Максим не просто молодой врач, а самый лучший из всех врачей этого профиля! Даже 7 летняя дочка с удовольствием делает все полезные упражнения с Максом!
Эти упражнения не только помогают грудному отделу, но и насыщают мозг кислородом, и тренируют диафрагму засчет дыхания такого. У кого хондроз, у всех у них с диафрагмой проблемы. Спасибо за лучший комплекс.
Здравствуйте !!! Я , Не знаю , кто Вы !!! Но , Я , отвечаю на ваш вопрос :,, Можно ли ,,Гимнастику для спины , делать ,два раза в день???,,, ---- ДА , МОЖНО !!! Ваша спина , и шейно грудной остеохондроз , скажут Вам ,,, огромное спасибо ,что вы лечите свою спину , такими наилучшими упражнениями ,,, !!!! Максим Бондарь , Самый Лучший Врач ,,ЛФК,, !!! Самый грамотный врач !!! Он помогает ,людям !!! Четко и понятно , все показывает , и все рассказывает ,о каждом упражнении !!! Максим Бондарь, Врач , Который Лечит Нас , И спасает нас , Простых граждан !!! Низкий Поклон , Вам Максим Бондарь !!! Я , Вас Люблю , Дорогой Вы Наш Врач !!! Я , очень много упражнений делаю в своей Гимнастике ,от Врача ,,ЛФК,, , МАКСИМА БОНДАРЬ!!! ❤❤❤ С большим уважением к Вам , Валентина Васильевна, г.Одесса !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Проблем с позвоночником нет только у безпозвоночных.И у молодых и у пожилых есть проблемы.А от позвоночника зависит практически всё! ваш канал так нужен и полезен всем!Спасибо!
Максим, вы чудотворец. Болело между лопатками, аж дышать тяжело было. Сделала ваш комплекс (было не легко), но , о чудо, мне стало легче дышать. Огромная благодарность!
Я вас люблю!!! Как же мне было плохо, дышать не могла, после первого же упражнения стало легче!!! Вы исцеляете людей!!! Благодарю вас от всего сердца 🙏🙏🙏
Сбасибо огромное доктор. За месяц занятий лопатка перестала болеть. Но мне очень понравилось что эти упражнения дают много энергии насыщением организм а кислород ом
Спасибки Максим, каждый день делаю ваши упражнения, вместе с вами, Вы очень хороший человек, ну а врач просто супер, спасибо огромное за все, что вы делаете для людей 🙏🙏🙏
Спасибо за хорошие упражнения, мне 70лет и я смогла все выполнить, жду всегда ваши новинки и очень вам за все , что вы нам показываете благодарна, спасибо Вам огромное.
Большое спасибо Максим, доктор з большой буквы, была на приеме 27.11.2021 года большое человеческое спасибо Вашим золотым рукам. Посоветовали делать эту гимнастику, делаю ее каждый день, с болшим удовольствием, отличная гимнастика, которая помогает мне. Дай Бог Вам здоровье, удачи, благосос тояния, хороших клиентов, и процветания Вашему каналу.
Спосибо Максим, мне всегда помогает упражнение которые вы показывайте.В даный момент у меня боли в плечах но помогает.Я многим знакомым рекомендуй смотреть ваши советы, и им тоже помогло.Здоровье вам.
Максим, спасибо вам большое!очень нужный и главное эффективный комплекс,не занимающий много времени. долго мучалась одышкой и болью в груди после ковида, никогда бы не подумала что дело в спине,поняла что одышка уходит когда сделала первый раз комплекс. Я много смотрю ваших видео,всё по делу,спасибо вам огромное 🙏🙏🙏💯👍👍👍
@@ДаниилЛимар-е2с может быть из-за внчс(височно нижне-челюстного сустава). Может быть у вас было и такое что у вас был неудачный поход к стоматологу и все после этого возможно и началось..
Неужто я сделал это. Может действительно это для меня? Что же будем тестировать очередной комплекс. Отдельное Спасибо ведущему что делал перерывы, а то пожилым бывает не угнаться.
Делала комплекс Шишонина для шейного отдела, оочень помог, просто счастлива, избавилась от головокружения и постоянной боли в шее, но для грудного отдела у него нет эффективного комплекса, соподписчики, рекомендовали прибавить Ваш комплекс, попробую) Подписываюсь...)
![[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge](http://i.ytimg.com/vi/hJWnwRC2Fz8/mqdefault.jpg)
Максим не просто молодой врач, а самый лучший из всех врачей этого профиля!
