15 Min. Yoga Routine für alle Level | Rücken kräftigen und Schultern lockern | Yoga Refresh

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 463

  • @julesx8960
    @julesx8960 11 วันที่ผ่านมา +55

    Tag 3 der Januar Challenge ❤ vielen lieben Dank für diese tollen Einheiten und die Zusammenstellung. Finde die Länge der Einheiten 15-20 Minuten für unter der Woche perfekt! Passt für mich meistens direkt morgens, toller Start in den Tag.😊

  • @inacoutandin6878
    @inacoutandin6878 11 วันที่ผ่านมา +96

    Nr. 3 geschafft. Schon drei Tage in Folge.

  • @GerdaGabl
    @GerdaGabl 10 หลายเดือนก่อน +148

    Liebe Mady!
    Ich gehöre auch zu jenen, die du schon seit Jahren begleitest. Yoga mit dir macht so viel Freude! Ohne dich läuft gar nichts. Danke! ❤

    • @schneiderschreibt
      @schneiderschreibt 10 หลายเดือนก่อน +5

      Geniale Sequenz Mady! Ein super Mix in schön Flow. Ganz herzlichen Dank ❤

    • @elkeklingenschmitt9884
      @elkeklingenschmitt9884 3 หลายเดือนก่อน

      Wegen Krankheit musste ich länger pausieren. Mit deinen kurzen Sequenzen kommt man leicht wieder rein. Auch die Gesichtsmassage ist sehr zu empfehlenswert, vielen Dank!

  • @kerstinnieberle72
    @kerstinnieberle72 10 หลายเดือนก่อน +146

    Unglaublich, genau das was jetzt den morgen perfekt macht, kurz, energetisch, liebevoll - danke für dein gutes Gespür was wir brauchen ❤

  • @manuelawiechert2043
    @manuelawiechert2043 5 วันที่ผ่านมา +1

    Ich bin selbst Yogalehrerin und genieße die kurzen kraftvollen Sequenzen sehr von dir. ❤

  • @tanjah2867
    @tanjah2867 11 วันที่ผ่านมา +22

    Tag 3 der Reconnect- Challenge, heute mal als Morgeneinheit. Ich fühl mich frisch, der Tag kann starten! ☀️

  • @kimaffeldt9042
    @kimaffeldt9042 10 หลายเดือนก่อน +432

    Wenn man sieht wie viele Menschen sich deine Videos in so kurzer zeit anschauen fühlt man sich wie eine Traube Kids, die jedes mal darauf wartet, wann die lieblings Boygroup das nächste Video raus bringt 😂 aber wir werden nie enttäuscht.

    • @stefanie7928
      @stefanie7928 10 หลายเดือนก่อน +5

      Genauso isses😂❤

    • @ULutze-yg5ut
      @ULutze-yg5ut 9 หลายเดือนก่อน

      8trgfn​@@stefanie7928

    • @23m5-m8i
      @23m5-m8i 8 หลายเดือนก่อน +2

      Auf den Punkt gebracht. 😁

    • @Religionslästerndebirnendiebin
      @Religionslästerndebirnendiebin 7 หลายเดือนก่อน +1

      Bei jedem neuen upload muss ich kreischen, weinen, kotzen und in Ohnmacht
      fallen. Und alles gleichzeitig.

    • @Veganwolf-1
      @Veganwolf-1 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@ReligionslästerndebirnendiebinEcht? Mir tut Yoga gut...😉

  • @role804
    @role804 11 วันที่ผ่านมา +15

    Tag 3 geschafft, für mich als Anfänger tatsächlich eine Herausforderung heute

    • @stephaniedavid473
      @stephaniedavid473 11 วันที่ผ่านมา +1

      Dito. Bin zwischendurch nicht wirklich hinterhergekommen. Aber man machts so gut man eben kann...

