1931: നടുവേദന ഉള്ളപ്പോൾ ഈ മണ്ടത്തരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക | Avoid these mistakes in back pain

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 348

  • @gireeshmc7273
    @gireeshmc7273 5 หลายเดือนก่อน +85

    ഡോക്ടർ പൊളിയാണ്. ഓരോ പ്രാവശ്യവും വളരെ വേണ്ടപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ആണ് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി ഷെയർ ചെയ്യുന്നത് 😍

  • @ania8452
    @ania8452 5 หลายเดือนก่อน +25

    വളരെ വിലയേറിയ അറിവാണ് ,സമൂമഹത്തി
    നോടുള്ള ഡോക്ടറുടെ
    പ്രതിബദ്ധത നിറവേറ്റുന്നതിന്
    എല്ലാ വിധ അനുഗ്രഹങ്ങളും
    ജഗദീശ്വരൻ തരുമാറാകട്ടെ.

  • @dhaya5865
    @dhaya5865 5 หลายเดือนก่อน +70

    നടുവേദന കൊണ്ട് സഹിക്കാൻ പറ്റാതെ കാണുന്ന ഞാൻ, dr. ഞങ്ങളുടെ മുത്താണ് 😍😍😍😍

    • @SindhuPradeep-ld3pp
      @SindhuPradeep-ld3pp 5 หลายเดือนก่อน +3

      അതെ ബെഡ്റസ്റ്റ് ൽ കാണുന്നു

    • @Magicmalu222
      @Magicmalu222 5 หลายเดือนก่อน +2

      ഞാനും

    • @trolllite4807
      @trolllite4807 5 หลายเดือนก่อน +1

      Exercise cheyu
      Nalla foods kazhiku
      Sugar cut cheyu
      Nallonam vellam kudiku
      Ellam seriyayikollum 🥰

    • @roshnarasheed5816
      @roshnarasheed5816 5 หลายเดือนก่อน +1

      Me to

  • @divyasworld2260
    @divyasworld2260 4 หลายเดือนก่อน +5

    ഡോക്ടറെ പോലെ ഉള്ള നല്ല ഡോക്ടർമാരെ ദൈവം ഭൂമിയിലേക്ക് പറഞ്ഞു വിടുന്നത് ആണ്, കാരണം അതുപോലെ ഉപകാരപ്രദമാണ് ഓരോ വീഡിയോയും, ഇവിടെ ഒരുപാട് വ്യാജ ഡോക്ടർമാരും, മുറിവൈദ്യൻ യൂട്യൂബർമാറും ആളുകളെ ഒരുപാട് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്, ഇനിയും ഒരുപാട് ഒരുപാട് നല്ല വീഡിയോസ് ഇടണം, ഡോക്ടറിനും കുടുംബത്തിനും ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും ദൈവം തരും 🙏

  • @Sajimansoor1988Mansoor
    @Sajimansoor1988Mansoor 3 หลายเดือนก่อน +1

    വളരെ വിലയേറിയ അറിവാണ് dr. നൽകിയത്. സംശയിച്ചു നടന്ന ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കിട്ടി realy ur great doctor..

  • @deepareji542
    @deepareji542 5 หลายเดือนก่อน +1

    വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട വീഡിയോ ആണ് .പല തെറ്റിധാരണകൾ മാറി.

  • @himashaibu5581
    @himashaibu5581 5 หลายเดือนก่อน +3

    അയ്യോ.... ഉണ്ടേ 😭😭താങ്ക്യു Dr 🙏🏻🙏🏻

  • @rajalakshmipremachandran9450
    @rajalakshmipremachandran9450 5 หลายเดือนก่อน +2