Даже 7 летняя дочка с удовольствием делает все полезные упражнения с Максом!
Эти упражнения не только помогают грудному отделу, но и насыщают мозг кислородом, и тренируют диафрагму засчет дыхания такого. У кого хондроз, у всех у них с диафрагмой проблемы. Спасибо за лучший комплекс.
@@ВиталийР-ц4ф а вы вылечили хандроз?
Здравствуйте можно ети упражнение делать каждый день 2 раза утром и вечером ??
Здравствуйте !!! Я , Не знаю , кто Вы !!! Но , Я , отвечаю на ваш вопрос :,, Можно ли ,,Гимнастику для спины , делать ,два раза в день???,,, ---- ДА , МОЖНО !!! Ваша спина , и шейно грудной остеохондроз , скажут Вам ,,, огромное спасибо ,что вы лечите свою спину , такими наилучшими упражнениями ,,, !!!! Максим Бондарь , Самый Лучший Врач ,,ЛФК,, !!! Самый грамотный врач !!! Он помогает ,людям !!! Четко и понятно , все показывает , и все рассказывает ,о каждом упражнении !!! Максим Бондарь, Врач , Который Лечит Нас , И спасает нас , Простых граждан !!! Низкий Поклон , Вам Максим Бондарь !!! Я , Вас Люблю , Дорогой Вы Наш Врач !!! Я , очень много упражнений делаю в своей Гимнастике ,от Врача ,,ЛФК,, , МАКСИМА БОНДАРЬ!!! ❤❤❤ С большим уважением к Вам , Валентина Васильевна, г.Одесса !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доктор я вами восхищаюсь, какой же вы молодчинка, грамотный, симпатичный, дай вам бог здоровья!
Проблем с позвоночником нет только у безпозвоночных.И у молодых и у пожилых есть проблемы.А от позвоночника зависит практически всё! ваш канал так нужен и полезен всем!Спасибо!
Гипертонус спины мучаюсь пол года, после первого исполнения вроде бы простых упражнений тело кипело. И стало легче. Спасибо! Буду продолжать.
Огромное спасибо за такие простые но очень действенные упражнения.
Не перестаю восхищаться Вами доктор! Благодарю и желаю Вам долгих лет!
Спасибо, Максим за Ваш труд! И нам Спасибо, что можем делать эти упражнения с Вами!!!❤👍🙏
Умный, красивый, щедрый, благородный! Огромное спасибо! Любим Вас! Здоровья Вам и долголетия!
Господи исуси, спасибо вам вам сам бог послал ко мне мне с вашими упражнениями легче, спасибо . дай бог здоровье вам и не болеть
Спасибо большое!!! После выполнения упражнений мышцы горят, а значит работают. Простые и полезные упражнения.
ДЕЛАЮ ВМЕСТЕ С ВАМИ ,ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ! БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЗЫВЧИВОСТЬ!ЕВА ! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КУРС ! ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА ВО ВСЕМ !
Великолепно!!! Спасибо большое!!!
Максим, вы чудотворец. Болело между лопатками, аж дышать тяжело было. Сделала ваш комплекс (было не легко), но , о чудо, мне стало легче дышать. Огромная благодарность!
Спасибо!!! Хорошие упражнения!!! 😊
Я вас люблю!!! Как же мне было плохо, дышать не могла, после первого же упражнения стало легче!!! Вы исцеляете людей!!! Благодарю вас от всего сердца 🙏🙏🙏
Спасибо Максим!!! очень хорошо объясняете,понятно!!! Прекрасные упражнения!!!
Максим спасибо что услышали, спасибо что сделали курс, который сможем повторять вместе с вами!👍👌
Очень все понятно спасибо
Максим, спасибо большое! Болела спина в районе лопаток, после первого занятия уже стало легче, продолжу занятия. А ещё, вы красавчик:) ❤️
Спасибо за ваш труд , здоровья вам и огромная благодарнось.
Как же мне нравится заниматься с Вами!!!
Спасибо Вам большое, Максим!
Очень рада, что нашла такой действенный комплекс упражнений! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!!!!
Восхищаюсь вами. Хранит вас господь от завистников и недоброжелателей. Большая благодарность за вашу помощь .
БЛАГОДАРЮ!!!💕
Спасибо огромное, вы умничка, делитель своими знаниями и навыками,бесплатно, без условий, которые очень нужны простым людям.
Максим, спасибо Вам огромное за этот комплекс- сразу чувствуется как плечи встают на свои места и становится легче.
