Vielen Dank für deine Meditationen! Jede gibt mir neuen Mut und neue Kraft! Meine Unsicherheit wird immer weniger und mein Selbstvertrauen wächst! DANKE!!!
Danke ;), mir fällt auch viel leichter mit Verletzungen und Enttäuschungen umzugehen und ich kann meine Meinung äußern ohne andere zu verletzen, dass ist mir zwar Neu und Fremd, aber mir gefällt das Gefühl
Ich bin dabei eingeschlafen - aber das heißet ja nur, dass ich sehr entspannt war. Hat gut getan, werde es heute vor dem schlafen gehen nochmal wiederholen.
Ich bin begeistert, ich habe seit fast einer Woche diesen grasen Migräne kopfschmerz der nie richtig weg geht und jetzt hab ich das erste Mal das Gefühl das es besser wird!! Dankeschön 😃, für die erholsame und besinnliche Meditation 🧡🧘♀️. Werde es jetzt öfters ausprobieren. Danke dafür 🥰
du hast mich echt mit dieser meditation gerettet.. ich habe oft extrem starke migräne.. so stark dass ich sehr verwirrt bin und keinen klaren gedanken mehr fasse.. ich werde dann nach dem ich einen ganzen tag diese schmerzen ertrage sehr agressiv. und obwohl ich in diesem zustand war hast dus wirklich geschafft mich zu beruhigen.. du hast mir lebensqualität zurückgeschenkt.. vielen vielen dank! :)
Kopfschmerzen sind weg, ganz lieben Dank. Ich werde deine Meditation meinem Mann geben. Er hat fast täglich Verspannungskopfschmerz. Deine Meditationen begleiten mich durch die Woche und ich schicke dir viele Grüße und bleib gesund 🍀DANKE💓
Kopfschmerztablette wirkte nicht aber deine Meditation - Wahnsinn ich dachte sowas funktioniert bei mir einfach nicht - aber deine Meditation hab ich hinbekommen und die Schmerzen sind fast weg. Vielen vielen vielen lieben Dank 🙏 🙏 🙏
Ich danke dir für diese Meditation,sie ist unglaublich wirksam! Ich leide seit 28 Jahren unter Migräne mit Aura.Hatte Januar 2014 einen Kleinhirninfarkt.Ich bin am 31. aufgewacht mit Migräne,konnte an NICHTS mehr denken,nur noch an meine Triptan,die ich sehr lange schon nicht mehr brauchte,weil ich bei Anfällen sonst immer Meditiere,dabei einschlafe und nach ca. 2Std. schmerzfrei wieder aufwache.Nun ja,ich bekam eine kurze Durchblutungsstörung bedingt durch zu enge Gefäße und das Triptan,dass bei mir die Gefäße eben noch zusätzlich verengte.Also Vorsicht!!! Mir hat man nicht gesagt,dass man während der Aura keine Triptane nehmen darf! Nun ja,ich musste wieder sprechen,schreiben und laufen lernen. Und seit diesem Zeitpunkt nehme ich nichts mehr,im schlimmsten Fall eine Ibuprofen,aber nur wenn gar nichts mehr hilft! Daher danke ich dir für die nahezu einzigste Meditation,die mir innerhalb von Minuten auch bei schlimmsten Kopfschmerzen hilft,mich zu entspannen!!! Deine Stimme ist EINZIGARTIG,so unglaublich klar und rein,so warm und beruhigend! Hast du mal darüber nachgedacht Kinder Hörbücher zu sprechen? Ich würde sie alle anhören! Liebste Grüße, MannyJohns
Randall johns Es ist toll, dass dir diese MEditation sogar bei Migräne helfen kann und ich danke dir sehr für deine lieben Worte! Auch ich halte nicht viel von chemischen Medikamenten und vermeide sie so gut es geht. Hörbücher findest du übrigens auch auf meinem Kanal, einfach mal in die Playlist sehen :) th-cam.com/play/PL3umatoJuZ2eguX9dSYudjYT1EQ9ZIxyi.html
wow, ich konnte mir bei den heftigen Schmerzen nicht vorstellen, ob es hilft. Ich dachte in meinem Kopf ist zu wenig Platz und es platzt gleich alles raus. Aber falsch,... Dein Video hat mich so wahnsinnig beruhigt. Unfassbar toll!!! Vielen dank, dass du so tolle Videos machst
Danke danke und nochmals danke! Das hat meine Kopfschmerzen praktisch eliminiert! :) ich habe schon viele geführte Meditationen und Entspannungsübungen ausprobiert, aber ich finde es immer noch überwältigend, wie stark ich auf deine Stimme anspreche! Bei deinen Meditationen verschmelze ich echt mit meiner Umgebung und bekomme Gänsehaut, muss lachen oder weinen - im positiven Sinne - ohne, dass ich es irgendwie beeinflussen könnte! Ich rutsche echt in eine andere Bewusstseinsebene. Ich hoffe ich komme irgendwann auch alleine dahin, aber bis dahin werde ich das mit deinen Videos hervorrufen! Danke dafür, du hast wirklich ein Wahnsinns Talent! Mach weiter so!
Ich muss ehrlich gestehen das ich nicht daran geglaubt habe, dass es meinen Kopfschmerzen dadurch besser geht . Aber ich bin eines besseren belehrt worden, meine Schmerzen sind fast weg😎 DANKESCHÖN 🙏
Vor 2 Tagen habe ich deinen Kanal entdeckt und schon 3 Mediationen gemacht. Heute diese hier gegen Kopfschmerzen, seit 3 Wochen habe ich fast jeden Tag Kopfweh gehabt, die üblichen Mittel haben nicht mehr geholfen ,die Meditation schon, ganz verschwunden sind die Schmerz nicht aber wesentlich besser zu ertragen .
