တစ်နေ့ ကြက်ဥသုံးလုံးစားရင် ဘာဖြစ်မလဲ?

[@WilliamJCox]

ကျနော့်ရဲ့ ကိုယ်တွေ့လေးကို မျှဝေချင်ပါတယ်၊ ကြက်ဥ Half'-boiled တစ်နေ့ သုံးလုံး နှုံးနဲ့ ၂ နှစ်ခန့်ကြာတဲ့အထိစားသုံးခဲ့ဘူးပါတယ်၊ တစ်လဆို အလုံး ၉၀ ဖြစ်ပါတယ်၊ ဟာများလှချည်းလား၊ ကိုလက်စထရောတွေများပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်တော့မှာပဲလို့ တစ်ချို့လူတွေက ရှေးဟောင်းအယူထင်မြင်ချက်တွေအတိုင်း ပြောချင်ပြောနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ ဘာအန္တရာယ်မှ မရှိပဲ ကျန်းကျန်းမာမာ ဖြစ်တာကို ကိုယ်တိုင်လက်တွေ့ဖြစ်ပါတယ်၊ အဝလွန်တာလည်းမဖြစ်၊ ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာရော့ကျတာလည်းမဖြစ်ပါ။ အမြဲကျန်းမာ လန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့ အကျိုးများကို ရရှိခံစားရပါတယ်လို့ အမှန်အတိုင်းပြောချင်ပါတယ်။ အဲလိုစားဖြစ်တာကလည်း ကြက်ဥရဲ့ကောင်းကျိုးများရှိပုံ၊ ရှေးအယူအဆများမမှန်ကန်ပုံတို့ကို သိရှိလေ့လာပြီးမှ စားသုံးခဲ့တာဖြစ်ပါကြောင့် ကိုယ့်တွေ့တကယ့် အဖြစ်မှန်ကို ဖေါ်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

[@TheReaderMyanmar]

ခုလိုမျှဝေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ။ ဆက်လက်အားပေးပါဦး။

[@marynyunt5255]

Thanks...nice....we get. general
know ledge..

[@htwenyo2207]

အလုပ်တနေကုန်လုပ်ရင်ရတယ်ငြိမ်ရင်မရဘူး

[@YuKi-uw2lh]

တစ္ရက္၄လုံး စားေနတာ အကို႔ျမင္လို႔ေတာ္ေသးတယ္ ဟူး... ေက်းဇူး

[@NangGrawng-v4h]

Thank y9u

[@minthan6413]

ညပိုင်းမှာ အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်စေ
ခရီးသွားရလို့ ဖြစ်စေ အိပ်ရေးပျက်ရတေါ့မယ်ဆိုရင်
အဲဒီ‌နေ့ညစာမှာ ကြက်ဥသုံးလုံးကို ထည့်ပြီးစားသုံးသင့်ပါတယ်
မနက်ပိုင်းမှာ အိပ်ရေးပျက်တဲ့ဒဏ်ကို ကေါင်းကေါင်းခုခံနိုင်ပါတယ်

[@kansaskid8786]

Announcer ရဲ့အသံကြိုက်တယ် ..
တိကျကြည်လင်ပြတ်သားတယ် ..
Lecture တခုပို့ချနေသလိုဘဲ ..
အသက်ပါတယ် ..
အားပေးနေမယ် ...
Also thanks for the knowledge ! 🥰

[@piotha8693]

Thanks for the eggs

[@LinYate-bg2tc]

သေချာလေးရှင်းပြပေးထားလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@aghtunlinn3870]

​ဗဟုသုတ အတွက်
စိတ်ရှည်ရှည် ရှင်းပြတဲ့(....ပါတဲ့..)
​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@laldingtharilaldingthari3766]

အရမ်းအကြေီးတယ်နော် ကျေးဇူးပါ

[@marshalldavid875]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ......

