Hastalıkla zıtlaşmak yerine ona şefkat göstermek de önemli.Seni istemiyorum demek yerine "gel bakalım panik atağım,seninle oturup biraz sohbet edelim.Bana ne söylemeye,ne öğretmeye çalışıyorsun"dediğimizde bir şeyler değişmeye başlıyor."Oo kanka sen mi geldin,hoşgeldin" dedikçe bazı hastalıklarımın beni çok çabuk terkettiğini gördüm.☺☺☺
Bu konuda o kadar çok okudum,dinledim ve seyrettim,hepsinin bana katkısı oldu.Ancak bu anlatım, dinlediğim okuduğum seyrettiklerimi derleyip toplayıp resmen olayı kavramamı sağladı.TEŞEKKÜR EDERİM,Bu durum o kadar sıkıntılı bir yaşantı ki ,geçmesine yardımcı olacak işler ip uçları günü kurtarıyor. SAĞOLUN HOCAM
Dinlerken dahi başım uyusuyo. Tam kalbime kasılmalar giriyo. Bilincim gelgit yapıyo sanki. Ölüm bumu diyorum bilincimde. 4 senedir böyleyim. Gece yatağa girdiğimde uyuyana kadar çektiğimi bi ben bilirim. Bunu yaşarken farkındayım bunun bir zararı olmadığını ama engelleyemiyorum.. Benden bağımsız bu şey.
Yaklaşık bir senedir savaşıyorum bu hastalıkla ilk zamanlar kendimi kontrol edebiliyordum ama gün geçtikçe ilerlemeye başladı. Artık çalışamayacak duruma geldim hatta iki gün önce çarpıntım yine başladı ama bu sefer en şiddetlisiydi acillik oldum ve nabzımın 180 şekerimin de 198 olduğunu öğrendim ne serumlar ne kanlar alındı sabaha kadar gözetim altında kaldım cihaza bağladılar 😓 artık ne dışarıya çıkmak istiyor, ne işe gitmek istiyorum. Rabbim bütün hastalara şifa versin inşallah dualarınızı esirgemeyin.
Yorumlarda hep İzzet Güllü görüp duruyordum. Bir gün dedim, bu adam kim. Her yerde karşıma çıkıyor. Açtım videolarını izledim. Aman Allah’im dedim. Şimdiye kadar ben neredeymişim. Bütün algım değişti. İki ay dinledim. Ne panik atak ne okb kaldı. Depresyon mu ben onu adam yerine bile koymuyorum. Tavsiye edenlerden ve İzzet hocadan Allah razı olsun.
Arkadaşlar SİZ HASTA DEĞİLSİNİZ okb panik atak yok bipolar bozukluk,anksiyete bozukluğu şu bozukluk bu bozukluk depresyon hepsi bu sektör tarafından sizi terapi ve ilaçlarla para kazanmak için sizi sömürmek için uydurulmuş uyduruk hastalıklar bu kadar insan uzman yalan mı söylüyor demeyin evet söylüyorlar veya en iyi ihtimalle sorgulamıyorlar aklınıza gelen düşünce yaşadığınız her ne olursa olsun duygu bunlar tamamen sizin algınız beyninizi nasıl kodlarsanız beyniniz o yönde psikoloji üretir PSİKOLOG İZZET GÜLLÜYÜ İZLEYİN ÇÖZÜM ONDA! DÜNYA TELKİN ÜZERİNE KURULUDUR videosundan başlayın o size ne yapmanız gerektiğini söyliyecek kanmayın bu insanlara size sahte hastalık üreterek beyninizi kodlayıp sonra ürettikleri sahte hastalığı tedavi diye sizi sömürüyorlar.
@@birkedigordumsanki3821 sənin algın kapalı.bir kaç dəfa dinlə anlayacaqsın nə demək istədiyini.diğər psikoloqlar kibi öz anladıqları dildə deyil bizim anladığımız dildə konuşuyor.
Yıllarca süren, hayatımı altını üstüne getiren panik ataktan nasıl kurtuldum. 1 Daha güzel daha kaliteli daha keyifli yaşamaya karar vererek 2 Şehir hayatından kurtulup doğada karavanda vakit geçirerek 3 Sevdiğim işi yaparak 4 Çok faydalı kitaplar ve internette videolar var. Bunları okuyup izleyerek ve yaşantıma geçirerek 5 Hayatımda olmaması gereken insanları hayatımdan çıkartarak 6 Kendime zevk alacağım futbol, masa tenisi, yürüyüş, spor gibi meşguliyetler bularak 7 Daha doğal ve kaliteli gıdalar yiyerek 8 Çay, kahve, kola, kahvaltı gibi, hastalığı tetiklediğini farkettiğim gıdaları daha az yeyip içerek. Portakal, muz, çikolata, sütten yapılmış içecek, tatlılar, dondurma gibi beni rahatlattığını farkettiğim gıdaları daha çok yeyip içerek 9 Güzel manzaralı resimlere, fotoğraflara çok bakarak 10 İnsanların memnun kaldığı, işini doğru düzgün yapan uzman kişilere, yanına destek olması için güvendiği birinide alarak hacamat yaptırmasınıda çok faydalı olacağını düşünüyorum. Eğer bu yazıyı faydalı bulduysanız, bu çok zor hastalıktan bunalan tanıdıklarınıza tavsiye edebilirsiniz
@@hdr1110 İlkönce içinde bulunduğumuz durumu kabullenmeyip maddi durumumuzu iyileştirmek için mücadele etmeliyiz. Köye taşınmak da iyi bir fikir olabilir.
