Como é o TRATAMENTO para a ANSIEDADE SOCIAL?

Você quer saber como funciona o tratamento para ansiedade social? Neste vídeo explico ;)
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SOBRE MEU CANAL:
Meu maior objetivo é ajudar pessoas a enfrentarem sua ansiedade social e timidez de forma mais assertiva através do ensino de ferramentas da psicologia.
Vem nessa jornada comigo? :)

[@cirlenecarneiro6769]

A melhor coisa foi encontrar seu canal ❤

[@buenojuliana]

Que coisa boa, Cirlene!!! Obrigada pelo carinho, continue acompanhando os novos conteúdos do canal, acredito que será útil 🥰

[@evzins2538]

Descobri seu canal agora , você falou dos devaneios excessivos e eu percebi que tenho isso, mas como uso as histórias pra criar minhas músicas eu nunca achei que fosse um problema... Só que eu tô meio que uns 2 anos isolado dentro de casa, só em 2023 voltei a sair e no começo do ano percebi que estava estremamente ansioso ao interagir com as pessoas, então resolvi me matricular em um curso de manhã e a noite pra mim poder voltar a ter contato com as pessoas porque eu acho que isso poça ajudar a melhorar essa ansiedade já que não tenho condições de ir a um psicólogo... Você acha que isso de lidar com pessoas novas vai me ajudar ou atrapalhar? Aliás já tô bem melhor do que no começo do ano, mas ainda sinto tremores quando olho nos olhos de uma pessoa por exemplo, e eu sou extrovertido, eu converso muito bem só que meu corpo faz tudo ao contrário basicamente, fora isso também sinto um alto nervosismo em situações de testes como uma apresentação, entrevista de emprego, falar na frente de muitas pessoas...

[@sarahbeatriz9340]

Amoo seu canal!❤️

[@buenojuliana]

Obrigada, Sarah! Fico super feliz 🥰

[@gustavocerqueira2827]

Vc poderia fazer um vídeo falando sobre arrependimentos que a timidez pode causar , como por exemplo não ter feito tal coisa quando era mais novo? É pq atualmente estou mais velho e ainda sou virgem, e sinto muita angústia e ansiedade por não ter vivido certas coisas ainda que sei que a grande maioria das pessoas da minha idade viveram.

[@buenojuliana]

Vou anotar!! Obrigada pela sugestão e pela coragem de expor sua angústia 👏🏼

[@ruthfernandes5706]

Adoro seus vídeos sobre ansiedade social

[@buenojuliana]

Obrigada pelo carinho, Ruth!!! ❤️