​ @Coach Serene كيف تتجاوز التفكير بالحبيب بعد الفراق

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2021
  • كيف تتجاوز التفكير بالحبيب بعد الفراق
    بعد الفراق يزداد التفكير بالحبيب بشكل كبير و تمر بمراحل تتألم بها
    و تظهر انماط تفكير معينة خلال مرحلة الانفصال و يصبح التفكير مسيطر عليك
    في هذا الفيديو 10 انماط تفكير تؤثر علينا لزيادة الوعي في تحدي و تجاوز التفكير بالحبيب بعد الفراق و كيف تنسى الحبيب و تتجاوز الم الانفصال
    #كيف_تتجاوز
    #الم_الفراق
    #كيف_تنسى
    #التفكير_في
    @Coach Serene
    مختصة بالبرمجه اللغويه العصبيه و الذكاء العاطفي و الاجتماعي و تحليل الشخصيات
    ان أردت أن تتحرر من
    القلق
    الصدمات النفسيه و العاطفيه
    المشاعر السلبية التي تطغى عليك
    الخوف بجميع أنواعه
    او ان تكتسب مهارات
    في الذكاء العاطفي و الذكاء الاجتماعي
    بناء الثقة بالنفس
    الحديث أمام جمهور
    اختيار شريك الحياه و التعامل معه بذكاء
    حل المشاكل الزوجية
    يمكنك التواصل معنا لحجز جلستك الان
    www.coachserene.com
    Instagram
    Www. coachserene
    Linked in
    Serene Ziadeh

ความคิดเห็น • 169

  • @bonneannee7268
    @bonneannee7268 2 ปีที่แล้ว +10

    حسبي الله ونعم الوكيل في كل شخص يستغل طيبة الناس

  • @coachserene8157
    @coachserene8157  2 ปีที่แล้ว +43

    فيديو اليوم كما وعدتكم كيف نتجاوز التفكير في الحبيب بعد الانفصال ..♥️♥️
    في الفيديو سوف اشارك ب ١٠ انماط تفكير تعيق سهولة تخطي مرحلة الانفصال ..
    وكلي شوق لمشاركتكم بالتعليق باكثر نمط تفكير تجدونه يسيطر عليكم ..
    واتمنى لكم نهاية اسبوع رائعه 🌹🌹

    • @sarahalib3833
      @sarahalib3833 2 ปีที่แล้ว +5

      قدرت اتجاوز لمدة تقريبا ٤ سنوات و انشغلت تمام. و اقنع نفسي في كل مرة يجي في بالي انه له حياتة و الله يوفقة و لي حياتي
      و في الشهور الاخيرة يجي فجاة في ذاكرتي و برجع تفكيري بشي تاني و بقول لحالي في شي غلط و بستغرب و هو فعلا كان معه محاولات انه يتواصل لكن يحاول انه ما يحسسني ان هو مثلا بيتصل من رقم و لمن بكشف الرقم بلاقي اسمة و رغم كدا كنت بقول هو اختار هوا طريقة و انا اخترت طريقي و الله يوفقة بحياتة .. و بشوفة في التلفاز و الله و الله مكنت اشعر باي شعور كله شعور محايد.
      و عندي قناعة انه لو فعلا مهتم كان جا من الباب و اتقدم لي ..
      لكن تكرر انه يجي بخاطري زاعجتني .. وكل ما افكر انه ممكن يحصل تواصل بقول لا هوا مش الشخص المناسب و مجرد اني افكر اقول معقول و عندي رفض و اشغل تفكيري بشي تاني ..
      ممكن اعرف دي الحالة شو تفسيرها

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  2 ปีที่แล้ว +5

      @@sarahalib3833 من الممكن حالات تخاطر بينكم .. و خصوصا اذا كانت لحظيه و فجأه انه هو يفكر فيكي .. لكن نصيحه لا تعطيها اهمية طالما قررتي ان تعيشي حياتك .. و لا تعتبريها حالة ضعف .. بالعكس كوني فخوره في نفسك انك تجاوزتي ال ٤ سنوات ..و بنيتي لحالك حياة جديده و احييكي على قوة شخصيتك استمري ♥️♥️

    • @sarahalib3833
      @sarahalib3833 2 ปีที่แล้ว +1

      @@coachserene8157 فكرت اني اتواصل معه و اساله سؤال مباشر ليه بتجي في بالي فجأة .. لاني مستغربة من حالي .. و فعلا بتعب !!!
      لو افترضنا اني فعلا تواصلت شو ممكن يحصل ؟ كوتش سيرين

    • @tasnimemira7013
      @tasnimemira7013 ปีที่แล้ว +1

      ​@@sarahalib3833

  • @hobayunis9270
    @hobayunis9270 ปีที่แล้ว +17

    أنا تطلقت من 3 أيام 💔 مكسورة وحزينة ومنهارة جدا ، ادعولي الله يفرج كربي ، وماريجع مثل هذا اليوم العام القادم إلا وأنت مجبورة الخاطر
    1/12/2022 💜

    • @mareem_745
      @mareem_745 ปีที่แล้ว +2

      كلها مسألت وقت وتنسي انا طتلقت وكنت مفكره انو ما اطلع من هذا الالم ولكن الأن لما بتذكر المي بقول اديش كنت غبيه لما زعلت من الطلاق . هذا يلي كتبه الله اقبليه بصدر رحب وقول الحمد لله .