@@kskskdnmdlsl Kahvaltı panikatağı kesin tetikler diye birşey yok. Çünkü herkesin yaratılışı farklı olduğu için birine iyi gelen birşey başka birine iyi gelmeyebilir. Kahvaltı beni çok olumsuz etkiliyordu ama bir başkasını çok mutlu hissetmesine yol açabilir. Kahvaltıda yenilen peynir, zeytin, yumurta, domates gibi gıdalarla, içilen çayın etkileşime girip ilkönce mideyi sonra vücudu olumsuz etkilediğini düşünüyorum. Kahvaltının iyi gelip gelmediğini gözlem yapmak gerekiyor. İyi gelmiyorsa geçici olarak bir süreliğine maalesef kahvaltı gibi güzel birşeye ara vermeyi düşünebilirsiniz
Arkadaşlar panik durumu yaşayanlara kısa bir özet vermek istiyorum. Aslında diyebilirsiniz kendinize ben neden diğer insanlar gibi rahat değilim ? veya eskiden böyle şeyler olmuyordu gibi şeyler aklınıza gelebilir. Ve bazı arkadaşlar demiş ki benden bağımsız bu şey :) yani böyle bir şey yok. Unutmayın bilinç altımızda yaşadığımız korkular ve kaygılar biz farkında olmasak bile otomatik olarak aktifleştiği zaman biz yavaş bir biçimde gelen korku ve kaygıyla beraber kendimize diyoruz ki ne oluyor bana ? orada panik başlıyor. Aslında yaklaşım çok önemli . Ben hep derim aslında her türlü psikolojik olgunun temel sebebi takıntıdır. Saplantıdır. Saplantı insanı depresyona sokar. kafadaki düşünceler de aynı şekilde saplantı halinde kaygıya kaygı ise paniğe çevirir. İşte burada yapmamız gerekenler vardır. Mesela bu paniği bende yaşadım size güzel bir örnek vermek isterim. Zaten bu panik olgusunu yaşanyan insanlar anlattığım şeyler karşısında aa sahiden böyle diyecek çünkü . Dertlinin derdinden dertli anlar . Şimdi konuya gelelim. Bazen farkında olmadan baskı altında kalırız ve bu baskı ile beraber korku , kaygı bastırır bu da doğal olarak paniğe dönüşür. Ama panik atak olgusundaki kişiler bu hislerin geldiğini veya gelebileceğini düşündükleri anda içleri daralmaya ve o durumu yaşamaya başlar. Yani aslında adamın hiç bir şeyi yok sadece KORKUSUNDAN VE KAYGISINDAN korktuğu için korku yaşar. Yani hatalı bir yaklaşım ve algısı vardır. İşte Algı tamiri ile bu korkudan korkmamayı öğrenmeliyiz. Unutmayın panik atak yoktur. Sadece onun olası durumlarından korkma vardır. Yani korkudan korkmak. arkadaşlar biz insanız ALLAH bize korkmayı, aşık olmayı, üzülmeyi, heyecanlanmayı, mutlu olmayı vs bir sürü his vermiş ve aslında baktığımız zaman her his birer nimet. yani hiç bir duyguya olumlu ve olumsuz diye yaklaşmamalıyız zaten bu duyguları olumlu ve olumsuz diye ayıran yine biz insanlar değil miyiz. Unutmayın biri silahla üzerimize koşarsa ne olur ? otomatik korku yaşarız ve bu korku bizi KORUR evet doğru duydunuz korur :) yani bakın korktuğumuz korku bizi düşünüyor , bizi seviyor , bize zarar gelmesin istiyor ve mekanizmayı devreye sokuyor. Bakın aslında yıllarca bize olumsuz olarak adlandırılan duygu aslında bize olumlu bir iş içi ortaya çıktı. Yani yaklaşım önemli . Aynı şekilde mutlu ve rahat olmak bazen insana zarar verebilir. Adamın hayati bir işi vardır. rahatlığından ve o an ki keyfinden dolayı büyük bir hata yapar yani ihmal eder ve çok şey kaybeder bakın. Olumlu duygu bize olumsuz bir sonuç yaratabiliyor. uzun oldu sonunu bağlayayım. Ben kendime diyorum . kafamda bir fısıltı var ama bu fısıltılar benim değil , bana ait değiller , fısıltı diyor ki korkmaktan kork . Ben diyorum ki korkum benim dostum , arkadaşım , her şeyim ben onu seviyorum. Mutluluk hissi ile korku hissim arasında bir ayrım yok . Yukarıda verdiğim örnekten dolayı. yani korkumdan neden korkayım. Ve korkmam gerektiği zamanda korkuyorum . Çünkü o an korkmam gerekiyor diyorum. yani bana gelen vesvesenin o fısıltının beni sadece kandırmaya çalışan boş bir şey olduğunu biliyorum ve gerek düşünsel gerek fiziksel izleme yapmıyorum. ne olursa olsun diyin . Telkini doğru yapın . Sorun olarak algıladığınız şeylerin aslında hayatın bir parçası olduğunu göreceksiniz. Çünkü panikli kişiler sürekli rahat olayın hiç korkmayayım sürekli mutlu olayım der ve korku hissini hayatının HİÇ BİR anında yaşamak istemez. İşte bu istek yüzünden aslında sıkıntıya giriyor. Ben şahsen yıllar önce çok kısa bir atak geçirmiştim. hafif bir kaygım vardı o da bana etki eden bir durum değildi ama yinede psikolojiye olan ilgimden araştırmaya ve öğrenmeye devam ediyorum. VE İZZET GÜLLÜ hoca gerçekten iyi bir PSİKOLOG onların videolarını da izlemenizi tavsiye ederim. Allah'ın sizlere güzel ömürler bahşetmesi temennisiyle sağlıcakla kalın.
@Esat Borza Bir kere de ben geçirdim. baya kötü bir durum.Kitabını okumayı deneyin isterseniz. Ben aldım okuyorum. İnternetten falan alabilirseniz.(Sen Hasta değilsin kitabını adı).Tekrar yükler inşaAllah videoları. Bir tane çare adlı videosu var onu tekrar tekrar hergün 2,3 kere izleyin.
Şehir hayatından kurtulup doğada karavanda vakit geçirerek. Hocam emeklerinize sağlık.Bu güzel değerli bilgiler sayesinde kendimi güncelliyorum. Bu konuda o kadar çok okudum,dinledim ve seyrettim,hepsinin bana katkısı oldu.Ancak bu anlatım, dinlediğim okuduğum seyrettiklerimi derleyip toplayıp resmen olayı kavramamı sağladı.TEŞEKKÜR EDERİM,Bu durum o kadar sıkıntılı bir yaşantı ki ,geçmesine yardımcı olacak işler ip uçları günü kurtarıyor. SAĞOLUN HOCAM
Bende 2 sene sürdü arkadaşlar tabi doktora hiç gitmedim kendim yenicem dedim ve %80 lik bir kısmını yendim gerçekteb hocanın dediği gibi panik atak anında şu düşünceyi kesinlikle aklınızdan çıkarmayın “ bu ilk defa olmuyor kaç kere oldu ve hiçbirinin sonunda kötü bişi olmadı “ olay budur ve atak anında ataktan kurtulmak için kimseye başvurmayın kendinizle olun birisine başvurduğunuz zaman hep o kişiye bağlı kalacaksınız ben bunların hepsini canlı yaşadığım için gerçekten böyle oluyor.
Hocam bugün insanın el şekilleriyle ilgili bir programdansonra sizi izleyince dikkatimi çekti sizin serçe parmağınız normalden daha uzun sanırım bu çok nadir görülen bir durummuş bence bu konuyla ilgilenin çünki çok özel insanlardansınız
Şimdiye kadar panik atak nedir ne deyildir başlaması ve sonucunu sonrasını oncesini bir panik atak hastasi olarak izlediğim bilgilendiyim en en siradisi bir vdio tebrik ediyorum sizi 🤍🍀🐞
Aynen böyle şeyleri dinleyince insan rahatliyo ama sonra yine geliyo be ben kalp krizi geçirmiş kislerle sohbet ediyom rahatlıyorum ama 1 sonra yine geliyo😔
Ben 6 ay içinde 12 kez acilde yattım. Ekg çekilirken kalp hızı sınırı aştığı için acı acı sinyal veriyordu makine. Yaşadığım o dehşet anlarını asla unutamam.
Yusuf Deniz şu an iyiyim, kalp yavaşlatıcı bir ilaç ve anksiyete hapı kullandım bir süre çok iyi geldi, şimdi hapları hep yanımda taşıyorum ama içmiyorum. Nadiren ara sıra aldığım oluyor.
Okulda teneffüste arkadaşlarımla iken bana birden şu oldu Nefes alamadım Öksürmeye başladım Kızardım Sonra koridordaki kişiler etrafıma toplanınca bi garipsedim. Çok iyi hatırlamıyorum ama galiba öksürürken biraz terlemiş olabilirim boğazıma bişey takılmış gibiydi ama takılmamıştı boğulup ölmekten korktum. Allah’a çok şükür bir şey olmadı. Bir İngilizce hocası ilk yardım yaptı sonra revire gittim falan Allah kimsenin başına böyle bir şey vermesin.