    • @babalein2011
      @babalein2011 11 วันที่ผ่านมา

      Ich hatte auch Schwierigkeiten 😅

  • @nadinemenger8528
    @nadinemenger8528 11 วันที่ผ่านมา +6

    Tag 3 der Januar Challenge und ich bin so dankbar über diesen Wiedereinstieg in meine Yogapraxis, die letztes Jahr durch einen neuen Job sehr gelitten hat. 🥰

  • @gabibauer6805
    @gabibauer6805 11 วันที่ผ่านมา +8

    Danke für den wundervollen Jahreseinstieg - Tag 3 mit Freude absolviert.

  • @Radtschi
    @Radtschi 10 หลายเดือนก่อน +33

    Ja, das ist eine unglaublich vitalisierende Übung. Habe ohnehin, nach länger anhaltenden Phase des immer weniger Werdens, das Gefühl, eine Zuhnahme meiner Energie zu spüren. Der Zen-Garten ist genau die richtige Umgebung, wobei dieser Flow seine Wirkung auch in meinem Wohnzimmer eine enorme Wirkung erzielt hat.

  • @LinaHallo-qd9rj
    @LinaHallo-qd9rj 10 หลายเดือนก่อน +25

    Danke Mady! 😍Ich hatte gerade richtig viel Spaß auf der Matte und war die ganze Zeit neugierig, was wohl als nächstes kommt. Dieser Flow hat eine Abenteuerstimmung und ich lieb's! Nach dem Übergang vom Vierfüßlerstand in die Seitdehnung ist mir ein "geil" entflogen - richtig coole Kombination! Ich habe mich wie ein Kind auf dem Abenteuerspielplatz gefühlt - leicht, neugierig, witzig, motiviert, freudig. Das war richtig toll! Danke für dich und deine wertvolle Arbeit 🥰

  • @eseilana
    @eseilana 10 หลายเดือนก่อน +40

    Das kam so überraschend, dass ich noch verschlafen meine Sonntagsroutine gemacht habe und jetzt erst das neue Video sehen 😅 Dann wird wohl heute Nachmittag nochmal die Matte ausgerollt- die Kulisse ist ja wunderschön! Danke für deine Arbeit

  • @christinehollwarth1099
    @christinehollwarth1099 9 หลายเดือนก่อน +35

    Dafür liebe ich die Monatspläne! Ich entdecke toll Einheiten die ich noch nie gemacht habe! ❤vielen Dank!

    • @sandrabanach2257
      @sandrabanach2257 9 หลายเดือนก่อน

      Genauso geht es mir auch ❤

  • @cordycat1809
    @cordycat1809 11 วันที่ผ่านมา +6

    Nr.3 heute als Abend Einheit durchgezogen und nun mit wohltuendem Prana unterwegs durch den Abend und in die Nacht 😁💪🏻🙏🏻🧘‍♀️❤ Danke Mady und Happy New Year an Dich und alle hier auf der Matte 🙏🏻❤️

  • @helenabering5949
    @helenabering5949 10 หลายเดือนก่อน +22

    Liebe dieses Mädchen schon seit vielen Jahren und durch sie das Yoga. Auch ihre Workouts sind Bombe. Ohne Mady läuft gar nix 😊

  • @user-cz7mi4wn4c
    @user-cz7mi4wn4c 10 หลายเดือนก่อน +19

    Liebe Mady, du bist und bleibst einfach die Beste. Deine warme wohltuende Stimme, die jedes Detail genau erklärt, deine herzliche natürliche Art ist Balsam für meine Seele. Mit dir erlernte ich die Yogapraxis und bin mega dankbar dich gefunden zu haben nach langem suchen. Tausend Dank für alles.
    Du bist sooo gut und sehr besonders. Alles Liebe für dich.❤

  • @goldbeerevonderweidenwinde8183
    @goldbeerevonderweidenwinde8183 2 หลายเดือนก่อน +4

    Schade, dass man nicht jedes Mal einen Daumen hoch geben kann, wenn man eine Einheit macht... du hättest schon so unendlich viel mehr. Immer wieder Danke danke danke für dein Wirken ❤

  • @izanuelaanazazi1580
    @izanuelaanazazi1580 10 หลายเดือนก่อน +11

    Das hat so gut getan. Bisher das schönste Danach-Gefühl von den kurzen Morgenroutinen. Ich sitze jetzt lächelnd auf meiner Matte und sage danke!