    • @mareem_745
      @mareem_745 ปีที่แล้ว +3

      انبسطي وعيشي الحياه ماوقفت على حدا اكسبي صحتك وطالعي نفسك من الوضع كوني قويه لا تضعفي وارضي بالنصيب

    • @hobayunis9270
      @hobayunis9270 ปีที่แล้ว

      @@mareem_745 قدرتي تنسي طليقك ؟

    • @mareem_745
      @mareem_745 ปีที่แล้ว +1

      @@hobayunis9270 اكيد قدرت ونسيت حتى ملامحه وماعاد له اي نقطه في حياتي لا كره ولا حب كأنسان عادي لا يعني لي شي وتأكدي انتي كمان بتنسي

    • @hobayunis9270
      @hobayunis9270 ปีที่แล้ว

      @@mareem_745 كم كانت مدة زواجك عفوا ، وكان في حب بيناتكم ؟؟

  • @user-lo6yj4rg1m
    @user-lo6yj4rg1m 2 ปีที่แล้ว +15

    احذر ان تحب جميلة مغرورة اذا كنت لا تملك المال او الوظيفة لان المغرورات كلاب مال

  • @bashoorq8251
    @bashoorq8251 2 ปีที่แล้ว +41

    انماط التفكير باختصار:
    ١- ملء الفجوة والفراغ .. ( المنقذ )
    ٢- الأمل الوهمي بعودته
    ٣- حلول استعادة الشخص
    ٤- دوامة جلد الذات
    ٥- تعزيز القناعات السلبية
    ٦- رفع حالة الدفاع عن النفس
    ٧- الفضول
    ٨- عدم التقبل في غلق الصفحات
    ٩- التشاؤم من المستقبل وفكرة خاطئة في عدم التخطي
    ١٠ - وهم النفس انه كان يحبني حب حقيقي لا مشروط
    والافضل مشاهدة الفيديو كاملا ،، بين السطور جدا مهم
    دعواتكم لي 🙏🏻

  • @NouraNoura-nh7lg
    @NouraNoura-nh7lg ปีที่แล้ว +7

    يا ليتني تصادفت مع فيديوهاتك قبل ساعدتني كتيرا في تجاوز أمور كنت أتخبط غرقا في التعامل معها 🌹 شكرا جزيلا

  • @itsbarbie-ml5pf
    @itsbarbie-ml5pf 2 ปีที่แล้ว +2

    مستمتعة واني انتبع فديواتك لان مدتها قليلة وبنفس الوقت المعلومات واضحة ووافية ممتنة لك 🌸💖💖💖

  • @wahidamasukat4354
    @wahidamasukat4354 2 ปีที่แล้ว +8

    عايش الحالة الآن . كل كلامك صحيح يادكتورة .والحمد لله اني رأيت هذا المقطع .

  • @mmrr2530
    @mmrr2530 ปีที่แล้ว +1

    تحليلك للانفصال مو طبيعي استمري 👍👍🥰

  • @muhannadalhajj5122
    @muhannadalhajj5122 2 ปีที่แล้ว +8

    النقاط المذكورة جددددداااااا دقيقة ..... فنانة

  • @karimaanani91
    @karimaanani91 9 หลายเดือนก่อน

    مبدعة دائما ربي يحفظك دكتورة ❤🎉

  • @trainingvolley-vq4jb
    @trainingvolley-vq4jb ปีที่แล้ว

    الله جميل استفدت منك كثير

  • @aliHssen-zp2ke
    @aliHssen-zp2ke 4 หลายเดือนก่อน

    فيديوهاتك جميله جدا وكلامك منطقي جدا. ربي يحفظك ويسعد قلبك

  • @user-ub5nv1os6o
    @user-ub5nv1os6o 4 หลายเดือนก่อน

    اجمل لايك لكوتش سيرين الرقيقه قبل مشاهدة الفيديو

  • @narimanmohammad1583
    @narimanmohammad1583 ปีที่แล้ว

    شكرا من القلب❤️

  • @user-qn2ob5uk6l
    @user-qn2ob5uk6l 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يارائعه

  • @Hisham67jk
    @Hisham67jk 2 ปีที่แล้ว +11

    هذا اللي حاصل معي من يومين وعاملي شلل..ساعديني كيف ارجعها للعنيدة او كيف انساها والله بفكر اسافر لمكان بعيد وصرت اتمنى الموت حتى اخلص من التفكير

    • @el9ourannour9albi86
      @el9ourannour9albi86 2 ปีที่แล้ว +5

      اولا مرا بشوف رجل يشتكي من ترك حبيبته ليه إدا انت عن جدا تحبها أعمل المستحيل كي ترجعها و ماتخليها ضيع من إديك