Tüm hastalarımı za allahım şifalar versin cümlemizle birlikte bn 15 yıldır panik atağı tedavisi alıyorum ezan dan korkuyorum ve namaz kılamıyorum her şey den sıkılıyorum allah sonumuzu hayır etsin
@Span Span ALLAH DÜŞMANIMIZIN BAŞINA VERMESIN RABBIM BIZI HER TÜRLÜ HASTALIKLARDAN KORUSUN DEMESI KOLAY YAŞAMASI ZOR BU HASTALIĞIN MILLETCE HIC BIR ŞEY GIBI DURUYOR AMA.NE YAŞADIĞIMIZI BILMIYORLAR
Allah razı olsun hocam onlarca video izledim onlarca yazı okudum psikiyatriste gittim ilaç içtim ama bu videodan sonra kendime güvenim yerine geldi belki hastalığım geçmedi fakat bir nebze de olsa rahatlattı zor durumda olan çoğu kişiye ilaç gibi oldu Allah bu hastalığı kimseye vermesin çeken bilir herkese geçmiş olsun
gece 2:22 atak ustune atak geciriyorum.Dusmanima bile vermesin Allah bunu .İnsallah bikmam mucadele ediyorum .................... 03.06.2020 gelecekten geliyorum (Ah zavalli eski ben ah yoruma bak aglamisim resmen 😂 ) Bitti kurtuldum 😂
Hiç sorma şu an dışarıdayım öyle bir haldeyim ki insanlara salak gibi bakıyorum baygınlık hissi olum korkusu elerim ayaklarım titriyor nasil davranacagimi unutum herkes guluyor bense neden böyleyim resmen beynim şişmiş gibi
Arkadaşlar kimse dert etmesin hepimiz atlatacağız ve mutlu bir hayat bizi bekliyor. Her an ölüm korkusuyla kimse yaşayamaz bu hayat böyle devam edemez. Hayattan zevk almaya bakın ve korkmayın hiçbir şeyden.
İzzet Güllü videolarını izleyin. 3.5 yıl en ağırından yaşadım bu sorunu. İzzet Güllü ile 3-6 ayda tamamen düzeldim. İki yıl geçti hala çok iyiyim. Kökten çözüm.
vallahi size helal olsun dediklerinizin hepsi bende mevcud 15 senedir biri benimle kavqa ettiyinde veya telefonda bana sinirlendiyinde küfür ettiyinde ben o an kalbim güm güm atiyor ve boynum titriyor mideme biçak girmişgibu hiss ediyirum ve korkak oluyorum gören ve şahid olanlara karşı utaniyorum ki beni korkak gibi taniyacaklar diye ama çocuk iken böyle deyildim yeri geldiyinde lafimı diyordum kavqa ediyordum şimdide 30 yaşima geldim ara sira kendime diyorumki sen nasin erkeksin Allahim bir çare varmi diyorum her zaman
Savcıyım otopsi sırasında dahi defalarca panik atak geçirdim zor oluyor ancak birşey olduğu yok ancak tamamen çözümü nedir nasıl tamamen biter acaba bilmiyorum
Sayın savcım namazdan başka bir ilacı yok maalesef Elleżîne âmenû vetatme-innu kulûbuhum biżikri(A)llâh(i)(k) elâ biżikri(A)llâhi tatme-innu-lkulûb(u)kalpler ancak Allahı anmakla huzur bulur
Hocam beden duygularini kontrol etmeye calishmamak lazimsa, mesela panik atakin tedavisinde antidepresan içmeyi doktor diyorsa, bu o zaman yalnış tedavi olmuyormu?
Net olarak sunu soylemeliyim panik atak anksiyete bozuklugu teshisi konulan biriyim..yaklasik 9 yildir yasiyorum vee her seferinde artan ciddi anlamda ataklarim oldu cok ilac kullandim kimi zaman doktora gittigimde elinizde olmayan bi durum artik kontrol edemicek dueumdasiniz diyerek ilac tedavisine baslatildim hep..kimi zaman cok ugrastim kabullendim ilac icmicem yenicem seni panik atak dedim ofkelendim kizdim kendime vee sonuc::yine doktorlar aciller ilaclar...bir arkadasimin bu durumu cok fazla arastirmasi sonucunda beyindeki mutluluk hormonunu salgilayan kismin az salgilamasindan ve beyindeki fonksiyonlarin bozuldugu icin bunlari yasadigimizi soylemisti...simdi soruyorum sayin doktorlarr bununnnnn tedavisiii yokkmu ???kandirmayalim kendimizi olmuyor olmuyor atak halindeykennn ben ben deilimki nasil neyi saglayabilirimmm...inanin suan agliyorum ve butun samimiyetimle insanligimi gunumu yasama ozgurlugumu en azindann hayata guzel guclu bakabilme enerjisini hakkim olani vee ilac kullanmamayi cok istiyorumm... sevgilerimle...😞😞
Yeliz Emeksiz beyin kimyan bozulduğu için ilaç kullanman gerekiyor doktorun verdiği ilacı asla birden kesme tedaviyi kafanıza göre kesmeyin aynı zamanda terapi görmeniz gerekir
Bu yolda gerçekçi tüm doktorları bekliyorum nice hayatlar kurtarılabilir ALLAH rızası için bütün doktorlar parayı insan hayatına değişmeyin parayı öbür dünyanızı değişmeyin lütfen teşekkürler hocam
Ben panik ataga 22yasinda yakalandim 3sene tedavi gordum ilac ve piskolog esliginde bitti derken sonra tekrarladi ve yine eski halime dondum suan 30yasindayim ve hayatimi tekrar felc etmeye basladi ilaclarimi tekrar kullanmaya basladim piskologumdan aldigim inerileri uygulamaya calisiyorum ama bu sefer faydasini gormedim niye bir onceki sekilde kontrol altina aldigim panik ataklarimi simdi ayni sekilde kontrol altinda tutamiyorum anlamiyorum hayatim sakinlestiricilerle geciyo 😢😢
m korucu kardeşim aynı sıkıntı bende de var idi eseri kalmadı allah razi olsun irfan H ocamdan kuran ile rukiye tedavisi uyguladı telini veriyorum sorun kendisine de cokta iyi bir hoca 05323547110