  • @annemariebader6408
    @annemariebader6408 2 หลายเดือนก่อน +3

    Mir ging es so, dass ich mich sehr lange vor diesem Flow gedrückt habe, aber today was the day! Sehr schön und genau richtig anstrengend ❤ Danke!

  • @JK-om2ke
    @JK-om2ke 11 วันที่ผ่านมา +8

    Yeah! Tag 3 geschafft ❤ super Start ins Jahr & den Tag! Danke

  • @Meloschtee
    @Meloschtee 10 หลายเดือนก่อน +9

    Liebe Maddy,
    ich arbeite im sozialen Bereich und habe dadurch mehrere Herausforderungen denen ich mich stellen muss. Aus dem Grund mache ich morgens 15 min Yoga ,um ausgeglichen für den Tag zu sein. Lieben Dank für deine Videos und deine herzliche Art ,so startet der Tag herrlich entspannt und liebevoll.😍🎊

  • @LisaflyingLisa
    @LisaflyingLisa 10 หลายเดือนก่อน +19

    Was wäre der Sonntag ohne Mady? Danke ❤❤❤

  • @namaste900
    @namaste900 10 หลายเดือนก่อน +2

    Die Handpan am Ende war perfekt 🤍✨ Das gibt einem immer nochmal Zeit, kurz den Flow auf sich wirken zu lassen und ich sich bei allen Wesen und Energien, bei dir und sich selbst zu bedanken. So viel schöner als wenn direkt Werbung in 3x mal so lauter Lautstärke um einen rum knallt 😂

  • @patriciaseres192
    @patriciaseres192 10 หลายเดือนก่อน +6

    Egal, in was für eine Situation oder Gefühlslage ich mich gerade befinde, Mady lässt mich immer auf Wolke sieben schweben. Ich kriege eine ganz neue Perspektive, ein ganz anderes Verständnis in den Sachen, die mich gerade beschäftigen und es ist ein wunderbares Gefühl, dies mit Bewegung, Atemübungen und bewusstes Denken zu erreichen. Ich kann dir dafür nicht genug danken, liebe Mady! Fühl dich gedrückt!🤍
    ps: der background ist unglaublich, grün kann man nie genug haben!:)🌱

  • @melmai
    @melmai 10 หลายเดือนก่อน +5

    Die Kulisse ist wunderschön. Ich habs ausprobiert und fand es sehr anstregend, aber genau das motiviert mich. Werd immer wieder hierhin kommen, damit es mir irgendwann leichter fallen wird. Danke! ❤

  • @charlottep.3154
    @charlottep.3154 29 วันที่ผ่านมา +3

    Wow wowwow! Eines der Besten Flows, den ich gemacht habe: Kurz & Knackig! Danke!❤

  • @FriederikePreuß
    @FriederikePreuß 10 หลายเดือนก่อน +8

    Toller Garten / Location. Schöner kurzer Flow. Danke.

  • @Anne_W._VerbundenSein
    @Anne_W._VerbundenSein 10 หลายเดือนก่อน +1

    Oh, so eine kurze, knackige Sequenz mit für mich neuen Elementen. Ich habe sie genossen und freue mich über eine Erweiterung meines Repertoires. Ganz herzlichen Dank, liebe Mady ❤ Du bist ein Geschenk 🎁💖🌷🌞🕊🌈

  • @andreabraun2832
    @andreabraun2832 9 หลายเดือนก่อน +2

    Ganz arg tolle Einheit❤ jetzt mach ich seit Jahren Yoga mit Mady und dieses kleine Schmuckstück ist heute ganz neu für mich.. Danke Danke Danke🎉

  • @giny1809
    @giny1809 11 วันที่ผ่านมา +2

    Wow, kurz aber kraftvoll! 3. Tag der Challenge geschafft und voll motiviert 🫶🏼

  • @karl-heinzschafer261
    @karl-heinzschafer261 10 หลายเดือนก่อน +7

    Liebe Mady, herzlichen Dank für deine immerwährende Motivation, deine lehrreichen Ideen und deine Stimme