  • @alaajallad8298
    @alaajallad8298 10 หลายเดือนก่อน

    كلامك رائع.. انا ما كملت للآخر بس صدقا كتير رفعتيلي استحقاقي لنفسي

  • @oroobmohammed9548
    @oroobmohammed9548 ปีที่แล้ว

    انتي مبدعة ما شاء الله عليكي ♥️
    صوتك لحاله راحة نفسية 🥰
    الله يهديني ويهديكي بتمنالك تلبسي الحجاب ي قمر 😘 ليكتمل جماالك

  • @khaledjsgs7848
    @khaledjsgs7848 ปีที่แล้ว +1

    لك انتي شووو💖🌹

  • @user-mb6wi2cq8w
    @user-mb6wi2cq8w ปีที่แล้ว

    ❤كلامك عسلسل

  • @user-xd3jv9ci3j
    @user-xd3jv9ci3j 2 ปีที่แล้ว +2

    كلامك جميل ذيك مانت جميله ورقيقه

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  2 ปีที่แล้ว +1

      شكرا من كل قلبي ♥️

  • @user-zd2ng1bv9j
    @user-zd2ng1bv9j 2 ปีที่แล้ว +1

    صباحك عطر الورد

  • @messoudkherbiche7608
    @messoudkherbiche7608 ปีที่แล้ว

    انت رائعة

  • @ansamalzubaidy399
    @ansamalzubaidy399 3 หลายเดือนก่อน

    نعم صح كلامك

  • @wijdan1137
    @wijdan1137 ปีที่แล้ว

    شكرااااا

  • @vhf1564
    @vhf1564 2 ปีที่แล้ว

    تسلمين ياحبيبتي

  • @halimahalimabal7450
    @halimahalimabal7450 2 หลายเดือนก่อน

    استاذة انت مسلمة وكلامك رائع وانت جميلة فعلا روحا وجسما.. كاشاء الله تبارك الرحمان ليتك دكتورة توصيلي هذا الجمال الروحي بجمال الحجاب لتزدادي جمالا عن جمال وبهذا تكوني ربحت الدنيا وربحت الاخرة
    اخت محبة لك مستمتعة بكلامك تتمنى لك الخير لنصل معا ونلتقي معا في ااجنة باذن الله

  • @khaledkhalled4371
    @khaledkhalled4371 ปีที่แล้ว +1

    جميل كلامك ولاكن اتمني تحكي عن أنثى برج الحمل الانانيه الشريره

  • @jasmin-ob2hj
    @jasmin-ob2hj ปีที่แล้ว

    سبحان الله قلتي كل ما مر بي

  • @user-gb9qm1iu5x
    @user-gb9qm1iu5x วันที่ผ่านมา

    التعلق بالله ينسيك الحبيب وطوايفه خلال فتره قصيره

  • @sarahazab27
    @sarahazab27 ปีที่แล้ว

    Thank

  • @user-gy4nq2de5w
    @user-gy4nq2de5w 9 หลายเดือนก่อน +1

    صدقونني تعلق ميشلو الا الله

  • @mmrr2530
    @mmrr2530 ปีที่แล้ว +1

    حبيبتي انتي المنقذ بفيديواتك انشاء الله

  • @chivalouly8513
    @chivalouly8513 ปีที่แล้ว

    مشكورة

  • @ichrak5717
    @ichrak5717 2 ปีที่แล้ว +6

    عشت هالشيء لمدة ست سنوات و كل يوم أتوجع أكثر و أكثر 💔

    • @user-hu2pj2ps6x
      @user-hu2pj2ps6x 6 หลายเดือนก่อน

      اني منفصله من اسبوع وقلبي يوجعني بشده معقوله ابقه سنين بهذا الشعور

    • @lidiagraidia341
      @lidiagraidia341 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-hu2pj2ps6x😢😢

  • @user-po4bs5qb6x
    @user-po4bs5qb6x 2 ปีที่แล้ว +8

    الحب الحقيقي لايتنسي مقهورة عندي اكثر من شهر ليل نهار منهار وببكي خطيبي تركني لسة علئ زواجنا 5 شهور ورح دخل في علاقة أخرى مانسته وماخرج من راسي ولا من قلبي يارب ارحمني😭🤲

    • @asrarasmr9091
      @asrarasmr9091 2 ปีที่แล้ว +1

      الله يقويك اختي يارب

    • @user-po4bs5qb6x
      @user-po4bs5qb6x 2 ปีที่แล้ว +1

      @@asrarasmr9091 آمين أدعيلي يااختي🤲😭

    • @abbouhnafissa7989
      @abbouhnafissa7989 2 ปีที่แล้ว +6

      لا توجد كلمات قد تعزيك او تنتشل احساس الالم في دقائق، هي رحلة تشافي يجب ان تمري منها وقد تطول او تقصر حسب رغبتك و إرادتك، بداية تقبلي ان العلاقة انتهت و اشعري بالغضب و الحزن، اكتبي مشاعرك في ورقة و قومي باحراقها، مارسي انسانيتك بكل بساطة و احزني، ابكي و نفسي عن مشاعرك، لكن فكري انك مخلوق مميز و ان لك خالق يحبك و يحس بكل ألمك و يعرف اكثر منك لماذا لم تستمر هذه العلاقة، ينتظرك في اخر النفق حيث النور الجميل الذي سيحتويك يوما، أهم شيء صدقي انك لست المخطئة و الاهم ان هذه التجربة يجب ان تزيد من وعيك و تطورك، قرري التشافي و لا تركي العلاج للزمن فقط حتى لا تضيع اجمل سنوات عمرك في محاولة النسيان