efendim anlattıklarınız iyi hoşta panik atak çok ağır bir hastalıktır yalnızca yaşayan kişi bilir ne kadar ağır olduğunu. ben kendimden örnek vereyim. her şey üniversite son sınıfa geçerken başladı. bir yandan okul sınavları bir yandan okul ödevleri bir yandan kpss kursu bir yandan yds çalışması bir yandan ales vs derken haftanın 7 günü sabahtan akşama kadar doluydum. ilk başlarda yalnızca karnım ağrıyordu normal bir ağrıda değil hani yemekten 1 2 saat sonra başlar akşamları hep rahatsız ederdi. hiç umursamadım. aradan 2 ay kadar geçti ben tam tempo sınavlara hazırlanıyorum ve içimde sürekli hiç bir şeyi başaramayacağımı ve milyonlarca insan gibi işsiz kalacağımı ailemi hayal kırıklığına uğratacağımı falan düşünüyorum. bir gece saat 3 uyku tutmadı. bende uykum gelir diye biraz tv izlerim sonrada yatarım dedim geçtim tvnin karşısına uzandım. televizyon açık ama izlemiyorum kafamda sürekli bir ses var böyle tuhaf bir uğultu. tvye bile odaklanamıyorum öyle bir şey. sonrasında o lanet şey geldi. öyle bir şey ki sözcüklerle anlatılmaz. aniden nefesim kesildi böyle ciğerimde hiç hava kalmamışta ölmek üzereymişim gibi nefes almaya çalıştım. gözlerim karardı ve beyaz ışıklar çakmaya başladı. ben bu arada hala koltukta uzanıyorum. sonrasında da kalbim yumruk büyüklüğündeki o güzel organ nasıl atmaya başladı anlatamam her kasılmasını hissettim göğüsümün tam ortasında kalbim sanki dışarı çıkmak istiyormuş gibiydi sol kolum ve çenem çok kötü uyuştu kalbimden gelen gümbür gümbür ses sanki beynimin içinde atıyordu. benimde aklıma yalnızca tek bir şey geldi o da kalp krizi. koltuktan ayağı fırladım ve fırlamamla birlikte sol göğüsüme sanki bir bıçak saplandı. yaşantısı boyunca pek çok kırık çıkık yaşamış biri olarak söylüyorum o ana kadar hiç o kadar keskin bir acı hissetmedim. ayaklarımın bağı çözüldü yere yapıştım. anneme babama seslenmeye çalışıyorum ama sesim çıkmıyor. ne yaptım ettim bağırmayı başardım. benimkiler uyandı ama ne oldu falan diyorlar bende sadece inliyorum. beni alıp acile götürdüler. acildeyken ekg çekildi kalbimin 190 küsür attığını söylediler ve damardan kalp hızını yavaşlatan bir ilaç verdiler.bu arada böyle bir şey yaşıyorsanız o ilacı fazla almamaya çalışın bir kaç araştırma okudum gelecekte sıkıntı çekersiniz. ilk panik atağım böyleydi ve sonra ki 1 hafta içinde 30 dan fazla panik atak geçirdim bir gün içinde 5 6 kez geçirdiğim oluyordu. uykusuzluk bir hastalığa dönüştü sadece bayılıp ayılıyormuş gibiydim ve sürekli vücudum özellikle göğüs çevrem ağrıyordu. ilk panik atak sonrasında hastahane bağımlılığı başladı. gitmediğim hastane kalmadı. ekg holter eko eforlu ekg kan testleri hepsinde bana söylenen şey turp gibisin genç adamsın sağlıklısın bir şeyin yok. ancak panik atak hastası bir bireyseniz bunun psikolojik bir şey olduğuna inanmıyorsunuz. doktorlar bir hata yapıyor bir şeyler gözden kaçıyor diyorsunuz. 1 ayın sonunda berbat haldeydim sürekli panik atak, panik atak aralarında anksiyete krizleri ve sonunda beni zorla psikiyatriye götürdüler. ağır ilaçlar kullandım 4 5 ay gibi bir süre sonrasında kısmen iyi halde sayılırım ancak hala tam olarak iyileştiğimi hissetmiyorum. şuan ilaçlarımı kestim çünkü beni zombiye dönüştürüyordu. son 1 aydır hiç kriz geçirmedim hafiften de normal yaşantıma dönüyorum. eğer panik atak hastası olduğunuzu düşünüyorsanız size bir kaç öneri: -öncelikle kardiyolojiye gidin ekg eko holter kan testleri ne varsa yaptırın ardından doktor sağlıklısın bir sıkıntı yok derse psikiyatriye gidin. panik atak tanısı tüm hastalıklar elendikten sonra koyuluyor. önce tanı konulsun. tanı konduktan sonra doktorlara güvenin benim gibi hastahanelerde sürünmeyin. hem zamanınız hem paranız gider. -kafeinden uzak durun. iyileşme aşamasında yaşadığım krizlerin çoğu kafein yüzündendi kola kahve çay enerji içecekleri soğuk çay falan hepsini bırakın. -kendinizi dinlemeyin. ilk krizi geçirdikten sonra sürekli nabzımı ve tansiyonumu kontrol ediyordum. berbat bir şey kendi kendinizi teyakkuza geçirip atağı çağırıyorsunuz bunu yapmak çok zor evet ama yalnızca deneyin. en ufak bir sızı yada batma bile krizi tetikliyebiliyor. hiç birini takmayın. - psikiyatrinin verdiği ilaçları en az 1 ay düzenli kullanın. aksatmayın yada kafanıza göre bırakmayın. psikiyatriste güvenin ne yaşıyorsanız nasıl hissediyorsanız anlatın. -çevrenizdeki insanları kırmayın, ilgi beklemeyin ve suçlamayın. bu hastalığı geçiren sizsiniz bu sorunu yalnızca siz çözersiniz. kendi adıma konuşmak gerekirse özellikle ilk 1 ay ailemi çok üzdüm fiziksel olarak sağlıklı olmama rağmen her gün acile koştum. acile çok fazla geldiğim gerekçesiyle hastahaneye alınmadığımda doktora saldırdım güvenlikçiyle kavga ettim karakolluk oldum. çevremdeki insanları çok yordum. hiç kimse sizinle uğraşmak zorunda değil buna sizde dahilsiniz kendinizle uğraşmayın. başlangıçta çok zor geliyor evet ama atakları salın olacağı varsa olur modunda takılın. -gerçeklikten uzaklaşmayın. yaşantınızda her ne oluyorsa ucundan tutmaya çalışın her şeyi boş vermeyin. benim okul uzadı mesela ortalamam derslerim her şeyim iyiydi uzamasına gerek yoktu. -sizi meşgul edecek odaklanmanızı sağlayacak bir şey bulun ne olduğu önemli değil.
Evet hiç geçmeyen çarpıntı stres nefes alamama durumu.... Gelip giden herhangi bi kriz değil.. Ve el bacaklarda aşırı kasılma... Durumu kabul etmek bişey yapmamak daha kötü oluyor... İaç tedavileri ayrı sorun... Ilaç gibi meditasyon kullanıyorum.. Uzman psikolog psikiyatrlar ilaç tavsiye ediyor.. Uzman meditosyon terapisi gördüm.... Bir savaş hayatı sürdürüyoruz... Tüm uzman videoları gelio giden ataklar üzerine...
Yolda yürürken yanımdan habersizce bisiklet insan gecince İrkilme titreme oluyor 1 snlik sizce neden sıklıkla oluyor koridoru dönerken aniden karsina birsey cıkıncada oluyor sizce neden ?
Beni 8 yıldır çok rahatsız eden hastalık var. Olur olmadık şeylere yüzüm kızarıyor. Telefon çaldığında bile. Günde 10-15 defa oluyor, aşırı terliyorum. Aynı şiddette duruyor. Çok fazla aşırı derecede reaksiyonum var. Gözüm yüzüm az az seğirmeye başladı. Sonra da 1 ay önce panik atak yaşadım. 4-5 defa yaşadım başladığı anda yanlızsam birini bulmaya çalışıyordum. Annemi uyandırıp yanımda uyumasını istiyordum. Ama öğrendimki mesele bunu yanlız atlatıp kesinlikle ölmeyeceğimi bilmem. Bunları yaptım artık olmuyor.
