При ПОХУДЕНИИ Полезны Не Сами НАГРУЗКИ ВРЕДНО ИХ ОТСУТСТВИЕ🏃💪

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 164

  • @TaniaYouTube-s9j
    @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +3

    th-cam.com/video/IzmuPcREjxk/w-d-xo.htmlsi=6F5nOIHJzvNkkMS_
    Упражнения от Люды для коленок
    th-cam.com/video/rInptVKH280/w-d-xo.htmlsi=qkQxdR8GHAJuY3PT
    Артроз Препараты

  • @ТатьянаЧеснокова-ц2м
    @ТатьянаЧеснокова-ц2м 16 วันที่ผ่านมา +37

    Таня, я просто восхищаюсь потоком информации, которую ты нам доносишь, твоей неуёмной энергии. Ну а юмор, это ваще отдельная строка . С Рождеством Христовым тебя и всё наше сообщество! Всем здоровья и Мира!

  • @ВераКузнецова-щ9х
    @ВераКузнецова-щ9х 15 วันที่ผ่านมา +6

    Танечка, действительно все стали очень ленивые, таких как Ты,трудяг - единицы.Спасибо за Твой напор,за то что нужно себя заставлять,что то делать, чтобы не стать развалинами!Дай Боже Тебе здоровья и долголетия!У Тебя самая нужная программа для здоровья человека,Ты делешься с нами своим трудом, своими знаниями и зажигаешь нас Своей сильной энергией, чтобы возбудить наши эмоции, хоть что-то делать!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Вера я посмотрю адрес точно и напишу ,расскажу как ехать , сразу купите померяете и в них уйдете

    • @Iryna1901
      @Iryna1901 13 วันที่ผ่านมา

      Вера, поділитесь потім адресою ортоаптеку

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-12 16 วันที่ผ่านมา +14

    С рождеством христовым Мира на всей планете.Танюша спасибо большое тебе за помощь многим людям.Храни тебя Господи ❤❤❤

  • @ГалинаКлейнер-б1ц
    @ГалинаКлейнер-б1ц 16 วันที่ผ่านมา +20

    Добрый вечер Танюша, сообщество. Всех с наступающим Рождеством. Здоровья, мира, благополучия

  • @ГалинаСмалюга-ь9м
    @ГалинаСмалюга-ь9м 16 วันที่ผ่านมา +9

    Благодарю вас Татьяна за полезную информацию.С Рождеством вас моя дорогая.

  • @ГалинаВ-в2и
    @ГалинаВ-в2и 16 วันที่ผ่านมา +10

    Таня, с наступающим Рождеством Христовым! Всем здоровья, мира. Таня спасибо за полезную информацию и позитив.

  • @zoia841
    @zoia841 15 วันที่ผ่านมา +4

    Спасибо за інформацию и каждый раз полезную. Молодец Таня. ❤❤❤

  • @ЛюбовьИванкина-я5у
    @ЛюбовьИванкина-я5у 16 วันที่ผ่านมา +11

    Танюша, вы супер! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Спасибо вам за ваш труд, за то, что делитесь с нами такой полезной информацией! СПАСИБО!!!!

  • @ЛюдмилаХаранжевич
    @ЛюдмилаХаранжевич 16 วันที่ผ่านมา +10

    Таня, ты мой мотиватор, благодарю, занимаюсь в системе и есть результат. Всем рекомендую твой канал. С Рождеством Христовым, здоровья, мира и добра тебе. 🎉🎉

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      @@ЛюдмилаХаранжевич Людочка , спасибо ♥️

    • @ВалентинаФедорова-д5ж
      @ВалентинаФедорова-д5ж 15 วันที่ผ่านมา

      В какой системе

    • @ИринаНеважно-ш6ы
      @ИринаНеважно-ш6ы 14 วันที่ผ่านมา

      Занимаюсь в системе- это значит Занимаюсь спортом ежедневно. Как и блогер этого канала. 😊😅🎉

  • @ЛюдмилаФилимонова-ш6ш
    @ЛюдмилаФилимонова-ш6ш 16 วันที่ผ่านมา +9

    Здраствуйте Татьяна и все сообщество! Поздравляю всех с Рождественским Сочельником и наступающим Рождеством! Желаю всего доброго!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +2

      Людочка , спасибо Вам ♥️

  • @natamg
    @natamg 16 วันที่ผ่านมา +6

    Таня, мира и добра вам! Любим вас❤

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m 15 วันที่ผ่านมา +3

    Таня, я тебя благодарю за видео, за твой труд 🙏 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @abiesalba9922
    @abiesalba9922 16 วันที่ผ่านมา +10

    Танюша,с Сочельником!!!!!!
    Благодарю вас!!!

