Sebenerx ini yg bener, low impact tp berarturan mulai dr warm up smp cooling down. Gerakanx ringan tp semua tubuh bergerak sesuai gerakan olah raga. Low impact seperti ini bagus krn tdk memaksa tubuh bekerja keras tp ttp ada pembakaran setelah latihan. Banyak org berolah raga memaksakan tubuh jd bukanx sehat malah lelah yg teramat sangat. Instrukturpun kadang tdk memperhatikan usia para peserta senamx d belakang, org yg udah usia tertentu msh diksi loncat2. ❤❤❤❤
Terimakasih Bunda atas arahannya, member saya kebetulan dari semua kalangan usia jadi saya harus benar-benar memikirkan gerakan yang aman untuk semua kalangan agar mereka semua bisa mengikuti gerakannya tanpa takut cidera atau cape yg berlebihan tetapi denyut nadi latihannya bisa tercapai secara optimal. Mohon kritik dan sarannya dari Bunda agar kami bisa tetap menyuguhkan senam yg bermanfaat untuk semua golongan usia. 🙏🙏🙏
Wow keren suka'bnget ijin ngikutin ya neng saayyy 🙏👍👏 siiiiip mantaaap ini bru snam yg saya cari-cari koreo inti yg cantik tertata rapih dan di ulang ulang bikin yg ngikutin belajar dengan cepat bisa, lnjuuuuutkan dan perbanyak bikin yg beginian neng saayyy 🙏🙏🙏
Sukses Selalu DV'Angels👍. Terus Ber Inovasi Dan Berkreasi. Gapai Prestasi Capai Cita Cita Seluas Lautan Samudra Setinggi Bintang Di Langit😗 BRAVO DV'ANGELS🇮🇩 By; IR Santika.
Terimakasih untuk doa dan supportnya yang selalu hadir di setiap postingan Channel kami. Sukses juga teruntuk @Aditya Maulana Salam hormat dari kami DV'ANGELS
Justru ini yg bener klo tujuanx berolah raga spy sehat. Ini gerakan standard yg ada dlm olahraga. Yg anda lihat itu yg modifikasi dipadukan dgn tarian. Itu untuk pro. Ada aturanx jg dlm memberikan latihan. Anda yg bertanggung jawab sbg instruktur klo ada peserta anda yg tiba2 serangan jantung krn usia yg tdk sesuai dgn senam yg anda berikan. Hanya berbagi ilmu 🙏
@@ninadimansalman1562 Terimakasih bunda sudah bantu menjawab komentar dari mbak @Elly Suhaeli. Memang benar bunda saya tidak bisa egois dalam memberikan materi. Karena saya harus bertanggungjawab dengan apa yang saya berikan. Tujuan masyarakat berolahraga itu ingin sehat dan juga bahagia, jadi saya tidak bisa memberikan materi sesuai keinginan dan kemampuan saya tetapi harus sesuai keinginan dan kemampuan member saya. Sekali lagi saya ucapkan terimakasih Bunda 🙏🙏🙏😘😘🤗🤗
Kalo aku sih jiplakan atau tidak asal itu bikin sehat diri sendiri dan orang lain why not. Sebagai instruktur yg bener itu ya memang harus menyesuaikan umur bagi pengikutnya. Ini bagus kok. Udah barisannya rapi,kompak juga ibu2nya. Semangat kak💪💪🥰
Gerakannya berbobot tapi mdh diikuti...kereeennn....
Alhamdulillah terimakasiiih Bunda semoga vidio2nya bermanfaat.
