what I EAT in a busy week in NYC | high protein & simple recipes

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 268

  • @poppycalliope
    @poppycalliope 10 หลายเดือนก่อน +314

    I had always LOVED your what I eat in a day videos! You share some really great recipes with us Alia! I'm so excited you posted this ❤

    • @starlavie
      @starlavie 10 หลายเดือนก่อน +1

      i totally agree with that also the food looks so yummy ⭐️

    • @NarcisaCirpaci
      @NarcisaCirpaci 2 หลายเดือนก่อน

      Repent of your sins and return to the arms of Jesus and God because he is waiting for you❤

  • @nokuthula.hlophe
    @nokuthula.hlophe 10 หลายเดือนก่อน +96

    The variety and versatility of these meals! 🤌🏽❤️

  • @jadenina
    @jadenina 10 หลายเดือนก่อน +64

    Alia you just need to make a cook book at this point! My mouth is literally watering every time I watch these videos it’s unbelievable

  • @MR-tq8dq
    @MR-tq8dq 9 หลายเดือนก่อน +38

    i've lived with severe anorexia for 4 years now. seeing you with such a healthy relationship with food is so inspiring. thank you

    • @Fyhria
      @Fyhria หลายเดือนก่อน

      Same

  • @Viniballet
    @Viniballet 10 หลายเดือนก่อน +40

    You’re such a chef! Love the creativity and ease in your cooking.

  • @hkpaula
    @hkpaula 10 หลายเดือนก่อน +73

    you have no idea how often I cook these dishes you show in the videos and they are so delicious

    • @AlexisBelon
      @AlexisBelon 10 หลายเดือนก่อน +3

      Which ones have you tried so far that ended up working out for you? Btw idk if you’re into nyc vlogs but if so, you might like mine! I’d be sooo grateful if you swung by and took a peek. 🙏 Stick around if you like!

    • @aliazaita
      @aliazaita  10 หลายเดือนก่อน +11

      awwww i love hearing that because I always wonder if people actually make the recipes 😅

  • @ninisnops
    @ninisnops 10 หลายเดือนก่อน +12

    THESE CONTENTS ARE EXACTLY WHY I BECAME I OBSSESSED WITH YOU THE LAST FEW YEARS !! I MISSED UR WELLNESS AND FITNESS ERA

  • @rafaellaungaretti3840
    @rafaellaungaretti3840 10 หลายเดือนก่อน +6

    PLEASE NEVER STOP THESE!!!!

  • @weronikabar
    @weronikabar 10 หลายเดือนก่อน +16

    I recently discovered a method for making the pancakes more fluffy! It's by making some form of buttermilk that reacts with baking soda. Just simply take your plant milk and add a tablespoon of some kind of acid (for me it's mostly lemon juice) and wait 10 mins before assembling with other ingredients :) Bon appetit!

  • @amyfaurote1488
    @amyfaurote1488 10 หลายเดือนก่อน +12

    I love how you cook. Like a normal person and not complicated. Good luck in your new year. Peace 🕊️

  • @clairebear1318
    @clairebear1318 10 หลายเดือนก่อน +9

    Please do more of these videos. I love how healthy you eat. :)

  • @juliestrator
    @juliestrator 10 หลายเดือนก่อน +25

    just the motivation i needed for the week

    • @aliazaita
      @aliazaita  10 หลายเดือนก่อน

      yay!

  • @nataliesoutlet
    @nataliesoutlet 10 หลายเดือนก่อน +41

    I’m obsessed with cottage eggs 🍳🤌🏽✨

  • @ellesepearson
    @ellesepearson 9 หลายเดือนก่อน +2

    your editing, lifestyle & meals all look amazing and you seem like a beautiful person inside and out. i hope your channel blows up

  • @astridrose8678
    @astridrose8678 หลายเดือนก่อน

    for fluffy pancakes adding and extra egg white an surprisingly water will make a world of a difference, also cooking them with the pan lid on helps them rise!

  • @nina-cc6qd
    @nina-cc6qd 10 หลายเดือนก่อน +1

    I'm japanese. If you ask me, your recipes are soo great. I've never tried them out like your recipes but they must be delicious. I'll try to cook for sure.

