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本当に『気をつけたら痩せられる』って名言！楽しい動画いつもありがとう❤️
これに豆腐を追加したらもっとボリューミーでお腹すぐ満たされそう☺️
りゅうじ研究家、料理ですは吹いた🤣呂律も回ってるし自己紹介も回り散らかし氷もバッキバキに撒き散らしがぶっ飛んでるの毎回好きです😂
こぼれ落ちた氷を真顔で寄せていく表情が哀愁漂ってていい。
りゅうじさん、本当に超凄い好きです！今は8割方の献立がりゅうじさんのレシピになっています。動画とか見てて料理が本当に好きなんだなーってのが伝わってきているし、皆に料理の楽しさを伝えたいんだなーってのが本当に分かります。これからも美味しくて楽しくて作りたくなるレシピ動画のアップをお願いします！
早速作りました！優しめのラーメンスープみたいな味で美味しかったです。もやし1袋分1人で食べたらもうおなかいっぱい。ちょこちょこ食事をこれに置き換えて、ダイエット頑張ります。
もやしと卵だけで脂肪をもやしながら美味しくいただけるなんてエッグい🥚
これもやしじゃなくて白菜の硬い部分でやっても美味いと思う、今は時期的に白菜高いから秋以降にやってみます
スープが食べたかったので、もやしを削り、片栗粉を半分に減らし、醤油とお酒を少しだけ加えて、ほぼ同じ感じに作ったら、むっちゃ美味しい卵スープできました😀
虚無状態の納豆オートミールチャーハン、こんにゃくステーキ、オートミール親子丼全部めちゃくちゃ美味かったです！りゅうじさんの痩せるレシピどれもうまくてダイエットがはかどるのでこれからもあげて欲しいです！！
リュウジさんの動画には無駄が無く本当に美味しいから料理初心者の方から料理好きの方まで絶対に共感していただけると思います。でも、このレシピご飯にかけたら全然美味しいと思うので反則します。ごめんなさい🙏
もやしの処理ですが、袋の上から包丁の刃を押し付けるともやしだけ切れて袋が切れないので散らからないですよ。
早速、作ります。胃に優しそう。
急いで減量しなくちゃいけなくてレシピ探しまくってる中、さらに味しっかり目のやつ！ありがたすぎです！
すっごい簡単美味しいレシピでした!!!!これめっちゃリピします!!!!!安い美味い早いて…リュウジさんホンマ台所の神です😭😭😭🙏🙏🙏✨✨✨✨✨
氷をぶちまけることを予定して卵を遠ざける所が好きです。
作りましたぁーーーー！！もやし臭さ心配したけど全く問題無し✨とっても美味しいです！
試しに来週の晩飯全部これにしようかな
夏に向けて瘦せたい！だけど食べたい。私みたいな人にピッタリのレシピありがとうございます。
シャンタンが粉末だったので少し多くしてみたのですがお酒も飲んでるせいか物足りなくてもう少し多めにしてみました。その他はレシピ通りに作り、美味すぎて旦那も虜に。。でももやしは使い切った。。なので、しめじとレタスを太い千切りにして作っても美味しかった！ラーメン食べようかご飯食べようか悩んでたけどお腹も溜まり満足です！アレンジして使わせて頂きます！
すごく簡単で、家にありそうな材料ばかりで、美味しそうで作りたくなる動画ばかり！最近自炊、自然とできるようになってきました！
ちゃんと考えて献立をつくる、それは栄養学の基本。リュウジさん、凄いわ。めっさ参考にさせて頂きます。
もやしレシピ嬉しい！もうすぐ300万人ですね😊
最高の痩せ粥、めちゃめちゃ美味しそうです。👙🩳🩱🩲🎽😁😄😊😆
これを餡かけみたいにしてごはんにかけても美味しそうと思ってしまった(本末転倒)
米化したオートミールにかける分には罪悪感少なめで済むのでは……！？（理論武装）
ちょうどダイエット中で痩せ飯コーナー大助かりです😆
すぐに作れるしほんと美味しいこれ……😭ネギと豆板醤も入れてみたらアクセントになって美味しかった☺️☺️☺️
それ、美味しそう✨
バキバキで、スープもうまうま。美味しかったです。
最初の「リュウジ研究家」ってとこがもう好き笑
自分探しってことでしょう。笑うところではありませんw
@@風竜-d5g と言いつつ笑うのも好き
たまご一体化しちゃう民だったので料理が恥ずかしかったのですがリュウジさんの解説でできるようになりました！！
料理さんが作るおリュウジとても美味しそうですね
さっき作って食べました～！美味しかったです～！サラダチキン豆腐粥に飽きてきたので痩せ飯あげてくれて嬉しいです。卵も、1個でいいし、もやしも安いし助かります。汗かきながら食べました😋この分量で一人でペロッと食べちゃいました。リュウジさんありがとう‼️
バキバキになる前に、初っ端からベロベロ…（笑）最近購入して良かったと思う調味料…創味シャンタン！