  • @ptaylor9457
    @ptaylor9457 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ich fühle mich nun frisch und energetisch aufgeladen für den Tag ☀️ vielen herzlichen Dank dir liebe 🫶🏼 Mady für einen kurzen aber sehr schönen Yoga 🧘‍♂️ Flow und sein ganz herzlich gegrüßt aus Südtirol 🏔️ namaste 🙏🏻

  • @alinaz1720
    @alinaz1720 11 วันที่ผ่านมา +2

    Tag 3! Bin sehr stolz, dass ich bisher jeden Tag mitgemacht habe :) Danke Mady!

  • @cinnamony2151
    @cinnamony2151 หลายเดือนก่อน +2

    Das ist so eine unglaublich angenehme Einheit, um nach einem langen Tag zu resetten. Vielen Dank

  • @norazieger
    @norazieger 10 หลายเดือนก่อน +7

    Was für ein belebender und achtsamer Start in den Sonntag, vielen Dank liebe Mady!🤍

  • @theresagritzbach-hagner8906
    @theresagritzbach-hagner8906 11 วันที่ผ่านมา +3

    3. Tag von Reconnect und ich liebe es so! Bester Start in das neue Jahr. Danke @mady❤

  • @anaxo2442
    @anaxo2442 11 วันที่ผ่านมา +7

    War wieder besser als ich es erwartet habe, freue mich auf morgen ❤

  • @LinaSemina
    @LinaSemina 10 หลายเดือนก่อน +7

    You are my inspiration, Mady! Danke! 🤍🤍🤍

  • @cicerlymaggie6045
    @cicerlymaggie6045 11 วันที่ผ่านมา +2

    Gerade richtig für die restlichen Urlaubstage. Mal sehen, ob ich es auch im Arbeitsalltag schaffe. Vielen lieben Dank ❤

  • @annettewassmann3511
    @annettewassmann3511 9 หลายเดือนก่อน +3

    So cool, dass es dich gibt, Mady! Du machst das einfach klasse, genau richtig 🤗👍

  • @Silvia-vt1tt
    @Silvia-vt1tt 10 วันที่ผ่านมา

    Liebe Mady!!! Danke für deine Art und Weise mich mit deinen Yoga Übungen immer wieder in Form zu bringen und so starte ich immer gutgelaunt und fit in den Tag!!!
    Danke und alles Liebe für 2025 und viele gemeinsame Yoga Zeit!

  • @hannamohr5908
    @hannamohr5908 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Liebe Mady,
    ich komme nach einer längeren Krankheit langsam wieder zu Kräften und deine Yoga-Sequenzen helfen mir dabei sehr - körperlich und mental! ❤
    Ich bin froh und stolz, dass ich heute dieses tolle Video mitmachen konnte.

  • @brittarohloff8254
    @brittarohloff8254 11 วันที่ผ่านมา +2

    Ich wünsche euch allen ein wunderschönes neues Jahr, und auf viele gemeinsame Yoga Videos von Mady 🙏😊🐕

  • @christinehollwarth1099
    @christinehollwarth1099 6 หลายเดือนก่อน +18

    Sehr guter Start in den neuen Monat! Ich liebe die Monatspläne - aufstehen nicht nachdenken und einfach loslegen. Danke Dafür ❤

  • @andreas.234
    @andreas.234 10 หลายเดือนก่อน +10

    Wundervoll und dazu die tolle Kulisse. 1000 Dank 🫶

  • @marenkoschler420
    @marenkoschler420 10 หลายเดือนก่อน +2

    Die Sonntage, die mit neuem Mady-Video beginnen, sind die Schönsten😊ich freue mich🌸🤗😄Danke!❤

  • @ptaylor9457
    @ptaylor9457 10 หลายเดือนก่อน

    Wahnsinn was so eine wohltuende und energietankende Yoga 🧘‍♂️ Einheit gut tut.
    Liebe Mady, dank dir habe ich mit den Jahren meinen Körper und Geist im Einklang gefunden und finde deinen Kanal einfach nur wundervoll 🤗 Vielen herzlichen Dank für deine Art uns Yoga nah zu bringen! Ich wünsche dir nur das Beste und Gesundheit. Alles Liebe aus Südtirol! Namaste 🙏🏻