[@10sGamingMM]

ကျေးဇူးပါဗျာ ကျန်းမာရေး အသိ့ပညာ ပေးတဲ့ channel လေး ဒီထပ်အောင်မြင်ပါစေ ❤️
ဆေးလိပ်နဲ့ ပက်သက်တဲ့ အသိ့ပညာလေးတွေလဲ ဖြစ်နိုင်ရင် တင်ပေးပါအုံးခင်ဗျာ ကျနော် ဆေးလိပ်ဖျတ်မဲ့ နည်းလမ်း အကြံပြုချက် လေးတွေရှိ့ရင်လည်း မျှဝေပါအုံးနော် admin ❤️

[@ProfdrKhinnyo]

တန်ဖိုးရှိသောသတင်းစကားဝေမျှမေတ္တာထားရှိမှု့အပေါ်သာဓုအနုမောဒနာပြုအပ်ပါသည်။ သာဓု သာဓု သာဓုပါ။

[@kyawthu5784]

စကားပြောတာအရစ်ရှည်တယ်ကွာ လိုရင်းပြော စိတ်မရှည်ဘူး လွယ်နေတာကိုခတ်အောင်ပြောတယ် နင်ပြောမှပိုရှုပ်သွားတယ် ဆိုလိုချင်တာနည်းနည်းလေး ရစ်လုံး

[@maimoemoeaye7703]

မွေးမြူရေးကြက်ဥကကြက်ကလေးဖြစ်နိုင်မလားပြောခိုင်းတိုင်းစဉ်းစားပြီးပြောညွှန်ကြားသူကလည်းရမ်းကုရမ်းပြော။မြန်မာနိုင်ငံသားတွေမတုံးဘူးပညာမတတ်သူကိုပြော။အခြားနိုင်ငံပါလိုက်သေးတယ်

[@MmMm-by3ei]

က်ဥ ေန႔တိုင္း အကိုစားေန အဆင္ေျပ အားျဖည့္ေဆးေပါ့ ဆရာမ ေက်းဇူးပါ

[@naingsoe7938]

မဂ်လာပါ
ကျေးဇူးပါ ဆရာမ

[@mayphaw8080]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်...လူသား...တိုင်း.သိထားအပ်တဲ့အရာပါ...ဖတ်ပြီး.သူတိုင်း...ဆက်လက်.shere. ပေးပို့ပြောလိုပါတယ်...နော် .... ္္္ .

[@htarhtaryee2184]

​ကျေးဇူးတင်လိုက်တာစားပြီး​နော်

[@nayminkhantgaming2815]

Wow ငါအမြဲစားေနတဲ့ကြက်ဥကအဲ့ေလာက်တောင်အရည်အေသွးေတပါေနတာပါလား😘😘😘😘ငါေတာ့ဒီတစ်ခါေတာ့ကံေကာင်းပြီေလ

[@rose3170]

ကျေးဇူးပါစတင်သုံးစားတော့မဟါ်

[@ukayin-ys9px]

မဂၤလာပါ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ

[@sawpharookyawoo9288]

တင္ေပးတာအထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္ မမေလခ်စ္းခင္အားေပးပါတယ္ေနာ

[@UNawAung-o7m]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@tintinsoe1432]

ကျေးဇူးပါအသံလေးချစ်တယ်ညီမလေး

[@kyawoo1834]

ဆရာမကြီးရေ ကြက်ဥ ကြောင့် ပျက်သွားရင် ပြန်ကောင်းအောင်းလုက်လို့ မရတော့တဲ့ ကျောက်ကပ်ကို ကောင်းကောင်းကြီး ဒုခ ပေးတတ်တယ် ဆိုတာလဲ မှတ်ထာူနော် မသိရင်လဲ စာများများဖတ်

[@thidamyomyint9255]

ေက်းဇူးပါ႐ွင္

[@nyyizagyii6445]

အသံလေးက နားထောင်လို့ကောင်းတယ် ပီပြင်ပြီးရှင်းလင်းနေရော

[@myoaung4504]

သိရှိခွင့်ရ၍ ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား...!!!

[@lumin9118]

😂😂

[@mgye664]

Wow ကျေးဇူးပါဗျာ

[@ကိုပြည်ချစ်]

ကျေးဇူးပါ
သမီးရေ

[@dawhtayhtay7340]

Thank you par.

[@kyawzin2789]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်သမီးတော်ဆရာမ။ကြက်ဥစားခြင်းကျိုးတရားများပြည့်စုံစွာရှင်းပြနိုင်လို့ပါ။

[@kyawthet164]

ေက်းဇူး တင္တယ္ဗ်ာ

[@MayThu-g3e]

ကျေးဇူးပါဗျာ

[@OoGanote]

နံက်ဖြန်ကစပြီးစားမယ်ဗျာ😆ကျေးကျေးပါ😆😆😆

[@koko-s3u3y]

အထီးနဲ့လိုက်တဲ့ကြဥပဲကြိုက်ပါတယ်

[@phyochit3283]