  • @liliamelikian380
    @liliamelikian380 6 วันที่ผ่านมา +1

    Танюша 🥰ты,права во всём !..столько злых ,и завестливых!..женщин.. ужас!,нет добриты !Танюша💐говори !жостка 😂с нами !,как ..тренер!а то ..мы ,распустили ..себя,😂стали ленивые!Танюша,🌷ты умница ,хорошый пример для всех,благодарю за видио❤️💐

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  6 วันที่ผ่านมา

      @@liliamelikian380 спасибо ♥️😀💪💪

    • @liliamelikian380
      @liliamelikian380 6 วันที่ผ่านมา

      Фискульт привет 😃🥰❤️💐

  • @ГалинаКувалдина-т2ю
    @ГалинаКувалдина-т2ю 16 วันที่ผ่านมา +3

    Танюша, с Рождеством Вас❤ мирного неба нам Всем!! Вам всех благ в Вашем интересном и благом деле, для нашего сообщество!!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Галочка ,спасибо ♥️

  • @ГалинаФокина-я6и
    @ГалинаФокина-я6и 16 วันที่ผ่านมา +2

    Танечка с Рождеством тебя дорогая, спасибо за твой труд, умничка 👍👍👍 ❤❤❤

  • @MavzunakhonKhojaeva
    @MavzunakhonKhojaeva 16 วันที่ผ่านมา +7

    Спасибо вам большое за ваш труд ❤❤❤❤❤

  • @НадеждаМАЗЮТА-х8ф
    @НадеждаМАЗЮТА-х8ф 16 วันที่ผ่านมา +12

    С Наступающим Рождеством Христовым🙏❤

  • @pgn3055.
    @pgn3055. 16 วันที่ผ่านมา +9

    Татьяна,вчера посмотрела " За двумя зайцами" и сразу поняла откуда пошло слово " проходка".Это один из самых любимых моих фильмов.Понимаю тебя с полуслова, много общих интересов.Благодарю за информацию.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +4

      На проходку по Крещатику😀💃💃💃

  • @zhannagokhberg150
    @zhannagokhberg150 16 วันที่ผ่านมา +4

    Татьяна, Мира Вам ❤❤❤

  • @НинаКлищ
    @НинаКлищ 15 วันที่ผ่านมา +3

    Отличное видео ! Спасибо !!!

  • @Людмила-о3ц9ф
    @Людмила-о3ц9ф 16 วันที่ผ่านมา +5

    Танечка,большое спасибо за упражнения для коленей ,сегодня посмотрю

  • @ЛидияИванова-ы1м
    @ЛидияИванова-ы1м 15 วันที่ผ่านมา +1

    Доброе утро, Танечка!Какая ты заечка!!! Все так как ты говоришь! Встала и пошла🎉🎉🎉🎉
    Мне скоро Бог даст 69 лет 🎉🎉🎉 красота🎉🎉🎉
    Спасибо за умные слова❤❤❤

  • @НатальяБоева-т8ю
    @НатальяБоева-т8ю 16 วันที่ผ่านมา +4

    Благодарю Татьяна

  • @ishakbirinci2996
    @ishakbirinci2996 16 วันที่ผ่านมา +7

    Ай ну как же вы меня мотивируете.Как все это классно.❤❤❤ Жаннат

  • @ВалентинаГавлуш-й8в
    @ВалентинаГавлуш-й8в 15 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю❤ сердечно.лайк❤

  • @lyudmilalobanova2467
    @lyudmilalobanova2467 16 วันที่ผ่านมา +7

    Вітаю з Водохрещем! Христос хрещається! В річці Йордан.