Ich habe deine Kopfschmerz Meditation angewendet, weil ich sehr starke Kopfschmerzen hatte. Ich hatte zuerst das gefühl gehabt mir hätte jemand mit einer Stange voll draufgehauen. :( Aber als ich die Meditation gemacht habe, seitdem habe ich nur noch ganz leichte Kopfschmerzen. :) Ich wiederhole es jetzt ein paar Mal dann sind sie bestimmt weg. Ich danke dir Mojo! Wie immer, super und hilfreiche Videos und Meditationen! :)
Ganz herzlichen Dank für dein Feedback Patrick! Freue mich wirklich sehr, dass sie selbst bei solch starken Kopfschmerzen so gute Linderung verschafft hat
echt ginial ich habe offt kopfweh und bei mir hat nie etwas geholfen zb tabletten oder so aber das het geholfen ich danke dir sooo sehr du machst all deine videos soo toll ich bin nach allen videos von dir ruhig und entspannt DANKE😍😘💕💕
Hatte gestern Migräne und habe diese Übung gemacht Ich musste weinen, wusste nicht genau, warum... Und danach waran die Schmerzen wesentlich besser, Danke🌈
Hallo, liebe Mojo Di! Danke für deine Kopfschmerz-Meditation. Sie hat mir schon oft geholfen! Warum hilft sie besser als die anderen Kopfschmerz-Meditationen? Nach meiner Beobachtung deshalb, weil du diese kleinen, zarten Körperübungen einbaust. Es nützt nichts, den Zuhörer immer nur zu beschwören "Entspann dich!Entspann dich! ", sondern man muss dazu auch körperliche Hilfe anbieten, denn Kopfschmerzen sind (auch) ein KÖRPERLICHES Phänomen. Auch deine angenehme zarte Stimme und gepflegte, klare, aber trotzdem natürlich wirkende Sprechweise wirken heilend. Nur "kuschelig warme" Beine gibt's nicht, nur z.B. kuschelig warme Decken. Sorry :-) Danke nochmals für deine Hilfe bei einem sehr lästigen Problem sagt Auguste
Wow , hatte bei 5 angefangen...Schmerzen im Nacken...Sie sind weg....Danke, ich konnte richtig toll Entspannen...eine liebevolle Umarmung von mir zu dir♥
Die Meditation hat super geholfen. Habe zwar zuvor eine Tabelette genommen, aber deine Meditation hat hauptsächlich dazu beigetragen, dass das Hämmern im Kopf aufhört. Danke :) Deine Videos sind wirklich schön :)
Schöne Meditation. 😊 Leider war mir die Musik zu laut, was bei Kopfschmerzen echt unangenehm sein kann.. allerdings war deine Stimme und die Entspannungsübungen sehr schön! 😊 Danke dafür. 🫶🏼
Hallo Mojo Di, ich habe Deinen Kanal vor kurzem entdeckt und bin sehr froh darüber. Ich leide auch hin und wieder unter Kopfschmerzen und mir helfen zum einem dabei unheimlich gut Tennisbälle, mit denen man durch Druck auf die richtigen Stellen (z.b. An der Wand oder mit dem eigenen Körpergewicht auf dem Bett (das zweite ist aber eher was für geübte ;)) lösen kann. Bei Unsicherheiten lieber vorher mit dem Arzt abklären!! Auch Chinaöl ist sehr hilfreich. Ausserdem möchte ich noch eine Gesundheitsliege, die mit Hilfe von Jadesteinen und Infrarot funktioniert, empfehlen. Diese gibt es unter anderem in Berlin und kann man auch täglich über einen längeren Zeitraum kostenlos nutzen, da das Ganze mit Mundpropaganda funktioniert. Vielleicht bei Bedarf einfach mal ausgoogeln. Ich weiß nicht, ob ich hier einen Namen nennen darf. Mir hat sie jedenfalls schon sehr geholfen. Ja, wie gesagt. Nochmal vielen Dank an Dich Mojo Di für Deinen Mut Dinge auszuprobieren und mit uns zu teilen. Ich habe vor allem gemerkt, dass die Atemübungen meinem Lieben mehr Tiefe verleihen und bin dafür sehr dankbar. 💛 Ich wünsche uns allen mehr Mut und positive Energie, um jeden Tag ein bisschen mehr Frieden in unseren Herzen erleben zu dürfen!! LG Conny
Bereits an anderer Stelle habe ich ähnliches geposted: Ich höre häufig von Patienten mit chronischen Kopfschmerzen, dass diese Mediation oder Selbsthypnose durchführen. Ob dieses hier geeignet ist kann ich nicht beurteilen, aber definitiv ist es ein wichtiger Baustein einer "mehrdimensionalen" Therapie von Kopfschmerzen. Meine Frage dazu: Spielt eine Unterscheidung zwischen akut vs chronischem Stadium sowie die Stärke der Verspannungskopfschmerzen eine Rolle? Patienten fragen oft was man als Arzt davon hält, mir zumindest ehrlich gesagt fehlt dazu das detaillierte Wissen (pauschal sagen: "Ja machen Sie das, das tut gut" finde ich nicht immer ausreichend). Danke für den Beitrag. Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Video-Visite Dr. Weigl Hallo, ich denke das ist sehr individuell. Eine wichtige Voraussetzung ist, dass man es vorbehaltlos probiert und bereit ist sich darauf einzulassen. Den Kanal "Minddropstube" kann ich wärmstens empfehlen, sowohl die Stimme als auch die Musik ist optimal zum Entspannen. Sollte die Meditation nicht jedem helfen, so kann es nicht in großem Maße schaden es ausprobiert zu haben. Es hilft im Alltag oder beim Zubettgehen abzuschalten und den Stress durch bewusstes Atmen sowie Entspannungsübungen von einem abfallen zu lassen. Als Vorschlag für Kopfschmerzgeplagte ist es auf jeden Fall geeignet. Ob es anschlägt ist sicher sehr individuell und hängt stark von der Kopfschmerzursache sowie der persönlichen Offenheit gegenüber solcher (Behandlungs-)Methoden ab. Mfg
Ich kann nur aus meiner Erfahrung sprechen - In Zusammenarbeit mit vielen Menschen und deren Rückmeldung scheint es, wie auch Anne Dengel schreibt, sehr individuell zu sein. Generell lindert gezielte Entspannung häufig die Kopfschmerzen, ob sie danach aber nur etwas besser oder sogar ganz weg sind, hängt vom Einzelnen ab. Manche lindern mit Meditation normale Kopfschmerzen, anderen fühlen sich endlich schmerzbefreit, obwohl sie lange schon Kopfschmerzen mit sich tragen. Dies ist, soweit ich erfahren habe, nicht allein bei Kopfschmerzen so, sondern bezieht sich auf das allgemeine Schmerzempfinden, das durch Meditation positiv beeinflusst werden kann. So haben mir z.B. auch schon MS-Patienten berichtet, dass sie, seitdem sie regelmäßig meditieren, deutlich schmerz- und symptomfreier sind. Auch eine Krankenschwester berichtete mir, dass sie bei ihr auf der Intensivstation mit Klangtherapie und Klangmeditiation arbeiten, wodurch viele Patienten deutlich weniger Schmerzmittel benötigen. Ich denke, dass es auf jeden Fall etwas ist, was man ausprobieren sollte und an das man vorurteilsfrei herangehen sollte, auch ohne zu große Erwartungen, denn die stehen einer Meditation oft im Weg. Nicht jeder Weg ist für jeden etwas, aber einige sind überrascht, wie gut Meditation wirkt, wenn sie sich darauf einlassen :)
Ich bin sprachlos meine Kopfschmerzen sind einfach weg und das schon bei Minute 20 man muss sich aber echt konzentrieren und keine gedanken haben dann klappt es
Herzlichen Dank, Kopfschmerzen fast weg … am frühen Morgen habe ich gedacht Ibuprofen oder was anderes versuchen … ich habe mich für die eindeutig bessere Variante entschieden .. wo lernt man sowas?
