سلام با تشکر از آموزش های مفیدتون لطفا در مورد DAA-دی آسپارتیک اسید هم راهنمایی بفرمایید من یه مدته دارم کشتی میرم افراد دور بر میگن مصرف کن خواستم بدونم آیا مفیده یا خیر.
دکتر درباره رابطه HMB و CPK هم میتونید توضیح بدید؟ظاهرا HMB میتونه CPK رو کاهش بده،این میتونه برای ورزشکار های مسابقه ای که با مشکل افزایش cpk مواجه هستند،مفید باشه
استاد رشته های مثل کراسفیت و رزمی هم خیلی دنبالتون میکنن میشه یه ویدیو راجب دارو هایی که به درد اونا مبخوره بسازی لطفا یا اسم هاشو بگید ما تخقیق کنیم راجبشون
درود بر شما برای افرادی که نمیتونن در طول روز پروتئین به اندازه کافی بخورن بخاطر کار یا هر مسئله دیگه ای آیا توصیه میشه در کنار وعده هایی که در محیط شرکت و دانشگاه ها سرو میشود از این مکمل مصرف کنند؟
دكتر جان سوالي كه اينجا پيش مياد حالا كه ايا اين مكمل از اثرات مخرب كمبود پروتين تو يك روز كاري شلوغ كه وعده اي رو از دست ميدي جلوگيري ميكنه ؟ يا تاثير رو در مصرف مداوم نشون ميده ؟
اقا با توجه به اینکه تنها ۵ درصد از لوسین دریافتی در بدن تبدیل به اچ‌ام‌بی میشه و لذا برای دریافت ۳ گرم اچ‌ام‌بی باید نیم کیلو وی خورد، بازم مصرف مستقیم اچ‌ام‌بی توجیه نداره؟
سلام دکتر من چند روزه کراتین گرفتم زیاد قبلا گرفتم این خوردم همه جام جوش شده سرم گیج میره وزنم کم شده مو های سرم جوش در اورده یعنی استورید هم اینطوری نمیکنه 😢
دکتر آیا قرص فینستراید میتونه تاثیر منفی روی عضله سازی و هایپروتروفی داشته باشه؟؟ بنده dht روی ازمایش 760 بود و تستسترونم 1 بود و فوق تخصص غدد این رو تجویز کرد
سپاس از توضیحات صادقانه و دقیقت❤❤❤
لطفاً در مورد ال آرژنین هم ویدیو بساز دکتر جان
خیلی ممنون دکتر
دم شما گرم دکتر عالی❤
دکتر من یه دوره مصرف کردم خیلی خوبن
عالی و مفید❤
مربی خفن❤
ما شما رو نداشتیم خیلی عقب بودیم
ممنون بابت اطلاعات کاملا با علم و درست❤
فدات❤️
از این زاویه باید بازش میکردی دکتر،دمت گرم👏👌
این کامنتم واسه حمایت موفق و پیروز باشید
عالی بود مثل همیشه .
عالی بود ❤
دكتر عالي مثل هميشه❤
تشکر استاد طیبی❤❤
مرسی دکتر❤❤
عالی دکتررررر❤❤❤❤
You're Wonderful ✌
Dr jan che hajme khubi grfti❤
آفم داداش چربیه😂
@rebeldoc0133 hamash azolas kamel moshakhase
Very very nice ❤❤❤
عالی🙏👌
دمت گرم👍✅
Thanks doc
Very good man❤❤❤عاليييي
thanks 👌🏻
آقا مثل همیشه صحبتات بر پایه علم بود دمت گرم که اینقدر ویدئو هات خفنه 🤍
❤️🫱🏻🫲🏼
😍😍👏👏👏
مرسی بابت تمام زحماتت 🙏🙏🙏🙏مرسی ک وقت میزاری و بهمون یاد میدی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️🫱🏻🫲🏼
مرسی دکتر🔥❤️
Your video is perfect perfect everything always ❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️
Great.
دمت گرم
❤❤عالی
Nice
داداش من زود قضاوت کردم کامنتمو گذاشتم و شما درست گفتی و همون صحبتای قبلتو تایید کردی😊
🥲😂
Good
Khoda ghovat jenab mehdi❤🎉
Slm
Doctor agr protein kafy natonin bokhorm sharayetesho ndrim Hmb bokhorim khobe ..!?
