Best diet : Japan-னின் இரகசிய வாழ்வியல் | Weight loss diet | easily fat loss tips

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @zainulabid2453
    @zainulabid2453 3 หลายเดือนก่อน +12

    Thailavar came after long time
    Amazing video.

  • @janakiramanjanakiraman3163
    @janakiramanjanakiraman3163 3 หลายเดือนก่อน +13

    Vegetables
    Pork,fish
    Sugarcane juice
    Omega 3
    Fermented foods
    Physical activity

  • @sekarm2739
    @sekarm2739 2 หลายเดือนก่อน +1

    சூப்பர் நன்றாக இருந்தது இந்த வீடியோ பாத்ததுக்கப்புறம் நான் சாப்பிடும் போது எதும் பேசாமல் டிவி எதுவும் பார்க்காமல் சாப்பிடுவேன் ரெம்ப நன்றி இந்த மாதிரி பதிவுகள் போடுங்கள் தம்பி

  • @VelMurugan-qz7vl
    @VelMurugan-qz7vl 3 หลายเดือนก่อน +17

    The Best Useful channel I ever see Forever ❤

  • @JeyasribalanS
    @JeyasribalanS 3 หลายเดือนก่อน +6

    அருமையான பதிவு. தொடர்ந்து பதிவு செய்யுங்கள்

  • @austinsam786
    @austinsam786 3 หลายเดือนก่อน +8

    Already reed and follow that bro... Past 2yrs ❤

  • @arunbrucelees344
    @arunbrucelees344 3 หลายเดือนก่อน +6

    சிறப்பான அருமையான பதிவு அண்ணா❤😊

  • @naturalenjoys
    @naturalenjoys 3 หลายเดือนก่อน +6

    Lonely kku first reason mathavanga pandra dominate speech pandrathu ethavathu soli stress varavakkirathu than nu nan nianikkuren crt na like

  • @sathishkumarm3458
    @sathishkumarm3458 3 หลายเดือนก่อน +9

    100 la venam brother 50 pottu out aana pothum athuku melalam irukka interest illa brother healthy ah thaan sapduren smoke drinksnu entha ketta palakamum illa ipdi irunthe pala broblem varuthu health la 🙂

  • @madhuripalani6440
    @madhuripalani6440 2 หลายเดือนก่อน +1

    Awesome explanation ever for ikigai.. pls explain more

  • @shylarani5632
    @shylarani5632 3 หลายเดือนก่อน +13

    Tamilnadu food only best forever

  • @sjs28196
    @sjs28196 3 หลายเดือนก่อน +2

    Good content bro, it's like you have explained the book precisely

  • @amirthavarshinipandiyan2282
    @amirthavarshinipandiyan2282 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yes it is informative and useful. Expecting more content like this

  • @Dineshkumar-gm1kh
    @Dineshkumar-gm1kh 3 หลายเดือนก่อน +2

    Climax vera maari bro❤

  • @gunaseelann8359
    @gunaseelann8359 2 หลายเดือนก่อน +1

    Heard one. But I follow 50% only . Will reach 100%✓ soon😊

  • @sumathisivakumar6136
    @sumathisivakumar6136 หลายเดือนก่อน

    அருமையான பதிவு

  • @lakshmanvignesh6377
    @lakshmanvignesh6377 3 หลายเดือนก่อน +20

    Saaptute Indha video paarpavargal !

  • @thedaywithlee2708
    @thedaywithlee2708 3 หลายเดือนก่อน +2

    Need next topic😊

  • @subbulakshmim5085
    @subbulakshmim5085 3 หลายเดือนก่อน +2

    Informative content .

  • @raysaysyes
    @raysaysyes 2 หลายเดือนก่อน

    Best video I saw today ❤

  • @svinothk0077
    @svinothk0077 3 หลายเดือนก่อน +4

    Good book....

  • @vishnudevand4493
    @vishnudevand4493 2 หลายเดือนก่อน +1

    Good video, ❤

  • @m.saravanakumar9758
    @m.saravanakumar9758 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bro oru dowt bro
    Ellarum manasu solratha kaytu nadakanum nu solrangalay
    Epdi bro manasu solratha kaykurathu?
    Manasu epdi sollum ?

  • @captaincool9069
    @captaincool9069 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you bro✨💐...💯%useful

  • @RajeshRajesh-q2l3q
    @RajeshRajesh-q2l3q 2 หลายเดือนก่อน +1

    Super🎉👍

  • @deepanrajs
    @deepanrajs 3 หลายเดือนก่อน

    GOOD and USEFUL info my bro ❤✌🏻

  • @sameerafathima7668
    @sameerafathima7668 3 หลายเดือนก่อน +2

    Super bro

  • @இயேசுவேதேவன்
    @இயேசுவேதேவன் 2 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏💪🏻💪🏻🛡️❤❤ உங்கள் பூரண வயது வரை நீடுழி நலமுடன் வாழ்க ❤❤💪🏻💪🏻🙏🙏🛡️🛡️

  • @Mohana-c4w
    @Mohana-c4w 3 หลายเดือนก่อน

    Yes bro we need more information.