Danke, hat sehr geholfen. Allerdings werde ich immer schnell müde, wenn ich im Liegen meditiere und bin auch schon mal dabei eingeschlafen. Ist das normal?
Das passiert meinen Teilnehmern auch hin und wieder. Ist nicht schlimm und normal und wenn es dir gut genug geht, kannst du ja im sitzen meditieren :-)
Nach dem Schreiben, dieses Kommentares, möchte ich mich für die Länge entschuldigen, aber ich fand es richtig, mal meine Gedanken zu teilen, zu dem was mir so eben durch dieses Video passiert ist. Okay... ich bin baff... ich war vorhin irgendwann so verzweifelt, weil ich seit über 30 Stunden, den anhaltenden Spannungskopfschmerz gefühlt habe, dass mir jedes Mittel Recht war. Eigentlich war ich kurz davor zur Tablette zu greifen, weil mein Magen aber durch die Kopfschmerzen mit rebelliert hat, wollt ich einer Meditation nochmal eine Chance geben. In den vergangenen Jahren war Meditation nie was für mich. Ich atme so, wie ich das will und überhaupt ging mir dieses „Gebrabbel“ immer schnell auf den Keks. Was irgendwie lustig ist, weil zu ASMR-Videos schlafe ich super schnell ein und soooo weit auseinander ist das ja jetzt nicht... Jedenfalls in all der Verzweiflung ein Video gefunden, angemacht und schnell wieder für doof befunden. Hab aber noch weiter gescrollt und das Video hier gefunden und angemacht, während ich mir eigentlich gedanklich schon eine Schmerztablette geholt habe. Was soll ich sagen? Die Schmerztablette ist da geblieben, wo sie hingehört: Im Schrank. Ich bin irgendwann während deines Videos eingeschlafen, scheinbar mitten in den „Übungen“ und Imaginationen. Ich erinnere mich noch, wie das kalte, nasse Tuch, um meinen Kopf gewickelt wurde und dann muss ich weg genickt sein. Zu dem Zeitpunkt, war der Kopfschmerz schon weg. Einfach weg. Der Kopfschmerz, mit dem ich seit gestern Vormittag gekämpft habe. Einfach so weg. Ich bin irgendwann wieder wach geworden, nach einem absolut komischen, aber harmonischen Traum. Was mich zu meiner zweiten Verwirrung bringt. Ich habe seit Kindheit an Albträume. Die kommen Phasenweise immer dann, wenn irgendwas „schreckliches“ passiert. Also irgendwas unschönes, dass sich ins Hirn brennt. Seit zwei Jahren sind es immer die selben Albträume. Jemand verfolgt mich und will mich umbringen, bzw gab es schon die Nächte, wo ich dann innerhalb von drei Albträumen in der gleichen Nacht, umgebracht wurde. Das Ganze kommt von einer Ptbs, die ich seit zwei Jahren habe. Es hat damals eine Gruppe Menschen versucht, in den Wohnwagen einzubrechen, bzw dran randaliert, in dem ich alleine auf weiter Flur schlief. Die Todesangst hat bis heute Spuren hinterlassen. Solange ich mich erinnern kann, gab es nur noch Albträume, aber keine schönen Träume. Sowas habe ich einfach nicht mehr erlebt, oder immer direkt vergessen. Nach dieser Meditation war das anders... Ich hab vorhin von einem Wald geträumt. Auf dem Waldweg standen Rehe, zwischen den Bäumen Wölfe und Füchse. Durch’s Unterholz kräuchte und fleuchte, was man halt so kennt. Vögel, Eichhörnchen, ... Menschen liefen mit ihren Hunden den Weg entlang und alle Tiere schauten interessiert. Wenn jemand zu nahe kam, liefen sie immer ein Stück weg, aber nie ganz. Sie blieben immer neugierig in der Nähe. Als ich den Weg entlang kam, wurde ich von allen Tieren beobachtet. Die Wölfe liefen geduckt durch‘s Unterholz, immer in meine Richtung schauend. Die Rehe näherten sich an den Wegesrand und lauschten mit gespitzten Ohren in meine Richtung. Ich lief ein ganzes Stück mit all den Tieren an meiner Seite. In voller Harmonie. Die Wölfe und Rehe hätten quasi kuscheln können, so nahe kamen sie sich teilweise. Der ganze Wald war von einem Gefühl der Harmonie getränkt. Irgendwann hörte ich: „Die weiß, wie man mit den Tieren spricht.“ Kurz darauf wurde ich wach... irgendwie ein absurder Traum, aber durchgängig mit einem schönen Gefühl von Harmonie durchsetzt. So entspannt und schön habe ich seit Jahren nicht mehr geträumt. So wie ich diesen Kommentar schreibe, kommt der Kopfschmerz etwas zurück, was mir wohl sagen soll: Leg das Handy aus der Hand... aber selbst jetzt kann ich ihn kontrollieren. Ich atme tief durch und stelle mir vor, wie sich das kühle Tuch um den Kopf legt, oder ich kreise ein wenig die Schultern und den Kopf. Dadurch sind die Schmerzen gut kontrollierbar. Danke für dieses Video! Nach gut 15 Jahren mit Migräne und Spannungskopfschmerz, ist das endlich mal eine sanfte Lösung gewesen, ohne den Einfluss von Schmerzmitteln.