  • @ГалинаМацелюх-п9ц
    @ГалинаМацелюх-п9ц 16 วันที่ผ่านมา +5

    Доброго вечора,ви мій мотиватор.Здоров'я, достатку і всіх благ.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Галюня, дякую ♥️🙏

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m 15 วันที่ผ่านมา +1

    Танечка и всё наше сообщество, всех поздравляю с Рождеством нашего Спаса Иисуса Христа! Божьей благодати и помощи ! 🙏 Таня, скорее бы закончились сирены... всем мирного неба и спокойствия❤❤❤❤❤

  • @TatianaSever29
    @TatianaSever29 16 วันที่ผ่านมา +1

    Здравствуйте! Какой же шикарный ролик! 6 км с вами пролетели незаметно! И это не только потому, что в нём сегодня вы отвечали на мой вопрос😊 Хотя не скрою, это очень приятно, когда тебе отвечает твой любимый блогер. Чувствуется в какой-то степени эффект вашего присутствия где-то совсем рядом. Это классные ощущения, будто ты ведëшь диалог со своей давнишней приятельницей. Спасибо вам, Танечка, за ваш труд, за доступную подачу любой информации. С вами, как всегда, весело, полезно и интересно❤❤❤ Быть добру! 🎉🎉🎉

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Спасибо Танюша Вам ♥️🙏

  • @ЕленаПетрова-ъ6м7ж
    @ЕленаПетрова-ъ6м7ж 16 วันที่ผ่านมา +5

    Танечка здравствуйте!❤говорите со мной жестко , строго и так как считаете нужно. Я знаю что края вы видите😅. А такой тон нас действительно заставляет собраться и не расслабляться! Всё правильно кто надо тот поймет! Спасибо вам бесценная наша учительница! С Рождеством вас здоровья и мира, мира, мира!❤❤❤❤❤❤

  • @ИринаЗначкова-ш9ц
    @ИринаЗначкова-ш9ц 16 วันที่ผ่านมา +5

    Спасибо❤❤❤❤❤

  • @peremoga7338
    @peremoga7338 16 วันที่ผ่านมา +6

    Добрый вечер! Татьяна, очень интересно вы рассказали свою историю про колени... у меня такое мнение, что эта проблема беспокоит каждую женщину, которой за 50++. Благодарю 🙏

  • @ОльгаСытник-н9х
    @ОльгаСытник-н9х 16 วันที่ผ่านมา +6

    Добрый вечер, Танечка и наша дружная семья, наше сообщество! С праздником! Всем здоровья, мира и правильного похудения по Танюшиным советам. А сейчас пошли строки…
    На весы когда встаю-
    Оду Тане я пою.
    Встречи, Танечка, я жду-
    Ем только твою еду!
    Ведь с тобой так просто стало:
    Утром сброшу одеяло,
    Чаю и кусочек сыра-
    Голод сразу утолила.
    И теперь я не лежу,
    Отжимаюсь - не сижу.
    Надо нам Танюшу слушать-
    Правильную пищу кушать!
    Спасибо, дорогой наш Учитель Татьяна ,за советы , за открытую душу, за уроки и за строгость! Мира, здоровья Вам и благополучия!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      @@ОльгаСытник-н9х ух ты Оля, класс , спасибо ♥️🥰🥰🥰

    • @ИринаДулевич-о7д
      @ИринаДулевич-о7д 16 วันที่ผ่านมา

      С Рождеством Христова, все наше милое сообщество. А тебе Татьяна отдельное спасибо, за интересную и всегда нужную информацию. Ни одного раза не пропускаю, но еще просматриваю по несколько раз❤❤❤

  • @ТокменкоВиктория
    @ТокменкоВиктория 16 วันที่ผ่านมา +6

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤С сочельником!

  • @Ируся-э6э
    @Ируся-э6э 16 วันที่ผ่านมา +4

    Вы такая умничка, всё правильно говорите, не даёте себе спуску

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      Так я и результат вижу 😀💪💪💪

  • @НатальяНесмашная-х2й
    @НатальяНесмашная-х2й 16 วันที่ผ่านมา +11

    Со святым вечером! С сочельником! Христос родился! Славим его! ❤❤❤

    • @Татьяна-ы9е6о
      @Татьяна-ы9е6о 15 วันที่ผ่านมา +1

      Они теперь католики. Рождество у них уже было. Теперь водохрещение.

    • @НатальяНесмашная-х2й
      @НатальяНесмашная-х2й 15 วันที่ผ่านมา +1

      @Татьяна-ы9е6о Каждый выбирает, как ему праздновать. Но, кто празднует Рождество Христово, с праздником!

    • @Татьяна-ы9е6о
      @Татьяна-ы9е6о 15 วันที่ผ่านมา +2

      @НатальяНесмашная-х2й Конечно. Я просто напомнила, кто забыл, что они перешли в католичество.