4အိမ္ႀကက္ဥကိုျကိုက္တယ္ ေက်းဇူးပါ

[@sawnutin8530]

အသံေရာ ေျကညာတာေရာ ႏွစ္ခုလံုးေကာင္းပါတယ္ဗ်ာ

[@sanlatt5070]

​ကြိုက်တယ် ထပ်စားဉီးမှာ

[@daukhaolalhao1149]

သဘာဝအတိုင်းကြက်ဖနှင့်ဆက်ဆံပြီပေါက်တဲ့ကြက်ဥနှင့် ဆေးကျွေးပြီးပေါက်တဲ့ဥကကောကြာခြားမှုရှိပါသလားအစ်မရယ်.. ရထျင်းပြပေးပါအုံး

[@ahah9642]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကိုယ်လဲကြိုက်လို့နေ့တိုင်းစားဖြစ်လို့ စိုးရိမ်နေတာ

[@stephenkyawaungtun7881]

Ha

[@monpha1344]

ကျမ္မာပါစေချမ်းသာပါစေတိုးတက်ကြိးပွားအောင်မြင်ပါစေ လိုအင်ဆန္ဒအဝဝပြည့်ဝပါစေ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@htoopaw7094]

Thank you so much for knowledge.

[@sawndrew1694]

ေဝ့ဝိုက္ေနတာ ကြာ လိုရင္းတိုးရွင္းဆို ေကာင္းမွာ ဒါေပမယ့္ အသံ‌ေလးနားေထာင္ေကာင္းလို႔ ရင္ပါခုန္တယ္ ။

[@aungthike9307]

ကျေးဇု ပါ

[@phoenixbird7574]

Thanks for the good information. I used to avoid eating as we believed that 's not good for your health.

[@TheReaderMyanmar]

We used to avoid the eggs too. No more avoiding now. Thanks for the support!

[@MoeYuSan-s5f]

Thanks.😊

[@kothanwin8396]

​ကျေးဇူးပါအမ

[@DawKhinThanNu-mc3np]

တ​နေ့နွားနို့ထဲကိုကြက်ဥ​ဖောက်ထည့်ပြီးသုံးခွက်​သောက်တာနှစ်သုံးဆယ်​ကျော်ပြီ

[@bindurai7210]

​ကျေးဇူးပါ...👍👍

[@theytun4106]

၂
တစ် ကျ

[@konaing9608]

*ဥ *စားႀကက္ ဥ က သားမေပါက္ဘူးေလ ။
ဗီ တာ မင္ ပါဝင္မႈ တူပါ့မလား ?

[@shwe6904]

ၾကက္ဥေတြက မိတ္ေဆြကို ေကာင္းက်ိဳးေပးတယ္ဆိုေတာ့ မိတ္ေဆြကိုပဲေပးတာလာ ရန္သူကိုေရာ ေပးတယ္မဟုတ္ဘူးလာ အ့ဆိုအခု ေျပာေနတဲ့စကားထဲမွာ မိတ္ေဆြကိုေရာရန္သူကိုေရာ ေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ေစ တယ္လို႔ပါ ထည့္မေျပာပဲ မိတ္ေဆြကိုသာ ေကာင္းက်ိဳးေပးတယ္လို႔ ေျပာေနတာ ငရဲႀကီးမွာ မေၾကာက္တာလာဗ်ာ 😂😂

[@suinai2649]

Thank you for shared 💛

[@PyaephyoKyaweducation]

Thanks, Subscribe လုပ်လိုက်ပြီ

[@တိုင်ရွန်တိုင်ရွန်-ဘ၉ခ]

ကျေးဇူး

[@komoe9439]

ကောင်းစကားများတယ် တိုတိုနင့်
လိုရင်ကိုသာပြောပါ အချိန်ပေးရတာ မလွယ်ပါလား

[@QuQu-t8o]

ပြော်ပြပေးလိုကျေးဇူးပါ

[@sikkiegummy5083]

Thanks for giving Knowledge. Btw You have sweet and attractive voice.

[@kozaw8046]

ဘဲဥကရော ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ရနိုင်ပါသလဲ

[@sawboihsc9825]

@@kozaw8046 all eggs 🥚 and Fruits 🍌 are the Same Good for our health, eat more !