    Dr. Super. Njan oru aradhika ayi mari. Kidu videos eppolzhum 👌👌👍

  • @ayuryoga1821
    @ayuryoga1821 2 หลายเดือนก่อน

    Yes dr. എല്ലാവർക്കും share ചെയ്യും

  • @ItsAJdazzlingJazzy
    @ItsAJdazzlingJazzy 5 หลายเดือนก่อน +1

    Got this in exact time... Jazakallahu khairan 🙏🙏

  • @MiniAlexander-u4c
    @MiniAlexander-u4c 5 หลายเดือนก่อน +10

    Exercise. Ethrayum vegam cheyyane

  • @JasmineNoufaljasmine
    @JasmineNoufaljasmine 5 หลายเดือนก่อน +7

    "നടുവേദന ഇല്ലായിരുന്നു, but, ഇപ്പോൾ കുറച്ചു ദിവസമായി ചെറിയ രീതിയിൽ, നടു വേദന ഉണ്ട്. Hospitalil, പോകാമെന്നു husband പറഞ്ഞു. But husband ന്റെ, ജേഷ്ഠൻ, doctor ആണ്. അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, ഹോസ്പിറ്റലിൽ ഒന്നും, പോകേണ്ട. രണ്ടുമൂന്ന് day rest എടുത്താൽ മതി മാറും എന്നും. So rest ആണ്. Hus, banglore പോയി ഇരിക്കുന്നു. Hus നു, കൂടെ പഠിച്ച ഒത്തിരി friends അവിടെ, it കമ്പനിയിൽ വർക്ക്‌ ചെയ്യുന്നു. അവരെ visit ചെയ്യാൻ പോയി. ഞാൻഇവിടെ rest ഉം". 🙂

    • @morningglory8704
      @morningglory8704 5 หลายเดือนก่อน +1

      തിരിച്ചു വരുമ്പോൾ നടുവിന് വേദന

    • @josekj1876
      @josekj1876 หลายเดือนก่อน

      Hus നോട്‌ ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞു വരാൻ പറയൂ. അത്രയും സമയം റസ്റ്റ്‌ എടുക്കൂ 👍🏼

  • @anandupsasi7660
    @anandupsasi7660 5 หลายเดือนก่อน +25

    സത്യമാണ്
    എനിക്കും ഉണ്ടായിരുന്നു നടുവേദന
    Skipping jogging jumping
    ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ വേദന മാറി തുടങ്ങി 👌🏻

    • @Sk8llx
      @Sk8llx 5 หลายเดือนก่อน

      അതെയോ

    • @RahulSvenu-sw4sb
      @RahulSvenu-sw4sb 5 หลายเดือนก่อน

      Eppol

  • @rahulanair4140
    @rahulanair4140 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you Doctor... found your video very useful.

  • @ShellyHaris-v8f
    @ShellyHaris-v8f 5 หลายเดือนก่อน +2

    Please do the exercise video doctor.Thank you😊

  • @diyaletheeshmvk
    @diyaletheeshmvk 5 หลายเดือนก่อน +2

    Great explain... and informative. Txs💗

  • @kavithakallingal
    @kavithakallingal 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much doctor

  • @ARUN_339
    @ARUN_339 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks doctor ❤

  • @kanchanarajanc-pt9hb
    @kanchanarajanc-pt9hb 2 หลายเดือนก่อน

    Ennikkum back pain vannu operation paranju nane cheyyithilla medicine kondu shariyyayi Thank you Doctor

  • @majidakvmajida8965
    @majidakvmajida8965 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 🙏

  • @LydiaDyas
    @LydiaDyas 5 หลายเดือนก่อน

    God bless you Sir for all that you inform us.🙏🙌💯

  • @santhakumari5923
    @santhakumari5923 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice video sir Thank u🙏

  • @Ashfaq-cc2xr
    @Ashfaq-cc2xr 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thankyou doctor

  • @shahinack6382
    @shahinack6382 5 หลายเดือนก่อน +3

    Waiting for next video about exercise for IVDP

  • @RajasreeMadhu-k3n
    @RajasreeMadhu-k3n 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much Dr.