3回味変しました。ノーマル→テーブルコショー→ラー油→お酢全部美味しかったです！！！！！
リュウジ先生の存在は知っていたんだけど動画見たのは初めてで、その初めて見た動画が虚無シリーズだったからこんなにハキハキちゃんと喋る方って今回初めて知ったwww美味しそうなので今度作ってみます☺️
未だ氷占いまでしか見てないんだけど、りゅーじおにーさんの氷爆発大すき💕
これにさらに豆腐もぶち込んだら最高に旨かった😋
これをおかずにご飯食べちゃいそうw
激しく共感😅😅😅
ほんとそれw
ご飯にぶっかけて食べたい😄
絶賛ダイエット中なので明日作ります！ありがとうございます！胸肉とかささみとか入れても罪悪感なくてよさそう
やっぱりすごいなー。もやしは考えられなかったー。いつもありがとうございます。
お粥待ってましたー！！
僕は「めちゃくちゃ気をつけてます」うんうん、わかります😌じゃなきゃ、こんなに美味しい物ばかり作ってて体型維持はできないよ。だからリュウジ さん好き！
この人前半呂律回ってないのに調理始まるとキリッとなるのが凄いんだよね
いつも美味しそうすぎ
最近食べ過ぎで、こちらを作りました♪食べ応えあっておいしかったー！！！しばらくお世話なります😊
キノコやわかめ入れても最高そう！作ってみまーす
もやし足りなかったので木綿豆腐もインしたら最高においしかったです⭐️
リュウジ研究家の料理がジワるwついに料理はそんな難関な研究を始めるのかw
わぁー サムネで お粥かぁー と思ってたら もっと 驚きの もやしって言う〜 ！！ いやー これいいですねー本当に食べすぎ飲みすぎた時とかにー もう少し何か欲しければ ネギとかキノコとか野菜他にも入れればいいしー！！！ ありがとうございます！！ 作りまーす！！
ついに自分自身を研究しだしたんですね(笑)現在食事療法中なので参考になりました✨絶対作ります🤗
ついにリュウジ研究家が現れてしまったｗｗｗこのチャンネルのおかげで、自炊のモチベが保ててます♪
氷の飛び散り方、今日もさいこうです～！😂
りゅうじさんも最高におもろいけどコメント欄もおもろすぎるwww毎度ながら氷入れるとき分かってるけど笑ってしまう自分がいる。笑
もやしも値上げするけど節約の味方ですね色々なレシピありがたいです
オートミール親子丼バカうまかったから今回も美味いに違いない
ファスティングの準備期間中なのでこれ作って食べようと思います！美味しそう！💪😂
「自分がバキバキになんないとダメなんすよ」いやもうバッキバキにキマっとるやんけww
最近、水2リットルに米（玄米ブレンド）1合の某お寺風粥にはまっていたんですが、これも良いですね。特にダイエットしようってつもりは無いけど粥や鍋の美味さにはまっているので、もやし粥もやってみます。ただ粥や鍋には1つだけ弱点があって、そればっか食べてると水分摂取量が半端無いものでトイレが異常に近く…
ついに料理さんはリュウジさんの研究家になったのかw
食欲ない時とかに作ります！
呂律も自分の行動もバキバキに折れまくってるのに、完璧に料理を作り上げるリュウジさんは、誰がどう見てもプロフェッショナルwww
この料理を見てたら、中華麺を入れたくなりました❗
普通にオートミールでやってもうまそう
いつも動画を仕事の休憩時間に見て、その帰りにスーパーに寄って作らせて頂いてます🍻毎日ありがとうございます。そしてどうしてもりゅうじさんに作っていただきたい料理があるのですが、、新潟県のバスセンターのカレーをりゅうじさんの舌と技術で再現していただけませんか🥲ぜひよろしくお願いします。これからも動画、楽しみにしています!無理せずに頑張ってください🍚
卵なしシャンタンの代わりにウェイパー使用オートミール20gを追加して食べたけど美味しかったです
ご飯なかったのでかわりに麺をいれてラーメンみたいにして食べてみました！ちょっと味が薄く感じてモヤシの香りがひきたってしまったけど美味しかったです。
もやしは冷凍しといて袋のままバキバキになるまで揉めば洗い物少なくて済みますよ
ダメだww氷の勢いで絶対笑ってしまうwwww
一週間分の買い出しに行って冷蔵庫パンパンになったのに、リュウジさんの動画見ると作りたい料理の主役の材料買ってなくて、また買い出しに行かなきゃっていう衝動にかられるのは私だけじゃないハズ＼(^o^)／
とうとう料理がリュウジさんを研究しだしたんですね
週末のプチ断食あけによさそう。やってみよ！！！
お酒で冷えた胃の中にかっこみたい💕
何度もリピしています。胸肉と豆腐も足して。だから痩せないのでしょうけど。この味が大好きです。
もやしが安くて手に入りやすい日本にいたら絶対にやるだろうなー。兄さんすみません。このレシピのもやしをオートミールに変えて作らせてください。