  • @MF-xxxx
    @MF-xxxx 9 หลายเดือนก่อน +2

    wenn man am Morgen seine Zeit damit verdödelt, sich ein Video auszusuchen..... und dann nur noch 1/4 Stunde bleibt..... kommt dieses hier genau richtig 😉 danke und schöne Ostern! 🙏

    • @SekatDe
      @SekatDe 9 หลายเดือนก่อน +1

      Das kenn ich, deshalb lieb ich Madys Montaspläne😊

    • @MF-xxxx
      @MF-xxxx 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@SekatDeich auch :)

  • @nelia1358
    @nelia1358 9 หลายเดือนก่อน

    ... ein wunderbarer Flow. Sehr gelungen. Bin seit Jahren dabei und schätze sehr deine präzisen und gesundheitsbewussten Anleitungen, liebe Mady

  • @CorinnaundRobert
    @CorinnaundRobert 9 หลายเดือนก่อน

    So schön, so viel gutes in so kurzer Zeit für uns zu tun! ❤ Ich bin immer dankbar, auch für diese kleinen Momente der Ruhe und Auszeit!

  • @JohannaWort
    @JohannaWort 9 หลายเดือนก่อน

    Hallo Mady. Deine Yoga Energie ist einfach unglaublich. Du machst kein Yoga- du bist Yoga. Dein Körper ist der materialisierte Geist des Yogas. Danke für deine tollen Einheiten und für das Erfüllen deines göttlichen Lebensplan. Am richtigen Ort, zur richtigen Zeit das richtige Tun- und alles darf fließen. Danke 🙏

  • @johannaweber9023
    @johannaweber9023 10 หลายเดือนก่อน

    Grüß dich Mady! Diese Session tut mir heute besonders gut! Intensiv und geschmeidig genug für mich im Moment! Deine herzliche, liebevolle, sanfte und klare Art begleitet mich auch emotionell und das ist mir so wichtig! Danke dafür mit vollem Herzen! Alles Liebe ♥

  • @pauline6717
    @pauline6717 10 หลายเดือนก่อน +2

    Danke für all die Jahre voll Inspiration, Entschleunigung, Achtsamkeit und Selbstliebe ❤

  • @rahel5025
    @rahel5025 10 หลายเดือนก่อน

    Wow, liebe Mady, Dankeschön-Küsslis retrour 💙😘💙😘💙 - ich liebe all deine Flows, aber dieser neue Flow hat mich sooooooo zauberhaft berührt: Wuhuu, es sind meines Erachtens viele wundervolle, vielleicht auch etwas exotischere Asanas dabei. 💙☀💙 Ich liebs & alles Liebe euch allen, die sich auf diesen Yoga Refresher eingelassen haben oder just diese Zeilen lesen. 🥰💕🥰

  • @kikiwirth5760
    @kikiwirth5760 9 หลายเดือนก่อน

    Toller Flow-danke für diese kraftvolle und energiegebende Einheit!

  • @karinbalshusemann5106
    @karinbalshusemann5106 10 หลายเดือนก่อน

    Liebe Maddy, wieder mal eine schöne Yoga Einheit...... Danke dafür 😊. Es macht immer wieder Freude die Matte auszurollen und mit deiner wohltuenden Stimme und Art in Bewegung zu bleiben. Vielen Dank

  • @barbaletta
    @barbaletta 10 หลายเดือนก่อน +4

    Wunderschön 😍 tausend Dank, liebe Mady, für deine inspirierenden videos 🙏❤ immer wieder großartig 💐

  • @lisibidie.4214
    @lisibidie.4214 9 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Mady, diese Sequenz ist einfach unglaublich. Kurze Zeit und neue Energie
    Danke für die Mühen und Inspirationen

