考倒我的爸媽｜營養師告訴你吃魚的十大好處！ Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

不知道你各位喜不喜歡吃魚
小時候的印象總是魚刺很多
也不知道該怎麼好好的吃魚
但接觸營養之後才知道魚肉真的有很多營養
優質蛋白質的來源
容易消化也好吸收
還能補充多種營養
像是礦物質維生素
通通能夠一次補足
而且熱量也不算高
重點是其實新鮮的魚
其實味道真的很不錯
而且能懂得料理方式
就能將營養美味結合
這次要特別推薦在地國產魚
其實我們自己就非常厲害了
能夠養殖出好吃又營養的魚
也跟大家分享了兩道鮮魚料理
歡迎在這入秋之際
自己動手做看看喔
「六角餐盤-阿環格格餐盤」
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#財團法人台灣養殖發展漁業基金會

[@user-er6ys1ve4v]

一個歡樂的家庭，果然培育出專業的營養師，全家和樂融融，歡笑聲不斷，一邊又能提供專業知識，真好，喜歡看你們的影片。祝福你們全家健康平安又快樂。

[@dynamic6229]

真開心 ！歡樂大放送！我全程笑開懷 ！我發現阿環格格有著非常迷人的笑容 ！安媽 、安爸感情越來越好！營養師愈來愈帥 ！今天學到滿滿魚類的知識、營養值、歷史，收獲滿滿！謝謝營養師全家溫馨分享 。祝福全家幸福平安健康快樂 ！讚 ！🌟🏆🤩💖👏👍

[@Sunnyi333]

感謝你的支持喔❤️我們會繼續努力💪

[@cindyliaw5732]

阿嬤今天盛裝打扮，很高雅，全家和樂融融，雖然有點搞笑的呈現，重點還是有到位，很棒！

[@wangwenlong5003]

其實淡水魚、養殖魚的Omega3含量低，但仍然是良好的蛋白質來源。
野生魚Ω3含量較高，像鯖魚、沙丁魚之類的，但仍要選擇數目多的小型魚，較低污染又環保🙂

[@user-jn2wu8dk8r]

好喜歡安媽做菜 道道營養簡單又健康！
當然 有營養師把關 合作無間！
太棒了

[@pengsharene9893]

好喜歡你們一家人歡樂的樣子，每次看每次都笑得很開心!!!

[@user-vm5nr2ir5v]

好幸福的一家人😘🥰

[@user-pq1lm5ft9y]

好可愛的阿嬤~安媽~安爸
營養師歡樂氣氛👍👍👍

[@vicky1172]

今天第一次看立馬圈粉了！太好看的頻道了！自然不做作，喜歡一家人歡樂的氣氛，謝謝營養師開這樣的頻道，讓我們可以學到好多營養知識，還可以看到家庭歡樂的氛圍❤️

[@yalen225]

太好笑了，太可愛了~好歡樂的一家人❤

[@user-br7tt1hk5n]

太好笑了啦~😀
一家人都好可愛💗

[@amychen5875]

Sunny營養師推薦的食品就是健康又美味的食品！謝謝營養師全家一起拍攝的幸福快樂的Happy Family!

[@user-qq8fl9mk6p]

安媽的煮藝很值得學習

[@angelhohoho]

快十萬了！

[@Enoki_08577]

11：55阿環格格不忘微笑 超可愛🤣

[@user-ff4sk1pj6q]

安爸很樂觀也很有趣，相信一定是阿環格格的好女婿啦!

[@user-sq9rt9wu7j]

安爸很有喜感哈 哈哈哈 哈哈 哈

[@user-hr8tp3cl4d]

還沒開始看.就）笑開了
再來從頭笑到尾🤣🤣🤣⋯⋯
消耗一點熱量（肚子😂）
真是可愛的您們🍭💖🌈

[@Sunnyi333]

笑一笑有益健康喔😆

[@tinjubyify]

請問影片中真空包的鱸魚和虱目魚要去哪裡買？

[@imjoannalo]

一家人都好可愛~~今天學到簡單做的魚料理 明要來做給家人吃吃看。

[@Sunnyi333]

歡迎試做看看喔

[@minghong8587]