Arkadaşlar merhaba Panik atak, takıntı, depresyon, anksiyete vs gibi psikolojik sorunlar yaşıyorsanız bu gönderimi dikkate alın ve önemseyin. Yukarıdaki bahsettiğim psikolojik sorunlar kesinlikle Hastalık Değildir bir takım duygulardan oluşur Korku, Kaygı, Üzüntü, Sıkıntı bahsettiğim sorunların altında bu dört temel duygu yatar hepsi gayet normal ve insani şeylerdir bu sorunlardan etkilenmemiz Algı ve İnanç meselesidir psikiyatrinin tüm mesleki kitaplarında bu sorunlar açıkça bozukluk olarak geçer ama ısrarla 'Hastalık' denir zihnimize ve bilinç altımıza bu sorunlar 'Hastalık' olarak kodlanmıştır bu kodlanmayı İkna ve Telkin ile dönüştürmek mümkündür zihin ikna ile bilinçaltı telkin ile dönüşür ikna doğru bilgilerle Telkin doğru bilgilerin tekrarı ile mümkün olacaktır. Panik atak korku ve kaygı koşullanmasıdır korku anında kalp çarpıntısı, heyecan, titreme ve terleme normaldir bu belirtiler hızlı merdiven çıkarken de olur ama hiçbir psikoloji ortaya çıkarmaz ama evde aniden ortaya çıkması eyvah hastalığım nüksetti inancına yol açar aslında beynimiz biz farkemesekte bir korku ve kaygı koşullanması yaşamıştır ortaya bir kaç belirti çıkarmıştır ama bu belirtiler hastalık demek değildir. Takıntı da şu söylenir aklıma olumsuz düşünceler geliyor gelmemesi lazım bundan hemen kurtulmalıyım bu yanlıştır insanın aklına her türlü düşünce gelebilir olumlu olumsuz düşünce ayrımı yanlıştır. Arkadaşlar bu sorunlardan kurtulmaya çalışmayın kaçmayın ve savaşmayın sadece bu sorunlara karşı Algınızı ve inancınızı değiştirin Sizlere PSİKOLOG İZZET GÜLLÜ hocayı kesinlikle izlemenizi tavsiye ederim TH-cam'da bu konular hakkında doyurucu ikna edici özgün videoları mevcut. zaman kaybetmeden bir göz atın ve dediklerini uygulayın iyileşmek kaçınılmaz olacaktır. YAĞMUR YAĞDIĞI İÇİN DEĞİL ŞEMSİYE KULLANMADIĞINIZ İÇİN ISLANIRSINIZ.
Nasıl acaba Allah rızası için yardım edin çok köyüyüm iki evlâdım var resmen annelik yapamıyorum yaaa sürekli aklımda yaaa onlara zarar verirsem yaa aklımı kaybedersem
10 yil.oncesinde olmustum yine tekrarladi simdide miyde bagirsak fonksiyonum bozuldu cok kilo kaybim oldu hocam herseyin bilincindeyim ama mucadele ediyorum diye zayifkadigimi eridiyimi goruyorum😔
Tesekkur ederim hocam Ama oyle bir duruma geliyorumki acayip sinirleniyorum.tamam gececek diyom. sonra hemen dusunuyom gececekse neden oluyor ve tekrar sinirleniyorum . Dolayisiyla bakiyom olma ihtimali var hemen yatmaya calisiyorum.bilmiyorum dogrumu yapiyom bazen işe yariyor
Bende yaşadım bunu bakıyorum yıllardır yaşayan hastalık gibi insanın üstüne yapılış kalan ve care arayan insanlar var size tek tavsiyem su ben hiç bir yardım almadım hiç bir doktora gitmedim sadece namazımı kılıp Allaha yalvardım actım sesli bir şekilde kuran dinledim halada yapıyorum tek faydayı bunda buldum gelecegini hissettiğim an duaya baslıyorum namaz kılıp kuran dinliyorum gelmeden geri yolluyorum ama cok zor herkese rabbim şifa versin inşAllah
arkadaslar bende panik atak yasiyordum ve bende kaslarim seyriyordu titreme ve halsizlik, halan de mevcut sizdede halen kaslarda seyirme titreme gücsuzülk varmi ben kac aydir panik atak yasamadim ama bu kaslarimdaki sorun halen var ALS MS gibi hastaliklardan korkuyorum, doktora da gitdim kan degerleri kas reflexi vs kontroll etdi birsseyin yok dedi napcam bilmiyorum az calisdim zaman elimde titreme oluyor
Biz bunları senelerdir izzet güllü hocamızdan dinliyoruz zaten ve onun sayesinde duzeldikk ve hala düzeliyor milyonlarca insan siz biraz geç kaldınız...
siz onu büyüttükce besliyorsunuz malesef tam tersini uygularsaniz bununla basedebilirsiniz,aslinda insanoglunun en iyi yaptigi seydir baskalarini,baska seyleri kücümsemek bu olayada öyle yaklasin onu kücümseyin dalga gecin.bende ilk zamanlar kulagim kalbimde nerdeyse ruh cagirma seansi gibi panik atagi cagirirdim cok dinledigim icinde kalp atisindaki en ufak degisiklik beni hemen alarm seviyesine getirmeye yetiyordu,simdilerde ise kalp carpintim geldimi hadi lan bukadarmisin hizlanmazsan ibnesin diye kendisiyle billur geciyorum bakiyor bundan hayir yok kiyi kiyi sivisip gidiyor yandan:)dedigim gibi onla dalga gecin kücümseyin yerin dibine sokun hatta itin biyerine sokup sokup cikrtin bu onu sizden uzaklastiricak:)herkese acil sifalar dilerim ben 40 yasindayim ve bu hastaligin cok yaygin olmaya basladigini görmek beni üzüyor özellikle gencecik cocuklarimiz bunlarla bogusuyor egitim sistemi aile baskisi birsürü etken var.yardimci olabilicegim kardeslerim olursa bana ulasabilirler elimden geleni yaparim ps:her konunun oldugu gibi bunuda firsat bilen simsarlar var dinin bile istismar edildigi bi dünyada yasadigimizi düsünürsek pek sasirtici degil.sizden bi maddi kazanc elde etmeye calisanlardan uzak durun
Hocam panik atak hastasiyim. Doktora gitmem için arabaya binmem gerekiyor. 2 aylık hamileyim. Arabada panik atak geçiriyorum devamli. Yani kapalı alan korkum var. Tavsiye edeceğiniz birsey var mi? Ilac alma diyorlar. Ilac almadan nasil bas edicem.
Hocam ben sadece MR cihazına giremiyorum Asansörde oldu biraz ama onu yenebildim sanirim Tomografiye giriyordum Geçen gün ordada oldu Nasıl kaçtım hastaneden Utandım kendimden Ama engelleyemiyirum
Allah razı olsun bu bilgilendirme için ben o korkuları atlattımda bende sıkıntı düşünce yani ölüm intihar bu duyguları aşamıyorum yani belli süre sonra kendim yeniyorum ama işte çalışamıyorum iş bile aramıyorum bu panik atakmı eminde değilim Allah herkesin yardımcısı olsun inşallah bir de beynimde dengesizlikhali var hocam cvplarsanız sevinirim
hocam teşekkür ederim bilgiler için. peki tansiyon yükselmesi normal mi acaba ilk yaşadığım da 18 16 idi daha sonra ki 2 atakta 16 10 a çıktı ve 1 aydır da tansiyon sürekli 14 9
@@akuamarin3495 tavsiye için teşekkür ederim ama ben kendimin tansiyon hastası mı panik atak hastası mı olduğumu bilmiyorum. tansiyon ve anti depresan kullanmaya başladım napcam bilmiyorum
3 defa kalp krizi geçiriyorum diye acile gittim hiç bişey çıkmadı 1 defasında hastaneye yakın biyerde bekledim yalnış kontrol yaptılar kesin ölücem bişey olursa tekrar hastaneye çabuk gideyim diye hatta helallik aldığım bile oldu malesef panik atakmışım iğrenç bşey kendi kendime hastalık uydurup duryorum yok sundan yok bundan ama benim panik atağım kısa sürmüyor yarım saat 1 saat 4 veya 5 gün sürüdüğü oluyo ama hocanın anlattıklarını denicem umarım herkez kurtulur çok berbat bişey be arkadaş herkese geçmiş olsun
Hangi belirtiler oluyor sizde? Aniden nefes kesilmesi ardından kalp atışının hızlanması oluyor mu?..Sanki son nefesmiş gibi ağırlık çöküyormuydu üstünüze?..