  • @linnygrows6579
    @linnygrows6579 10 หลายเดือนก่อน

    Oh wow 🙏🏽 Mein neuer Lieblings-Morning-Flow! Wie wunderbar sanft und dennoch energetisierend und mobilisierend… Danke liebe Mady ❤

  • @leonard-gs9kd
    @leonard-gs9kd 10 หลายเดือนก่อน

    vielen Dank für diesen energetisierenden und ausgleichenden Flow, der mich auf einer tropischen thailändischen Insel erreicht hat. Eine wunderbar passende Überraschung in exotischer Umgebung. 🌴💖

  • @aneliyahaas9683
    @aneliyahaas9683 10 หลายเดือนก่อน +1

    Absolut top, ich freue mich jedesmal auf deine neue Sequenzen.
    Diese Sequenz ist sehr angenehm und leicht zu praktizieren. Noch schöner finde deine beruhigende Stimme, die deine Yoga ganz besonders macht.
    Ich folge dir seit 2018 regelmässig.
    Liebe Grüsse

  • @susannatreitner3724
    @susannatreitner3724 10 วันที่ผ่านมา +1

    3. Tag mit dieser Challenge und meine Kniemobilität hat sich zu 100% verbessert!

  • @Katleen_Sternchen
    @Katleen_Sternchen 9 หลายเดือนก่อน

    Richtig schöne ausgewogene Kurzeinheit mit tollen Abwandlungen. Fühle mich frisch und wieder mehr wie ich selbst. Danke Mady! 🥰

  • @ninaholtkemeier11
    @ninaholtkemeier11 10 หลายเดือนก่อน

    Super schön! Genau richtig für den Start in den Montag morgen heute. Ich gehe mit Energie und einem Lächeln in die Woche! Danke dir! 😊

  • @amelialacna5555
    @amelialacna5555 10 หลายเดือนก่อน +11

    ❤ this is a great begin of this wonderful day, thank you, your kindness inspires us all ❤

  • @birgitkoller4727
    @birgitkoller4727 10 หลายเดือนก่อน

    Danke für dieses wunderbare Video, ich bin wieder einmal total begeistert von Dir und Deiner Art zu lehren !!!!

  • @giselazeller8582
    @giselazeller8582 10 หลายเดือนก่อน +1

    möchte auch mal ein Dankeschön aussprechen, es ist einfach wunderbar und sehr entspannend mit dir Yoga machen zu dürfen. Vielen Dank liebe Mady 🧘‍♀️😍

  • @EmilieSailing-lj8ce
    @EmilieSailing-lj8ce 9 หลายเดือนก่อน

    Tag 3 von der Aprilchallange! Danke für alles Mady ❤ ich weiss, ich kommentiere immer wie unglaublich toll ich deine Videos finde, aber ich kann es nicht oft genug sagen. Sank dir fühle ich mich so viel besser, selbstbewusster und motivierter ❤❤❤
    Danke😊

  • @FrDi6971
    @FrDi6971 10 หลายเดือนก่อน +7

    Juhu, lieben Dank für Deine tägliche perfekte Unterstützung 🙏

  • @alexgerrardphotography_
    @alexgerrardphotography_ 10 หลายเดือนก่อน +5

    Vielen lieben Dank. Das kam genau zur richtigen Zeit heute. Wunderschöne kleine Morgenroutine 🥰

  • @margretholste3645
    @margretholste3645 11 วันที่ผ่านมา +2

    Liebe Mady die Reconnect Challenge hat mir dieses tolle geschenkt. Thx

  • @annagieseler2621
    @annagieseler2621 9 หลายเดือนก่อน

    Was für eine tolle Einheit und wieder ein rundherum super schönes Video für den perfekten Start in den Tag! 🌿Vielen Dank für deine wundervolle Arbeit, Mady! 🤍

  • @olgakazmir5128
    @olgakazmir5128 10 หลายเดือนก่อน

    So eine schöne Yogaeinheit, die alle Chakren miteinbezieht und erfrischt. Meint Erkältung und Gliederschmerzen sind nun fast weg.
    Vielen Dank liebe Mady ❤🤗

  • @cinsto9663
    @cinsto9663 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ich liebe diese neue knackige Yoga Session! Generell freue ich mich immer wieder über ein neues Video von dir! Ich würde es Mega finden wenn du vllt eine neue Session für Fortgeschrittene macht, die durch Balance oder generell herausfordernde Yoga Posen mich herausfordern. Zum Beispiel die Krähe oder die Dancer Pose. Danke Mady du leistest mit deiner Art und Weise einen so tollen Beitrag zu meinem Leben!

