ジョギングをするときの持ち物は？何を持って走ってるの？

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毎週金、土曜日の18時に動画アップしてます。
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/ @sakirun4563
【愛用しているアイテム】
シューズ - ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％
サングラス - AirFly : amzn.to/2vY1iVW
時計 - POLAR : amzn.to/35iA4s6
イヤフォン - AfterShokz : amzn.to/3bWvuRM
【自己紹介】
SAKI RUN チャンネルは40歳前後の方が周りからカッコ良いと言われるようなランナーになることを応援するTH-camチャンネルです。
ランナー用サプリメント、アミノサウルスを開発販売から約2年半が経ち2013年初フルマラソン４時間半から今では2時間26分23秒で走れるようになりました。
アミノサウルスだけを飲み、どこまで早くなるかを開発者自ら人体実験しています。
【AMINO SAURUS】
36歳の頃に趣味であったマラソンで、自分が欲しい飲みたいサプリメントの開発に着手
開発から1年掛かりで完成したアミノサウルス　ぜひ一度お試しください
公式ウェブ： aminosaurus.com/
Instagram： / aminosaurus
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【嵜本 晃次】
アミノサウルス 開発者です。 自分で飲んで検証をしてます。
Twitter： / koji_sakimoto
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【動画製作】
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/ tvdaigen

[@user-wk4xl9ek1d]

何か持つことをお勧めしているのか、お勧めしていないのか、よく分からなかったです。

[@xxsuitepeexx]

流石！ランナーアルアル嵜本さん！
ワイの疑問の先取りしてた！！
でも、これは都市型ランナーの例ですね。

[@user-vd1tl9yu7z]

ネックレスどちらのですか？

[@handlename_tte_nani]

ICOCAってなんですか？
関東でいうSuicaみたいなものですか？