    • @user-po4bs5qb6x
      @user-po4bs5qb6x 2 ปีที่แล้ว

      @@abbouhnafissa7989 بارك لله فيك اخي أم راهي صعيبة بالاخص كي نشوف صورنا ولا كي نشوف هو وهو مع بعض تزادد حرقتي في قلبي يارب اصعب عذاب والله العظيم الرجل الي كنت رح أتزوج بعد 5 شهور صار مع غيري 😭😭😭😭😭😭😭😭

    • @BMajeed2083
      @BMajeed2083 ปีที่แล้ว

      يااا رب حبيبتي

  • @hebadabbourah1584
    @hebadabbourah1584 6 หลายเดือนก่อน

    ولله يا دكتورة رغم اني تآذيت ما قدرت اكرهو وبدعيلو بالخير دائما شعور فقد الحب مؤلم جدا مو فقد الأشخاص متل شعور موت شخص مقرب

  • @user-wy9ej6ck5r
    @user-wy9ej6ck5r ปีที่แล้ว +1

    ادعو لي افك التعلق وانسى حبيبي

  • @user-xd7ks7lt8n
    @user-xd7ks7lt8n ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم كيف صحتك دكتوره أنا اعاني من افكار الوداع والرحيل والفراق ايش السبب

  • @user-no7jo4il6g
    @user-no7jo4il6g หลายเดือนก่อน

    شكرا. ياريت تساعديني. انه اشوفه انسان غريب. مايهمني

  • @user-qk4ur5ol2y
    @user-qk4ur5ol2y ปีที่แล้ว

    ما رايك بعلاقة توؤم شعلة حبيبتي

  • @ghania1629
    @ghania1629 ปีที่แล้ว

    يسعد مساءك. شكرا جزيلا لك .هل ممكن ان اتواصل معك عبر الواتساب. تحياتي الخالصة لك من فرنسا وأطال الله عمرك.

  • @lumamahdi8346
    @lumamahdi8346 10 หลายเดือนก่อน +1

    رح انجن كنت مع شخص ٤ سنوات ونص من ٢٠١٨ لل٢٠٢٣ شهر رابع ونقدرت اتخطى وارسلي مسجات واتحاهلته بعدها رديت عنجد فكرت هو رجع ندم لكن اكتشفت هو اصلا بعلاقه حب جديده وندمت لأن حاول يصطاد بالاسئله اذا انا احبه او لا ومثل عليا بالحب مع الأسف لكن هو اصلا من شهر مع وحده وقالي انو احبها وتفحئت باختلاف كلامه رغم قال انو مو معاها حاولت حتى اخليك بعيده عني لكن مقدرت لكن اليوم يقولي احبها واكتشفت بعدني ممتخطى الحب هذا لهذا بكيت بحرقه

  • @yasmenmo6322
    @yasmenmo6322 ปีที่แล้ว

    معليش احكيلنا لما نلتقي بحدا تركنا شو نعمل اعطينا افتراضيات اتصل بينا او جانا الشغل كيف نتصرف

  • @azzadineazzadine644
    @azzadineazzadine644 2 ปีที่แล้ว

    والله رأيت كل فدبهاتك حسيت كلامك من القلب ولذالك اريد أن احكي لك قصتي لعلى تجدين لي حل وأنا الآن في زاويه محسور لا أجد الحلول وإذ وجت الحلول لا استطيع فعلها ارجو منك تقرئين تعليقي وأجد عندك حل

  • @ccvv5
    @ccvv5 ปีที่แล้ว +2

    الشخص عشت معاها 5سنوات وتركني بسبب كلام بيني وبينه ويقول انت تستهين في كلامي وقد حذرتك انا روحي وقلبي وسعادتي وعقلي وتفكيري كله معلق فيه بكيت 4اشهر اترجاه يسامحني ويعذرني مو راضي ولاكني تعبت وحضرني من جميع التواصل الاجتماعي بس لازلت ادخل على سناب شات حقه اشوف رفع الحضر ولا لا عندي احساس انه بيرجع بس انا الحين في النص ابيه يرحع ولا ابيه يرجع مابي اعيش الحزن ذا مرى اخرى ولا ابي افقده كل يوم افكر فيه 24وبالي منشغل فيه وفي الماضي شسوي💔🥹

    • @ccvv5
      @ccvv5 ปีที่แล้ว

      انا بكيت كثير وتالمت ولاكنه رفض يسامحني وحط الغلط كله علي 💔طول عمره كذا اي شي يصير يح الغلط علي ويطلع نفسه برئ

  • @halimahalimabal7450
    @halimahalimabal7450 2 หลายเดือนก่อน

    دكتورة كيف انسى نا س اقاربي كنت عايشة معاهم وتركوني اعيش لوحدي وأنا لم اخظ من قبل تجربة الوحدة... شيئ مؤلم... 😢 كيف اقنع نفسي بالوحدة واعزز ثقتي بنفسي وجزاك الله خيرا