阿媽好可愛喔！

[@user-iu3ip9gu2d]

期待可以拍安嬤廚房

[@user-ef5jy2pw9i]

我喜歡你們介紹簡單，方便，又有知識性的食材！要方便才能執行！
我從7月開始跟你們，然後，加上宋晏仁醫生的解說，謝謝你們.現在11/21,
我的體重已經從64.7到57.5!
你們把減重變得有趣，有可執行！
好好加油！善心善念，孝順父母的孩子有褔了！祝 闔家平安健康！

[@Sunnyi333]

感謝你的支持和鼓勵喔！

[@jenniferchen3483]

好熱鬧的廚房🌼

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持和鼓勵～😊

[@user-hc9dj5tk4p]

阿環格格隨時準備口訣跟手勢🥰💖口愛的阿嬤
丈母娘看女婿越看越滿意……🤣🥰💖
超級好笑啦～
謝謝您們全家～開心介紹魚肉料理很棒喔🥰💖

[@Sunnyi333]

台灣好女婿，阿環格格很會誇獎人😆

[@joannac2355]

請問假設腎臟有問題的話，是要控制好蛋白質的攝入量嗎？有標準量嗎？

[@LuckCoCo948]

忠義哥：一樣是這麼幽默搞笑！🤣
啊環小姐今：天特別的有氣質喔！看起來就是一副董娘的樣子🥰

[@Sunnyi333]

是董嬤呢😂

[@M-yd8ig]

幸福🥰

[@Sunnyi333]

感謝你的支持和鼓勵喔！

[@user-cf1wz6jp1y]

多吃魚魚頭好壯壯 超棒🥰

[@user-iw2zr1km5p]

👍🏻👍🏻

[@user-ew5wj7ej2h]

請問忠義爸的.圍裙那裡買得到。謝謝。

[@miya520love]

快被這集笑死了~🤣🤣🤣🤣🤣忠義葛格超好笑的~好像電台賣藥的主持人喔~

[@Sunnyi333]

🤣🤣🤣🤣🤣他是呀！電台經營30年的通病

[@meal06240523]

想到每次發燒爸爸都會煮鱸魚湯給我喝，一直以為只是魚刺比較少哈哈，原來鱸魚好處多多🥰

[@Sunnyi333]

爸爸的愛最好喝❤️

[@user-lp6yg5wd7z]

忠义爸爸 安妈 和营养师都穿白色eh 大家都好欢乐 ❤️❤️太可爱了

[@Sunnyi333]

不小心就都穿白色了😆

[@mastermind2897]

恰恰魚油都被煎光了~~

[@user-hz3gp3ud7r]

蛤蜊直接這樣炒 不會造成鍋子塗層刮壞嗎？

[@Sunnyi333]

好的鍋是不會容易刮偒的

[@user-sm3cl7nc7l]

這家人怎麼這麼搞笑

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持喔！😊再持續追蹤我們喔！

[@pbrjh8893]

訂閱快要十萬人了。

[@Sunnyi333]

感謝你的支持和鼓勵喔！

[@user-pd8wy5pe2m]

哈哈哈哈大笑

[@Sunnyi333]

感謝你的支持和鼓勵喔！

[@kaoru17s]

阿環小姐紅到相片被盜用了啦 🤯

[@ai-lingchen1257]

黃爸爸也很可愛呢！

[@Sunnyi333]

莫名的喜感🤣

[@user-gt6iu7vj1x]

和樂家庭

[@foxhunt39]

我超怕魚腥味，不敢吃海鮮，但是有吃魚油，打嗝都會有腥味，好恐怖🤣🤣🤣🤣

[@Sunnyi333]

我也怕腥味，不過國產魚吃起來不會有腥味耶

[@foxhunt39]

@@Sunnyi333 全聯的鯛魚用酒淹過他們，再乾煎，是我少數敢吃的魚🤣 看的安媽的魚湯，我一定躲遠遠🤣🤣🤣

[@user-xn6lm8vx7y]

你們的視頩，很奇怪，常常會有旁邊亂入的聲音，太吵了，都聽不清楚，明明看的很開心，突然的亂入聲音覺得很吵雜