استاد راجب 5تا از بهترین حرکات پشت بازو هم یه ویدیو بسازین❤
the best
ندیدم ولی چقدر خوب بود پشمام 😮❤
😒😂
آقا مهدی گل راجع به سیترولین هم یه ویدیو بساز❤
سلام داداش اگه میشه درباره هالوتستین ویدیو بساز❤️
میشه یه ویدیو بزاری راجب ورزش در ماه رمضان
هست
🙏🏻🙏🏻
دکتر میشه بگی از چه سنی شروع کنیم به استفاده مکمل و از چه نوع مکمل استفاده کنیم واسه اولین بار ممنون
از پاور پودر کراتین بگیریم یا خیر
عالی بوددکتر
اگ میشه ی ویدیو ام راجب درست سرچ کردن مقاله ها(اعتبارشون-تاریخشون-از چندتا مقاله میشه نتیجه گرفت و اینا)درست کنین🩵🙏🏻
دکتر جوووون نظرت راجب مصرف مالتودکسترین برای افزایش حجم چیه؟ ❤
فرقی با شکر نداره
سلام با تشکر از آموزش های مفیدتون لطفا در مورد DAA-دی آسپارتیک اسید هم راهنمایی بفرمایید من یه مدته دارم کشتی میرم افراد دور بر میگن مصرف کن خواستم بدونم آیا مفیده یا خیر.
دکتر درباره رابطه HMB و CPK هم میتونید توضیح بدید؟ظاهرا HMB میتونه CPK رو کاهش بده،این میتونه برای ورزشکار های مسابقه ای که با مشکل افزایش cpk مواجه هستند،مفید باشه
اره میده ولی همون پروتیین هم همینکارو میکنه
Mersi k hasti Dr 🙂
سلام، برای وقتایی که مثلا سرما خوردیم نمیتوینم تمرین کنیم، اشتها نداریم غذای خوب بخوریم، استفاده کنیم اوکیه؟
سلام اگر ممکن هست راجع ب سیترولین توضیحاتی بدین
مهدی جان میشه جواب بدی لطفا برنامه میخوام❤❤❤
دایرکت بفرست
بهترین مکمل برای نفس و سرعت چیه
جایگزین برایه قهوه بگین
و اینکه قهوه جذب کراتین رو کم میکنه؟
سلام
دکتر به نظر شما خوبه برای چربی سوزی برای کاهش وزن از قرص کِلِن استفاده بشه؟
❤👌
دکتر معادل تعویض روغن در موتورهای در انسان چیه
مصرف چربی های ضروری
👌💯
سلام وقت بخیر
لطف میکنید بفرمایید چطوری میتونم برنامه تغذیه و تمرینی ازتون بگیرم
ممنون
استاد رشته های مثل کراسفیت و رزمی هم خیلی دنبالتون میکنن
میشه یه ویدیو راجب دارو هایی که به درد اونا مبخوره بسازی لطفا
یا اسم هاشو بگید ما تخقیق کنیم راجبشون
دکتر برا گیاه خوار ها چی خوبه؟
اونم eaa بهتره
پس دکتر جان تنها در شرایطی میتونه کمک کنه که سرماخوردگی یا ویروسی چیزی گرفته باشیم عضلاتموم تحلیل نره؟
تفاوت hmb و eaa چيه ؟ چون دومي خيلي گرون تره
دکتر وقتی رژیم‌کتو داریم میتونیم پروتئین وی بخوریم؟
بله میشه
@@rebeldoc0133 پس اینکه میگن پروتئین تبدیل ب قند میشه، شرو وره؟؟
دکتر جون منتظر ویدیو پا و شونه بست فایو هستیم
دکتر در حالت کلی مصرف وی بهتره یا آمینو و bcaa ؟
وی بهترینه
@rebeldoc0133 سپاس
درود بر شما
برای افرادی که نمیتونن در طول روز پروتئین به اندازه کافی بخورن بخاطر کار یا هر مسئله دیگه ای
آیا توصیه میشه در کنار وعده هایی که در محیط شرکت و دانشگاه ها سرو میشود از این مکمل مصرف کنند؟
برای اینجور آدما آمینو بهتره
اره ولی بازم EAA بهتره
@@rebeldoc0133 ممنون
اقا بهترین مکمل برای ریکاوری چیه بجز وی و کراتین
من کشتی گیرم ۶ روز هفته ورزش دارم
دکتر مکمل وی و میشه فقط روز هایی که تمرین داریم مصرف کنیم؟
یا هر روز باید مصرف بشه؟
جفتش میشه
دكتر جان سوالي كه اينجا پيش مياد حالا كه ايا اين مكمل از اثرات مخرب كمبود پروتين تو يك روز كاري شلوغ كه وعده اي رو از دست ميدي جلوگيري ميكنه ؟ يا تاثير رو در مصرف مداوم نشون ميده ؟
سلام دکتر جای معتبر برا خرید دارو سراغ مداری؟ خودتون دارو هاتون از کجا میگیرید؟؟
سلام
اگر mpc85وکراتین bpi بخوریم نیاز هس HMBبخوریم برای نتیجه بهتر؟!