Salam sehat selalu 🙏🙏🤗🤗
Sebenerx ini yg bener, low impact tp berarturan mulai dr warm up smp cooling down. Gerakanx ringan tp semua tubuh bergerak sesuai gerakan olah raga. Low impact seperti ini bagus krn tdk memaksa tubuh bekerja keras tp ttp ada pembakaran setelah latihan. Banyak org berolah raga memaksakan tubuh jd bukanx sehat malah lelah yg teramat sangat. Instrukturpun kadang tdk memperhatikan usia para peserta senamx d belakang, org yg udah usia tertentu msh diksi loncat2. ❤❤❤❤
Terimakasih Bunda atas arahannya, member saya kebetulan dari semua kalangan usia jadi saya harus benar-benar memikirkan gerakan yang aman untuk semua kalangan agar mereka semua bisa mengikuti gerakannya tanpa takut cidera atau cape yg berlebihan tetapi denyut nadi latihannya bisa tercapai secara optimal.
Mohon kritik dan sarannya dari Bunda agar kami bisa tetap menyuguhkan senam yg bermanfaat untuk semua golongan usia. 🙏🙏🙏
Setuujuu....👍
Sy klo ngisi senam jga liat2 dlu memberny...
U9o"l/m/mml/kko70
P@@dvangel0205
@@dvangel0205 p
Senam nya bagus.. aq lagi belajar
. Kak
Wow keren suka'bnget ijin ngikutin ya neng saayyy 🙏👍👏 siiiiip mantaaap ini bru snam yg saya cari-cari koreo inti yg cantik tertata rapih dan di ulang ulang bikin yg ngikutin belajar dengan cepat bisa, lnjuuuuutkan dan perbanyak bikin yg beginian neng saayyy 🙏🙏🙏
Assalamualaikum mantap salam sehat selalu amin
Waalaikumsalam Salam sehat untuk kita semua @eyang bowo
Pas musik dan gerakannya bwt buibu di lapanga RW 09. Makasih byk🙏🙏
👍👍👍
Salam sehat selalu...
Ku suka gerakan nya...apa lagi musik nya..enak di ikuti..❤️👍
Alhamdulillah kalau bunda suka... Terimakasih bunda semoga bermanfaat 🙏🙏
Salam kenal y mbak,gerakn² senam ny mantap 👍 mudah d ikuti u usia d ats 40 tahunan...👍👍👍🤗, Musik ny enak...
Salam kenal juga dari DV'ANGELS....semoga bermanfaat 🙏🙏🙏
lama mencari baru nemu senam erobic untuk pralansia, terimakasih banyak semoga bermanfaat
Aamiin semoga bisa membantu 🙏🙏
Tks senamnya salam sehat bersyukur Tuhan memberkati.
Gerakannya mantap utk pralansia👍
Terimakasih... Selamat mencobanya dirumah. Semoga bermanfaat
Kompak barisan nya rapi selalu semangat salam sehat👍,😍
Terimakasih suportnya Kakak 🙏
Sukses Selalu DV'Angels👍.
Terus Ber Inovasi Dan Berkreasi.
Gapai Prestasi Capai Cita Cita Seluas Lautan Samudra Setinggi Bintang Di Langit😗
BRAVO DV'ANGELS🇮🇩
By;
IR Santika.
Terimakasih untuk doa dan supportnya yang selalu hadir di setiap postingan Channel kami.
Sukses juga teruntuk @Aditya Maulana
Salam hormat dari kami
DV'ANGELS
Mantap kak..semngt trus y...aq suka bgt....
Hebat 🖒🖒🖒❤❤❤
Enerjik bgt Ibu2nya super happy 🖒🌷❤
Juara ... 👏👏👏👏
Keren... 🤗🖒❤🌷
Terimakasih Salam sehat selalu 😊🥰
Amin.
Berkah Dalem Gusti.
Terima kasih bisa buat contoh senam dirumah
Selamat mencobanya dirumah....semangat terus sehat terus....