молодец...а голос какой красивый
Большое спасибо, отличная гимнастика. Делаю каждый день с большим удовольствием, под Вашим руководством!!!
Максим, спасибо Вам огромное за заботу о нас и за упражнения для нас!!! Здоровья Вам!!!
Очень хорошие и действенные упражнения! Спасибо, сразу почувствовала эффект!
Верные упражнения! Совпадают с практикой Цигун! Совмещаю)! Благодарю,Максим! Добра Вам и Процветания!!!☀️☘️🌸
Наконец то у меня есть доктор.с которым здорово заниматься !!! Я успеваю делать все упражнения ! Благодарю душевно!!!
Нет границ благодарности вам,реально помагаете,у меня вся костная система буд-то из железа,делаю ваши упражнения становится намного легче
Одни из немногих простых упражнений, которые действуют. Когда делаю постоянно, чувствую себя намного лучше
Сбасибо огромное доктор. За месяц занятий лопатка перестала болеть. Но мне очень понравилось что эти упражнения дают много энергии насыщением организм а кислород ом
Отличный комплекс, результат мгновенный! Спина распрямляется сразу. Как только перестаю заниматься, скрючиваюсь назад)))
Спасибки Максим, каждый день делаю ваши упражнения, вместе с вами, Вы очень хороший человек, ну а врач просто супер, спасибо огромное за все, что вы делаете для людей 🙏🙏🙏
Одна бы я никогда не сделала а с вами,с удовольствием!!!Спасибо огромное!!!!🤗
Вот-вот. С доктором легче делать.!
Спасибо за хорошие упражнения, мне 70лет и я смогла все выполнить, жду всегда ваши новинки и очень вам за все , что вы нам показываете благодарна, спасибо Вам огромное.
Супер, это успех
Большое спасибо Максим, доктор з большой буквы, была на приеме 27.11.2021 года большое человеческое спасибо Вашим золотым рукам. Посоветовали делать эту гимнастику, делаю ее каждый день, с болшим удовольствием, отличная гимнастика, которая помогает мне. Дай Бог Вам здоровье, удачи, благосос тояния, хороших клиентов, и процветания Вашему каналу.
А что у вас болит скажите?у меня грудной хандроз замучался уже!
Здравствуйте Максим.Благодарю .
Спосибо Максим, мне всегда помогает упражнение которые вы показывайте.В даный момент у меня боли в плечах но помогает.Я многим знакомым рекомендуй смотреть ваши советы, и им тоже помогло.Здоровье вам.
Отличный комплекс.
Снимает боль практически сразу
Спасибо, отличные упражнения, с удовольствием делаю
Спасибо огромное за упражнения , очень актуально и хорошая подача . Лайк за видео!
Упражнения простые ,но эффективные . Спасибо .
БлагоДарю. Максим!🙏.
Максим, спасибо вам большое!очень нужный и главное эффективный комплекс,не занимающий много времени. долго мучалась одышкой и болью в груди после ковида, никогда бы не подумала что дело в спине,поняла что одышка уходит когда сделала первый раз комплекс. Я много смотрю ваших видео,всё по делу,спасибо вам огромное 🙏🙏🙏💯👍👍👍
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО МАКСИМ. ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ВАШ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.
Просто умница доктор! Спасибо за ваш труд! 👍🤗🌹
Спасибо Максим! Очень хорошие и лёгкие упражнения. Теперь буду делать каждый день. Надеюсь,что это мне поможет.
Потрясающе. Вчера я впервые спала без шума в ушах. Потому что делала несколько комплексов из Ваших видео (тоже впервые)
Тоже самое шум в ушах не могу понять от чего это...
@@ДаниилЛимар-е2с может быть из-за внчс(височно нижне-челюстного сустава). Может быть у вас было и такое что у вас был неудачный поход к стоматологу и все после этого возможно и началось..
@@max_semm добрый день да есть такое ,я когда кушаю слышно хруст,это мне когда карону ставили начелось
Боже это супер . Благодарю 🙏 вас .
Бог все вовремя делает. И Вас послал мне сейчас. Только после одного раза прояснилось в глазах.
Последнее упражнение просто чудо, ощущение массажа внутри.
Спасибо за эти упражнения!!!!прекрасные ощущения🌺
Неужто я сделал это. Может действительно это для меня? Что же будем тестировать очередной комплекс. Отдельное Спасибо ведущему что делал перерывы, а то пожилым бывает не угнаться.