  • @thekraahmed1241
    @thekraahmed1241 10 หลายเดือนก่อน

    يا شيرين المشكلة ان العلاقة ما انتهت بشكل فاصل، اختفى دون وداع ولا كلام ولا تبرير! لذا عايشة ع نمط العودة، وما بقدر اتخطى لحد ما يرجع ويشرح ويبرر

  • @ccvv5
    @ccvv5 ปีที่แล้ว +6

    بحثت للفديو من كثر الالم الي فقلبي كل تفكيري وتركيزي وذهني وقلبي فيه تركني ونا احبه وموت فيه ومتعلق فيه وفي كلامه وفي كل شي💔 وكل شوي ادخل على حسابه في سناب شات اشوف رفع البلك عني ولا لا تعبت😭💔عندي احساس انه بيرجع وذا الاحساس قتلني ماجتني القناعه اني خلاص انفصل

    • @jktrux
      @jktrux ปีที่แล้ว +1

      مثلك مامقتنع.

    • @mareem_745
      @mareem_745 ปีที่แล้ว +2

      اكيد نسيتي لأن كلها اربعين يوم وتكوني نسيانه

    • @fatmaksa2020
      @fatmaksa2020 ปีที่แล้ว +2

      @@mareem_745صارلي سنة كاملة وما قدرت انسى

    • @mareem_745
      @mareem_745 ปีที่แล้ว +1

      @@fatmaksa2020 والله في السنه بنسى اسمه . كيف مانسيتي في سنه والله غريبه بتشتغلي وبتروحي وتجي ولا كل الوقت في البيت . لأن الشغل والطلعات لهم دور في النسيان

    • @user-rq8sc6ij7u
      @user-rq8sc6ij7u ปีที่แล้ว +1

      يرووووحي 😢😢😢😢

  • @user-wx1no4nq8c
    @user-wx1no4nq8c ปีที่แล้ว

    عندي استشاره ضروري كيف اتواصل معك

  • @prensprens157
    @prensprens157 ปีที่แล้ว

    كل هل شي عم بصير معي حب خمس سنين راح ونسحب من حياتي تركني ضايعه بدون سبب ولا تفسير بدون ما يحكيلي خمس سنين راحو كن عمري هيك وانا ضايعه. وحياتي شبه متوقفه لا نوم ولا اكل. تفكير راح يقتلني

  • @user-eh8dr1lc6d
    @user-eh8dr1lc6d 7 หลายเดือนก่อน

    حبيبتي تركتني وراحت يارب ترجعلي انا سلطان من منطقه جازان وهي من جيزان وساكنه بجده ملقبها ج. غ و لو شافت التعليق هي تعرف

  • @makhloufsebaa6964
    @makhloufsebaa6964 ปีที่แล้ว +8

    انا كنت متزوجة وخلفت ولد معاه بعدين تطلقنا وانا تزوجت وعدت حياتي وحملت بس والله والله ما قدرت انسى كل يوم ابكي واصرخ 😭😭😭 وأكثر شي لما سمعت خبر زواجو صرت بحالة اكتأب

    • @user-sn3ss5tt5y
      @user-sn3ss5tt5y ปีที่แล้ว

      😢

    • @Ab-iz5vi
      @Ab-iz5vi 10 หลายเดือนก่อน

      اوهام ...عيشي حياتك حبي زوجك هو مهم والله معنا انها حياة زائله

  • @brineimane2572
    @brineimane2572 2 ปีที่แล้ว +1

    ♥️♥️

  • @wardawarda831
    @wardawarda831 2 ปีที่แล้ว

    انفصلت

  • @mouncefwanisse3711
    @mouncefwanisse3711 2 ปีที่แล้ว

    🖒🖒👏👏

  • @johannesreda3557
    @johannesreda3557 2 ปีที่แล้ว

    Coach serene انا اسف عالازعاج ، فيني اعرف كيف بقدر باخذ موعد .
    للاسف انا ماعندي انستغرام
    فيني اعرف كيف فينا نتواصل لانو انا كتير بحاجة ل Gespräch Therapie
    شكرا كتير .

    • @user-mm2jl6oq9n
      @user-mm2jl6oq9n 2 ปีที่แล้ว

      انصحكم بهذا الشيخ ابو الحسن الذي حل مشكلت حبيبي ان يصير من نصيبي بعد انفصال وفراق وصار الان زوجي ربي يحفظ الشيخ شغله مضبوط ويحل جميع".. المشاكل وهذا رقمه ⁰⁰⁹⁶⁷⁷⁷⁸⁹⁹⁴⁷³⁶

  • @f.t.m.1812
    @f.t.m.1812 11 หลายเดือนก่อน

    ي حكيتي مر بية ،صار اكثر من سنتين افترقنا صار انسان عادي بالنسبة الي ،،بس الاثار بعدني اعاني منها ،التوتر والقلق والتفكير الزايد ،،مااعرف كيف اتخاطاهم ،،اعيش حالة كئابة وجلد الذات حاسة نفسي عايشة جسد بلا روح ،كلما اقول اني تحسنت وقدرت اتجاوز ،،،الاقي نفسي رجعت لمنطقة الصفر ،،تعبت ،صحي بالنازل ،

  • @user-no7jo4il6g
    @user-no7jo4il6g หลายเดือนก่อน

    ساعدوني. انساه. بكل تفاصيله.

