Habe einen kleinen Trick, um die Übung zu reinigen: Wer ein bisschen schon "beweglich" ist, macht automatisch vieles aus einer lockeren Hüfte. Das ist ok, aber nicht das Ziel dieser Übung. Ich mache nun die Hüfte (plus Knie und restlichen Oberkörper) extra steif und fest, starte die Geschichte in den Füssen und sobald es dort läuft, löse ich die Bremsen oben, um dann den Oberkörper (quasi passiv) den Füssen anzuschliessen. So vermeidet man, dass die Acht (doch) oben gemacht wird.
Die Faszination im Anders, im Unkonventionellen, im Unmöglichen, im Ursprung, in Eins-Sein, in der Unendlichkeit. Danke für die Inspiration.
Nice, surfen auf der 8! Ein gelungener Abschluss der 2. Serie ...🎢💫👏
Danke für die Herausforderungen
Ich bin dir achtsam gefolgt 😊
Habe einen kleinen Trick, um die Übung zu reinigen: Wer ein bisschen schon "beweglich" ist, macht automatisch vieles aus einer lockeren Hüfte. Das ist ok, aber nicht das Ziel dieser Übung. Ich mache nun die Hüfte (plus Knie und restlichen Oberkörper) extra steif und fest, starte die Geschichte in den Füssen und sobald es dort läuft, löse ich die Bremsen oben, um dann den Oberkörper (quasi passiv) den Füssen anzuschliessen. So vermeidet man, dass die Acht (doch) oben gemacht wird.