[@shwethamiee222]

@@kozaw8046
ဒ

[@KyawKyaw-nv4gg]

အစိမ္းစားရင္ေရာဆိုးက်ိဳး႐ွိလာ

[@zayminlatt5555]

မဂၤလာပါ ဗ်ာ

[@aungmyat1487]

လိုရင်းပြောပေးပါနော် အဒေါ်ကြီး

[@htutpaing7560]

ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာကို တိုတိုလေးပြောလို့မရဘူးလားဗျာ?🙂

[@MinMin-qy9yv]

Aပါကွာ

[@arakanarakan2545]

@@MinMin-qy9yv ႀကိဳက္​ပါ့

[@uzaw-gm3pp]

​@@MinMin-qy9yvaaexv

[@mgmgkhinoo8800]

ရစ်နေတာ

[@kolatt1584]

တိုတိုပြောရရင်ကောင်းပဗျာ

[@natural9135]

I love eggs 🍳🍳🍳🍴 🔀 💪💪
Love Myanmar

[@btsandarmy623]

yes too

[@farfromway1230]

မနက်တိုင်း ၁လုံး ပုံမှန်စားတာ ၆လ‌ရှိနေပီ

[@yehtut4058]

မမပြောမှ ကြက်ဥလေးတွေကိုပိုချစ်သွားပြီ😁 မမကြက်ဥရောင်းရင်လာဝယ်မယ်😁

[@monicapit4245]

😂😂😂

[@tongshinbee]

Very good and informative
Thanks

[@theinhtay5114]

​ေက်းဇူးပါ

[@kchankchan-dx2tp]

Nice sweety voice and interesting

[@TheReaderMyanmar]

Thanks for liking

[@deihmung9425]

Thanks this video is very help me. .

[@rrjjdakk1187]

ကျေးဇူးပါ

[@thetpaing-hd4ki]

ပါးသိုင္ေမႊး ထြက္လာ နိုင္လား တစ္ေန႕တစ္လံုးစားရင္ ေျပာေပးအုန္ေနာ္

[@myoaung4504]

So thank...!!!

[@lilyhtat1259]

Thank you so much

[@htikehtike5707]

..
.

[@sithukoko5580]

မဂ်လာပါဗျာ ကြက်ဥကြိုက်တယ်ပုံမှန်စားဖြစ်အောင်ကြိုးစားတော့မယ်

[@tobiramasanju2187]

အတူတူပဲ😊👍

[@sundarwin3357]

Museum😡😯😁

[@sithukoko5580]

ဘာကိုပြတိုက်လဲဗျ Ma Sandar Win

[@tobiramasanju2187]

@@sundarwin3357 နည်းနည်းလေးမရှင်းဘူရှင့်😀😀

[@tobiramasanju2187]

@@sundarwin3357 နည်းနည်းလေးမရှင်းဘူရှင့်😀😀

[@ayeminoo2914]

အသံေလးကခ်စ္ဖုိ့ေကာင္းလုိက္တာ

[@စနေသား-သ၄ဏ]

ဘာမှမဖျစ်ပါဘူး စားလာတာ၅ နှစ်၆နစ်ရှိပါပီဗျ

[@myat-tk9lm]

ဝမ်းပုပ်တာပေါ့
တစ်ခါစားပြီး တိုင်း/ ဝမ်းနှုတ်

[@KoSoe-sy7ll]

တောကြက်ဥ ကြိုက်တယ်

[@farfromway1230]

ချစ်စရာကောင်းတဲ့အသံကိုပိုင်ဆိုင်ထားသလို ဆွဲဆောင်မှု့ရှိအောင်တင်ဆက်နိုင်တဲ့အရည်အချင်းလဲရှိတယ် တက်ကြွချိုသာတဲ့အသံလေး

[@TheReaderMyanmar]

အားပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ။ ဆက်ပြီးကြိုးစားသွားပါ့မယ်။

[@myowin3652]

ဘာၾကက္ဥလဲ ခြဲျခားေျပာေပးပါလား ဥပမာ အိမ္ေမြးၾကက္ ျခံမွာေမြးတဲ့ ဥစားၾကက္ ေတာၾကက္ ဘယ္ဟာလဲဗ်

[@poisonpoison9943]

ႀကိဳက္သြားပီ

[@m.myintsann4692]

Thanks that your kindly expplanation.