  • @doudouka11
    @doudouka11 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @lidiagraidia341
    @lidiagraidia341 5 หลายเดือนก่อน

    شهرين نفس الحالة كل يوم يزداد وجعي ادعولي😭😭😭

  • @user-ty2vm6eb9o
    @user-ty2vm6eb9o ปีที่แล้ว +1

    كل ما قلت بنساه يجيني بالحلم شو السبب

  • @wisemonkey1655
    @wisemonkey1655 ปีที่แล้ว +1

    سيرين انا عندى كل الانماط دى و مش عارفه ازاى كده و ازاى اطلع من الحزن

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  ปีที่แล้ว

      انصحك تعملي تمرين تنظيف مشاعر الالم و ايضا فك التعلق بشكل يومي .. و في فيديو كمان احضريه كيف تبني حياتك من جديد بعد الانفصال .. رح يساعدك ان شاء الله ♥️♥️

  • @karene-uu5ij
    @karene-uu5ij 2 ปีที่แล้ว

    ممكن سوال انا حبيب بيروح ويج ويومين بيروح كيف اتصرف مع هل شخص

  • @rimah6327
    @rimah6327 2 ปีที่แล้ว

    اني انفصلت عن حبيبي لن تغير وبطل يهتم بيه وعدم تقدير واذا غيب مايبادر ويسئل عليه بس داجلد ذاتي ومرات اشتاقله واحزن عليه لن اشعر انو اذيته واتمنى هو يرجع ويعتذر هل تصرفي صح او خطأ مع العلم انو اهواي واجهته بتصرفاته وماكو فايده.

  • @TheQueen-cx4ht
    @TheQueen-cx4ht 2 ปีที่แล้ว +3

    👏👏👏👌👌👌🌹💞😘🇩🇿🕊️

  • @user-bs8br6xr2d
    @user-bs8br6xr2d 11 หลายเดือนก่อน

    فراق صديقة لي كانت كتفي وانا لان حزينة ساعدوني كيف اتخلص وانسا كل شي 🥺🥺

    • @Moona205
      @Moona205 10 หลายเดือนก่อน

      راح تنسينها قريبا وتصير كانها مو موجوده

  • @nesrinenesrine6960
    @nesrinenesrine6960 2 ปีที่แล้ว +3

    اعاني من حالة تعلق لدرجة اني اغار عليه من كل حد كيف اتجاوز هذ الامر

    • @mmmmhish
      @mmmmhish 2 ปีที่แล้ว +1

      حاسه فيك ، عندي نفس المشكله 💔

    • @nesrinenesrine6960
      @nesrinenesrine6960 2 ปีที่แล้ว +1

      @@mmmmhish يا ريتها تجاوب على انشغالنا

    • @user-mm2jl6oq9n
      @user-mm2jl6oq9n 2 ปีที่แล้ว

      انصحكم بهذا الشيخ ابو الحسن الذي حل مشكلت حبيبي ان يصير من نصيبي بعد انفصال وفراق وصار الان زوجي ربي يحفظ الشيخ شغله مضبوط ويحل جميع".. المشاكل وهذا رقمه ⁰⁰⁹⁶⁷⁷⁷⁸⁹⁹⁴⁷³⁶

  • @ANOO-iv2il
    @ANOO-iv2il 2 ปีที่แล้ว +2

    كانت في مشاعر متبادلة بس ماصار فيه اعتراف و الان اختفاء تام بس اذا ارسلت شيء
    يرد و غيره ما يبادر
    و الحال طال مدة شهرين حاليا
    انا اللي ابادر بتعليق او باي حجة
    ما نصيحتك دكتورة ؟

    • @rimah6327
      @rimah6327 2 ปีที่แล้ว +4

      هذا مريض يريد يعلقج بيه بهيج تصرفات انطي بلوك وخلصي من هذا الشعور

  • @Thiziri851
    @Thiziri851 2 ปีที่แล้ว +143

    كل هذا صار معي وعشتو ومرضت وكنت أبكي ليل نهار دقات قلبي كنت أسمعها و فاتت أيام من حياتي حسيت كأني عشت دهر وقولت صعب أنسى وبايماني وثقتي في الله تجاوزت المرحلة والحمد لله والآن أقول لو كان خيرا لبقى ولكنه لم يكن . شكرا دكتورة على مجهوداتك وما تقدمينه لنا كل الشكر والامتنان 🙏

    • @lavieestbelle3914
      @lavieestbelle3914 2 ปีที่แล้ว +1

      ربي يعوضك يا رب العالمين عاجلا غير اجلا 🤲💞💞 انشاء الله دوري انا تاني انساه وافك التعلق يا رب 🤲💞💞💕