  • @rasiaabdulmajeed1978
    @rasiaabdulmajeed1978 5 หลายเดือนก่อน +5

    Hai Dr ❤
    Next video udane cheyyane...
    Eanik bk pain und 😢

  • @muhammedmuneer7842
    @muhammedmuneer7842 5 หลายเดือนก่อน +10

    ലാസ്റ്റ് പറഞ്ഞ കുട്ടമ്പായി യുടെ excercise അടിപൊളി

  • @sherrymathew3468
    @sherrymathew3468 5 หลายเดือนก่อน +5

    ജനകീയ ഡോക്ടർ ❤️

  • @tasnithas
    @tasnithas 5 หลายเดือนก่อน

    Sirnde ella videosum kanarund one weekayi nadu vedana kond kashtappedunnu, marunn kazhikkan madichitt dr aduth povathe nikkunnu, appozhan ie videoyude varav enik vendi paranjatha pole thankyou ❤

  • @aleenashaji580
    @aleenashaji580 5 หลายเดือนก่อน

    Thank youuu Dr 👍👌

  • @rinsharish7194
    @rinsharish7194 5 หลายเดือนก่อน

    Good massage 💯

  • @mohammedvaseem7731
    @mohammedvaseem7731 3 หลายเดือนก่อน

    Dr can you please tell exercise after spine surgery

  • @rosalindjacob1420
    @rosalindjacob1420 5 หลายเดือนก่อน

    Doctor you really are a blessing to all of us. Your sincereness that everyone should lead a comfortable and pain-free life is very commendable. Also , they are very brief and crisp and in layman's simple language. Waiting for your exercise video, Dr.

  • @radhata6162
    @radhata6162 22 วันที่ผ่านมา

    Spinal nu theimanam ullavarkku excercise cheyyan padundo.plrasr give me answer😢😢

  • @Jamshijamsheer-hm5vz
    @Jamshijamsheer-hm5vz 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you dr

  • @shazyr7158
    @shazyr7158 5 หลายเดือนก่อน +2

    Spondylitis ullavarkulla information vedio koodi idumo... about exercises also..

  • @sb0169
    @sb0169 5 หลายเดือนก่อน

    Correct timing 🥰

  • @sruthikp6314
    @sruthikp6314 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dr scoliosis ne kurichum athinte Exercise ne kurichum parayamo

  • @rabihaneefa165
    @rabihaneefa165 5 หลายเดือนก่อน

    Super vedio ❤👍👌

  • @lyseemathew4812
    @lyseemathew4812 5 หลายเดือนก่อน

    Dr. Please explain about nuro problems

  • @sheena5780
    @sheena5780 5 หลายเดือนก่อน

    Very very informative and trustful information. My ortho doctor also gave me the exactly same information. Thank you very much!! Waiting for your excs video

  • @rajeswariv7269
    @rajeswariv7269 5 หลายเดือนก่อน

    Very good information 👍

  • @sajithaunni9254
    @sajithaunni9254 5 หลายเดือนก่อน +3

    Dr c. 2 c3c4 c5 c6 l4. L5 disc buldging anu appo randinum pattiya exercise koodi parayamo...cheyyannpadillatha karyangal koodi onnu parayamo normalayittulla jolikal

  • @rayankuttysr8146
    @rayankuttysr8146 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ippol ellavarum skincare koodutal sraddikkunna koottathilanu,facil use cheyyunna orupad serum und, atinetenkilum side affect undo?facile laser treatmentne kurichum oru detailed vedeo cheyyamo?

  • @ShameemaShameema-jj8fo
    @ShameemaShameema-jj8fo 2 หลายเดือนก่อน

    3 masamayi njan bed rest edukunne nadakkan patathe aayi nadu vedana kaalil neramb block aayi ipol alhamdulillh cheriya matam irittiyil kanikunnu nalla docter aan

    • @ramseenasalha812
      @ramseenasalha812 หลายเดือนก่อน

      Erittiyil yedha doctor please rply

  • @Metoo8819
    @Metoo8819 5 หลายเดือนก่อน

    Hyd raipdo ഓടിച്ച് നടുവേദന പോലെ ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ് നിൽകുമ്പോൾ ദേ കാണുന്നു സാറിൻ്റെ വീഡിയോ😍

