Meine Worte an DICH nach einem Essanfall #35 (Extremer Hunger, Binge, Heißhunger etc.)

Meine Worte an DICH nach einem Essanfall #35
Aufbauende Worte, die du dir immer wieder nach einem Essanfall anhören kannst, um runter zu kommen & zu entspannen 🫶🏻
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HAUPTKANAL: / @justkimbrly
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TW: ich rede über Essstörungen, Kalorien, Gewicht & nenne Zahlen, die ggf. triggern können ‼️ bitte höre den Podcast nur, wenn du stabil dafür bist. Außerdem ist eine Essstörung eine ernsthafte Krankheit, welche ärztliche & therapeutische Betreuung benötigt. Dieser Podcast ist nur eine Hilfestellung auf Basis meiner eigenen Erfahrungen. Ich ersetze keine Therapie & bin nicht ausgebildet in dem Bereich.
#recovery #essstörungen #recoverymitkim

[@sarahgallbronner7381]

❤danke für dieses Video. Ich musste weinen, aber es tat sehr gut, das mal gehört zu haben. Es fällt mir so so schwer über dieses Thema zu sprechen, irgendwie hab ich das Gefühl das ist immernoch ein großes Tabuthema, vielleicht ist es das aber auch nur für mich

[@lariakober9010]

Ich hoffe di bist selbst so lieb zu dir liebe Kim denn du hast es auch mehr als verdient du kleine Kämpferin ♡

[@recoverymitkim]

Aww danke ❤️❤️

[@franzili4587]

Jede/r bräuchte so'ne automatische Kim-Stimme im Kopf, die zu einem spricht, wenn es mal wieder scheiße läuft. 🥺 Hatte in einem Kommentar schon mal davon berichtet, dass ich sowas sogar schon hatte. Ein Freund mich spontan auf einen Eisbecher eingeladen.. Und irgendwie hatte ich dich im Kopf wie du sagst "Genieß einfach die Zeit, genieß dein Eis, es wird nichts passieren" Hab ich getan und siehe da.. es hatte keine - in meinen Augen "negativen" Auswirkungen, obwohl ich danach wie sonst gegessen habe. Ist bisher zwar ne Ausnahme geblieben, aber ich bin immer noch sehr stolz drauf. Und je öfter das klappt, desto einfacher wird es. Learning by doing. Jedenfalls was ich sagen wollte - Kim, du hilfst mehr als du dir vorstellen kannst. Danke. Und da spreche ich ganz bestimmt nicht nur für mich.

[@recoverymitkim]

Oh wow 🥹🥹🥹🥹🥹🥹 das bedeutet mir sooo viel!!!!! Und du kannst sehr stolz auf dich sein! Alles alles beste ❤️❤️

[@rebecca9176]

Huhu🙂
Sehr schönes und einfühlsames Video. Tolle und liebe Worte.
Danke dafür 😘😘
Alles Liebe für dich ❤🧡🙋‍♀️

[@recoverymitkim]

Sehr gerne ❤️❤️❤️

[@danielapflaum3809]

Oh wie interessant das Thema, danke Kim! ❤️
Liebe Grüße und einen schönen Tag deine Dani aus Karlsruhe

[@recoverymitkim]

Danke ☺️

[@danielapflaum3809]

Gerne 😊

[@ricardaluciapeiz7351]

Wow. Vielen Dank für dieses tolle Video das ist sehr hilfreich und tut gut so etwas zu hören damit hilfst du mir und so vielen anderen betroffenen sehr. Du bist ein sehr einfühlsamer reflektierter und sympathischer Mensch. Danke an dich auch alles liebe und ganz viel Kraft.💛💕💪

[@recoverymitkim]

Aww danke für die Worte ❤️❤️❤️

[@agathebauer1881]

Wow 😘

[@Amy-xk1ms]

👏💚