![ไลฟ์สุ่ม iPhone 295 บาท... โกงมั้ย?[ โกงมั้ยครับ ep.97 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/gdstHEE4UUE/mqdefault.jpg)
Hastalıkla zıtlaşmak yerine ona şefkat göstermek de önemli.Seni istemiyorum demek yerine "gel bakalım panik atağım,seninle oturup biraz sohbet edelim.Bana ne söylemeye,ne öğretmeye çalışıyorsun"dediğimizde bir şeyler değişmeye başlıyor."Oo kanka sen mi geldin,hoşgeldin" dedikçe bazı hastalıklarımın beni çok çabuk terkettiğini gördüm.☺☺☺
Ayşegülce Gülce cok guzel bi yorum gercekten dogru
Aynene bende öyle yapıyorum hoşgeldin diyorum nasılsın diyorum .
Ben sövüyorum
Ayşegülce Gülce hoş geldinle olmuyor bu ış ne hoş gelmesi berbat birsey
Ayşegülce Gülce bunu
Basara bildiniz mi
İzzet güllü Herzaman Soyledii Bu gercek durumu . Minnettarız @Psikolog İzzet güllü
Sorun olguda değil, algıdadır. Algınızı İzzet güllü videoları ile ücretsiz düzeltebilirsiniz. 🙂İyi fikir ❤️
Bu konuda o kadar çok okudum,dinledim ve seyrettim,hepsinin bana katkısı oldu.Ancak bu anlatım, dinlediğim okuduğum seyrettiklerimi derleyip toplayıp resmen olayı kavramamı sağladı.TEŞEKKÜR EDERİM,Bu durum o kadar sıkıntılı bir yaşantı ki ,geçmesine yardımcı olacak işler ip uçları günü kurtarıyor. SAĞOLUN HOCAM
Dinlerken dahi başım uyusuyo. Tam kalbime kasılmalar giriyo. Bilincim gelgit yapıyo sanki. Ölüm bumu diyorum bilincimde. 4 senedir böyleyim. Gece yatağa girdiğimde uyuyana kadar çektiğimi bi ben bilirim. Bunu yaşarken farkındayım bunun bir zararı olmadığını ama engelleyemiyorum.. Benden bağımsız bu şey.
Bende bende
Al bendende o kadar ne olcak bilmiyorum
Kardeslerim 6 sene once yasadim sizin yasadiklarinizi yapmaniz gerekeb sadece gelip gecici oldugunu bilmek gercekten geciyor inanin bana
İzzet güllü yü izle bunlarin birisi kaliyor mu bak..çok kolay metak etme
yanlız olmadığıma sevindim
Yaklaşık bir senedir savaşıyorum bu hastalıkla ilk zamanlar kendimi kontrol edebiliyordum ama gün geçtikçe ilerlemeye başladı. Artık çalışamayacak duruma geldim hatta iki gün önce çarpıntım yine başladı ama bu sefer en şiddetlisiydi acillik oldum ve nabzımın 180 şekerimin de 198 olduğunu öğrendim ne serumlar ne kanlar alındı sabaha kadar gözetim altında kaldım cihaza bağladılar 😓 artık ne dışarıya çıkmak istiyor, ne işe gitmek istiyorum. Rabbim bütün hastalara şifa versin inşallah dualarınızı esirgemeyin.
Psikolog İzzet Güllüyü dinleyin
Sana da oluyurmu.sanki kalbim ellerim ağriyur.ölecekmişim gibi.akşam olunca daha çok korkuyurum
Merhabalar su anda nasilsiniz.gectimi .ilac iciyormusunuz.nasil kurtuldunuz.
@@Urkutucumetekatagilfan Ben iyi deyilim.hayatim zindan olmuş.uyku yok.göğüsde ağrilar.beynimde kötü düşünceler.
Ilaçlar bana fayda etmiyur
Yorumlarda hep İzzet Güllü görüp duruyordum. Bir gün dedim, bu adam kim. Her yerde karşıma çıkıyor. Açtım videolarını izledim. Aman Allah’im dedim. Şimdiye kadar ben neredeymişim. Bütün algım değişti. İki ay dinledim. Ne panik atak ne okb kaldı. Depresyon mu ben onu adam yerine bile koymuyorum. Tavsiye edenlerden ve İzzet hocadan Allah razı olsun.
😍
Şimdi nasılsınız
Arkadaşlar SİZ HASTA DEĞİLSİNİZ okb panik atak yok bipolar bozukluk,anksiyete bozukluğu şu bozukluk bu bozukluk depresyon hepsi bu sektör tarafından sizi terapi ve ilaçlarla para kazanmak için sizi sömürmek için uydurulmuş uyduruk hastalıklar bu kadar insan uzman yalan mı söylüyor demeyin evet söylüyorlar veya en iyi ihtimalle sorgulamıyorlar aklınıza gelen düşünce yaşadığınız her ne olursa olsun duygu bunlar tamamen sizin algınız beyninizi nasıl kodlarsanız beyniniz o yönde psikoloji üretir PSİKOLOG İZZET GÜLLÜYÜ İZLEYİN ÇÖZÜM ONDA! DÜNYA TELKİN ÜZERİNE KURULUDUR videosundan başlayın o size ne yapmanız gerektiğini söyliyecek kanmayın bu insanlara size sahte hastalık üreterek beyninizi kodlayıp sonra ürettikleri sahte hastalığı tedavi diye sizi sömürüyorlar.
Amin amin amin.
@@birkedigordumsanki3821 sənin algın kapalı.bir kaç dəfa dinlə anlayacaqsın nə demək istədiyini.diğər psikoloqlar kibi öz anladıqları dildə deyil bizim anladığımız dildə konuşuyor.
Yıllarca süren, hayatımı altını üstüne getiren panik ataktan nasıl kurtuldum.
1 Daha güzel daha kaliteli daha keyifli yaşamaya karar vererek
2 Şehir hayatından kurtulup doğada karavanda vakit geçirerek
3 Sevdiğim işi yaparak
4 Çok faydalı kitaplar ve internette videolar var. Bunları okuyup izleyerek ve yaşantıma geçirerek
5 Hayatımda olmaması gereken insanları hayatımdan çıkartarak
6 Kendime zevk alacağım futbol, masa tenisi, yürüyüş, spor gibi meşguliyetler bularak
7 Daha doğal ve kaliteli gıdalar yiyerek
8 Çay, kahve, kola, kahvaltı gibi, hastalığı tetiklediğini farkettiğim gıdaları daha az yeyip içerek. Portakal, muz, çikolata, sütten yapılmış içecek, tatlılar, dondurma gibi beni rahatlattığını farkettiğim gıdaları daha çok yeyip içerek
9 Güzel manzaralı resimlere, fotoğraflara çok bakarak
10 İnsanların memnun kaldığı, işini doğru düzgün yapan uzman kişilere, yanına destek olması için güvendiği birinide alarak hacamat yaptırmasınıda çok faydalı olacağını düşünüyorum.
Eğer bu yazıyı faydalı bulduysanız, bu çok zor hastalıktan bunalan tanıdıklarınıza tavsiye edebilirsiniz
Fakirsek napacagiz 🤣
@@hdr1110 İlkönce içinde bulunduğumuz durumu kabullenmeyip maddi durumumuzu iyileştirmek için mücadele etmeliyiz. Köye taşınmak da iyi bir fikir olabilir.