Ich hatte eine Gänsehaut, als ich von deinem Traum las! Danke fürs öffnen und zulassen 🙏🏻 Ich freue mich unglaublich für dich! Ich weiß selbst, wie hart es ist, mit Migräne umzugehen, auch mir wird dann sehr übel, ich sehe Auren und jeder Lichtpunkt tut weh. Was ich aber auch gemerkt habe: Neben der Wettermigräne, die mich vom Wechsel von Winter zu Frühling heimsucht und die ich bisher nicht unter Kontrolle habe, sucht mich Migräne immer dann heim, wenn ich mir zu wenig Ruhe und Zeit für mich gönne - was ja eigentlich sinnig ist, da man dadurch ja mehr und mehr verkrampft und verspannt. Vielleicht (wie bei der Sache mit dem Handy) möchte auch dir diese Migräne in manchen Fällen sagen: so und jetzt einfach mal gar nix mehr machen und sich nur um dich kümmern 🙏🏻 Grüße von Herzen von mir für dich ❤️
Bin ich die Einzige bei der es nicht wirkt? Schon allein dieses ganze Vorstellen von bestimmten Zuständen wie der Wärme macht es dann nur noch schlimmer, weil es anstrengend ist. Und am Anfang hat es mich genervt, dass ich eine angenehme Haltung (liegen) eingenommen hatte, die dann aber gar nicht geeignet war für dieses Kopfrollen. Dann war es auch nicht hilfreich, sondern frustrierend, dass ich die Kopfschmerzen bewerten sollte und entgegen der Stimme, immer noch bei der selben Zahl war. Also nur der Musik zu lauschen, hätte mir wahrscheinlich viel besser getan.
Wow! Kopfschmerzen weg...das erste mal seit Jahren... ich bin sprachlos vielen lieben Dank
Danke!
Deine Stimme ist so beruhigend. Wahnsinn. Kopfschmerzen weg. Höre dich immer wieder gerne. Dankeschön für deine eingestellten Meditationen.
Was für eine sanfte, liebevolle Meditation. Herzlichen Dank dafür. ❤❤❤❤❤
Es ist eine sehr Hilfreiche Medation mir hat sie sehr geholfen 😘😘Danke
Angenehme Stimme und sehr sanft und lieb, genau was man braucht, wenn man Kopfschmerzen hat. sie sind zwar nicht weg, aber trotzdem tat es gut! Danke!
Ich bin begeistert. Ich bekam gerade einen heftigen Migräneanfall und habe diese Meditation versucht. Was soll ich sagen - ich bin fast schmerzfrei.
Vielen Dank für deine Meditationen! Jede gibt mir neuen Mut und neue Kraft!
Meine Unsicherheit wird immer weniger und mein Selbstvertrauen wächst!
DANKE!!!
Bagmaster1991 Das ist toll zu hören und ich freue mich sehr mit dir :)
Danke ;), mir fällt auch viel leichter mit Verletzungen und Enttäuschungen umzugehen und ich kann meine Meinung äußern ohne andere zu verletzen, dass ist mir zwar Neu und Fremd, aber mir gefällt das Gefühl
Ich bin dabei eingeschlafen - aber das heißet ja nur, dass ich sehr entspannt war. Hat gut getan, werde es heute vor dem schlafen gehen nochmal wiederholen.
Ich bin begeistert, ich habe seit fast einer Woche diesen grasen Migräne kopfschmerz der nie richtig weg geht und jetzt hab ich das erste Mal das Gefühl das es besser wird!! Dankeschön 😃, für die erholsame und besinnliche Meditation 🧡🧘♀️. Werde es jetzt öfters ausprobieren. Danke dafür 🥰
du hast mich echt mit dieser meditation gerettet.. ich habe oft extrem starke migräne.. so stark dass ich sehr verwirrt bin und keinen klaren gedanken mehr fasse.. ich werde dann nach dem ich einen ganzen tag diese schmerzen ertrage sehr agressiv. und obwohl ich in diesem zustand war hast dus wirklich geschafft mich zu beruhigen.. du hast mir lebensqualität zurückgeschenkt.. vielen vielen dank! :)
Danke vielmals!! Meine Kopfschmerzen sind weg!!
Hatte den ganzen Tag Kopfweh. Nach nur ca. 10 min. deiner Med. waren sie weg! Bin baff ;) Danke u. Lg
Leider kommt hier nicht mehr viel…. Die Mediation ist 10 Jahre alt! Finde die auch super…. Nicht falsch verstehen, was neues wäre top
Danke liebe Mojo Di, eine wunderbare Entspannungsmethode. Mein Kopfschmerz hat sich verbessert. ❤
Edler Samt, feinste Seide, zarte Morgenröte, so klingt Deine Stimme 🌷 liebe Mojo Di, vielen Dank für Deine Arbeit🌻
Kopfschmerzen sind weg, ganz lieben Dank. Ich werde deine Meditation meinem Mann geben. Er hat fast täglich Verspannungskopfschmerz. Deine Meditationen begleiten mich durch die Woche und ich schicke dir viele Grüße und bleib gesund 🍀DANKE💓
Danke! Hätte niemals gedacht, dass es hilft. Nach vier Tagen Dauerkopfschmerzen kann ich endlich wieder ein bisschen freier atmen:)
Hab jeden Tag Sau starke Migräne weißt du wie das schmerzt Werd immer von der Schule abgeholt
Vielen dank, hatte starke kopfschmerzen und es hat gelöst, deine Stimme tut so gut immer wieder❤
Hat mir schon oft geholfen schnell den Schmerz zu lindern ! Danke !!!
