四驱车
请问爷爷叫什么？可以直接联系他吗？我父亲现在就是反复肺部感染，抗生素用遍了，想试试他推荐的大剂量B2疗法。想向本人核实一下用法。
他叫步行者。用法他在视频里面说了，一天服用1200毫克维生素B2，配合3000毫克维生素C（维生素C可以分三次服用）。如果很多人希望跟他直接咨询，我会安排一次直播。
@@QingxiaInterview他真名是什么？是执照医生吗 ？他曾经就职的机构和医院是什么？他推荐的方法有没有经过实验证明？家人看了这个自己大量吃维生素b2 如果肝出问题怎么办？
@@QingxiaInterview 既然是国内知名专家，总有名字和曾经工作的医院可以提供给大家吧？反复说叫步行者，真让人怀疑这个人到底什么来头。没见过哪个专家起个网名不敢说真名的。几句话能说清的事非支支吾吾，还要安排直播，想点击量想疯了。
@@huadou2296 他自己这么吃。只是分享自己做法，不是医疗建议。按他的吃法，如果发炎，才大量吃B2，并配合吃VC。平时不用大量吃，他平时吃B100，内含100毫克维生素B2。如果有疑虑，就按您原来的保健方法，不一定要跟他学。
@@cindyzhao1657 因为他作为一位86岁的老人，健康状态很好，我才邀请他来分享保健心得的。纯属义务分享，点击量多少，也是随缘，帮助有需要的人。他已经退休多年，不必提原来的单位。我的节目嘉宾，通常是只提职业，不提单位的。谢谢您花宝贵时间费心为我留言，贡献点击量。
怎样才能看到他的美篇呢？
他的美篇名字叫“步行者”
怎么找到他美篇步行者
@@顺利-t7l 在美篇搜索步行者，他主要分享旅行的照片
@@QingxiaInterview 美篇中有太多的“步行者”，都是同名，找不到，他们有其他付标题吗？
请问吃复合维生素可以代替B100吗
他们既吃复合维生素，也吃B100
他多大年纪开始开车的?
他在国内就会开车，退休后来加拿大，儿女想让他停止开车，他没同意。
八十多岁应该是銀发族了。
我问了老先生，他说，他们的头发没染。有家族因素，也跟长期服用生物素（Biotin）有关。生物素有保护头发、皮肤、指甲的作用。
![ค้างคืนโรงเก็บกระสวยอวกาศร้างกลางทะเลทราย [Around The World Ep. 3]](http://i.ytimg.com/vi/E5bWZQhABJE/mqdefault.jpg)
老爷子的生活态度令人敬佩! 我老爸和他同岁，老妈和视频里阿姨差不多年纪，他们也是每天坚持锻炼身体，乐观开朗，经常打电话和他们聊天，我都很受鼓舞，他们的生活态度给了家里孩子们一个很好的榜样！愿所有老人家都健康长寿！❤
能走30公里山路，一天能开车400公里。80多岁生活质量这么好，太值得学习了！
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好！好！好！👍👍👍
谢谢你！
我还学习到一位叫徐嘉博士所讲的低脂纯素生活方式，有关饮食方面的健康指导 这些维生素在植物当中都可以获得由于从动物获得的营养成分，带有一定的动物脂肪和胆固醇带来的副作用，而从植物里获得的这些营养成分没有副作用，再补充这些营养成分的时候要看一下他的提炼是从哪些食物中提炼出来的，如果是纯植物的就更好，而且如果能从全种植物本身获得这些营养素也会更好
很多专家都有不同的建议，根据自己的情况，考虑哪种方式适合自己。谢谢你的分享！
谢谢您的视频，我将B2的剂量加大到900毫克后，困扰我好久的口角炎好了🙏🙏🙏
保健品对肝肾损伤不可忽视
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我最近会采访老先生，回答一些读者问题，会在这个视频再放照片。多谢关注！营养素的牌子和名称，一位读者整理了资料，放在视频下面的评论栏中，您现在就可以看到。
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老先生👍👍👍
非常受启发。谢谢！好像老夫妇俩在美篇发文章，能否告知一下他们的账号。
谢谢你的鼓励！美篇就叫“步行者”
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@@QingxiaInterview 謝謝
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清霞你好，美篇中有太多的“步行者”，都是同名，找不到，能把他们的美篇链接放在这里吗?谢谢🙏🙏
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他在国内就会开车，退休后来加拿大，儿女想让他停止开车，他没同意。
八十多岁应该是銀发族了。
我问了老先生，他说，他们的头发没染。有家族因素，也跟长期服用生物素（Biotin）有关。生物素有保护头发、皮肤、指甲的作用。