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 16 วันที่ผ่านมา +1

    Spasibo,dorogaya Tanechka!❤

  • @ВераКузнецова-щ9х
    @ВераКузнецова-щ9х 15 วันที่ผ่านมา +1

    Танечка,у меня тоже плоскостопие с детства,как то ещё на заводе на Подоле заказывала себе стельки...потом девчата(на работе) выбросили...,и я через свою лень больше не поехала и не заказывала,и ещё потому,что все говорят,что обувь со стельками нужно долго расхаживать для удобства,а Вы говорите, что стало хорошо сразу же,я тоже очень хочу... себе купить такие ортопедические стельки .Найду в Ютубе , доктора Демченко.Спасибо Вам Танечка!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา

      068 178 61 22 позвоните ,доехать до метро Черниговская , садится в первые вагоны, на любой трамвай до Запорожца, там поликлиника , больница , спросите. Все знают , это ориентир .Выйдете с трамвая ,перейдете дорогу и увидите высотку , она там одна , в этом доме есть ортопедический салон

  • @АнжеликаАстахова-б6ъ
    @АнжеликаАстахова-б6ъ 15 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за очередной интересный ролик ❤ЛАЙК !!!обнимаю

  • @НатальяАгеева-щ9ж
    @НатальяАгеева-щ9ж 16 วันที่ผ่านมา +2

    Танюша доброго вечора ,так їх 😂 😂😂,а для нашего сообщества ❤❤❤🖐👍👍👍

  • @СергейЖемаев-и8ш
    @СергейЖемаев-и8ш 16 วันที่ผ่านมา +3

    Благодарю ❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      @@СергейЖемаев-и8ш Сережа , спасибо Вам ♥️

  • @ВераКузнецова-щ9х
    @ВераКузнецова-щ9х 15 วันที่ผ่านมา +1

    Танечка,С Рождеством Христовым! Здоровья всем,мира ,просим Господа только одного, окончания войны! Чтобы был мир в Украине,молимся во Имя Господа Иисуса Христа! Аминь!

  • @NGeo-ci3qj
    @NGeo-ci3qj 14 วันที่ผ่านมา +3

    Таня, я днях купила себе низкоуглеводного хлеба. Так как сама я ленюсь печь, а мне нужно что-то для "накладки" всяких паштетов. И вот сегодня разморозила свои мясные котлетки, к ним взяла салат (свеклу и морковку "по-корейски"). И решила "согрешить" и взять к этому всему малюсенький кусочек этого хлеба. И что вы думаете...Я забыла его съесть, хотя он рядом лежал. То есть я полностью насытилась белками-жирами и клетчаткой. И хлеб убрала назад. Класс! Мне нравиися ваша система!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา

      Молодчина , я привыкла и у меня так 👍

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา +1

      Зачем забивать вкус еды хлебом ....

  • @ЛюдмилаМалиновская-ь7ч
    @ЛюдмилаМалиновская-ь7ч 16 วันที่ผ่านมา +8

    Танечка, спасибо за информацию👍👍👍

  • @ТатьянаВевель
    @ТатьянаВевель 16 วันที่ผ่านมา +5

    Таня, приветик! 9:05 Я это упражнение делаю через день. Ногу кладу на стол, ой как тянет бедро, больно, но я терплю и держу 30сек. Потом другую ногу, и так 2 захода. Ты это упражнение уже показывала недели 3 назад, и я его тогда начала делать.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +2

      Таня ,делаю и считаю до 120 ,2 мин.

    • @ТатьянаВевель
      @ТатьянаВевель 16 วันที่ผ่านมา +2

      @@TaniaTH-cam-s9j Ого 2 минуты, Таня ты, как стахановец.👍🦵🦵

  • @ОксанаСамар-р1я
    @ОксанаСамар-р1я 16 วันที่ผ่านมา +3

    Привіт. У мене теж морква з сельдереєм по корейські. Вчора приготувала, коли згадала про Вас.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      На здоров'є 🙏♥️

  • @КатеринаСоколова-л2ю
    @КатеринаСоколова-л2ю 16 วันที่ผ่านมา +4

    ❤❤❤❤❤

  • @НатальяШпак-ч2ю
    @НатальяШпак-ч2ю 16 วันที่ผ่านมา +8

    Танюша с праздником Вас,Любви,здоровья и чистого неба над головой я из Волгограда!!!!❤❤❤❤❤