    • @lamislamis2467
      @lamislamis2467 2 ปีที่แล้ว +10

      و أنا زيك و لا اقبل عودته عندى عدم قبول لوجوده لكن عندى احساس غريب انى وحيدة و ان صار عمرى ٣٧ هل فى فرصة و عمر بحياة لاعيش مبسوطة و مرتاحة انا لا اتقبله اشعر بانه غير إنسانى و لا اريد الانتقام منه تركته و شانه و عملتله بلوك و لكنى ادعو عليه و لا اسامحه بعد حب سنين صار خذلان وجع سنين و هذا اكتر شي واجعنى انا موجوعه علي نفسي بأنى وحيدة

    • @user-sb2gt7zo4m
      @user-sb2gt7zo4m 2 ปีที่แล้ว +1

      @@lamislamis2467 😭😭😭💔💔مثلك

    • @lamislamis2467
      @lamislamis2467 2 ปีที่แล้ว +2

      @@user-sb2gt7zo4m يا رب الله كريم يعطينا من فضله و يعوضنا بالأحسن و ظنى فيك يا ربي جميل

    • @user-sb2gt7zo4m
      @user-sb2gt7zo4m 2 ปีที่แล้ว +1

      @@lamislamis2467 والله يا اختي كاعد أموت 😭💔 اتمنى انسى 😭💔حسبي الله ونعم الوكيل نرجسي مريض

  • @MahjoubPapa-fg6ug
    @MahjoubPapa-fg6ug ปีที่แล้ว

    انا من المغرب اش اسوي حبيت حبيبي كثير بس انفصلنا شو شسوي قلبي بيتمزق كثير تحث

    • @kuvbhi455
      @kuvbhi455 ปีที่แล้ว +1

      ما تعملي شي .. بعد فترة راح تنسي حتى لو طولت

    • @MahjoubPapa-fg6ug
      @MahjoubPapa-fg6ug ปีที่แล้ว

      @@kuvbhi455 بس مبارح عتذر مني بس بصراحة انا مو بدي ارجع معو مشان تعبت والله

    • @kuvbhi455
      @kuvbhi455 ปีที่แล้ว +1

      ما فهمت يعني اعتذر منك وبنفس الوقت مو حابة ترجعيلو؟
      @@MahjoubPapa-fg6ug

    • @MahjoubPapa-fg6ug
      @MahjoubPapa-fg6ug ปีที่แล้ว

      @@kuvbhi455 اه مابدي و هو اعتزر مني

    • @kuvbhi455
      @kuvbhi455 ปีที่แล้ว

      طيب عيشي حياتك وانسيه وبتوقع قل شغفك وحبك الو بعد ما اعتذر منك
      @@MahjoubPapa-fg6ug

  • @angillaparish1690
    @angillaparish1690 2 ปีที่แล้ว +7

    تسلمي يادكتورة اح صارت معي بعد ثلاث سنوات حب كان دنيتي فجئه حضرني وبعد شهر عرفت انه تزوج حياتي صارت حزن وكئابه كل شي يبكني حاسه جرح بصدري وروحي تطلع بعدنا عن بعض بس وقت ماشوفه متصل بالواتس او الفيس ارتاح له وبتسم كأني اطمن عله واليوم الي يمر ومافتح اجلس قلق عليه وأراقبه الله ينزع حبه من قلبي

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  2 ปีที่แล้ว +8

      لعله خير .. ادرك تماما صعوبة الموقف الذي تمرين به خصوصا انه كان صدمه بالنسبه لك غير متوقعه ..
      و طالما هو قرر حياته مع شخص اخر تأكدي ان هناك شخص اخر يستحق ان يكون جزء من حياتك ..
      ادرك ان الجرح عميق في داخلك لكن تأكدي اذا اخذتي قرار اليوم بانك ستمشي خطوه بخطوه و تتعهدي لنفسك انك ستتجاوزين هذه المرحله و تكوني اعز صديقة لنفسك ستمضي هذه الفتره بشكل اسرع ..
      نصيحه ابدأي بالغاء و التخلص بشكل تدريجي الامور التي كانت بينكم خلال ٣ سنوات و التي تذكرك به ..
      امضي وقت اكثر مع الاشخاص الذين يحبونك
      ركزي على امور تملأ فجوة الفراغ في داخلك ..
      تقبلي ضعفك و المشاعر التي تمرين بها و ذكري نفسك ان هناك تحديات اخرى في حياتك تخطيتيها
      تأكدي ان حياتك ستستمر .. اهم شيء ان تتسامحي مع نفسك و مع ما مضى و تؤمني ان كل شيء حدث لحكمه خير قد لا تدركينها الان 🌹🌹

    • @el9ourannour9albi86
      @el9ourannour9albi86 2 ปีที่แล้ว +2

      كيف الزواج كان في شهر من الفراق أكيد كان خطب لما كان معكي و انتي موا عارفا ادا هو كان يخونك معها ويخونها معكي في نفس الوقت يعني هنا تستنتجي انوا هو طبعوا هيك خاين ما يقدر يكمل مع واحد فقط أكيد هيا المخلوقا راهي بتاعني معاه بسبب الخيانة مع اخريات