  • @rasheedakomath5491
    @rasheedakomath5491 5 หลายเดือนก่อน +24

    കാൽ പാദത്തിൻ്റെ അടിയിലെ വേദന എങ്ങനെ മാറ്റാം. ഡോക്ടർ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

    • @anzimk1620
      @anzimk1620 5 หลายเดือนก่อน +3

      Divasavum 8 manik munne kulikkuka....90 shathmnm vedhanayum marum ..try

    • @suma6455
      @suma6455 4 หลายเดือนก่อน

      ഇദ്ദേഹ० വെരിക്കോസിൽ. വെയിൻമാറാൻ. ഒരുവ്യായാമ० വീഡീയോ. ചെയ്തിരിന്നു. സ്റ്റെപ്പിൽ. നിന്നു० കാൽപാദ० ഉയർത്തുകയു० താഴ്ത്തുകയു० ചെയ്യുന്നത്. മാറു० ഉറപ്പാ

  • @sudhacharekal7213
    @sudhacharekal7213 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very good message Dr

  • @saliabraham1999
    @saliabraham1999 5 หลายเดือนก่อน

    Dr can you please make video about Rumatoied arthritis

  • @bijumelvin602
    @bijumelvin602 5 หลายเดือนก่อน

    Please give remedy for melasma

  • @thankammakuriakose7317
    @thankammakuriakose7317 5 หลายเดือนก่อน

    Will you pls do a video for knee pain

  • @firozn.p7915
    @firozn.p7915 5 หลายเดือนก่อน

    Ok insha Allah

  • @ishalayshaaysha4502
    @ishalayshaaysha4502 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hi dr sayattica problems onnu parayaamo

  • @girishkumar7110
    @girishkumar7110 5 หลายเดือนก่อน

    yoga helps a great deal

  • @aneeshthulasi7111
    @aneeshthulasi7111 5 หลายเดือนก่อน +4

    കഴുത്തു വേദന യുടെ ഒരു വിഡിയോ ചെയ്യണേ dr

  • @MuhammedShall-d7s
    @MuhammedShall-d7s 3 หลายเดือนก่อน +3

    Dr. എനിക്ക് ചില സമയങ്ങളിൽ നടുവേദന വരാറുണ്ട്. അപ്പോൾ ഞാൻ മലർന്നു കിടക്കും അപ്പോൾ നടുവേദന കുറഞ്ഞത് പോലെ ഉണ്ടാവും.
    Dr. എന്ത്കൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ വേതന കുറയുന്നത് ഇതിനെ കുറിച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ dr

  • @SalinaBabu
    @SalinaBabu 5 หลายเดือนก่อน

    Super 👌

  • @SpicyCriticism2196
    @SpicyCriticism2196 2 หลายเดือนก่อน

    Love you maN.

  • @nkwebservices
    @nkwebservices 3 หลายเดือนก่อน

    Sir👌🏼

  • @archanapremjith413
    @archanapremjith413 5 หลายเดือนก่อน

    Sir
    Backbone is slightly bend to left side
    Give the proper suggestions or remedies to this

  • @mohamedsurfas2661
    @mohamedsurfas2661 5 หลายเดือนก่อน

    Dr waiting for the Exercise detailed video 🥲

  • @nainastephenfernandez6291
    @nainastephenfernandez6291 5 หลายเดือนก่อน

    Good information

  • @Salahudeen-b4e
    @Salahudeen-b4e 5 หลายเดือนก่อน

    Chiropractic treat ment nallathaano

  • @MyWorldJerin
    @MyWorldJerin 5 หลายเดือนก่อน

    Yes, my father and mother who crossed 70 still carry weights. They both never complained of back pain

  • @Nandhanaz
    @Nandhanaz 5 หลายเดือนก่อน +4

    Dr dandruff and full damage ayaa hair il hair spa cheyunnth nallath ano athine patti oru video idamo!

  • @sajithasukumaran8094
    @sajithasukumaran8094 5 หลายเดือนก่อน

    ❤good information, 🙏 Laser treatmentനെ കുറിച്ച് പറയാമോ?