Çay kahve uykusuzluk panik atak yapmaz.
@@erhancelik1821 kahvaltı nasıl tetikliyor acaba panik atağı rica etsem yazar mısınız
@@kskskdnmdlsl Kahvaltı panikatağı kesin tetikler diye birşey yok. Çünkü herkesin yaratılışı farklı olduğu için birine iyi gelen birşey başka birine iyi gelmeyebilir. Kahvaltı beni çok olumsuz etkiliyordu ama bir başkasını çok mutlu hissetmesine yol açabilir. Kahvaltıda yenilen peynir, zeytin, yumurta, domates gibi gıdalarla, içilen çayın etkileşime girip ilkönce mideyi sonra vücudu olumsuz etkilediğini düşünüyorum. Kahvaltının iyi gelip gelmediğini gözlem yapmak gerekiyor. İyi gelmiyorsa geçici olarak bir süreliğine maalesef kahvaltı gibi güzel birşeye ara vermeyi düşünebilirsiniz
Arkadaşlar panik durumu yaşayanlara kısa bir özet vermek istiyorum. Aslında diyebilirsiniz kendinize ben neden diğer insanlar gibi rahat değilim ? veya eskiden böyle şeyler olmuyordu gibi şeyler aklınıza gelebilir. Ve bazı arkadaşlar demiş ki benden bağımsız bu şey :) yani böyle bir şey yok. Unutmayın bilinç altımızda yaşadığımız korkular ve kaygılar biz farkında olmasak bile otomatik olarak aktifleştiği zaman biz yavaş bir biçimde gelen korku ve kaygıyla beraber kendimize diyoruz ki ne oluyor bana ? orada panik başlıyor. Aslında yaklaşım çok önemli . Ben hep derim aslında her türlü psikolojik olgunun temel sebebi takıntıdır. Saplantıdır. Saplantı insanı depresyona sokar. kafadaki düşünceler de aynı şekilde saplantı halinde kaygıya kaygı ise paniğe çevirir. İşte burada yapmamız gerekenler vardır. Mesela bu paniği bende yaşadım size güzel bir örnek vermek isterim. Zaten bu panik olgusunu yaşanyan insanlar anlattığım şeyler karşısında aa sahiden böyle diyecek çünkü . Dertlinin derdinden dertli anlar . Şimdi konuya gelelim. Bazen farkında olmadan baskı altında kalırız ve bu baskı ile beraber korku , kaygı bastırır bu da doğal olarak paniğe dönüşür. Ama panik atak olgusundaki kişiler bu hislerin geldiğini veya gelebileceğini düşündükleri anda içleri daralmaya ve o durumu yaşamaya başlar. Yani aslında adamın hiç bir şeyi yok sadece KORKUSUNDAN VE KAYGISINDAN korktuğu için korku yaşar. Yani hatalı bir yaklaşım ve algısı vardır. İşte Algı tamiri ile bu korkudan korkmamayı öğrenmeliyiz. Unutmayın panik atak yoktur. Sadece onun olası durumlarından korkma vardır. Yani korkudan korkmak. arkadaşlar biz insanız ALLAH bize korkmayı, aşık olmayı, üzülmeyi, heyecanlanmayı, mutlu olmayı vs bir sürü his vermiş ve aslında baktığımız zaman her his birer nimet. yani hiç bir duyguya olumlu ve olumsuz diye yaklaşmamalıyız zaten bu duyguları olumlu ve olumsuz diye ayıran yine biz insanlar değil miyiz. Unutmayın biri silahla üzerimize koşarsa ne olur ? otomatik korku yaşarız ve bu korku bizi KORUR evet doğru duydunuz korur :) yani bakın korktuğumuz korku bizi düşünüyor , bizi seviyor , bize zarar gelmesin istiyor ve mekanizmayı devreye sokuyor. Bakın aslında yıllarca bize olumsuz olarak adlandırılan duygu aslında bize olumlu bir iş içi ortaya çıktı. Yani yaklaşım önemli . Aynı şekilde mutlu ve rahat olmak bazen insana zarar verebilir. Adamın hayati bir işi vardır. rahatlığından ve o an ki keyfinden dolayı büyük bir hata yapar yani ihmal eder ve çok şey kaybeder bakın. Olumlu duygu bize olumsuz bir sonuç yaratabiliyor. uzun oldu sonunu bağlayayım. Ben kendime diyorum . kafamda bir fısıltı var ama bu fısıltılar benim değil , bana ait değiller , fısıltı diyor ki korkmaktan kork . Ben diyorum ki korkum benim dostum , arkadaşım , her şeyim ben onu seviyorum. Mutluluk hissi ile korku hissim arasında bir ayrım yok . Yukarıda verdiğim örnekten dolayı. yani korkumdan neden korkayım. Ve korkmam gerektiği zamanda korkuyorum . Çünkü o an korkmam gerekiyor diyorum. yani bana gelen vesvesenin o fısıltının beni sadece kandırmaya çalışan boş bir şey olduğunu biliyorum ve gerek düşünsel gerek fiziksel izleme yapmıyorum. ne olursa olsun diyin . Telkini doğru yapın . Sorun olarak algıladığınız şeylerin aslında hayatın bir parçası olduğunu göreceksiniz. Çünkü panikli kişiler sürekli rahat olayın hiç korkmayayım sürekli mutlu olayım der ve korku hissini hayatının HİÇ BİR anında yaşamak istemez. İşte bu istek yüzünden aslında sıkıntıya giriyor. Ben şahsen yıllar önce çok kısa bir atak geçirmiştim. hafif bir kaygım vardı o da bana etki eden bir durum değildi ama yinede psikolojiye olan ilgimden araştırmaya ve öğrenmeye devam ediyorum. VE İZZET GÜLLÜ hoca gerçekten iyi bir PSİKOLOG onların videolarını da izlemenizi tavsiye ederim. Allah'ın sizlere güzel ömürler bahşetmesi temennisiyle sağlıcakla kalın.
Söyledigin sozler ne kadar çok izzet hocanin soylediklerini animsatiyor derken adını yazmışsın 😊
Emeğinize sağlık çok güzel bir yazı olmuş
Ben nefes almakta zorlanıyom o anda İNŞALLAH GEÇER AMİN
Âmin🙏
Kardesim sana nasil ulasabilirim?
Gece 02.11 uykumdan uyandıran bi panik atağım var çok kötü ğöğüs ağrısı oluyor inşallah rabbim ben gibi tüm hastalara acil şifalar verir.
Aynı şekilde de bende gögüs ağrısı ve sırtımda sızlama oluyor
Hastalık demekten vazgeç önce.Hastalık ölüme yakın bir şey. Psikolok İzzet güllü araştırın
@@realeu aynen cok kötü bi his
@@akuamarin3495 videolarını kaldırmış araştırdım
@Esat Borza Bir kere de ben geçirdim. baya kötü bir durum.Kitabını okumayı deneyin isterseniz. Ben aldım okuyorum. İnternetten falan alabilirseniz.(Sen Hasta değilsin kitabını adı).Tekrar yükler inşaAllah videoları. Bir tane çare adlı videosu var onu tekrar tekrar hergün 2,3 kere izleyin.
Aynen. İzzet Güllü Hocanın söylemlerine çok benziyor. Neyse ki bu konularda artık bir farkındalık oluşuyor. Allah razı olsun İzzet Hoca'dan.👏🌹🙏
Öf be
Arkadaşlar İzzet güllüyü tam olarak izleyin geçiyor.