  • @linwi347
    @linwi347 10 หลายเดือนก่อน

    Ganz überraschend dein neues Video gesehen, als ich eine für eine Pause am Schreibtisch, Yoga machen wollte. Die Einheit hat sich perfekt geeignet- sehr erfrischend und wohltuend. Danke für die tolle Arbeit, die du immer in deine Videos steckst. Die Kulisse ist ja mal nur wunderschön!

  • @rutineiaferraz3029
    @rutineiaferraz3029 5 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Mady, ich bin dir sehr dankbar für deine Videos. Die sind wunderbar. Wegen meiner Arbeit ist es mir schwer Sportzeit einzuplannen. Danke dir genieße ich die Zeit mit deinen Videos in meiner freien Zeiten. Es tut wirklich gut!

  • @victoriak.2469
    @victoriak.2469 10 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar! Und endlich konnte ich es auch gleich direkt am Morgen machen! Tolle Einheit, sehr schön gedreht in dieser tropischen Kulisse, die Wärme wünscht man sich gerade herbei!

  • @cathafarfaraway
    @cathafarfaraway 10 หลายเดือนก่อน

    Was ein toller Flow: der Anfang ganz vertraut und dann überraschende, mir neue Elemente. Danke dafür!

  • @Kloinergiftzwerg
    @Kloinergiftzwerg 8 หลายเดือนก่อน

    Liebe Mady! Vielen Dank für deine stets neuen Inputs und Videos die du so liebevoll für uns zur Verfügung stellst❤ Und danke dafür, dass du stets auf Anfänger*innen Rücksicht nimmst. Ich mach so gern deine Videos und Schritt für Schritt merkt man wie sich etwas tut.❤

  • @jenniferweissert1994
    @jenniferweissert1994 10 หลายเดือนก่อน +3

    Wie sehr ich mich freue ,ab auf die Matte du erklärst es so schön ,das liebe ich und macht die Übungen für mich angenehm zum umsetzen ,herzlichen Dank ich wünsche dir einen schönen Sonntag ,namaste

  • @carmeng.8961
    @carmeng.8961 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ich finde für deine Videos nur ein Wort: DANKE. Ich bin selbst Yoga Lehrerin, aber liebe es selbst angeleitet zu werden. Es tut so gut ! Schon seit Jahren mach ich nur noch deine Videos, weil niemand an deinen Stil herankommt und allein deine Stimme mich schon zu Beginn sehr beruhigen kann 💛

  • @Lexie.143
    @Lexie.143 10 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen Dank für deine wunderbaren Videos!
    Ich mache jetzt seit etwa einem halben Jahr aktiv Yoga und ich kann nur sagen, dass es mein Leben unglaublich verändert hat, zum positiven natürlich. Also an dieser Stelle einmal vielen Dank für deine Mühe, du machst das wirklich super! Ich freue mich wirklich jeden Tag darauf, bei deinen Yoga Einheiten mitzumachen! Liebe Grüße😊

  • @jeke3457
    @jeke3457 9 หลายเดือนก่อน

    Heute passte dieser kurzen Flow, auch in 15 min bringt es was und wie immer macht es so viel Freude deiner Begleitung zu folgen. Super schöne Kulisse auch 🤩
    Lieben Dank und bis bald wieder ... 🙏🏻💚

  • @FaraMelo
    @FaraMelo 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eine wunderbare neue Herausforderung :-) Ich habe im April mit Dir angefangen und wünsche Dir alles Gute und hoffe auf weitere Videos in dieser Länge - sie sind der ideale Start in den Tag.