  • @ЛилияТаранцова
    @ЛилияТаранцова 16 วันที่ผ่านมา +3

    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @OlgaMüllerová-l1h
    @OlgaMüllerová-l1h 16 วันที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤

  • @ИринаБубнова-е4х
    @ИринаБубнова-е4х 16 วันที่ผ่านมา +1

    Класс❤

  • @EdokiaSfecla
    @EdokiaSfecla 16 วันที่ผ่านมา +8

    Добрый вечер Татьяна и вся сообщества❤❤❤❤

  • @IrinaStaschelis-hj9ei
    @IrinaStaschelis-hj9ei 16 วันที่ผ่านมา +16

    Всё замечательное сообщество с Сочельником, Мира и ещё раз Мира всем людям на планете.❤❤❤ Когда люди так пишут ,они пишут в первую очередь это о себе.

  • @НаталіяЛещенко-т2у
    @НаталіяЛещенко-т2у 16 วันที่ผ่านมา +3

    Ой, як ти права Таня...про собак! Вони такі терпеливі...бува пізно , після 24 лягли спати, ...прокинулася якось інтуїтивно о 6-ій, а вона сидить дивиться заглядаючи в очі і переминається з ніжки на ніжку... вивела, а вона так довго пісяла...терпіла...Дякую , що напомнила за салат зі з селерою, не дуже люблю там спеції, роблю селера, морква і яблучко чуток солі і сметанка або ряжанка, супер!!!Як в " Службовому романі";...а я лучше этот салат твоей жены делаю...яблучко добавляю!!!Мирного і щасливого життя, Тетяно!!! :)

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +2

      @@НаталіяЛещенко-т2у Я за собачку ,як за дитинку переживаю🙏♥️
      ..

  • @rikitiki19
    @rikitiki19 16 วันที่ผ่านมา +7

    С сочельником Татьяна!❤

  • @Iryna1901
    @Iryna1901 13 วันที่ผ่านมา

    Таня, я после тебя тоже купила ці тапки😮
    Теж тому ...що розмір 😮😮
    Але ще не вдягала😮

  • @ZNRA71
    @ZNRA71 12 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте дорогая Татьяна! Пишет Зоя. Вы полностью правы как и всегда!!! У моего старшего сына собачка 🐩пудель, и она у них ходит в туалет только днём на улицу а утром на салфетку дома.... Хотя старший внук 13 год мог бы сходить с собачкой,... да и сын и сноха.... И другой пример: на 3 этаже у нас живёт семья с двумя девочками, и одна из девочек ежедневно в любую погоду в 5,30 выводит собачку на улицу- вот образец ответственности перед своим животным другом.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  11 วันที่ผ่านมา

      Согласна с вами, по этому у моей Кати в Турции котик, так и сказала она ,,это забота , выводить на улицу"

  • @ОляЕрёменко-г3я
    @ОляЕрёменко-г3я 16 วันที่ผ่านมา +6

    Правильно что смыли😂. Вы лучшая❤❤❤!

  • @Татьяна-э3л2г
    @Татьяна-э3л2г 16 วันที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm 16 วันที่ผ่านมา +3

    ❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘

  • @ivetaromanenko9434
    @ivetaromanenko9434 15 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤👍💯😊

  • @СветланаДемьяник
    @СветланаДемьяник 16 วันที่ผ่านมา +1

    Здравствуйте Таня. Живу в Германии, работаю. Хожу пешком на работу к 7 к 8 утра. Здесь собак держат очень многие люди. Так вот иду и никого. Тоже спят долго.

  • @МаринаСанжировская
    @МаринаСанжировская 16 วันที่ผ่านมา +1

    Всім, привіт, так, залишаться тільки предані люди з Татьяной, наш мотіватор , сама найкраща❤. Танюша, якщо не забудеш, про серіал нам нагадаєш, бо заінтрегувала. Дякую за все, неімовірна жінка.

  • @Людмила-о3ц9ф
    @Людмила-о3ц9ф 16 วันที่ผ่านมา +6

    Таня, я помню ты говорила нам про Катю , пошла к врачу ,он говорит не нужно идите на рентген ,я пошла , снимок,принесла ,он говорит ,стёрлись ,нужна операция ,но я купила .наколенник и хожу каждый день ,прибавляю. ,расстояние

    • @ЮлиСелезнева
      @ЮлиСелезнева 16 วันที่ผ่านมา +1

      Не всегда нагрузки полезны Надо все же узнать диагноз

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      То совсем другое , невралгия , а меня на операцию мЭдики....