  • @kristinej.4182
    @kristinej.4182 9 หลายเดือนก่อน +1

    I’m so impressed with your meal recipes! Just subscribed to your channel. Looking forward to more of your videos! 🙌

  • @zipho
    @zipho 10 หลายเดือนก่อน +6

    to make your pancakes more fluffy and airy, you could try adding whipped egg whites similarly to how you’d make ‘japanese soufflé pancakes’

  • @rand.4512
    @rand.4512 10 หลายเดือนก่อน +1

    15:00 add some greek yogurt and it will be sooo fluffy and moist 😋

  • @vanillasweetcream
    @vanillasweetcream 10 หลายเดือนก่อน +2

    everything always looks so fresh and delicious!! 🫑🥑🍲 thank you for sharing Alia 🤍

  • @bydefnedogan
    @bydefnedogan 10 หลายเดือนก่อน +9

    me going back and forth w my notes andhere THEY LOOK BOMB

  • @alicelee1576
    @alicelee1576 10 หลายเดือนก่อน +2

    Your cooking videos inspire me to take care of my body so so much! We deserve yum and healthy food ✨

  • @chizzler2248
    @chizzler2248 10 หลายเดือนก่อน +1

    You showed us some really interesting recipes. Will have to try soon esp. cottage cheese w/eggs.

  • @gracebyers4802
    @gracebyers4802 10 หลายเดือนก่อน +1

    I LOVE the way you cook alia - so full of flavour and still creating beautiful dishes but with super satisfying foods. It's the way I love to cook too, but my habits definitely took a plunge towards the end of last year...heres to 2024 being all for flavour and nourishment and movement and happiness 🥂

  • @elifaksu4616
    @elifaksu4616 10 หลายเดือนก่อน +2

    Honey, literally ı am fall in love w your channel 😊 your vibe is so chilling

  • @friederikebauer7810
    @friederikebauer7810 10 หลายเดือนก่อน +2

    love this little health/fitness series! I feel like you keep it realisitic + non-toxic :)

  • @greenplanterxo8433
    @greenplanterxo8433 10 หลายเดือนก่อน +3

    Your recipes are so non restricting and just comfortable! That what i like the Most. Love it ❤

  • @stephb3321
    @stephb3321 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cottage cheese scrambles are the best. Lots of extra protein. And thank you for leaving the yolks in. Those are the best parts of the egg! ❤

  • @Nic_attakk
    @Nic_attakk 10 หลายเดือนก่อน +1

    For your pancakes, try seperating the eggs from the batter you put in the blender. Whisk the eggs whites until stiff and fold into the batter. Quite like those souffle pancakes. You need to add water in the pan when you put the lid on to took, pro tip. Love the old scholl classic vids. Thanks for uploading 😊

  • @iomwiwy_13
    @iomwiwy_13 10 หลายเดือนก่อน +1

    i love how much variety you showed! definitely going to take inspiration from this for meals this week!

  • @aaaaaa-x8ljigh
    @aaaaaa-x8ljigh 2 หลายเดือนก่อน

    すごく健康的で美味しそう!
    日本食が多くて嬉しい🫶

  • @LilysLoaf
    @LilysLoaf 10 หลายเดือนก่อน +3

    adore all your content Alia! 💕

  • @sneha0603
    @sneha0603 10 หลายเดือนก่อน +4

    This was such a good video 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @aubreywebb9595
    @aubreywebb9595 10 หลายเดือนก่อน

    absolutly love this video- for the chocolate pancakes for brunch, to make them fluffier you could separate the eggs and whip the egg whites to stiff peaks and then fold them in to the rest of the batter, should make them super tall and fluffy

  • @CatCaMa
    @CatCaMa 10 หลายเดือนก่อน +1

    Love this video so much! The tempeh bacon reminded me sm of your old videos!

