Eu era extremamente extrovertido, fazia amizade fácil com as pessoas, era daqueles q ria alto, zuava muito com os meus amigos, espontaneidade e autenticidade eram coisas naturais pra mim, não tinha sequer ciência sobre ter medo do julgamento dos outros, mas tudo mudou depois q mudei de estado. Fui pra uma cidade pequena, aconteceram umas coisas q me deixaram paranóico nessa cidade, como consequência peguei essa paranóia de achar q todos estavam me olhando e me julgando. Agora tô aqui, quase 10 anos depois, sendo apenas uma casca do q eu já fui. Nunca perdi a esperança de voltar a ser eu mesmo, e nunca vou perder. De vez em quando eu converso com alguém, e quando me sinto confortável com a pessoa, me solto e a conversa flui naturalmente, e eu falo muito e sobre muitos assuntos. Isso mostra q o meu verdadeiro eu tá aqui dentro, querendo se libertar, mas é difícil demais, o medo, a vergonha e o constrangimento são constantes e intensos, a mesma pessoa q eu converso em um dia, no outro já fico com vergonha de falar com ela, por achar q ela já não quer conversar mais comigo, q percebeu q eu sou estranho, esquisito e não quer mais se aproximar de mim, enfim, várias paranóias.
Olá!! Sinto muito pelo que esteja passando! Como você mencionou, as habilidades sociais ainda estão aí dentro de você e é muito bom que você consiga perceber isso e que talvez não necessariamente essas paranóias correspondem 100% com a realidade. Espero que você consiga superar essa dificuldade e pode contar comigo caso queira ajuda nesse processo! Abraços
Excelente vídeo, parabéns Juliana. Tive/tenho fobia social/ansiedade social desde a minha infância. Digo "tive" porque hoje já tenho 32 anos e considero que superei razoavelmente essa questão, mas vira e mexe ela ainda se manifesta. Mas já passei um sem número de situações muito piores do que passo hoje, ao longo da vida devido a essa minha característica. Até que no ensino médio não foi muito porque a turma foi sempre a mesma durante os 3 anos. Mas quando chegou a faculdade... foi horrível. As turmas mudavam sempre e eram maiores porque não era só a minha engenharia, havia os colegas das outras engenharias também. Olha, vou te dizer hein... na hora de apresentar trabalho era torturante. Quando chegava minha hora de falar, o medo era tanto que parecia que estava falando na frente do ventilador de tanto que minha voz variava, além de que eu esquecia tudo e falava muita besteira. Para piorar, minha mãe é pastora e a igreja dela na época enchia; minha fobia social/ansiedade social era tão intensa que ao invés de eu aproveitar a igreja dela (que como eu disse enchia, era frequentada por bastantes pessoas na época) para encarar esse meu medo e superá-lo, eu preferia evitar e me escondia, no máximo ficava no ajuste do som e tocava pandeiro e bateria. Tive a oportunidade de pregar algumas poucas vezes mas era muito ruim para mim, angustiante mesmo, sabe? Então eu evitava. Dores de estômago, rubor facial, mal estar e tremor eram constantes. Graças a Deus, já há alguns anos sou concursado e obtive uma melhora considerável, mas ainda há muito a melhorar. A fobia social/ansiedade social são coisas muito cruéis porque muitos que têm esses problemas são pessoas sensacionais, poderiam ser ótimos profissionais, ótimos amigos, ótimas pessoas de um modo geral, mas esse problema tira o brilho delas. Qualquer pessoa boa, trabalhadora, esforçada e séria aumentaria (no mínimo dobraria) seu próprio valor social se resolvesse essa questão de fobia/ansiedade social. Enfim, com a graça de Deus, eu vou em frente, prossigo cuidando da minha saúde mental e melhorando. Gosto muito de assistir seus vídeos porque além de poder absorver muito conhecimento, com todo respeito, sua voz soa muito gostosa de ouvir aos meus ouvidos 😊🤗. Seu trabalho aqui é excelente, de muito valor mesmo, viu? Ou, de forma mais direta, é top rs. 😅👏👏👏
Olá, Paulo! Muito obrigada por compartilhar sua história conosco e fico muito feliz que você esteja conseguindo superar esse quadro aos poucos e conseguindo fazer coisas que são importantes para você. Obrigada pelo feedback do meu trabalho aqui no TH-cam, fico muito feliz que esteja agregando algo na sua vida! ☺️
Eu era extremamente extrovertido, fazia amizade fácil com as pessoas, era daqueles q ria alto, zuava muito com os meus amigos, espontaneidade e autenticidade eram coisas naturais pra mim, não tinha sequer ciência sobre ter medo do julgamento dos outros, mas tudo mudou depois q mudei de estado. Fui pra uma cidade pequena, aconteceram umas coisas q me deixaram paranóico nessa cidade, como consequência peguei essa paranóia de achar q todos estavam me olhando e me julgando. Agora tô aqui, quase 10 anos depois, sendo apenas uma casca do q eu já fui. Nunca perdi a esperança de voltar a ser eu mesmo, e nunca vou perder. De vez em quando eu converso com alguém, e quando me sinto confortável com a pessoa, me solto e a conversa flui naturalmente, e eu falo muito e sobre muitos assuntos. Isso mostra q o meu verdadeiro eu tá aqui dentro, querendo se libertar, mas é difícil demais, o medo, a vergonha e o constrangimento são constantes e intensos, a mesma pessoa q eu converso em um dia, no outro já fico com vergonha de falar com ela, por achar q ela já não quer conversar mais comigo, q percebeu q eu sou estranho, esquisito e não quer mais se aproximar de mim, enfim, várias paranóias.