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      @ЛюдмилаФатьянова-э2ъ держат сустав

  • @ГалинаШевченко-к9т
    @ГалинаШевченко-к9т 16 วันที่ผ่านมา +4

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @СветланаДемьяник
    @СветланаДемьяник 16 วันที่ผ่านมา

    😂 Слушаю и улыбаюсь. "Ти шо, ну посиди дома, ты каждый день ходишь...😂". С меня лайк.

  • @ЛарисаГригорьева-г4ы
    @ЛарисаГригорьева-г4ы 16 วันที่ผ่านมา +4

    Татьяна здравствуйте,вы сейчас на видео в наколенниках.Если возможно расскажите .Я тоже ношу наколенники только на улицу.Просто интересно послушать вас на тему артроза и т. д.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      Мне легче , нормально , но наколенник на пробежку только

  • @laledi5901
    @laledi5901 16 วันที่ผ่านมา +6

    Татьяна, вы как пилот самолёта, который выводит на взлётную полосу свой борт, и......полетели😊

  • @NGeo-ci3qj
    @NGeo-ci3qj 15 วันที่ผ่านมา

    Тоже обожаю ходить на природе. У нас пару дней подряд был сильный гололед по утрам. Все равно выходила, ходила по травяной "бровке ". Один раз упала на скользком асфальте, слава богу отделалась легким испугом, мягко на попу приземлилась. Потому что в падении успела присесть и рухнула не со всей высоты тела, а с половины, на попу.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Не ходить в гололёд 🙏

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm 16 วันที่ผ่านมา

    Таня доброе утречко😘☕️!!!
    Танечка поздравляю тебя и всех кто у нас сегодня отмечает Рождество всем мира добра и долголетия желаю !!
    ❤️😘😘🌲🎁🎈🎄🌲
    Ещё Таня хотела спросить ты благодарила девчонок можешь объяснить а что такое мда Донат сказала ??

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Рафганочка , спасибо тебе ♥️🥰🥰🥰🙏
      Люди иногда присылают копеечку на карточку и это называется донаты- денежная благодарность .

    • @rafhanahuseinova-ju8zm
      @rafhanahuseinova-ju8zm 16 วันที่ผ่านมา

      @ Танечка поняла 😍
      Как я тоже разбогатею отправлю тебе обязательно донаты!! жду когда найду себе работу и я тогда обязательно тебе помогу🙏❤️😘

  • @NGeo-ci3qj
    @NGeo-ci3qj 15 วันที่ผ่านมา +2

    Таня, просто любопытно... А у вас есть опыт с продуктом "картофельные волокна"? Это когда у картошки "забрали" крахмал и воду. Иногда встречаю инфу, что те, которые на низкоуглеводном питании, добавляют эти волокна куда-то типа в котлеты вместо хлеба.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +2

      Я не готовила , не считаю ,что это необходимость , хочешь картошку отвари и съешь , без фанатизма

  • @ТаисияЕлизаветина
    @ТаисияЕлизаветина 14 วันที่ผ่านมา +1

    Таня а Лео Бакерия не советует пить кофе на голодный желудок.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  14 วันที่ผ่านมา

      А кто пьет на голодный желудок , я пару кусочков сыра съедаю...или молоко в кофе , чистый утром не пью.Но если все ок по ЖКТ пейте.А Бокерия головой вниз крутится дома на специальном тренажёре , вы тоже так делаете , утром только творог вы тоже так делаете , а днём на операциях и ничего кроме йогурта не ест. Кофе это здоровье только

  • @Радуга6064
    @Радуга6064 15 วันที่ผ่านมา

    Танюша,ждём название турецкого фильма от вашей дочки.Ходьба ходьбой,а сериальчик хочется.😂😊❤❤❤❤❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Династия Шакира Паши 👍

    • @Радуга6064
      @Радуга6064 15 วันที่ผ่านมา

      Спасибо😍🌹🌹🌹🧑‍🎄

  • @НатальяСорочина-п9э
    @НатальяСорочина-п9э 15 วันที่ผ่านมา +1

    Добрый вечер, Татьяна, подскажите, где вы рассказывали, что в банане содержится полстакана сахара, а в мандарине 4 ложки. А то сказала сотруднице а она говорит в 100 граммах 12 грамм

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา +1

      Я никогда такого не говорила , как можно сочинять.Банан это 3 чайные л. Сахара ,это 15 гр ,апельсин так же...