اراجیف اینستاگرام‌رو دوست داشتم ❤😂
آقا یه ویدئو میشه بگیری راجب مایوستاتین و دارو های مایوستاتین اینهیبیتور
اری
از پاپ فیلتر به عنوان هلدر میکروفن یقه ای استفاده میکنی؟:))
😂
دکتر جان mpc پروتیین با کیفیتی محسوب میشه مثل whey ؟
ویدیوش هست مقایسشو گذاشتم
کاله بگیریم؟
Yes or not baby"drrebel"?
اقا با توجه به اینکه تنها ۵ درصد از لوسین دریافتی در بدن تبدیل به اچ‌ام‌بی میشه و لذا برای دریافت ۳ گرم اچ‌ام‌بی باید نیم کیلو وی خورد، بازم مصرف مستقیم اچ‌ام‌بی توجیه نداره؟
نداره دیگه وقتی مطالعات مقایسه ای گذاشتن دیدن تاثیر وی به همون اندازس یعنی لازم نیست
@ متشکر
👏💚
استاد برای ورزشکاری ک سه بار دیلی فول ترینه مثلا به بازسازیش کمک میکنه بنظرتون؟!کاربشم بالاتره درصدش استقامتیه تمریناش مثلا بوکسوره
دکتر ایا مصرف پمپ و کراتین هم زمان اشکال نداره؟
نه بزن حالشو ببر
اگه کافیین داشته باشه میتونه تاثیر کراتینو کم کنه
@@rebeldoc0133 تشکر❤️
دکتر شما دوره استرویید هم مینویسید؟ ا
بله
اقا شرمنده من نفهمیدم اچ ام بی اگ وی نخوری یا غذای خیلی مناسب نتونی بخوری پروتئینتو تا حدی تامین میکنه یا نمیکنه ؟
من نفهمیدم چی گفتی🥲
ولی وقتی پروتیین به اندازه کافی بخوری تاثیر مضاعف نداره
منی که اول ویئیو سرچ کردم قیمت hmb
استاد سلام می دونم شاید برات مهم نباشه ولی یه اقایی هست انم پیجشه یک مقدار در مورد شما شعر گفته
Mootab fitness
خسته نباشی مومن ، ریلشو گذاشتم رندش کردم
@rebeldoc0133 دمت گرمه
دکتر من میخوام دوره برم ، بین یه دوره تستولون 10 میلی و لیگاندرول 2 میل ، و یه دوره لیگاندرول 10 میلی موندم ، کدوم به نظرت حجم عضله بیشتری میده؟
مصرفش برای افراد زیر ۱۸سال و۱۸سال ضرر نداره؟
نه اوکیه
مصرف همزمانش با پروتیین وی‌چه تاثیری داره؟ مفیده؟
بی تاثیر
❤
دوکی آن تاپ🔝🦍
دکتر واسه خواب اکیه ملاتونین بخوریم و اینکه امتحان هام داره شروع میشه چیکار کنم واسه تمرکز و بیداریییی
حجم خشک میخوام استاد
برا کسی که دفع پروتئین داره وی رو پیشنهاد میدید؟ همین اچ ام بی موثره؟
بررسی نشده ولی به نظر میاد hmb بهتر باشه
سلام دکتر من چند روزه کراتین گرفتم زیاد قبلا گرفتم این خوردم همه جام جوش شده سرم گیج میره وزنم کم شده مو های سرم جوش در اورده یعنی استورید هم اینطوری نمیکنه 😢
پیتولیسانت
مودافینیل
آرمدافین
ریتالین
کدومش برای تمرکز درس خوندن جواب هست
و در مور بحث بدنسازی مشکل ساز نیست ؟؟🫡🫡
سنتز پروتئین پس چی ؟ لوسین بالا مصرف کنیم خودش بالا میره؟
پروتیین کامل از همش بهتره
دکتر آیا قرص فینستراید میتونه تاثیر منفی روی عضله سازی و هایپروتروفی داشته باشه؟؟
بنده dht روی ازمایش 760 بود و تستسترونم 1 بود و فوق تخصص غدد این رو تجویز کرد
مصرف نکن من تستسرونم رو یکو نیم بود دی اچ تیم روی یک. ولی مصرف نکن فیناستراید توانایی جنسیتو میخوابونه
رو عضله تاثیر منفی نداره
حاج مهتی قبلا یه چیزای دیگه ای میگفتی ها😮
کامل ببین
سلام پیج اینستاتون مدتیه نیست سرچم میکنم نمیاد مشکلی پیش اومده؟