Olá!! Sinto muito pelo que esteja passando! Como você mencionou, as habilidades sociais ainda estão aí dentro de você e é muito bom que você consiga perceber isso e que talvez não necessariamente essas paranóias correspondem 100% com a realidade. Espero que você consiga superar essa dificuldade e pode contar comigo caso queira ajuda nesse processo! Abraços
Excelente vídeo, parabéns Juliana. Tive/tenho fobia social/ansiedade social desde a minha infância. Digo "tive" porque hoje já tenho 32 anos e considero que superei razoavelmente essa questão, mas vira e mexe ela ainda se manifesta. Mas já passei um sem número de situações muito piores do que passo hoje, ao longo da vida devido a essa minha característica. Até que no ensino médio não foi muito porque a turma foi sempre a mesma durante os 3 anos. Mas quando chegou a faculdade... foi horrível. As turmas mudavam sempre e eram maiores porque não era só a minha engenharia, havia os colegas das outras engenharias também. Olha, vou te dizer hein... na hora de apresentar trabalho era torturante. Quando chegava minha hora de falar, o medo era tanto que parecia que estava falando na frente do ventilador de tanto que minha voz variava, além de que eu esquecia tudo e falava muita besteira. Para piorar, minha mãe é pastora e a igreja dela na época enchia; minha fobia social/ansiedade social era tão intensa que ao invés de eu aproveitar a igreja dela (que como eu disse enchia, era frequentada por bastantes pessoas na época) para encarar esse meu medo e superá-lo, eu preferia evitar e me escondia, no máximo ficava no ajuste do som e tocava pandeiro e bateria. Tive a oportunidade de pregar algumas poucas vezes mas era muito ruim para mim, angustiante mesmo, sabe? Então eu evitava. Dores de estômago, rubor facial, mal estar e tremor eram constantes. Graças a Deus, já há alguns anos sou concursado e obtive uma melhora considerável, mas ainda há muito a melhorar. A fobia social/ansiedade social são coisas muito cruéis porque muitos que têm esses problemas são pessoas sensacionais, poderiam ser ótimos profissionais, ótimos amigos, ótimas pessoas de um modo geral, mas esse problema tira o brilho delas. Qualquer pessoa boa, trabalhadora, esforçada e séria aumentaria (no mínimo dobraria) seu próprio valor social se resolvesse essa questão de fobia/ansiedade social. Enfim, com a graça de Deus, eu vou em frente, prossigo cuidando da minha saúde mental e melhorando. Gosto muito de assistir seus vídeos porque além de poder absorver muito conhecimento, com todo respeito, sua voz soa muito gostosa de ouvir aos meus ouvidos 😊🤗. Seu trabalho aqui é excelente, de muito valor mesmo, viu? Ou, de forma mais direta, é top rs. 😅👏👏👏
Olá, Paulo! Muito obrigada por compartilhar sua história conosco e fico muito feliz que você esteja conseguindo superar esse quadro aos poucos e conseguindo fazer coisas que são importantes para você. Obrigada pelo feedback do meu trabalho aqui no TH-cam, fico muito feliz que esteja agregando algo na sua vida! ☺️