    • @НатальяСорочина-п9э
      @НатальяСорочина-п9э 15 วันที่ผ่านมา +1

      Значит я ошиблась, извините

  • @АнжелаПомина
    @АнжелаПомина 15 วันที่ผ่านมา +1

    Добрый день, а как же обещанное название сериала?

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      А вот так обещанное Династия Шакира Паши

  • @ГалинаГалиева-з2и
    @ГалинаГалиева-з2и 16 วันที่ผ่านมา +1

    Здравствуйте Татьяна! Какой турецкий сериал? Вы не назвали))

    • @ИринаНеважно-ш6ы
      @ИринаНеважно-ш6ы 15 วันที่ผ่านมา

      Сериал " Династия Шакира Паши" в комментариях ниже Татьяна Ивановна написала. 🎄🌞🌾💥☄

    • @ГалинаГалиева-з2и
      @ГалинаГалиева-з2и 15 วันที่ผ่านมา

      Не увидела. Спасибо! ❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Династия Шакира Паши Суперовый Катя говорит

  • @lulok2008
    @lulok2008 15 วันที่ผ่านมา

    Танечка!С праздником!Я обожаю турецкие сериалы,како Катя посо?ветовала?Посмотри "Далекий город"шедевр

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Спасибо , сейчас посмотрю ,Катя посоветовала Династия Шакира Паши

    • @lulok2008
      @lulok2008 15 วันที่ผ่านมา

      @TaniaTH-cam-s9j Спасибо за ответ, Новые серии далёкого города выходят по понедельникам, посмотри обязательно, у него высокий рейтинг в Турции, спасибо за видео,каждый день я должна тебя увидеть!Привет из Москвы!

  • @ВадимМитляев
    @ВадимМитляев 15 วันที่ผ่านมา +1

    Когда у Вас будет снег? У нас сугробы.

    • @ИринаНеважно-ш6ы
      @ИринаНеважно-ш6ы 15 วันที่ผ่านมา

      Этот ответ только академия природных явлений знает, если такая создана уже, а пока только синоптик в Гугле может ответить.... 😊😅🎉🎉🎉

  • @irina........533
    @irina........533 16 วันที่ผ่านมา +4

    Моя племянница (16 лет) говорит, у моей собаки режим😂😂в туалет ещё рано идти😂😂

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +2

      Режим у племянницы , спать в 21.00,

    • @irina........533
      @irina........533 16 วันที่ผ่านมา

      @@TaniaTH-cam-s9j нет не в 21. Одни кадры.

  • @ОльгаШустерова-ф9щ
    @ОльгаШустерова-ф9щ 16 วันที่ผ่านมา +1

    Доброго времени суток, уважаемая Татьяна! Арифон Ретард - когда-то мелькал в Ваших рекомендациях. Расскажите о нем подробнее из Вашего опыта. А то уже официаным медикам не очень то. Заранее благодарю, Ваша землячка, влюблённая в жизнь и наш родной Киев.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      А что рассказывать, хороший препарат для женщин в климактерическом периоде , слабый диуретик , в туалет бегать не будете

  • @ИраПринцесса-ц6ы
    @ИраПринцесса-ц6ы 16 วันที่ผ่านมา +4

    Танюша вы чудо.Так профессионально наступили на больную на мозоль.сразу нутро полезло .😂😊таким стразу ответ и на место

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +3

      @@ИраПринцесса-ц6ы Ира , если один раз промолчите ,простите обязательно второй раз ещё больше будет гадости

  • @ОленаНазаренко-к7е
    @ОленаНазаренко-к7е 16 วันที่ผ่านมา +5

    Добрый вечер, Татьяна. Пожалуйста обещаное название сериала от Кати.