[@mgsutmai6694]

အားေပးလ်က္ပါအစ္မ

[@arksiedgamingmm2101]

ပေါင်မုန့်အကြောင်းတင်ပေးပါဗျ

[@ZawZaw-xo9xk]

ဗဟုသုတတွေအများအပြား ရပါသည်

[@emilyinmandalay]

Thanks
လိုရငိးလေးပြောပြပေးရင်
ပိုကောင်းမှာ 🥺

[@nyihtoo4562]

အမှန်တရားနဲ့ကွဲပြားခြားနားနေတဲ့ယူဆ
ချက်တွေနဲ့သံသယတွေကိုအကျိုးအကြောင်းနဲ့ရှင်းပြထားတာ
ကောင်းမွန်ပါတယ်ဒီလိုအကျိုးပြုတဲ့ချန်နယ်မျိုးတွေများများလိုအပ်ပါတယ်

[@Yan-ib2bq]

ပေပီ မင်းစောက်ရစ်တော်တော်ရှည်တယ် :3

[@KyawHtet-uu7qc]

ကြက်ဥနဲ့ဘဲဥ အကျိုးကျေးဇူးဘယ်လိုကွာလဲဗျ🙄

[@zawthanwin3968]

​စျေးကွက်မှာ​ရောင်း​နေတဲ့ကြက်ဥ​တွေကဘယ်အစားလဲမသိ ဒါ​တွေဘဲ၀ယ်ရတာကိုတိုင်​မွေးစားရလိုမရတာ

[@zweluminn7500]

ဘာတွေများလုပ်လို့ဒီလောက် အသံကောင်းနေရတာလဲဗျာ

[@zaumaizinwa5825]

Thanks love 💕

[@nakyab5520]

Best presenter👍😍Her voice is really sweet, clear, attractive and lovely 💚

[@thone1024]

တော်တော်ရှည်တယ်နော်

[@thidarhtun-n2p]

10:50 0
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

[@thidarhtun-n2p]

😮

[@thidarhtun-n2p]

Ppppo

[@thidarhtun-n2p]

P

[@vinothvinothvinothvinoth851]

တော်လိုက်တာ တငိဆက်တာလေးကမမ

[@useindar6818]

all right yes ok very good
u sein.tsr nandawshsy mandalay

[@sawjhonsawjhon6731]

ေတာၾကက္ဥႀကိဳက္တ့ဲမမ
ေတာၾကက္ဥစားရင္ဘာအတြက္ေကာင္းလဲ
ခ်စ္မမ
ေျဖေပးပါအုံး

[@TheReaderMyanmar]

ဗီဒီယိုလေးထဲမှာ ရှာကြည့်ပါ။ ညီလေးရေ။

[@sawgyi9096]

ခုလို သိနားလည်ရတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@yehtun5314]

ကျေးဇူးပါ ပုံတွေ လိုက်ကြည့်ရတာတော့ ခေါင်းမူးတယ် ဝါးလိုက်ကြီးလိုက်သေးလိုက်နဲ့ အရမ်းမြန်လို့🥴

[@linMyatOo-s7b]

အသံကနာထောင်းကောင်းမှာပေါ့.ရွှေအက်..မှာအနောင်ဇာ..သက်ထက်လေ..ရဲထိုကက်အတွဲညီလို့အားပေးခဲရတာ..နောက်ကြတော့သူကမန္မတလေးအက်ဖန်ကိုပြောင်းသွားပြန်ရော...အလွမ်းပြေသွားပီသက်ထက်ရေ

[@kyawgyi4519]

ပြုတ်စားရမှာလား ကျော်စားရမှာလား အစိမ်းသောက်ရမလား ပြောပြအုံး

[@chitmonee8472]

တောင်ပန်းတယ် တင်ပြရင်လဲ အဂ်လိပ် များများမသုံးပါနဲ့လာ 😢 ပညာအတန်းငယ်တဲ့ ကျနော်တို့အတွက်ပါ

[@YuKi-uw2lh]

တစ္ရက္၄လုံး တစ္လထိ စားတယ္ ဘာေတြျဖစ္လာမလဲမသိဘူး ေျပာျပၾကအုန္း

[@mgmaung5818]

တောကြက်ဥတော့ပိုကြိုက်ပါတယ်။

[@SleepyBuoy-jx4wm]

Yhankyou.

[@AHMARAHMAR-t6n]

ပိုက္ဆံကုန္တယ္ေလ

[@nyuntnyuntwai7651]

ကဲ အဲဒီတော့ ခင်ဗျားအပြောလေးကိုကြွေသွားပြီ😉

[@yewinyewin8861]

စားလိုက်ပါ့မယ်

[@AsiaMobile-ry3et]

ဘယ်ကြက်ဥ ဖြင့်ဖြင့် ရတယ်လား