  • @InduSuresh-cm1sb
    @InduSuresh-cm1sb 4 หลายเดือนก่อน

    Plse ഡോക്ടർ എക്സർസിസ് വീഡിയോ ഇടണേ കാത്തിരിക്കുന്നു

  • @vishnuviswanathan
    @vishnuviswanathan 5 หลายเดือนก่อน +1

    Next video udane pratheekshikunnu

  • @user-os9cj9dx6y
    @user-os9cj9dx6y 5 หลายเดือนก่อน

    Hi doctor..I am suffering from coccydynea last 6 months...mecicines taken and pillow used ..but no use 😢

  • @bindhuSadhu
    @bindhuSadhu 4 หลายเดือนก่อน

    Sooper

  • @sreedevianoop586
    @sreedevianoop586 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir.. Enik neerkettanu ennanu Dr. Paranjadh. Athinu endhanu cheyyendath?

  • @fbxi4084
    @fbxi4084 4 หลายเดือนก่อน +1

    Doctor 120 vayas vare jeevichirikkatte Engane yulla doctore aannu samoohathinu aavashyam

  • @smithageorge8442
    @smithageorge8442 5 หลายเดือนก่อน +1

    Kuttapai njanum same dreamila exercise doctor

  • @Entertaintement
    @Entertaintement 5 หลายเดือนก่อน

    Doctor back neck hump ne കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ plss 🙏🙏

  • @vishnupriya1460
    @vishnupriya1460 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir,
    Pilonidal cyst , ne kurich vedio cheyyano ...
    How how heal without surgery,
    Advanced Surgery options , rest , post surgical care, etc..

  • @VivedithaV
    @VivedithaV 6 วันที่ผ่านมา

    Doctor aniku ennum back pain aanu 1 year kazhinju enthanu sir eganae vethana varan

  • @nezliarsh8608
    @nezliarsh8608 5 หลายเดือนก่อน

    doctor thalayana use cheyyan pattumo?

  • @aishafathzz6899
    @aishafathzz6899 5 หลายเดือนก่อน +2

    Enikk eppoyum inflammation varum after delivery kure okke medicine kazhich alopathy poyappo marunn thann rest edukkan paranju kure struggle cheythulla c section aayond aaan enikk onn bend cheyth ente moneyo ente aavishyakaaryangal polum vayyathe aay.. mon ullond over dose marunn avar thannilla reat paranju ... Kure nokki maareelaa.. pinne njan aayurvedic nokki no change ath cheyyan time illa... Pinneyaan acupuncture poyath alhamdulillah rand sittig kond pakuthy enikk maarii.. avarum body mothathil weak aan monu 2 year aayitt enthelum nokkiya mathy enn paranju ennalum.njan kurachokke move on cheyyan nokki pathiye pathiye nadakkanum food control aakanum vellam orupaad kudikkkathirikkan okke nokki... Pinne okay aay vannappol exercise cheyyan thudangii epo nalla maattam und..ennum paranj over aay exercise cheyyaruth nammude bodye nammal venam manasilaakkan.. vellam over aay kudikkaruth.. athan inflammation varunnavarkk nallath..

  • @nirmalks1072
    @nirmalks1072 5 หลายเดือนก่อน +1

    Enkk mild scholiosis und. physiotherapy try cheythittum improvement undavunnilla.

  • @muneeramuni5691
    @muneeramuni5691 5 หลายเดือนก่อน

    Tnq Dr👍🏻

  • @mukkilpodi8189
    @mukkilpodi8189 5 หลายเดือนก่อน +1

    Posture proper allathath kond undavunna backpain side wings l ano varika. Posture maintain cheyan ulla exercise ethoke ano

  • @vaheeda1580
    @vaheeda1580 5 หลายเดือนก่อน +4

    എല്ലുതേയ്മാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീഡിയോ ചെയ്യാമോ 🙏🏻🙏🏻

  • @faslasubahali4510
    @faslasubahali4510 5 หลายเดือนก่อน

    sir .. i puls,I care , I coffee ഇവയെക്കുറിച്ചു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