Kopfschmerztablette wirkte nicht aber deine Meditation - Wahnsinn ich dachte sowas funktioniert bei mir einfach nicht - aber deine Meditation hab ich hinbekommen und die Schmerzen sind fast weg.
Vielen vielen vielen lieben Dank 🙏 🙏 🙏
Es hilft mir jedes Mal so toll 🎉vielen Dank dafür ❤
Danke immer wieder gut bei Kopfschmerzen und Migräne😘
Aufgrund der starken Schmerzen fiel es mir echt schwer mich daraus einzulassen aber ich habe alles gegeben und es hat geholfen. Bin sooooo dankbar🙇🙌❤
Ganz toll! Vielen Dank!
Vielen Dank:) hatte Schmerzen der Stufe 5-6 & jetzt sind sie alle weg... Und das nach grade mal 20min. Super gegen Kater!
Vielen Dank für die Linderung❤ von 3 halb auf 1 halb
Ich danke dir für diese Meditation,sie ist unglaublich wirksam!
Ich leide seit 28 Jahren unter Migräne mit Aura.Hatte Januar 2014 einen Kleinhirninfarkt.Ich bin am 31. aufgewacht mit Migräne,konnte an NICHTS mehr denken,nur noch an meine Triptan,die ich sehr lange schon nicht mehr brauchte,weil ich bei Anfällen sonst immer Meditiere,dabei einschlafe und nach ca. 2Std. schmerzfrei wieder aufwache.Nun ja,ich bekam eine kurze Durchblutungsstörung bedingt durch zu enge Gefäße und das Triptan,dass bei mir die Gefäße eben noch zusätzlich verengte.Also Vorsicht!!!
Mir hat man nicht gesagt,dass man während der Aura keine Triptane nehmen darf! Nun ja,ich musste wieder sprechen,schreiben und laufen lernen.
Und seit diesem Zeitpunkt nehme ich nichts mehr,im schlimmsten Fall eine Ibuprofen,aber nur wenn gar nichts mehr hilft!
Daher danke ich dir für die nahezu einzigste Meditation,die mir innerhalb von Minuten auch bei schlimmsten Kopfschmerzen hilft,mich zu entspannen!!!
Deine Stimme ist EINZIGARTIG,so unglaublich klar und rein,so warm und beruhigend!
Hast du mal darüber nachgedacht Kinder Hörbücher zu sprechen?
Ich würde sie alle anhören!
Liebste Grüße,
MannyJohns
Randall johns Es ist toll, dass dir diese MEditation sogar bei Migräne helfen kann und ich danke dir sehr für deine lieben Worte! Auch ich halte nicht viel von chemischen Medikamenten und vermeide sie so gut es geht.
Hörbücher findest du übrigens auch auf meinem Kanal, einfach mal in die Playlist sehen :) th-cam.com/play/PL3umatoJuZ2eguX9dSYudjYT1EQ9ZIxyi.html
Danke Mojo Di,ich werde mal reinschauen,hab dich eh abonniert ;-) LG
Megaa sanfte Stimme, genau das richtige für Kopfschmerzen. Danke für diese tolle Meditation 🥰🥰🙏🙏
wow, ich konnte mir bei den heftigen Schmerzen nicht vorstellen, ob es hilft. Ich dachte in meinem Kopf ist zu wenig Platz und es platzt gleich alles raus. Aber falsch,... Dein Video hat mich so wahnsinnig beruhigt. Unfassbar toll!!! Vielen dank, dass du so tolle Videos machst
+Mira Bella (Miralicious) Ich freue mich sehr mit dir, dass es so gut geklappt hat und du es trotz deiner Zweifel zugelassen hast
Danke, ich hatte Kopfschmerzen der Stärke 7 und nun ist es auf eine 2 runter. Ich finde deine Meditationen immer wieder sehr hilfreich, danke
Das war sehr erholsam ❤
Hatte einen ziemlich starken Migräneanfall mit Schmerzen ca Stufe 9..hab die Meditation versucht jetzt sind die Schmerzen bei ca 1-3..vielen Dank 💗
Toll!! ❤️
vielen dank...kopfschmerz definitiv besser..mega sanfte stimme
Meine Kopfschmerzen machen mich fertig und nun bin ich gerade schmerzfrei. Vielen Dank ❤️
so so so wundervoll und hilfreich!! Danke danke danke!!! ❤
Vielen Dank! Tolle Meditation!
HERZLICHEN Dank meine Kopfschmerzen und Nackenschmerzen die ganz Heftig waren spüre ich nicht mehr.😀
Danke danke und nochmals danke! Das hat meine Kopfschmerzen praktisch eliminiert! :) ich habe schon viele geführte Meditationen und Entspannungsübungen ausprobiert, aber ich finde es immer noch überwältigend, wie stark ich auf deine Stimme anspreche! Bei deinen Meditationen verschmelze ich echt mit meiner Umgebung und bekomme Gänsehaut, muss lachen oder weinen - im positiven Sinne - ohne, dass ich es irgendwie beeinflussen könnte! Ich rutsche echt in eine andere Bewusstseinsebene. Ich hoffe ich komme irgendwann auch alleine dahin, aber bis dahin werde ich das mit deinen Videos hervorrufen! Danke dafür, du hast wirklich ein Wahnsinns Talent! Mach weiter so!
HouseMuzica Ich danke dir von Herzen für deine lieben Worte und freue mich sehr, dass dir meine Arbeit so gut helfen kann :)
Ich muss ehrlich gestehen das ich nicht daran geglaubt habe, dass es meinen Kopfschmerzen dadurch besser geht .
Aber ich bin eines besseren belehrt worden, meine Schmerzen sind fast weg😎
DANKESCHÖN 🙏
Es tut so von gut
Vielen Dank mein schmerzen ist weck❤
Wundervoll. Vielen Dank!
Danke!😊😇
Vielen Dank für diese tolle Meditation! Es hat mir sehr geholfen 😍❤️
Soo WUNDERBAR 🫠
Super einfühlsame Meditation
Ich liebe deine Meditationen 💗
Danke!!!!!
traumhaft .liebe deine stimme
Meine Schmerzen war 9 und jetzt sind sie bei 0! DANKE 🙏
vielen herzlichen dank
Vor 2 Tagen habe ich deinen Kanal entdeckt und schon 3 Mediationen gemacht. Heute diese hier gegen Kopfschmerzen, seit 3 Wochen habe ich fast jeden Tag Kopfweh gehabt, die üblichen Mittel haben nicht mehr geholfen ,die Meditation schon, ganz verschwunden sind die Schmerz nicht aber wesentlich besser zu ertragen .