Спасибо Вам Максим! Стараюсь.. Но как же это трудно, но улучшения есть...
Большое СПАСИБО, прекрасный комплекс упражнений! Ушла боль между лопатками, буду делать с Вами эту гимнастику. Будьте здоровы и счастливы! 🙏😃😄
Отлично , испробовала действует , побольше бы таких комплексов ,хотелось бы и для поясницы 👍
Максим, спасибо за видео!
Спасибо огромное, Максим! Делаю сама и делюсь комплексом со своими пациентами. Ощущение лёгкости в теле супер!👍😊❤
Благодарю!!!
Большое спасибо!!
Делаю третий день и у меня уже нет боли.
Честно, я не верила вообще, но решила попробовать.
Максим, спасибо Вам за то, что делитесь !
Огромное спасибо.Здоровья Вам.
Спасибо за ваш труд и помощь людям!!!
Максим за 2 месяца заметно результат . Плечи поднялись и развернулись. Самое главное я меньше стала уставать почти целый день могу работать ходить
Большое вам спасибо за упражнения доктор
Максим,огромное спасибо,делаю упражнения вместе с Вами.Я пенсионного возраста,чувствую себя превосходно!
Максим! Выполняю все Ваши рекомендации! Работают! Стало намного легче! Благодарю!
Огромное вам спасибо!
Прекрасные, простые, эффективные упражнения! Благодарю , что делитесь с нами и помогаете нам поддерживать опорно- двигательный аппарат 🙏
Вы лучший !!!!! Благодарю вас от всего сердца!!! ❤❤❤
Спасибо вам огромное, всё хрустело, после упражнений печёт шейный и грудной отдел👍❤🌹😘
Максим, спасибо большое.Первый раз сегодня сделала Ваши упражнения.Это действительно самые лучшие упражнения,которые я делала за 15 лет.Удачи Вам!!!!
Замечательный комплекс. Спасибо.
Благодарю !! Супер !! Очень хорошая подача !
Благодарю Вас сердечно 🙏
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 😳😳😳👍👍👍😊😊😊👏👏👏😍😍😍😘😘😘🥰🥰🥰. Мне нравится твоё упражнение
Благодарю, упражнения эффективные!❤❤❤
Благодарю за этот комплекс упражнений.
Делала комплекс Шишонина для шейного отдела, оочень помог, просто счастлива, избавилась от головокружения и постоянной боли в шее, но для грудного отдела у него нет эффективного комплекса, соподписчики, рекомендовали прибавить Ваш комплекс, попробую) Подписываюсь...)
Любовь Д, скажите, пожалуйста, у Шишонина комплекс для шеи, это который платно? А если бесплатно, дайте, пожалуйста, ссылку!
@@АлександрКузьмин-я5й ловите) th-cam.com/video/MR4Y4SuC3qk/w-d-xo.html
@@user-D883Lyu3y3c Спасибо большое!
@@АлександрКузьмин-я5й выздоравливайте..)
Спасибо большое Максим, здоровья и всех благ
Спасибо. Мне в моём интересном положении и сидячей работе в самый раз, чтоб расшевелить проблемную зону
Благодарю. Упражнения помогают.
Спасибо, Доктор!
Замечательный комплекс,очень нравятся занятия с Максом,всем рекомендую
СПАСИБО вам!!!
Дякую, дорогий Максим!
Ви даєте дуже корисні вправи. 💙💛
Помогает отлично, делаю ежедневно!
Супер очень хорошо,все для повтора людей удобно,спасибо
Человек и врач от Бога.
Спасибо за. рекомендованные управления
О-очень большое спасибо.... Класссный показ и первый комментарий иного дал.
Спасибо огромное, Максим.
Спасибо, все доступно и понятно.
Просто нет слов. Молодец. Спасибо тебе огромное.
Благодарю за видео
Благодарю за комплекс. Выполняла его полгода назад. когда был дискомфорт в грудном отделе. помогло. сейчас опять начала заниматься с Вами.
С сегодняшнего дня начал делать ваш комплекс,через месяц-два напишу о результатах))
Спасибо вам огромное)
Приветствую. Ну как, помогает? У меня болит грудной отдел со спины и груди.
Спасибо Вам за Ваш контент!!!!!! 💜💜💜💜💜💜😇😇😇😇😇🔥🔥🔥🔥🔥🔥😊😊😊😊😊😊
Спасибо за комплекс упражнений,доктор.
Спасибо Вам Доктор
Спасибо большое. Делала упражнения с удовольствием 😊