リュウジ研究家の料理です でバカ笑ってループしてるw
おはようございます😄料理さん😃♪
次の日の虚無レシピも楽しみにしてます！！
氷占い🔮、定番化😁また、出勤中にみてしまった😅
25キロ痩せましたけど、すっごい努力しましたよ😅だから、簡単に痩せて〜って言われるとそうじゃなーい！！！ってなります。食べることに気を使うって一番労力入りますよね。私も毎日ラーメン食べたい！！！
あとちょっとで300万人！
美味しそう🎵腹持ちは良いのかな？何となく温麺(うーめん)入れたくなった😅
これ白飯にかけたらめちゃおいしい
占いも出来るリュウジ研究家の料理さん😆
今日はいつにもましてベロンベ……バキバキですね！オイスターソース買いに走ります😆
りゅうじ研究家わたしもなりたいです
低脂質の料理も紹介してほしいです！検討よろしくお願いします。
今後も贔屓にしますよ!色々考えてくださってありがとうございます😊
料理動画で爆笑できるのはリュウジさんしかおらんw
えっ!? もやしがご飯代わり? あ～健康的でいいですね～作ってみたいと思います！何,なに? ずっとﾗｰﾒﾝ？私もお昼ずっとﾗｰﾒﾝですネ!｢ﾂﾅ油めし｣ 卵黄混ぜた状況で超～美味しかったです❗️😁
あんまり美味しそうじゃないレシピだな〜（失礼）なんて思ってたのですが深夜にお腹が減って作ってみました。もやしの食感が良くてとてもおいしかったです！沢山の中華を食べた満足感でよく眠れそうです😊反省点としては、ネギは青ネギを使って、ラー油のたらし方をちゃんとおしゃれにする事。じゃないと見た目が貧しい雰囲気になりますw
ラー油と酢入れて食べたいな
氷転がるところで、爆笑しました。リュウジさん、バキバキですっ！
これに白ごはん入れたい‼️
リュウジさんの初見が虚無ボナーラで、こんなに元気な人だなんて思いもしなかった。びっくりした
リュウジさん、今日はいつもより遅い時間に動画上げてるんですね～ラジオお疲れさまでした～
自分も酔っ払い状態で見てるからかもしれませんがリュウジ研究家の料理で笑いすぎて次に進めません
氷占いが面白すぎます。
もうアタマのリュウジ研究家の料理です！がおもしろすぎてwそこだけリピートしすぎてなかなか料理の動画まで進めないwww名前が料理てwwwwww
こういうやつにサラダチキンちぎって入れたら美味しそう。ダイエット頑張るぞ💪
明日、健康診断…1ヶ月前に出会いたかったメニュー…
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/wPd7VFfWHIA/mqdefault.jpg)
本当に『気をつけたら痩せられる』って名言！楽しい動画いつもありがとう❤️
これに豆腐を追加したらもっとボリューミーでお腹すぐ満たされそう☺️
りゅうじ研究家、料理ですは吹いた🤣
呂律も回ってるし自己紹介も回り散らかし氷もバッキバキに撒き散らしがぶっ飛んでるの毎回好きです😂
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りゅうじさん、本当に超凄い好きです！今は8割方の献立がりゅうじさんのレシピになっています。
動画とか見てて料理が本当に好きなんだなーってのが伝わってきているし、皆に料理の楽しさを伝えたいんだなーってのが本当に分かります。
これからも美味しくて楽しくて作りたくなるレシピ動画のアップをお願いします！
早速作りました！優しめのラーメンスープみたいな味で美味しかったです。
もやし1袋分1人で食べたらもうおなかいっぱい。ちょこちょこ食事をこれに置き換えて、ダイエット頑張ります。
もやしと卵だけで
脂肪をもやしながら美味しくいただける
なんてエッグい🥚
これもやしじゃなくて白菜の硬い部分でやっても美味いと思う、今は時期的に白菜高いから秋以降にやってみます
スープが食べたかったので、もやしを削り、片栗粉を半分に減らし、醤油とお酒を少しだけ加えて、ほぼ同じ感じに作ったら、むっちゃ美味しい卵スープできました😀
虚無状態の納豆オートミールチャーハン、こんにゃくステーキ、オートミール親子丼全部めちゃくちゃ美味かったです！
りゅうじさんの痩せるレシピどれもうまくてダイエットがはかどるのでこれからもあげて欲しいです！！
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でも、このレシピご飯にかけたら全然美味しいと思うので反則します。ごめんなさい🙏
もやしの処理ですが、袋の上から包丁の刃を押し付けるともやしだけ切れて袋が切れないので散らからないですよ。
早速、作ります。胃に優しそう。