  • @VELMURUGANS-c8w
    @VELMURUGANS-c8w 7 วันที่ผ่านมา

    Nice sir👍

  • @ashwatgovindaraj7534
    @ashwatgovindaraj7534 3 หลายเดือนก่อน

    Good da thambi ❤

  • @naveenkumar.m344
    @naveenkumar.m344 3 หลายเดือนก่อน +1

    Useful❤

  • @UshadeviKabilan
    @UshadeviKabilan 2 หลายเดือนก่อน

    Super thambi

  • @ravisankarnivasine8912
    @ravisankarnivasine8912 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ useful video. Thankyou

  • @ganeshganeshnm3543
    @ganeshganeshnm3543 3 หลายเดือนก่อน +1

    அருமை🎉🎉🎉

  • @netcafe2593
    @netcafe2593 2 หลายเดือนก่อน

    interesting irukku bro

  • @sarathkumar23sk
    @sarathkumar23sk 3 หลายเดือนก่อน +6

    Nenga ovvoru sollum english l sovathal atharrku aratham theriyavillai. Tamilil sonnal nandraka irukkum

  • @alagumalai9831
    @alagumalai9831 2 หลายเดือนก่อน

    Awesome 🎉

  • @chennans5204
    @chennans5204 3 หลายเดือนก่อน +1

    Good NeWs

  • @Vibe_with_Dhivi
    @Vibe_with_Dhivi 3 หลายเดือนก่อน +1

    Nice thambi ❤

  • @sriramr1981
    @sriramr1981 3 หลายเดือนก่อน

    Super Ji 😀

  • @PRIYA-Mithra
    @PRIYA-Mithra 3 หลายเดือนก่อน +1

    வணக்கம் சார் ❤😊

  • @selvambattery3727
    @selvambattery3727 3 หลายเดือนก่อน +1

    Semmabro

  • @karishrubi-sq8mw
    @karishrubi-sq8mw 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for your good information sir 🙏

  • @ramchandran7207
    @ramchandran7207 3 หลายเดือนก่อน +1

    Super bro

  • @venkatchalam6385
    @venkatchalam6385 3 หลายเดือนก่อน

    nice video bro, we see first time u

  • @ramanathan.c1284
    @ramanathan.c1284 3 หลายเดือนก่อน

    Useful video nanba

  • @sankaranarayanang8228
    @sankaranarayanang8228 3 หลายเดือนก่อน

    Sir,ajeernam (gut health) one video podunga please. Thanks

    • @Menmozhi0808
      @Menmozhi0808 3 หลายเดือนก่อน

      பேலியோ டயட்,ஆரோக்கியம் நல்வாழ்வு-முகநூல் குழு

  • @jeyanthianandaraj1834
    @jeyanthianandaraj1834 3 หลายเดือนก่อน

    Super..

  • @MrUshanthaUshantha
    @MrUshanthaUshantha 3 หลายเดือนก่อน +47

    வணக்கம் ஒரு லைக் போடலாமே❤

  • @veeramadurai168
    @veeramadurai168 หลายเดือนก่อน

    Hara haci🎉

  • @senthilsiddhu9600
    @senthilsiddhu9600 3 หลายเดือนก่อน +1

    Each person body differs… I suggest you can have your food as per your taste but ratio to be maintained as 60%food 20%water 20%gap based on your routine…

    • @Techvikky-dm3xg
      @Techvikky-dm3xg 3 หลายเดือนก่อน

      20% water means how much litre?my weight is 52 kg.

    • @senthilsiddhu9600
      @senthilsiddhu9600 3 หลายเดือนก่อน

      @@Techvikky-dm3xg Min 3litres/day is normal… People who workout & in any diet it’s better to have 4ltrs or depends

  • @selvammuthaiyal1476
    @selvammuthaiyal1476 3 หลายเดือนก่อน

    Good

  • @PerumPalli
    @PerumPalli 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @satheekrishk6050
    @satheekrishk6050 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks bro ❤❤❤❤❤❤

  • @KasthuriVenkat-rm8wb
    @KasthuriVenkat-rm8wb 3 หลายเดือนก่อน

    Super anna

  • @Lakshmibai143-lq2dv
    @Lakshmibai143-lq2dv 3 หลายเดือนก่อน

    Sema

  • @jeganmk4552
    @jeganmk4552 3 หลายเดือนก่อน +1

  • @kanthakannan
    @kanthakannan หลายเดือนก่อน

  • @KumarUnofficial-m6j
    @KumarUnofficial-m6j 3 หลายเดือนก่อน +1

    Content was good but the unwanted BGM was depressing. Why?

  • @ajeeshkv361
    @ajeeshkv361 3 หลายเดือนก่อน +5

    Dmk❌️tvk✅️

  • @RISHI_R
    @RISHI_R 3 หลายเดือนก่อน +2

    bro GETFIT channel ennachu?