Kristina Frey Das freut mich sehr, dass sie dir Linderung verschaffen konnte und du nun vielleicht gut schlafen kannst :)
Ich habe deine Kopfschmerz Meditation angewendet, weil ich sehr starke Kopfschmerzen hatte. Ich hatte zuerst das gefühl gehabt mir hätte jemand mit einer Stange voll draufgehauen. :( Aber als ich die Meditation gemacht habe, seitdem habe ich nur noch ganz leichte Kopfschmerzen. :) Ich wiederhole es jetzt ein paar Mal dann sind sie bestimmt weg. Ich danke dir Mojo! Wie immer, super und hilfreiche Videos und Meditationen! :)
Ganz herzlichen Dank für dein Feedback Patrick! Freue mich wirklich sehr, dass sie selbst bei solch starken Kopfschmerzen so gute Linderung verschafft hat
echt ginial ich habe offt kopfweh und bei mir hat nie etwas geholfen zb tabletten oder so aber das het geholfen ich danke dir sooo sehr du machst all deine videos soo toll ich bin nach allen videos von dir ruhig und entspannt DANKE😍😘💕💕
SUPER
Danke, funktioniert schon etwas...
Hatte gestern Migräne und habe diese Übung gemacht Ich musste weinen, wusste nicht genau, warum... Und danach waran die Schmerzen wesentlich besser, Danke🌈
hat echt geholfen danke :)
Hilft super, stimme ist ein bisschen gruselig aber meine Kopfschmerzen sind weg👌
Vielen vielen Dank dafür meine Kopfschmerzen sind schon weg
Das freut mich sehr ❤️
Geniale Meditation. Schmerzen sind weg und ich fühl mich total entspannt. Freu ich jetzt auf den Rest des Tages !!!!
Wow danke🙏🏼❤️🥰
Hallo, liebe Mojo Di!
Danke für deine Kopfschmerz-Meditation. Sie hat mir schon oft geholfen! Warum hilft sie besser als die anderen Kopfschmerz-Meditationen? Nach meiner Beobachtung deshalb, weil du diese kleinen, zarten Körperübungen einbaust. Es nützt nichts, den Zuhörer immer nur zu beschwören "Entspann dich!Entspann dich! ", sondern man muss dazu auch körperliche Hilfe anbieten, denn Kopfschmerzen sind (auch) ein KÖRPERLICHES Phänomen. Auch deine angenehme zarte Stimme und gepflegte, klare, aber trotzdem natürlich wirkende Sprechweise wirken heilend.
Nur "kuschelig warme" Beine gibt's nicht, nur z.B. kuschelig warme Decken. Sorry :-)
Danke nochmals für deine Hilfe bei einem sehr lästigen Problem sagt Auguste
Hat gut funktioniert😍
Wow , hatte bei 5 angefangen...Schmerzen im Nacken...Sie sind weg....Danke, ich konnte richtig toll Entspannen...eine liebevolle Umarmung von mir zu dir♥
Super, das freut mich sehr!
Die Meditation hat super geholfen. Habe zwar zuvor eine Tabelette genommen, aber deine Meditation hat hauptsächlich dazu beigetragen, dass das Hämmern im Kopf aufhört. Danke :) Deine Videos sind wirklich schön :)
Die Welt von Jane Austen Ich danke dir :) Freu mich sehr, dass sie geholfen hat
Diese Meditation hilft mir besser als Schmerztabletten...vielen lieben Dank dafür!
Schöne Meditation. 😊 Leider war mir die Musik zu laut, was bei Kopfschmerzen echt unangenehm sein kann.. allerdings war deine Stimme und die Entspannungsübungen sehr schön! 😊 Danke dafür. 🫶🏼
Hallo Mojo Di,
ich habe Deinen Kanal vor kurzem entdeckt und bin sehr froh darüber.
Ich leide auch hin und wieder unter Kopfschmerzen und mir helfen zum einem dabei unheimlich gut Tennisbälle, mit denen man durch Druck auf die richtigen Stellen (z.b. An der Wand oder mit dem eigenen Körpergewicht auf dem Bett (das zweite ist aber eher was für geübte ;)) lösen kann. Bei Unsicherheiten lieber vorher mit dem Arzt abklären!! Auch Chinaöl ist sehr hilfreich. Ausserdem möchte ich noch eine Gesundheitsliege, die mit Hilfe von Jadesteinen und Infrarot funktioniert, empfehlen. Diese gibt es unter anderem in Berlin und kann man auch täglich über einen längeren Zeitraum kostenlos nutzen, da das Ganze mit Mundpropaganda funktioniert. Vielleicht bei Bedarf einfach mal ausgoogeln. Ich weiß nicht, ob ich hier einen Namen nennen darf. Mir hat sie jedenfalls schon sehr geholfen.
Ja, wie gesagt. Nochmal vielen Dank an Dich Mojo Di für Deinen Mut Dinge auszuprobieren und mit uns zu teilen. Ich habe vor allem gemerkt, dass die Atemübungen meinem Lieben mehr Tiefe verleihen und bin dafür sehr dankbar. 💛
Ich wünsche uns allen mehr Mut und positive Energie, um jeden Tag ein bisschen mehr Frieden in unseren Herzen erleben zu dürfen!!
LG
Conny
Danke für die Tipps und Anregungen!
Bereits an anderer Stelle habe ich ähnliches geposted: Ich höre häufig von Patienten mit chronischen Kopfschmerzen, dass diese Mediation oder Selbsthypnose durchführen. Ob dieses hier geeignet ist kann ich nicht beurteilen, aber definitiv ist es ein wichtiger Baustein einer "mehrdimensionalen" Therapie von Kopfschmerzen. Meine Frage dazu: Spielt eine Unterscheidung zwischen akut vs chronischem Stadium sowie die Stärke der Verspannungskopfschmerzen eine Rolle? Patienten fragen oft was man als Arzt davon hält, mir zumindest ehrlich gesagt fehlt dazu das detaillierte Wissen (pauschal sagen: "Ja machen Sie das, das tut gut" finde ich nicht immer ausreichend).