  • @akhilchinnu2438
    @akhilchinnu2438 5 หลายเดือนก่อน +2

    Dr enikku 25 vayassu und . Fist delivery caesarean arunnu eppo kuttikku 5 vayassu aayi . Eppo kurachu nalayi Nalla back pani und . Ravile ezunnekkubo kuninju nooran pattilla Nalla pani aanu

    • @Jinu-m9q
      @Jinu-m9q 5 หลายเดือนก่อน

      It is due to the tightness of your muscles and lack of physical fitness and unawareness of proper ergonomics..as u r mother of young child u r sacrifices your fitness...

    • @Jinu-m9q
      @Jinu-m9q 5 หลายเดือนก่อน

      Do proper exercises ... maintain health

  • @rinsharinu8606
    @rinsharinu8606 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dear sir disc prolapsinte video cheyyumpol athil athinte stage level koodi paranju tharane.,

  • @ShyampriyaPc
    @ShyampriyaPc หลายเดือนก่อน

    ജിമ്മിൽ workout ചെയ്യുമ്പോൾ കാർഡിയോ workout ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ? Treadmill, cycle etc..?

  • @sweetdreams1904
    @sweetdreams1904 5 หลายเดือนก่อน

    Chronic back pain anenkil belt nallathalle...sthithi vashalakathirikkan...

  • @ShemiJabbar
    @ShemiJabbar 5 หลายเดือนก่อน

    Dr flat footine kurich oru video cheyamo

  • @myprincess6035
    @myprincess6035 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir, Tail bone pain nde oru video cheyiyumo🙂

  • @shyjuroseb6736
    @shyjuroseb6736 5 หลายเดือนก่อน

    Please reply doctor. Can people having Degenerative disc issue do the exercises?

  • @backofthenet3328
    @backofthenet3328 5 หลายเดือนก่อน

    MRI eduthu nokkunne nallathavum. Nalla vedhana undenkil. Chila dr x ray mathram mathi ennu parayum ....x ray maathram noki rest edukkarudh....

    • @Jinu-m9q
      @Jinu-m9q 5 หลายเดือนก่อน

      Actually with physical tests Dr can diagnose the disc involvement

  • @shakirasanu2521
    @shakirasanu2521 5 หลายเดือนก่อน

    Super vedio...ente dr bayakara നടുവേദന രണ്ട് ദിവസം ആയി..അപ്പോയ ഈ വീഡിയോ😢

  • @vyshnavimb3778
    @vyshnavimb3778 5 หลายเดือนก่อน

    My upper back pain is gone when I started to do weight training.. So, that my muscles became strong. it's true.. I've never taken any medicine for cure the back pain.

  • @nitishnair89
    @nitishnair89 5 หลายเดือนก่อน

    Any solution to disc problem? Surgery is very expensive and can't assured from 2013 i am suffering till now 😢

    • @Jinu-m9q
      @Jinu-m9q 5 หลายเดือนก่อน

      Disc problem karanm severe pain and muscle weakness undo like big toe and ankle anakkan pattanilq...urine and feces ariyathe pokunundo...angane ulla case il surgery opt cheytha mathi... muscle may be the reason for your pain....do strengthen your muscles... consult a good physiotherapist

  • @reenafernandez2186
    @reenafernandez2186 5 หลายเดือนก่อน

    Tnq Dr

  • @febadanie2001
    @febadanie2001 5 หลายเดือนก่อน

    Herniated pain ulla exercise parayumo

  • @lamiyakp5707
    @lamiyakp5707 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir pilonidal synus ne kurich oru video cheyyamo please

  • @madein_ohio
    @madein_ohio 5 หลายเดือนก่อน +1

    Disc problam ullavar.cheyyavunna.exersise parayane

  • @jj-sg1th
    @jj-sg1th 5 หลายเดือนก่อน

    Dr rosocea kurich vedio cheyumo entan treetment ennulath

  • @musicpanda792
    @musicpanda792 5 หลายเดือนก่อน

    Dental care video cheyumo