  • @bose09b3
    @bose09b3 3 หลายเดือนก่อน

    Bro adha lam panna lam but cost adhiga ma illa ma sollu gaa

  • @PrabakarRamakrishnan
    @PrabakarRamakrishnan 3 หลายเดือนก่อน +13

    100 வயசு வர வாழ்க சலிப்பா இருக்காதா.

    • @skviknesh
      @skviknesh 3 หลายเดือนก่อน

      Will you be happy if your closed ones die soon? 😮😮😮 OMG

    • @alawdeenpsalrakka3708
      @alawdeenpsalrakka3708 2 หลายเดือนก่อน +1

      2024ல வாழ்க்கையை வெறுத்துப் போச்சு

    • @kumarblore2003
      @kumarblore2003 2 หลายเดือนก่อน +5

      சலிப்பாக இருக்க கூடும், ஆனால் இருக்கும் வரை நோய் நொடியின்றி சந்தோசமாக வாழ்வது மிகவும் முக்கியம்.

  • @nivethaarumugam72
    @nivethaarumugam72 2 หลายเดือนก่อน

    Link illaye bro

  • @muthuvk5038
    @muthuvk5038 3 หลายเดือนก่อน

    Venum

  • @mustaqsmart4619
    @mustaqsmart4619 3 หลายเดือนก่อน

    Aprm ythuku bro COVID apo indians oda immune system nala eruku blood donation panunga nu elarum solitu erunthanga epo. Nama health nala ela nu solringa la.....ela enaku purila

  • @baskaravudaiyappan965
    @baskaravudaiyappan965 2 หลายเดือนก่อน

    ஐயா வணக்கம், நான் TNSTC பேருந்தில் Bangalore To Trichy-க்கு 30/10/24 முன்பதிவு செய்துள்ளேன், அதை என்னால் Cancel செய்ய முடியவில்லை. நான் முன்பதிவு செய்யப்பட்ட தினத்திலிருந்து எத்தனை நாட்களுக்கு முன்பாக நான் இதனை Cancel செய்ய முடியும்.

    • @kumarblore2003
      @kumarblore2003 2 หลายเดือนก่อน

      எதில் புக் செய்தீர்கள். If it is booked at the counter, check the back side of the ticket, Details will be there. Otherwise check it out online..

  • @KarthikaRamar92
    @KarthikaRamar92 3 หลายเดือนก่อน +1

    Get fit chennal enna achu

  • @SelvarajRaj-if8il
    @SelvarajRaj-if8il 2 หลายเดือนก่อน

    இது ஒரு பெரிய விஷயமா ஏற்கனவே திருவள்ளுவர் இதை சொல்லிட்டாரு அவ்வையார் சொல்லிட்டாங்க

  • @jeevan937
    @jeevan937 3 หลายเดือนก่อน +2

    What happened to GET FIT channel

  • @karuppasamyrmk9309
    @karuppasamyrmk9309 3 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @rameshs6697
    @rameshs6697 3 หลายเดือนก่อน +1

    எவ்வளவு சாப்பாடு தேவயோ

  • @sanchandhana3599
    @sanchandhana3599 3 หลายเดือนก่อน

    Reesearch

  • @sangretha.6127
    @sangretha.6127 3 หลายเดือนก่อน +2

    100 வயசு வாழ்த்தாலும் தனிமைல சாகுராங்க 😢😢...

    • @Toast_105
      @Toast_105 3 หลายเดือนก่อน

      Antha makkal apdi illa but neraya per apdi tha irukanga

  • @kavisudan1440
    @kavisudan1440 2 หลายเดือนก่อน

    இதுக்கு ஜப்பான் technique தேவையில்லை. நம்ம தாத்தா பாட்டி வாழ்ந்த வாழ்க்கை போதும். அந்த வாழ்க்கையை எல்லாரும் ஃபாலோ பண்ணாலே போதும். கூட்டுக் குடும்ப வாழ்க்கை அந்த காலத்துல சிறப்பா இருந்துச்சு அப்படி இருந்தாலே வாழ்க்கை சந்தோஷமா இருக்கும் பெரியவங்களுக்கு கட்டுப்பட்டு வாழ்ந்த வாழ்க்கை அது எந்த தப்பும் நடந்தது இல்லை

  • @indian6172
    @indian6172 2 หลายเดือนก่อน

    100 வயது வேண்டாம் bro

  • @donydhony3999
    @donydhony3999 3 หลายเดือนก่อน

    omega 3 fatty acid non veg la than athikam mukiyam salman fish and egg. vegetarian la omega 3 pothathu. so vegetarian sapidda 100yearr vala medium sutha false information

    • @Picaso101
      @Picaso101 3 หลายเดือนก่อน

      Avanga veg mattum sapdala weekly thrice pork and fish eduthukuranga nu sonnare

  • @kavithamuthu6016
    @kavithamuthu6016 2 หลายเดือนก่อน

    😅

  • @VELMURUGANS-c8w
    @VELMURUGANS-c8w 7 วันที่ผ่านมา

    Nice sir 👍