Hola Anna!!! Que bien!!! La verdad es que quedan muy ricos y son un éxito allá donde los lleves esto keto panallets! :) Un abrazo y gracias por compartir! Cris
Hola! Prueba la receta que sale muy buena ;) Pues me imagino que deberías usar el doble, más o menos, pq el eritritol no endulza tanto ;) Un abrazo! Cris
Hola Carmen. Subirían bastante más los carbs: 100gr de calabaza asada tienen 6.1gr de carbs, mientras que 100gr de boniato asado tienen 17.4gr carbs ;) Un abrazo! Cris
Hola Ana Mercedes. Seguro que la harina de almendras que utilizo en esta receta es una opción ideal, porque es suave y porque es de las más aptas para dieta cetogénica. Otra opción sería utilizar harina de coco, pero no la he probado con esta receta. Es mucho más seca y absorbente que la de almendras y quizás quedarían los panellets demasiado duros y secos. Pero sería cuestión de probarlo ;) Un saludo! Cristina
Gracias Cristina por responder a mi inquietud. La harina de coco es muy complicada. En mi caso no puedo comer lacteos, granos, semillas y cereales. Por esa razon busco opciones de otras harinas
Agradecida Cristina por responder tan rapido. Estoy en un proceso de desinflamacion articular y la harina de almendra no es permitida esta en el rubro de semillas. Agradecida por tu preocupacion, un abrazo
Hola Rebeca, yo más que plantearme si la calabaza "es keto o no" lo miraría desde el punto de vista del resultado nutricional por ración. Una ración ( o sea, un "panellet") nos aporta 2.6gr de carbs, por lo cual me parece una receta muy apta para incluirla en una dieta keto bien planteada ;) Un saludo, Cris
Vamos a probar!! ❤
A por ello ;)
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Boníssims!
Que bé!!! moltes gracies :D
Buénismos, han quedado muy esponjosos! gracias!
Hola Anna!!! Que bien!!! La verdad es que quedan muy ricos y son un éxito allá donde los lleves esto keto panallets! :) Un abrazo y gracias por compartir! Cris
Que buena pintaaaa
Una pregunta si pongo eritritol normal ,que cantidad pongo?
Hola! Prueba la receta que sale muy buena ;) Pues me imagino que deberías usar el doble, más o menos, pq el eritritol no endulza tanto ;) Un abrazo! Cris
¿Puedo sustituir la calabaza por boniato o subirían mucho los macros? Gracias
Hola Carmen. Subirían bastante más los carbs: 100gr de calabaza asada tienen 6.1gr de carbs, mientras que 100gr de boniato asado tienen 17.4gr carbs ;) Un abrazo! Cris
@@tallerdesalud
Muchas gracias. Un abrazo
Si no pongo calabaza quedarán muy duros?
Sí, quedarán muy secos, imagino, no te recomiendo prescindir de la calabaza, saludos! Cris
Buenas noches, se puede sustituir la harina por otra? Cuáles harinas pudiera utilizar?
Hola Ana Mercedes. Seguro que la harina de almendras que utilizo en esta receta es una opción ideal, porque es suave y porque es de las más aptas para dieta cetogénica. Otra opción sería utilizar harina de coco, pero no la he probado con esta receta. Es mucho más seca y absorbente que la de almendras y quizás quedarían los panellets demasiado duros y secos. Pero sería cuestión de probarlo ;) Un saludo! Cristina
Gracias Cristina por responder a mi inquietud. La harina de coco es muy complicada. En mi caso no puedo comer lacteos, granos, semillas y cereales. Por esa razon busco opciones de otras harinas
@@anamercedeselorzam9400 Pero harina de un fruto seco como la almendra si puedes, entonces, no? la receta creo que te encaja, entonces? Un saludo!
Agradecida Cristina por responder tan rapido. Estoy en un proceso de desinflamacion articular y la harina de almendra no es permitida esta en el rubro de semillas. Agradecida por tu preocupacion, un abrazo
La calabaza es keto? Gracias
Hola Rebeca, yo más que plantearme si la calabaza "es keto o no" lo miraría desde el punto de vista del resultado nutricional por ración. Una ración ( o sea, un "panellet") nos aporta 2.6gr de carbs, por lo cual me parece una receta muy apta para incluirla en una dieta keto bien planteada ;) Un saludo, Cris