  • @albertodiazbediaguevara86
    @albertodiazbediaguevara86 16 วันที่ผ่านมา +4

    Танечка не звертайте уваги.Не варто тратити час на такі коментарі Не вистачить слів щоб виразити Вам Подяку за Вашу працю Бережи Вас Господь Щасти Вам В усьому Хай свята вода змиє з Вас і Ваших рідних все погане З Богом

  • @GalinaLushch
    @GalinaLushch 16 วันที่ผ่านมา +2

    Вы обещали название сериала пожалуйста в меня с вами сходяться вкусы

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +1

      @@GalinaLushch Династия Шакира Паши, Катя плохое смотреть не будет.

    • @GalinaLushch
      @GalinaLushch 16 วันที่ผ่านมา

      Фильм классный 🎉

  • @ЛіліяЦиганова
    @ЛіліяЦиганова 16 วันที่ผ่านมา +1

    Я випадково на «Бадьору» відправила донат. Сподіваюсь на пропаде )

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Номер карточки під відео завжди ,Дякую Вам , на прізвище це в некуди ..,,,,,🤔🤔🤔🤔.

    • @ЛіліяЦиганова
      @ЛіліяЦиганова 16 วันที่ผ่านมา

      До цього завжди правильно відправляла. А тут дивилась відео на каналі Тетяна Бадьора і там теж є картка і туди відправила 😮

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +2

      @ЛіліяЦиганова Ліля я з тим каналом не працюю...просто залишила...

  • @Наталія-б6ъ5ц
    @Наталія-б6ъ5ц 16 วันที่ผ่านมา +1

    Танюша, Ви як завжди , супер ! А на рахунок собак я з Вами на 100% згідна. У нас у дочки дві собаки , йорк і шпіц, точно так вигулює пізно. Я їй так само кажу , що ти з них іздіваєшся… А вона каже , що вони приучені так .

  • @ЮлияАркушина-б9р
    @ЮлияАркушина-б9р 16 วันที่ผ่านมา +2

    Таня про собашников в точку! Обленились! У меня мать такая собака мучается тянет до обеда а потом его проклинает. Сама жирная ленивая пырится только в телефон и телевизор-а собака мучается. Вечером все пересмотрит и ведет его в 2 ночи (( ужас как меня это бесит но уже ее не изменишь с возрастом костенеет мозг. Обленились !!! У меня две собаки гуляем быстро 4 раза оббегаем по 2-3 км каждый выгул

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา

      Юленька , я вас поддерживаю , люди разленились , правду не хотят слышать.

    • @НадеждаПоликарпова-д7д
      @НадеждаПоликарпова-д7д 15 วันที่ผ่านมา

      Ничего подобного,все индивидуально.
      Муж мой,67 лет,ходит в пять утра и в днём,летом и вечером и на озеро.Не все ленивые.Готовит ей,я не касаюсь,не мое.

  • @СветаШангарева
    @СветаШангарева 16 วันที่ผ่านมา

    Это сообществу с собаками писала ... особачились, но не вам , после того, как начиталась коментов, все себя оправдывают. Собак никогда не было в квартире .

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Я ошиблась????? 🙏комменты довели , прошу прощения 🙏

  • @nova33krasota
    @nova33krasota 15 วันที่ผ่านมา

    Таня, даже не распыляйтесь на этих хамов, они вообще не в теме, как надо заниматься собой и своими животными.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Согласна на все 💯👏👍

  • @MarynaHordiienko-g9z
    @MarynaHordiienko-g9z 16 วันที่ผ่านมา +11

    Танюша , да таких "зазведившихся" просто блокируй. А то я знаю блогеров которые переключились на таких негативных и потерялись, нормальные люди в сраче участвоват ь нехотят, они просто уйдут. Поэтому "звездюлей" блокируй сразу и отвечай лишь тем кто реально заинтересован в теме. Я уж думала откуда они беруться, ну меня не заставишь смотреть то что мне неинтересно, а эти смотрят и штампуют свой бред. Может им платят за это??? Не знаю кому это нужно.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  16 วันที่ผ่านมา +3

      Точно точно , 7 особей смыла

  • @olenavolos7495
    @olenavolos7495 15 วันที่ผ่านมา

    Таня мир как и люди очень обозлились.они просто вам завидуют.сто пудово.Херсон незламний.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  15 วันที่ผ่านมา

      Божьей помощи Вам ♥️🙏

  • @АнжеликаАстахова-б6ъ
    @АнжеликаАстахова-б6ъ 15 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за очередной интересный ролик ❤ЛАЙК !!!обнимаю

  • @ирина-м6ъ3щ
    @ирина-м6ъ3щ 16 วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤❤❤❤