“วิ่งครบ 200 วัน” เปลี่ยนสุขภาพความคิดอย่างไร?

“วิ่งครบ 200 วัน”
เปลี่ยนสุขภาพความคิดอย่างไร?
--------------------------------
คลิปวิดีโอ : วิ่งตอนเช้า 100 วัน เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร?
• วิ่งตอนเช้า 100 วัน เป...
--------------------------------
ขอขอบคุณ KayKay โปรตีนพืชออร์แกนิค
@kaykaythailandofficial1542
สั่งซื้อได้ที่ Shopee : shope.ee/5zyPBW1dli
--------------------------------
ติดตาม ครูแนนและทีมงานห้องเรียนความสุข
ครูฝึกสมาธิจิตวิทยาเชิงบวก/จิตวิทยาความสุข
ที่ปรึกษาประสิทธิภาพชีวิตและการทำงานได้ที่นี่
Website : www.happinessclassroom.org
Facebook : krunanhappiness
TH-cam: / @happinessclassroom
TikTok: www.tiktok.com/@happinessclassroom
Instagram : nanstagram
ติดต่องาน สมัครหลักสูตร Online เทรนนิ่งองค์กร
LINE: lin.ee/8d67rzM

[@monthachok5438]

จริงค่ะรู้สึกร่างกายและจิตใจแข็งแรงขึ้น รู้สึกสดชื่นขึ้น และเหมือนต้องติดเดินออกกำลังกาย ต้องลองดู แค่เดินไปเรื่อยๆออกกำลังกาย😊😊

[@user-nf6su2ms6b]

ผมทำตามจริงครับ นน.94 ลง 78 ครับ ขอบคุณมากครับ❤️👍

[@achirayanetniyom5509]

จริงๆมากค่ะครูแนน วิ่งวันละ40นาทีตอนเช้า มามีแรงไปทำหลายๆสิ่งในชีวิตมากขึ้น มีผลต่ออารมณ์ที่ดีขึ้นตลอดทั้งวัน😊❤

[@mixedidea.6956]

ผมทำชาเลนซ์ ตัวเอง เพราะครูแนนเลย เพิ่งวิ่งได้ 10 วัน ขอบคุณมากนะคร้าบ ติดตามตลอด

[@kajornpermpien6278]

วิ่งแล้วดีจริงจริง

[@user-zp3fl3qz6l]

ขอเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าหน่อยค่ะ ผิวสวยมากค่ะ

[@user-om9zq3qv2g]

จริงๆค่ะ จะทำตลอดและต่อเนื่องนะคะ ขอบคุณครูแนนมากๆค่ะ

[@user-et1nu1uo7t]

ขอบคุณมากค่ะ

[@phatcharachdakhiriphat8309]

ชอบฟัง ครูแนน ขอบคุณ​ ที่แบ่งปัน​ความสุข​ให้ค่ะรู้ ดีทุกครั้งที่​ฟัง ครู พูด

[@titonandmamachannel6705]

ขอบคุณครูมากนะคะช่วงนี้ออกกำลังกายเกือบทุกวันเลยค่ะลดอาการเครียดแล้วนอนหลับดีด้วยค่ะขอบคุณค่ะ

[@mrouang]

ทูถูกต้องที่คำตอบครับ

[@user-mc4xi5ir9f]

เดินได้ไหมคะ

[@pravitt4852]

ได้ครับ

[@chosanalarakee752]

ได้คะ เรากะเดิน เดินทุกวัน