急いで減量しなくちゃいけなくてレシピ探しまくってる中、さらに味しっかり目のやつ！ありがたすぎです！
すっごい簡単美味しいレシピでした!!!!これめっちゃリピします!!!!!安い美味い早いて…リュウジさんホンマ台所の神です😭😭😭🙏🙏🙏✨✨✨✨✨
氷をぶちまけることを予定して卵を遠ざける所が好きです。
作りましたぁーーーー！！
もやし臭さ心配したけど全く問題無し✨
とっても美味しいです！
試しに来週の晩飯全部これにしようかな
夏に向けて瘦せたい！だけど食べたい。
私みたいな人にピッタリのレシピありがとうございます。
シャンタンが粉末だったので少し多くしてみたのですがお酒も飲んでるせいか物足りなくてもう少し多めにしてみました。
その他はレシピ通りに作り、美味すぎて旦那も虜に。。
でももやしは使い切った。。
なので、しめじとレタスを太い千切りにして作っても美味しかった！
ラーメン食べようかご飯食べようか悩んでたけどお腹も溜まり満足です！
アレンジして使わせて頂きます！
すごく簡単で、家にありそうな材料ばかりで、美味しそうで作りたくなる動画ばかり！最近自炊、自然とできるようになってきました！
ちゃんと考えて献立をつくる、それは栄養学の基本。リュウジさん、凄いわ。めっさ参考にさせて頂きます。
もやしレシピ嬉しい！
もうすぐ300万人ですね😊
最高の痩せ粥、めちゃめちゃ美味しそうです。👙🩳🩱🩲🎽😁😄😊😆
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すぐに作れるしほんと美味しいこれ……😭
ネギと豆板醤も入れてみたらアクセントになって美味しかった☺️☺️☺️
それ、美味しそう✨
バキバキで、スープもうまうま。美味しかったです。
最初の「リュウジ研究家」ってとこがもう好き笑
自分探しってことでしょう。
笑うところではありませんw
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たまご一体化しちゃう民だったので料理が恥ずかしかったのですが
リュウジさんの解説でできるようになりました！！
料理さんが作るおリュウジとても美味しそうですね
さっき作って食べました～！美味しかったです～！サラダチキン豆腐粥に飽きてきたので痩せ飯あげてくれて嬉しいです。
卵も、1個でいいし、もやしも安いし助かります。汗かきながら食べました😋
この分量で一人でペロッと食べちゃいました。
リュウジさんありがとう‼️
バキバキになる前に、初っ端からベロベロ…（笑）
最近購入して良かったと思う調味料…創味シャンタン！
3回味変しました。
ノーマル→テーブルコショー→ラー油→お酢
全部美味しかったです！！！！！
リュウジ先生の存在は知っていたんだけど動画見たのは初めてで、その初めて見た動画が虚無シリーズだったからこんなにハキハキちゃんと喋る方って今回初めて知ったwww美味しそうなので今度作ってみます☺️
未だ氷占いまでしか見てないんだけど、
りゅーじおにーさんの氷爆発大すき💕
これにさらに豆腐もぶち込んだら最高に旨かった😋
これをおかずにご飯食べちゃいそうw
激しく共感😅😅😅
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絶賛ダイエット中なので明日作ります！
ありがとうございます！胸肉とかささみとか入れても罪悪感なくてよさそう
やっぱりすごいなー。
もやしは考えられなかったー。
いつもありがとうございます。
お粥待ってましたー！！
僕は「めちゃくちゃ気をつけてます」
うんうん、わかります😌
じゃなきゃ、こんなに美味しい物ばかり
作ってて体型維持はできないよ。
だからリュウジ さん好き！
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いつも美味しそうすぎ
最近食べ過ぎで、こちらを作りました♪食べ応えあっておいしかったー！！！しばらくお世話なります😊
キノコやわかめ入れても
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作ってみまーす
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わぁー サムネで お粥かぁー と思ってたら もっと 驚きの もやしって言う〜 ！！ いやー これいいですねー本当に食べすぎ飲みすぎた時とかにー もう少し何か欲しければ ネギとかキノコとか野菜他にも入れればいいしー！！！
ありがとうございます！！ 作りまーす！！
ついに自分自身を研究しだしたんですね(笑)
現在食事療法中なので参考になりました✨
絶対作ります🤗
ついにリュウジ研究家が現れてしまったｗｗｗ
