Arrêtez les MANTRAS et comprenez ça!

Chers amis,
Dans cette vidéo je vous explique certains travers de la psychologie positive, et notamment pourquoi les m'entras piochés ici et là ne marchent pas.
Beaucoup de personnes pensent qu'elles peuvent changer leurs croyances en se répétant chaque jour de belles phrases prises sur internet.
La réalité fait que le Cerveau, bien que très simple de compréhension, est bien plus complexe que ça.
Vous répéter que vous êtes belle alors que vous vous êtes toujours trouvée moche ne fera que venir renforcer votre croyance, et vous rappelez chaque jour que vous êtes le contraire de ce que vous dites.
Cette méthode est donc contre-productive.
Je vous explique ici ce qu'il vous faut vraiment comprendre si vous voulez VRAIMENT changer votre système de croyance et y croire RÉELLEMENT.
Bonne écoute
Votre Amie, Coach et Mentor
Mounia