O SONO é o fator MAIS IMPORTANTE para a sua SAÚDE - Dra. Flávia Baggio

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[@leonellaaa]

A qualidade do sono é crucial para nossa saúde!

[@nadiehdeslandes587]

Quanto mais ouço essa Fisioterapeuta Respiratória, mais aprendo , ela é incrível!!!!

[@indiramassaki7682]

Por isso já parei a produção de filho, caso contrário vou morrer cedo pq nao durmo direito já faz uns 5 anos 😢 estresse la no topo, a falta de sono é realmente muito estressante.

[@Dan-vr7zs]

Entendi porque eu me sinto tão bem depois da Yoga

[@maristelacorreiadasilva2748]

Dr Ana onde vc atende precisa de uma consulta com vc

[@KeniaKalaary]

Estou tentando arrumar meu sono.
Moderando meu consumo de café. Tomo muito, desde os 15 anos, hoje tenho 28.

[@Dan-et9ni]

Diminui o café e tome água com sal do himalaia vai melhorar muito

[@hatylla.souza7]

O melhor canal do TH-cam, a riqueza de conteúdo é incrível! 😍

[@claricepdantas]

O Dr. Alex comentou uma coisa que me deixou muito curiosa, no momento em que ele falou sobre a bebida consumida em festas kkkk (Dr. Alex o senhor poderia explicar melhor os efeitos do consumo do energético ? Geralmente quem trabalha na área de TI tem altos consumos dessa bebida. Eu sou uma delas. Obrigado por compartilhar sempre conhecimento.

[@karenwalker101]

Eu esqueço de respirar em vigília 😩 quando percebo, já estou começando a ficar sufocada com um respiração curta, superficial e espaçada e então dou um suspiro bem profundo pra compensar e voltar ao normal

[@Dan-et9ni]

Procure um médico, não espere piorar

[@ariadnetrombert]

Eu durmo profundamente e não tenho dificuldades para adormecer, deito e desmaio... mas não durmo mais de 4h seguidas. Isso me chateia, apesar de acordar facilmente, de bom humor e bem disposta... queria dormir por pelo menos 6h. Faço exercícios diariamente, meditação, boa alimentação, cortei cafeína, escuro total, melatonina, psicanálise, etc... nada resolve! não quero tomar medicamentos, mas tenho medo das consequências de dormir tão pouco!

[@nadiehdeslandes587]

Olá, Ariadne! Por tudo que venho estudando e aprofundando nos últimos anos, senti de te dizer algo : essa sua condição pode estar ligada a alguns de seus antepassados que estão esquecidos (ou algum deles excluído da alma da família). Tenho 2 sugestões que considero extremamente válidas: procure por um excelente terapeuta sistêmico ou peça uma orientação a um(a) Preletor (a) da Filosofia Seicho-No-Iê na sede Regional de sua cidade. Você não vai se arrepender. É maravilhoso aprender sobre a importância de trazer essa conexão com todos os nossos antepassados para o nível do coração e da alma da família. Um abraço!

[@Dan-et9ni]

Faça terapia TCC pode te ajudar muito

[@mariayoyart8786]

Há 2 anos fui diagnosticada com apneia do sono. Tinha 36 paradas respiratória pôr hora. Estou usando CIPAP. No início melhorei muito. Mas de 3 meses pra cá não estou dormindo bem de novo. O que eu preciso fazer? Tenho insuficiência cardíaca, asma. Tenho 77 anos.

[@Dan-et9ni]

Terapia é bom

[@nidiacordeirodecamargo3389]

Oi Bia, eu sou uma admiradora do seu trabalho, do Alex, e agradeço a Michele tbm com o podpeople. Na condição de ser vivente na nossa sociedade gostaria muito de lhe fazer um apelo em trazer um profissional do sono que fale não somente da quantidade de horas necessárias e nas doenças que a falta delas nos trazem. Atualmente trabalho de madrugada, e percebo o medo e até um preconceito da nossa sociedade em relação a isso. Porém, meu apelo é por todos os trabalhos e trabalhadores noturnos, é muito bonito e muito ideal falar do que estamos programados a fazer desde os primórdios dos tempos mas, temos uma infinidade de serviços que funcionam 24 horas, médicos, farmácias, guinchos, polícia e por aí vai. Por favor traga algum profissional que fale da qualidade de sono pra essas pessoas, assim tbm pessoas que estudam e trabalham, mães que ficam sem dormir, eu realmente acho lindo o mundo perfeito, mas infelizmente não é o que vivemos, temos sim que melhorar como um todo, e pra isso vamos nos aprofundando nas necessidades da sociedade. Espero que alguém da produção veja meu comentário e quem sabe pensem na possibilidade de trazer um profissional para valer o outro lado, o das corujas. Um beijo grande.

[@hashtagcia9224]

Tenho apneia do sono grave e acontece, muitas vezes, de acordar para ir ao banheiro fazer xixi. Algumas vezes dor de cabeça, não consigo relaxar e passo o dia cansada... Vou atrás do CPAP depois do diagnóstico que recebi.

[@mariaizabelbergamini4479]

Meu filho tinha diversas apneias à noite, agora ele faz uso do CPAP e está se sentindo muito bem.

[@malufonteboa7742]

​@@mariaizabelbergamini4479 Qual exame seu filho fez para descobrir que tinha apneia?

[@helissonpinheiro2954]

@@malufonteboa7742 Polissonografia

[@camilaalmeida4275]

@@malufonteboa7742 tem que ser a polissonografia

[@rosemaryzen2024zen]

Eu não tenho conseguido dormir a noite,pois tenho um vizinho que liga a televisão no último volume e conversa com o filho até às 2 HS da madrugada.Vou pirar.

[@marlenerodrigues6459]

Queria o vídeo completo

[@miriamrempel7357]

tem o vídeo completo no canal

[@rozannalombardi8862]

Pois eu tenho apneia do sono, sou usuária do CPAP, só que nunca me adaptei com esse aparelho. Aí uso remédio para dormir😢

[@maristelacorreiadasilva2748]

Dr pesadelos acordar assustada com sonhos espiritual obsessores acorda oprimido o que pode ser

[@mapasantos2022]

Eu tenho apneia....é horrível estou sempre sonolenta ...horrível

[@neusasantos1584]

Tem pessoas que roca tão alto ao dormir , é assustador.

[@gamessongs2762]

A roca é uma grande ave extinta. Não seria >>> RONCA?

[@katia4103]

A Dra Beatriz tem ótimas histórias, mas ela tem que lembrar que ela não é a entrevistada e deixar o convidado falar. Desisti deste canal por isso.

[@gamessongs2762]

Oitavo lugar em importância... que bobagem! Sono é SUPER IMPORTANTE!!

[@pedroRaiden]

Oitavo parametro, não é a ordem de importancia

[@gamessongs2762]

@@pedroRaiden , saquei.

[@tyepannew3832]

uma pena que a entrevistada quase nao fala

[@rosangelaaparecidamuniz924]

Deu "drO2ga" p o pcte sim. Ou Doutor O2.