  • @amandaelliexx
    @amandaelliexx 10 หลายเดือนก่อน

    this was the best what i eat in a day i’ve ever watched

  • @eneritzseco
    @eneritzseco 10 หลายเดือนก่อน +5

    This video was a 10/10 🤝🏻

  • @linda1487
    @linda1487 10 หลายเดือนก่อน

    i was inspired, thank you! If you want to get the pancakes more fluffy, add cottage cheese after mixing it. Just stir it up in the bowl before baking. You don't taste the cheese, just the fluffiness and creaminess 🙂

  • @yayy4967
    @yayy4967 9 หลายเดือนก่อน

    I'm really glad to see lots of Japanese food in your video🇯🇵

  • @alexandracmdavid
    @alexandracmdavid 8 หลายเดือนก่อน

    Hey Alia! You can add whisked egg whites (separately whisked- to the pancakes to make them more fluffy :)

  • @flavia-ul6vl
    @flavia-ul6vl 10 หลายเดือนก่อน

    your food videos are simply the best, unbeatable.

  • @latreie
    @latreie 10 หลายเดือนก่อน

    For the pancakes: add some sparkling water and/ or separate the egg yolk from the egg white an whisk that white until it gets like foam. Combine it than back in slowly. Thats what my grandma always did. Greetings from germany

  • @17goshen
    @17goshen 10 หลายเดือนก่อน

    You are so creative with meal prep! These are great and def trying out many of these.

  • @tsion7762
    @tsion7762 10 หลายเดือนก่อน

    The way u said berbere is amazing and I never noticed yoni is Ethiopian, here is ur fan from Ethiopia

  • @klaudiawanko5630
    @klaudiawanko5630 7 หลายเดือนก่อน

    oh my god, watching you is soooo good and chill 😻😻 you do this on point!! 🎀💅🏻

  • @vickybeee2507
    @vickybeee2507 9 หลายเดือนก่อน

    Your energy is everything!! Love the meals you showed, defo giving me inspo

  • @elsh332
    @elsh332 10 หลายเดือนก่อน

    I had an egg white and cottage cheese scramble the other week for the first time.
    I added chicken salt to it and it was actually really good!!
    I even had the leftovers cold the next day and they were good too ❤

  • @alexis_keith
    @alexis_keith 10 หลายเดือนก่อน +1

    The queen has posted!!!

    • @aliazaita
      @aliazaita  10 หลายเดือนก่อน +1

      finally after a whole morning of editing 😅

  • @cindyl9439
    @cindyl9439 10 หลายเดือนก่อน

    All your food looks so good, makes me want to cook! Your videos does makes me more passionated about life LOL

  • @faithmaru1295
    @faithmaru1295 10 หลายเดือนก่อน

    I've always loved these type of videos!

  • @azin_khojasteh
    @azin_khojasteh 10 หลายเดือนก่อน

    Scrambeld egg with cheese is a traditional side dish that get served aside of a fish dish in north of Iran. [The dish is normally white fish with herbal rice]

  • @ttech4313
    @ttech4313 10 หลายเดือนก่อน

    Alia I'm just throwing it out there if you wrote a cookbook I'd buy it in a heartbeat.

  • @Jibril_Abdulkadir
    @Jibril_Abdulkadir 10 หลายเดือนก่อน +6

    It’s been a while since a “what I eat in a week” video from you Alia 🤍🤍

    • @aliazaita
      @aliazaita  10 หลายเดือนก่อน

      it was about time!

  • @brittanir5180
    @brittanir5180 10 หลายเดือนก่อน

    You need a cookbook!! 😍 I always love your cooking videos!

  • @swangxswang
    @swangxswang 10 หลายเดือนก่อน

    obsessed. your what i eat in a week videos are AMAZINGG

  • @ozatanvi
    @ozatanvi 10 หลายเดือนก่อน +1

    Alia, your what I eat in a day vids are my absolute faves! Your recipes are amazing, and I'm thrilled you dropped this one. 🌟 You've got serious chef skills-love the creativity and simplicity. Just the inspo I needed for the week! 💖