  • @user-pe5cd9st3w
    @user-pe5cd9st3w ปีที่แล้ว

    انسة بتمنئ تردي علييي انا متجوزة وجوزي منيح معي بس المشكلة انو جوزي ما بجيب ولاد وانا صرلي معو تقريبا ثلاثة سنوات ونص وانا كتير بحبو وكمان بحب اصير ام واهلي بحبو جوزي بس بدون ياني انفصل عنو مشاني انا ومشان مصلحتي وانا مجرد تفكير انو اتركو بحس حالي رح افرط من البكاء. بدي اعرف شو اعمل

    • @hobayunis9270
      @hobayunis9270 ปีที่แล้ว

      لو تحبيه وتركتيه ، رح تندمي ندم السنين أقســم بالله ، لا تتركيه ، الحب والشريك المريح المناسب أحلى بكثير من الأطفال
      ادعي الله يرزقكم أطفال ، مافي مستحيل على الله

    • @user-pe5cd9st3w
      @user-pe5cd9st3w ปีที่แล้ว

      @يحكى أن اخخخخ الله يسمع منك. يارب الله يفرج همي ويبعت الخلفة الصالحة لاكل مشتهي يارب

    • @user-pe5cd9st3w
      @user-pe5cd9st3w ปีที่แล้ว +1

      @@hobayunis9270 كلامك حلو الله يسلمك حبيبتي الله يسمع منك يارب والله مجرد تفكير انو اتركو ببكي😭

    • @hobayunis9270
      @hobayunis9270 ปีที่แล้ว

      @@user-pe5cd9st3w غيري اسمك من ( حزينة ) إلى ( سعيدة ) عشان الاسم ما يجذبلك طاقة حزن ، وتفائلي بالخير .
      رح أكررلك ، لو تحبيه وهو كويس معك وتركتيه ، رح تنهاري وما رح تكوني سعيدة لو خلفتي من شخص غيرو .

    • @user-pe5cd9st3w
      @user-pe5cd9st3w ปีที่แล้ว +1

      @@hobayunis9270 طيب تمام كلامك بيريح والله يسمع منك ويبعتلي منو اولاد يارب ورح غير اسم حزينة لااسم سعيدة او متل هيك ❤️

  • @saharsaho7069
    @saharsaho7069 2 ปีที่แล้ว +2

    دكتورة لو سمحتي جاوبيني انا كنت مرتبطة بشخص بالاول ابهرني بكل الطرق بس بعدين كل الصفات الحلوة اختفت وصار انسان متحكم وغيور ونكدي ودائما معو بالمشاكل ودائمة انا الغلطانة دمرني نفسيا ودائما بفترق عنو وبيرجعني ليه بطريقة من الطرق بس هالمرة هو تركني لأنو ما قدر يوصل لشي كان بدو ياه معي وختلق بعدين مشكلة وتركني لهلأ ما رجع على اساس انا الغلطانة بحقه بس ما قدرت انساه رغم اني بعرف اني معو بعلاقة سامة ارجوكي جاوبيني

    • @saharsaho7069
      @saharsaho7069 2 ปีที่แล้ว +1

      @@go5y67 جنس لأنو مو معي بنفس البلد هو بإيطاليا ولما اجا حسيت انه هيك بدو لأنو ما بدو يشوفني بمكان عام وانا رفضت بس ما بين انو مزعوج من هاد الشي ابدا بس اختلق مشكلة ثانية وراح

    • @saharsaho7069
      @saharsaho7069 2 ปีที่แล้ว +1

      @@go5y67 هو ما طلب بس من تحت لتحت . وانتي لساتك معو لهلا ء ؟

    • @saharsaho7069
      @saharsaho7069 2 ปีที่แล้ว +1

      @@go5y67 ممكن تعطيني صفحتك عالفيس او انستا او اي شي اتواصل معك

    • @saharsaho7069
      @saharsaho7069 2 ปีที่แล้ว +1

      @@go5y67 Lamiàà Étt

    • @saharsaho7069
      @saharsaho7069 2 ปีที่แล้ว

      @@go5y67 لا صورتي

  • @mayamira6026
    @mayamira6026 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام عليكم دكتوراه انا مع شخص من مدة طويلا و هاي فترة الاخيرة صارت مكالمتوو معي قليلااا. و عاتبتوو علا هذا الامر و لما شافني زعلت منووو زعل هو كمااان و باقي يبعتلي رسائل تلك الايام و لما ارد عليها يشاهد رسالة و لم يرد من 15 يوم و بعدها اناوكرهت. بقينا في تجاهل راحت غلقت الفايسبوك تاعي و اختفيييت عندو فجأة بدون مقدمات و لحد الان تقريبا 5 ايام لم يرسلي ماذا افعل انا فعل هكذا لكي تترسم حدود العلاقة اذا في حلال. اللهم بارك اذا مفييش الله يسهل ساعدييييني حبيببتي الطيبوووبة الله يبارك فيك

    • @prensprens157
      @prensprens157 ปีที่แล้ว +1

      وانا متلك حب خمس سنين وصار يعمل هيك. وحذفت حسابي. وتس اسبوع ورجعت فتحتو. وتفجئت. بخطوبتو خطب وانا والخمس سنين راخو بل هوا. ووعودو الي راحو. هل شي يلي عملتي راح يبينو ع حقيقتو

  • @user-et5jh2gj5t
    @user-et5jh2gj5t 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