Danke für den Beitrag.
Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Video-Visite Dr. Weigl
Hallo, ich denke das ist sehr individuell. Eine wichtige Voraussetzung ist, dass man es vorbehaltlos probiert und bereit ist sich darauf einzulassen. Den Kanal "Minddropstube" kann ich wärmstens empfehlen, sowohl die Stimme als auch die Musik ist optimal zum Entspannen.
Sollte die Meditation nicht jedem helfen, so kann es nicht in großem Maße schaden es ausprobiert zu haben.
Es hilft im Alltag oder beim Zubettgehen abzuschalten und den Stress durch bewusstes Atmen sowie Entspannungsübungen von einem abfallen zu lassen.
Als Vorschlag für Kopfschmerzgeplagte ist es auf jeden Fall geeignet. Ob es anschlägt ist sicher sehr individuell und hängt stark von der Kopfschmerzursache sowie der persönlichen Offenheit gegenüber solcher (Behandlungs-)Methoden ab.
Mfg
Ich kann nur aus meiner Erfahrung sprechen - In Zusammenarbeit mit vielen Menschen und deren Rückmeldung scheint es, wie auch Anne Dengel schreibt, sehr individuell zu sein. Generell lindert gezielte Entspannung häufig die Kopfschmerzen, ob sie danach aber nur etwas besser oder sogar ganz weg sind, hängt vom Einzelnen ab. Manche lindern mit Meditation normale Kopfschmerzen, anderen fühlen sich endlich schmerzbefreit, obwohl sie lange schon Kopfschmerzen mit sich tragen. Dies ist, soweit ich erfahren habe, nicht allein bei Kopfschmerzen so, sondern bezieht sich auf das allgemeine Schmerzempfinden, das durch Meditation positiv beeinflusst werden kann. So haben mir z.B. auch schon MS-Patienten berichtet, dass sie, seitdem sie regelmäßig meditieren, deutlich schmerz- und symptomfreier sind. Auch eine Krankenschwester berichtete mir, dass sie bei ihr auf der Intensivstation mit Klangtherapie und Klangmeditiation arbeiten, wodurch viele Patienten deutlich weniger Schmerzmittel benötigen. Ich denke, dass es auf jeden Fall etwas ist, was man ausprobieren sollte und an das man vorurteilsfrei herangehen sollte, auch ohne zu große Erwartungen, denn die stehen einer Meditation oft im Weg. Nicht jeder Weg ist für jeden etwas, aber einige sind überrascht, wie gut Meditation wirkt, wenn sie sich darauf einlassen :)
Ich bin sprachlos meine Kopfschmerzen sind einfach weg und das schon bei Minute 20 man muss sich aber echt konzentrieren und keine gedanken haben dann klappt es
Herzlichen Dank, Kopfschmerzen fast weg … am frühen Morgen habe ich gedacht Ibuprofen oder was anderes versuchen … ich habe mich für die eindeutig bessere Variante entschieden .. wo lernt man sowas?
Danke, hat sehr geholfen. Allerdings werde ich immer schnell müde, wenn ich im Liegen meditiere und bin auch schon mal dabei eingeschlafen. Ist das normal?
Das passiert meinen Teilnehmern auch hin und wieder. Ist nicht schlimm und normal und wenn es dir gut genug geht, kannst du ja im sitzen meditieren :-)
Wie heisst die Melodie im Hintergrund? ❤
Ich habe in vielen Meditationen Musik von Tilman Dausien verwendet, dessen Musik leider nicht öffentlich zugänglich ist. Liebe Grüße 😘
ICH BIN SAU STOLZ AUF MEIN INDIEN!!!!!❤💪
JAI HIND!
😆
Nach dem Schreiben, dieses Kommentares, möchte ich mich für die Länge entschuldigen, aber ich fand es richtig, mal meine Gedanken zu teilen, zu dem was mir so eben durch dieses Video passiert ist.
Okay... ich bin baff... ich war vorhin irgendwann so verzweifelt, weil ich seit über 30 Stunden, den anhaltenden Spannungskopfschmerz gefühlt habe, dass mir jedes Mittel Recht war. Eigentlich war ich kurz davor zur Tablette zu greifen, weil mein Magen aber durch die Kopfschmerzen mit rebelliert hat, wollt ich einer Meditation nochmal eine Chance geben. In den vergangenen Jahren war Meditation nie was für mich. Ich atme so, wie ich das will und überhaupt ging mir dieses „Gebrabbel“ immer schnell auf den Keks. Was irgendwie lustig ist, weil zu ASMR-Videos schlafe ich super schnell ein und soooo weit auseinander ist das ja jetzt nicht...
Jedenfalls in all der Verzweiflung ein Video gefunden, angemacht und schnell wieder für doof befunden. Hab aber noch weiter gescrollt und das Video hier gefunden und angemacht, während ich mir eigentlich gedanklich schon eine Schmerztablette geholt habe.
Was soll ich sagen? Die Schmerztablette ist da geblieben, wo sie hingehört: Im Schrank. Ich bin irgendwann während deines Videos eingeschlafen, scheinbar mitten in den „Übungen“ und Imaginationen. Ich erinnere mich noch, wie das kalte, nasse Tuch, um meinen Kopf gewickelt wurde und dann muss ich weg genickt sein. Zu dem Zeitpunkt, war der Kopfschmerz schon weg. Einfach weg. Der Kopfschmerz, mit dem ich seit gestern Vormittag gekämpft habe. Einfach so weg.
Ich bin irgendwann wieder wach geworden, nach einem absolut komischen, aber harmonischen Traum. Was mich zu meiner zweiten Verwirrung bringt. Ich habe seit Kindheit an Albträume. Die kommen Phasenweise immer dann, wenn irgendwas „schreckliches“ passiert. Also irgendwas unschönes, dass sich ins Hirn brennt.