  • @kelly482
    @kelly482 10 หลายเดือนก่อน +5

    been watching ur videos for 3 years, they are so comforting

  • @PlaythislifeAzusa
    @PlaythislifeAzusa 10 หลายเดือนก่อน +2

    Try add "shiro dashi" in your cold soba or poke! It's basically a dashi stock with some flavor (shoyu, soma sweetness etc) and it just gives SO much umami and flavor feels so much more complete :) (Add that with some water since normally it's concentrated, read the instruction on the bottle✌)

  • @rosanpark2169
    @rosanpark2169 7 หลายเดือนก่อน +1

    I wish I could give this video 10 million likes .. not joking

  • @itscrystalstevens
    @itscrystalstevens 10 หลายเดือนก่อน +18

    *runs to the grocery store*🏃‍♀- inspiring vid as always, love your content girl ❣

  • @daybeamx
    @daybeamx 10 หลายเดือนก่อน

    I LOVED the creativeness of the recipes! ❤

  • @chrisvanderwelle9983
    @chrisvanderwelle9983 9 หลายเดือนก่อน

    made that hummus bowl tonight and I love it!!! thank you :))

  • @SK-zh8bi
    @SK-zh8bi 10 หลายเดือนก่อน

    Really on a diff level this year. Respects

  • @azvla9
    @azvla9 10 หลายเดือนก่อน

    to activate the baking soda, you could try adding some drops of lemon juice. it should make the pancakes more fluffy :) great vid, we enjoy the same type of food (savory, chili, saucy) so its always good to see how you play around with ingredients

  • @laura-mg4xt
    @laura-mg4xt 10 หลายเดือนก่อน

    the secret ingredient my dad uses to make his pancaked fluffier is sparkling water, but just a little and a good mix is really important

  • @montsem4257
    @montsem4257 10 หลายเดือนก่อน

    I have been watching your last videos several times because they are so motivational🥹it seems that we are all working together for a healthier life style

  • @emoaudrey
    @emoaudrey 10 หลายเดือนก่อน +1

    If you add baking powder the pancakes will be fluffier. 💖

  • @scrapgirl34
    @scrapgirl34 10 หลายเดือนก่อน

    Some of these look really good.makes me want to try the cottage cheese and eggs, and the oatmeal and protein powder.

  • @Kaaat408
    @Kaaat408 10 หลายเดือนก่อน

    You’re such a good cook! I love these videos 😊

  • @iuliiabalchinova1075
    @iuliiabalchinova1075 9 หลายเดือนก่อน

    Omgggg loved this video😊I’m such a foodie myself and it was very interesting to check all your recipes and see all the good meal you cooked ❤

  • @thepricklyprofessor
    @thepricklyprofessor 9 หลายเดือนก่อน

    If you like ginger eggs I STRONGLY recommend tomato egg! It’s super easy and comforting

  • @amelie9270
    @amelie9270 10 หลายเดือนก่อน

    Tipp um die Aprikosenmarmelade aufzubrauchen: Frisches mit Currypulver, Salz, Pfeffer und der Marmelade mixen et volia: ein mega leckerer Aufstrich/ Dip

  • @IlonaLG
    @IlonaLG 10 หลายเดือนก่อน

    J’aime tellement tes what i eat à chaque fois tu as des trop bonne idée des repas simple et facile à faire, trop forte❤

  • @HeatherMascara
    @HeatherMascara 10 หลายเดือนก่อน

    What you cook looks so delicious!! 🤤

  • @plamedi893
    @plamedi893 10 หลายเดือนก่อน +2

    all these years i've been watching your channel and listening to the pod and THIS is how i find out Yoni is Ethiopian??

  • @angeleva999
    @angeleva999 10 หลายเดือนก่อน

    It's been a rough couple of days and I forgot how much your videos bring me joy until I saw that you posted today. I feel so much better, thank you Alia you inspire me

  • @TheMsCroft
    @TheMsCroft 10 หลายเดือนก่อน

    I love that you also showed some vegetarian recipes :)))) thanks !