このチャンネルのおかげで、自炊のモチベが保ててます♪
氷の飛び散り方、今日もさいこうです～！😂
りゅうじさんも最高におもろいけど
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毎度ながら氷入れるとき分かってるけど
笑ってしまう自分がいる。笑
もやしも値上げするけど節約の味方ですね色々なレシピありがたいです
オートミール親子丼バカうまかったから今回も美味いに違いない
ファスティングの準備期間中なのでこれ作って食べようと思います！美味しそう！💪😂
「自分がバキバキになんないとダメなんすよ」いやもうバッキバキにキマっとるやんけww
最近、水2リットルに米（玄米ブレンド）1合の某お寺風粥にはまっていたんですが、これも良いですね。
特にダイエットしようってつもりは無いけど粥や鍋の美味さにはまっているので、もやし粥もやってみます。
ただ粥や鍋には1つだけ弱点があって、そればっか食べてると水分摂取量が半端無いものでトイレが異常に近く…
ついに料理さんはリュウジさんの研究家になったのかw
食欲ない時とかに作ります！
呂律も自分の行動もバキバキに折れまくってるのに、完璧に料理を作り上げるリュウジさんは、誰がどう見てもプロフェッショナルwww
この料理を見てたら、中華麺を入れたくなりました❗
普通にオートミールでやってもうまそう
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毎日ありがとうございます。
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シャンタンの代わりにウェイパー使用
オートミール20gを追加して食べたけど美味しかったです
ご飯なかったのでかわりに麺をいれてラーメンみたいにして食べてみました！ちょっと味が薄く感じてモヤシの香りがひきたってしまったけど美味しかったです。
もやしは冷凍しといて袋のままバキバキになるまで揉めば洗い物少なくて済みますよ
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この味が大好きです。
もやしが安くて手に入りやすい日本にいたら絶対にやるだろうなー。
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このレシピのもやしをオートミールに変えて作らせてください。
リュウジ研究家の料理です でバカ笑ってループしてるw
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料理さん😃♪
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美味しそう🎵腹持ちは良いのかな？何となく温麺(うーめん)入れたくなった😅
これ白飯にかけたらめちゃおいしい
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今日はいつにもましてベロンベ……バキバキですね！オイスターソース買いに走ります😆
りゅうじ研究家わたしもなりたいです
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今後も贔屓にしますよ!色々考えてくださってありがとうございます😊
料理動画で爆笑できるのはリュウジさんしかおらんw
えっ!? もやしがご飯代わり? あ～健康的でいいですね～作ってみたいと思います！何,なに? ずっとﾗｰﾒﾝ？私もお昼ずっとﾗｰﾒﾝですネ!｢ﾂﾅ油めし｣ 卵黄混ぜた状況で超～美味しかったです❗️😁
あんまり美味しそうじゃないレシピだな〜（失礼）なんて思ってたのですが深夜にお腹が減って作ってみました。
もやしの食感が良くてとてもおいしかったです！
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反省点としては、ネギは青ネギを使って、ラー油のたらし方をちゃんとおしゃれにする事。
じゃないと見た目が貧しい雰囲気になりますw
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氷占いが面白すぎます。
もうアタマの
リュウジ研究家の料理です！
がおもしろすぎてw
そこだけリピートしすぎてなかなか料理の動画まで進めないwww
名前が料理てwwwwww
こういうやつにサラダチキンちぎって入れたら美味しそう。ダイエット頑張るぞ💪
明日、健康診断…
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