Seit zwei Jahren sind es immer die selben Albträume. Jemand verfolgt mich und will mich umbringen, bzw gab es schon die Nächte, wo ich dann innerhalb von drei Albträumen in der gleichen Nacht, umgebracht wurde. Das Ganze kommt von einer Ptbs, die ich seit zwei Jahren habe. Es hat damals eine Gruppe Menschen versucht, in den Wohnwagen einzubrechen, bzw dran randaliert, in dem ich alleine auf weiter Flur schlief. Die Todesangst hat bis heute Spuren hinterlassen.
Solange ich mich erinnern kann, gab es nur noch Albträume, aber keine schönen Träume. Sowas habe ich einfach nicht mehr erlebt, oder immer direkt vergessen.
Nach dieser Meditation war das anders...
Ich hab vorhin von einem Wald geträumt. Auf dem Waldweg standen Rehe, zwischen den Bäumen Wölfe und Füchse. Durch’s Unterholz kräuchte und fleuchte, was man halt so kennt. Vögel, Eichhörnchen, ... Menschen liefen mit ihren Hunden den Weg entlang und alle Tiere schauten interessiert. Wenn jemand zu nahe kam, liefen sie immer ein Stück weg, aber nie ganz. Sie blieben immer neugierig in der Nähe. Als ich den Weg entlang kam, wurde ich von allen Tieren beobachtet. Die Wölfe liefen geduckt durch‘s Unterholz, immer in meine Richtung schauend. Die Rehe näherten sich an den Wegesrand und lauschten mit gespitzten Ohren in meine Richtung. Ich lief ein ganzes Stück mit all den Tieren an meiner Seite. In voller Harmonie. Die Wölfe und Rehe hätten quasi kuscheln können, so nahe kamen sie sich teilweise. Der ganze Wald war von einem Gefühl der Harmonie getränkt. Irgendwann hörte ich: „Die weiß, wie man mit den Tieren spricht.“
Kurz darauf wurde ich wach... irgendwie ein absurder Traum, aber durchgängig mit einem schönen Gefühl von Harmonie durchsetzt. So entspannt und schön habe ich seit Jahren nicht mehr geträumt.
So wie ich diesen Kommentar schreibe, kommt der Kopfschmerz etwas zurück, was mir wohl sagen soll: Leg das Handy aus der Hand... aber selbst jetzt kann ich ihn kontrollieren. Ich atme tief durch und stelle mir vor, wie sich das kühle Tuch um den Kopf legt, oder ich kreise ein wenig die Schultern und den Kopf. Dadurch sind die Schmerzen gut kontrollierbar.
Danke für dieses Video! Nach gut 15 Jahren mit Migräne und Spannungskopfschmerz, ist das endlich mal eine sanfte Lösung gewesen, ohne den Einfluss von Schmerzmitteln.
Ich hatte eine Gänsehaut, als ich von deinem Traum las! Danke fürs öffnen und zulassen 🙏🏻 Ich freue mich unglaublich für dich!
Ich weiß selbst, wie hart es ist, mit Migräne umzugehen, auch mir wird dann sehr übel, ich sehe Auren und jeder Lichtpunkt tut weh.
Was ich aber auch gemerkt habe: Neben der Wettermigräne, die mich vom Wechsel von Winter zu Frühling heimsucht und die ich bisher nicht unter Kontrolle habe, sucht mich Migräne immer dann heim, wenn ich mir zu wenig Ruhe und Zeit für mich gönne - was ja eigentlich sinnig ist, da man dadurch ja mehr und mehr verkrampft und verspannt. Vielleicht (wie bei der Sache mit dem Handy) möchte auch dir diese Migräne in manchen Fällen sagen: so und jetzt einfach mal gar nix mehr machen und sich nur um dich kümmern 🙏🏻
Grüße von Herzen von mir für dich ❤️
die stimme is wie aus nem mangaporno :D
Haha...jetzt wo Du es sagst, kommen mir Bilder.
xd
Hentai heißt das, so viel Zeit muss sein ;) :D
Total übertrieben 😂😂
Aso und sie redet japanisch
👍👍👍🙏🙏🙏🙏‼️
Bin ich die Einzige bei der es nicht wirkt? Schon allein dieses ganze Vorstellen von bestimmten Zuständen wie der Wärme macht es dann nur noch schlimmer, weil es anstrengend ist. Und am Anfang hat es mich genervt, dass ich eine angenehme Haltung (liegen) eingenommen hatte, die dann aber gar nicht geeignet war für dieses Kopfrollen. Dann war es auch nicht hilfreich, sondern frustrierend, dass ich die Kopfschmerzen bewerten sollte und entgegen der Stimme, immer noch bei der selben Zahl war.
Also nur der Musik zu lauschen, hätte mir wahrscheinlich viel besser getan.
von stufe 3 auf 1
10
Wow, danke sie sind weg.
Stimme geht gar nicht viel zu hoch, verstärkt die Schmerzen eher
was für eine fürchterliche Stimme 🙈 musste nach 15 Sekunden schon aufhören
Bei meinen hämmernden Kopfschmerzen kann ich die Stimme leider nicht ertragen 😢
Kopfschmerzen leider schlimmer als vorher...
hilft leider bei uns allen nicht (ausser bei kevin)
Tennisverband Essenketwich ?
@@jucktdichnicht977?
Am Anfang hat sie schon geholfen, aber dann bei ungefähr der Hälfte ist mir total schlecht und schwindlig geworden
Das kann passieren, wenn man mit totaler Entspannung noch icht vertraut ist - ich hab auch damit zu kämpfen gehabt, es wird aber durch Übung besser :)
Fantastische Stimme wirkt beruhigend zwingt zum verfolgen der Worte die dann tief im Körper arbeitet um Schmerz weck zu pusten.
Die Stimme passt leider gar nicht
Es gibt so viele Sprecher:innen auf TH-cam, da werden Sie sicherlich auch für sich den/die richtige Sprecher:in finden :)
Die Stimme ist schrecklich
Wenn ich diese gekünstelte Kackstimme höre will ich um mich schlagen. Bestellst du auch so deine Brötchen beim Bäcker? xD
derposi da hat jemand aber Meditation bitter nötig...
Warum bist du so grob? Niemand zwingt dich, Mojo di zuzuhören.