  • @steffney
    @steffney 9 หลายเดือนก่อน

    These meals look so good! And I love watching them because I have PCOS and high protein is also something I have to keep in mind! 😍 thank you for the inspiration, I will cook so many recipes out of this video! 😍

  • @guadaluperuvalcaba5582
    @guadaluperuvalcaba5582 10 หลายเดือนก่อน

    This video has been very inspiring!! More like this plis

  • @pass1onfru1t
    @pass1onfru1t 10 หลายเดือนก่อน

    yes!!!!! obsessed with your cooking

  • @pattiupton1499
    @pattiupton1499 7 หลายเดือนก่อน

    Your food looks great! Glad I found you!

  • @leslychavez211
    @leslychavez211 10 หลายเดือนก่อน

    Alia! Add some Greek yogurt and Xantham gum to the protein pancakes this helps mine come out fluffy and I don't add oats to it because the Greek yogurt has a tons of protein. For a sweet taste & tooth add semi sweet chocolate chips. This pairs deliciously. I make these when I'm too lazy to make myself dinner and with 3 I'm really full.

  • @ishabhatnagar
    @ishabhatnagar 10 หลายเดือนก่อน

    for the pancakes, you can switch out the oat milk (or whatever you put) with either some buttermilk or watered down yogurt and add 1 teaspoon of baking powder. they'll turn out super fluffy :)

  • @yuumi2604
    @yuumi2604 10 หลายเดือนก่อน

    I love all your videos so much! The aesthetic, which is always so natural and beautiful to watch, ur voice high sounds always good and positiv! The Edeting is on point as well!!! So good to be here

  • @tamerjaber6987
    @tamerjaber6987 10 หลายเดือนก่อน

    L💖VE it 🌟
    OMG that 12:26 Bagel & coffee shot 🥯☕🥰😘😍

  • @abbyfiscu8149
    @abbyfiscu8149 9 หลายเดือนก่อน

    Yes Alia, everything looks so good! I’m so happy you’re getting those good workouts in, it’s very inspiring. Also I love when you speak Romanian and show us foods and things from your culture as another fellow Romanian:) I haven’t had fasole bătută in such a long time😂

  • @XSaphir
    @XSaphir 10 หลายเดือนก่อน

    Super well edited video and so many great inspo to switch up menu ideas, thank you babe x

  • @SamVanderWielen
    @SamVanderWielen 10 หลายเดือนก่อน

    For the pancakes - try adding a teaspoon of baking powder for fluffiness! And not blending them for too long. It helps a ton!

  • @TheRodriguezFam
    @TheRodriguezFam 10 หลายเดือนก่อน

    Now we need more YT creators to do these kind of videos! You have me so many good ideas. (As always) thanks doll 🫶🏼

  • @sarahgardenvalley
    @sarahgardenvalley 10 หลายเดือนก่อน

    Watching this video after my workout with a high protein lunch. THE VIBES!!

  • @almajone9645
    @almajone9645 8 หลายเดือนก่อน

    You're such a good cook!!

  • @joyanne4
    @joyanne4 10 หลายเดือนก่อน

    I love your what i eat videos. They are so different and looks yummy

  • @34556ndmd
    @34556ndmd 10 หลายเดือนก่อน

    you make me feel in home .. you have really sincere videos. love you

  • @janeybakarbessy2330
    @janeybakarbessy2330 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for the recipes as I did use what I have in my pantry so somethings I changed but they were still good. Thank you so much!

  • @marloloop
    @marloloop 10 หลายเดือนก่อน +1

    I loved them, 1 per month would be awesome🎉thanks Alia!

  • @Aahskzn
    @Aahskzn 10 หลายเดือนก่อน

    omg I want try all of these - this was amazing. thank you so much for sharing! I'm so inspired to cook everyday this week!

  • @SallyMnc
    @SallyMnc 10 หลายเดือนก่อน

    This woman knows how to cook ✨💕

  • @suyinlight
    @suyinlight 9 หลายเดือนก่อน

    Love your vlogs lately!! Try adding bubbly soda water to the pancakes for more fluff :)

  • @claudiahermida7059
    @claudiahermida7059 10 หลายเดือนก่อน

    Loving your videos as usual!! Thanks for the meal ideas, I will def. try some if not all!

  • @StellaChondronasiou
    @StellaChondronasiou 10 หลายเดือนก่อน

    So creative even when it regards your meals!