  • @gabihuls330
    @gabihuls330 10 หลายเดือนก่อน

    Liebe Maddy,vielen Dank für diesen wunderbaren Flow...du schenkst mir mit deinen Yoga Momenten soviel Energie und Lebensfreude...danke❤

  • @AlexandraPlewnia
    @AlexandraPlewnia 10 หลายเดือนก่อน

    Danke für den schönen Flow, dank dir bin ich Yoga Fan geworden und fast schon "süchtig" danach, morgens mache ich regelmäßig kurze Flows und fühle mich dann startklar für den Tag. Die längeren Flow's kommen selbstverständlich auch nicht zu kurz. 😊

  • @thomas315
    @thomas315 8 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank für diese (und alle anderen) Yoga-Sessions. Diese Einheit ist für mich perfekt für einen kurzen, kräftigen und gleichzeitig entspannten Start in den Tag!

  • @tamara4597
    @tamara4597 8 หลายเดือนก่อน +11

    Wenn man ein Video sucht, dass in kurzer Zeit den Rücken durchbewegt und dehnt und es dann sofort bei Mady findet. So gut!

  • @nicolee.7705
    @nicolee.7705 10 หลายเดือนก่อน

    Mega. Genau das Video, was ich für meine Morgen Routine gebraucht habe. Vielen Dank! Die Video-Umgebung ist sehr schön anzusehen. Tolle Idee.

  • @87Erdbeerschnute
    @87Erdbeerschnute 10 หลายเดือนก่อน

    So eine wundervolle, kurze Einheit. Danke für deine Arbeit! Das macht den Start in den Tag so viel schöner!

  • @adriannadahlhaus3746
    @adriannadahlhaus3746 10 หลายเดือนก่อน

    Danke liebe Mady. Es ist die perfekte Sequenz für meine Mittagspause gewesen. Kurz, knackig, energetisierend. Ich werde sie öffter
    praktizieren. Hab eine schönen Sonntag🙏

  • @SabineRuizGarcia
    @SabineRuizGarcia 10 หลายเดือนก่อน

    Was für ein schöner Start in den Tag.Vielen lieben dank dafür liebe Mady.

  • @brittaw660
    @brittaw660 10 หลายเดือนก่อน

    Viiielen Dank, Mady! Meine durchgängig verspannten Schultern fühlen sich frei an nach der Einheit. Kurz und effektiv. Mal wieder super! ❤

  • @green_Janni
    @green_Janni 9 หลายเดือนก่อน +2

    Eine super Zusammenstellung! Das war genau richtig heute und hat mir Kraft und gute Laune gegeben. Die Umgebung und dazu die ruhige Stimme sind großartig. Vielen Dank!

  • @SarahKnabl
    @SarahKnabl 10 หลายเดือนก่อน

    Danke für diese absolut perfekte Einheit♥️ danke für dein Sein♥️ danke für so viel Liebe in jedem Video♥️
    Drück dich♥️

  • @elisabelmimifox
    @elisabelmimifox 5 หลายเดือนก่อน

    Liebe Mady, Deine kurzen Yoga Einheiten sind wirklich mega. Man kann sich ihnen faktisch nicht entziehen, denn die 15 Minuten findet man einfach, wenn man will. Und das Handpan Outro passt perfekt. Ein wundervolles Instrument und ein ebenso wundervoll stimmiger Yoga Flow.

  • @SC-wf8ut
    @SC-wf8ut 10 หลายเดือนก่อน

    Du machst das sehr angenehm, aber doch herausfordernd. Macht Spaß mit dir.

  • @imfantastic2483
    @imfantastic2483 10 หลายเดือนก่อน +2

    Liebe Mady, du begleitest mich und meine beste Freundin jetzt auch schon viele Jahre und in unserer anstrengenden Arbeitswelt bist du immer wie ein Blumenstrauß auf dem Schreibtisch, der einem den Alltag durch daran erinnert, dass das Leben schön ist.

  • @Jaboz
    @Jaboz 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo Mady,
    Ich schwebe automatisch zur Matte, wenn ich dein Video kurz anschaue! Danke dir für die tollen Übungen, in der sehr einladenden Umgebung 🙏🏼