Salam dari kami DV'ANGELS 🙏🙏🙏🙏
Enak nih low
Mantap slm olahraga slm senam semangat kk💪💪😊
Salam kenal dari kami DV'ANGELS 🙏🙏🤗🤗💪💪
Gerakannya mudah diikuti,.....makasih pembelajarannya🙏🙏🙏😍😍😍😍
Iya sama-sama selamat mencoba 💪❤️💪
Salam olahraga mantap gerakannya
Terimakasih, salah sehat salam olahraga
Sip saya suka gerakan nya
Sehat bugar ceria
Salam kenal dan salam sehat dari DV'ANGELS 🙏🙏
Mantul dah
salm sehat selalu..mntafff💯
Terimakasih kk salam kenal dari kami DV'ANGELS 🙏🙏🙏
Salam sehat oke banget gerakkan nya buat lagi dengan iringan lagu nostalgia A H senam klaten
Siap Mbk.....ikuti terus Channel kami
Salam ka mmh elly 🙏🙏😁😁👍👍👍👍
Mangga kin d dugikeun salamna 😊
@@dvangel0205 htr. Nhun 😘😘😘🙏🙏
Makasih kak DV, saya semangat mengikuti, semoga lancar terus amin
Sama² kak salam sehat dr kami yaah ,Aaamiin Yaaa Rabbalallamin 🙏
Keren
senam ini banyak adek2 kami yang belajar
cantik cantik ibu ibu teh aduh
Salam sehat , salam olahraga kakk, mantap gerakannya
Terimakasih KK....Salam sehat selalu...Salam kenal dari kami DV'ANGELS 😘😘
#KEREN🇮🇩
Semngat trus DV’Angels💪🏻💪🏻😘
Siap kami selalu semangat 💪💪💪💪
Semangat bu dv.
Siap pasti selalu semangat 💪💪💪
Teruslah berolahraga dan berkarya
Minta copy lagunya kak
Saya pencinta olahraga gais
semangat saya suka gerakannya
Mudah diikuti
Semoga kita semua diberi kesehatan ya
Amiin yaa Rabbalallamin
Semangat mis
Semangaat selalu salam sehat 😊
Mantab..
Terimakasih
Terimakasih y....❤️👍👍
Sama2 🙏🙏🙏🥰
Semangat kk,boleh ya ngikut gerakannya buat senam ibu2 di kampung?
Boleh sekali....semoga bermanfaat....selamat mencoba 💪💪💪
Pralansia usia brp ya
Mantap
Terimakasih KK
Yrycifjyyfd diapa-apain
Ya buat yg uda kena sakit kakiremetik encok asam urat bisa mengikuti,,
Gambar hiasan tiada k ml
Ml
Hil
bosen ahhh..gerakan itu2 aja..hasil jiplakan.. gak bermutu.
Iya terimakasiiih kk, ini hanya garakan untuk pralansia yg sangat pemula sekali agar bisa diikuti oleh siapapun 🙏🙏🙏
Justru ini yg bener klo tujuanx berolah raga spy sehat. Ini gerakan standard yg ada dlm olahraga. Yg anda lihat itu yg modifikasi dipadukan dgn tarian. Itu untuk pro. Ada aturanx jg dlm memberikan latihan. Anda yg bertanggung jawab sbg instruktur klo ada peserta anda yg tiba2 serangan jantung krn usia yg tdk sesuai dgn senam yg anda berikan. Hanya berbagi ilmu 🙏
@@ninadimansalman1562 Terimakasih bunda sudah bantu menjawab komentar dari mbak @Elly Suhaeli.
Memang benar bunda saya tidak bisa egois dalam memberikan materi. Karena saya harus bertanggungjawab dengan apa yang saya berikan. Tujuan masyarakat berolahraga itu ingin sehat dan juga bahagia, jadi saya tidak bisa memberikan materi sesuai keinginan dan kemampuan saya tetapi harus sesuai keinginan dan kemampuan member saya.
Sekali lagi saya ucapkan terimakasih Bunda 🙏🙏🙏😘😘🤗🤗
Kalo aku sih jiplakan atau tidak asal itu bikin sehat diri sendiri dan orang lain why not.
Sebagai instruktur yg bener itu ya memang harus menyesuaikan umur bagi pengikutnya.
Ini bagus kok.
Udah barisannya rapi,kompak juga ibu2nya.
Semangat kak💪💪🥰