Sizde nasıldı
Şehir hayatından kurtulup doğada karavanda vakit geçirerek. Hocam emeklerinize sağlık.Bu güzel değerli bilgiler sayesinde kendimi güncelliyorum. Bu konuda o kadar çok okudum,dinledim ve seyrettim,hepsinin bana katkısı oldu.Ancak bu anlatım, dinlediğim okuduğum seyrettiklerimi derleyip toplayıp resmen olayı kavramamı sağladı.TEŞEKKÜR EDERİM,Bu durum o kadar sıkıntılı bir yaşantı ki ,geçmesine yardımcı olacak işler ip uçları günü kurtarıyor. SAĞOLUN HOCAM
Gerçekçi ve dürüst bir yaklaşım. güven veren çok faydalı bi video olmuş Allah razı olsun
Merhaba durumunuz nasıl düzeldiniz mi
Bende 2 sene sürdü arkadaşlar tabi doktora hiç gitmedim kendim yenicem dedim ve %80 lik bir kısmını yendim gerçekteb hocanın dediği gibi panik atak anında şu düşünceyi kesinlikle aklınızdan çıkarmayın “ bu ilk defa olmuyor kaç kere oldu ve hiçbirinin sonunda kötü bişi olmadı “ olay budur ve atak anında ataktan kurtulmak için kimseye başvurmayın kendinizle olun birisine başvurduğunuz zaman hep o kişiye bağlı kalacaksınız ben bunların hepsini canlı yaşadığım için gerçekten böyle oluyor.
Ali Kıya salam. İndi qurtulmusunuzmu?
Ali Kıya ilaçla mi gittin
Ali Kıya salam abi ben azeriyim sende bunlar kecdimi
Ali Kıya mende 1 yildi yasiyorum
Kardes hizli mi carpiyordu senin kalbin
Izzet güllü tavsiye ederim onu dinledikçe hastalik olmadigini anladim sidetle tavsiye ederim
izleyince rahatsızlığınız geçtimi?
@@mahb1459 birkac ayda baya geciyor
Aynen canım izzet hocamın yılar önce söylediklerini şimdi söylüyorlar...izzet hocadan gerisi boş...🙏🙏🙏🙏
Hocam bugün insanın el şekilleriyle ilgili bir programdansonra sizi izleyince dikkatimi çekti sizin serçe parmağınız normalden daha uzun sanırım bu çok nadir görülen bir durummuş bence bu konuyla ilgilenin çünki çok özel insanlardansınız
Şimdiye kadar panik atak nedir ne deyildir başlaması ve sonucunu sonrasını oncesini bir panik atak hastasi olarak izlediğim bilgilendiyim en en siradisi bir vdio tebrik ediyorum sizi 🤍🍀🐞
Hocam sizi dinlemek bile huzur veriyor.İyi ki varsiniz
Aynen böyle şeyleri dinleyince insan rahatliyo ama sonra yine geliyo be ben kalp krizi geçirmiş kislerle sohbet ediyom rahatlıyorum ama 1 sonra yine geliyo😔
@@billacesni9867 izzet güllü hocamız bu işin uzmanı dinlemenizi tavsiye ederim.
Cok sagolun ALLAH siz den razi olsun ben 14 yasim dayim 2 yildir bu panka var simdi panik atak geciriyordum bu vidiyo yu zeledim iyi oldum cok sagolun
Arzu İsmailov he qaqa var sen insdaqram vi ver
sende ele olmusan qaqa ? ismaylov_79
Arzu İsmailov xirdalan_119 men de yaz orda dansag
Arzu İsmailov he qaqa hele olmusam ele indi de oluram qaqa insdaqram da yaz mene xirdalan_119
Arzu İsmailov Salam qaqa düzəldün?
Herkes panik atağım var demeye başladı. Çok uyuz oluyorum, gerçek panik atağı yaşamadan konuşuyorlar
Ben 6 ay içinde 12 kez acilde yattım. Ekg çekilirken kalp hızı sınırı aştığı için acı acı sinyal veriyordu makine. Yaşadığım o dehşet anlarını asla unutamam.
Gerçekten bende de var hastanede yatmadım fakat korkuyorum ve kalp atışlarım artıyor nefes almakta zorlanıyom
Aynen oyle yaşıyan bilir
@@pembejelibom bendede aynısı oldu kalp atma ritmi 140 felandi siz şuan nasilsiniz nasil yaptiniz
Yusuf Deniz şu an iyiyim, kalp yavaşlatıcı bir ilaç ve anksiyete hapı kullandım bir süre çok iyi geldi, şimdi hapları hep yanımda taşıyorum ama içmiyorum. Nadiren ara sıra aldığım oluyor.
İzet güllüyu dinleyin kurtulun
Salam sizdə İzzət Güllü sayəsində sağaldınız
Piskolok izzet güllü tek ve kesin çözümdür azerbaycandan selamlar
Guzel sohbet hocam hadi hayirlisi denicem panik atak..hasdsi olarak..
Allah razı olsun hocam iyiki varsınız
Allah razi olsun sizden yardiminiz ve konusmanizdaki verdiginiz huzurdan dolayi tesekkur ederim😊
Okulda teneffüste arkadaşlarımla iken bana birden şu oldu
Nefes alamadım
Öksürmeye başladım
Kızardım
Sonra koridordaki kişiler etrafıma toplanınca bi garipsedim. Çok iyi hatırlamıyorum ama galiba öksürürken biraz terlemiş olabilirim boğazıma bişey takılmış gibiydi ama takılmamıştı boğulup ölmekten korktum. Allah’a çok şükür bir şey olmadı. Bir İngilizce hocası ilk yardım yaptı sonra revire gittim falan Allah kimsenin başına böyle bir şey vermesin.
Tüm hastalarımı za allahım şifalar versin cümlemizle birlikte bn 15 yıldır panik atağı tedavisi alıyorum ezan dan korkuyorum ve namaz kılamıyorum her şey den sıkılıyorum allah sonumuzu hayır etsin
İzzet Güllü nün videolarini izlemenizi tavsiye ederim
Sadece ezan sesinden mi rahatsız oluyorsunuz? Eğer öyleyse güvenilir bir hocaya gidebilirsiniz öyle bir şeyle alakalı da olabilir çünkü
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
gerçekten çok zor panik atak ben on senedir çekiyorum Allah hepimize şifa versin İnşallah
@Span Span ALLAH DÜŞMANIMIZIN BAŞINA VERMESIN RABBIM BIZI HER TÜRLÜ HASTALIKLARDAN KORUSUN DEMESI KOLAY YAŞAMASI ZOR BU HASTALIĞIN MILLETCE HIC BIR ŞEY GIBI DURUYOR AMA.NE YAŞADIĞIMIZI BILMIYORLAR
@@akuamarin3495 tsk ederim 🖐
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
Izzet güllü dinlemeni tavsiye ederim ben bir ayda korkularımdan kurtuldum
Benim deli olmak korkum bitmiyor o an başım donuyor çok kötü şeyler oluyor hangi psikoloqu dinluyorum bir aylık bitiyor yenidən daha kötü geliyor
Psikolog İzzet GÜLLÜ videolarını izlemenizi ısrarla tavsiye ediyorum.
Izledim ama bisey anlamadim bu video daha faydalı geldi bana
Allah razı olsun hocam onlarca video izledim onlarca yazı okudum psikiyatriste gittim ilaç içtim ama bu videodan sonra kendime güvenim yerine geldi belki hastalığım geçmedi fakat bir nebze de olsa rahatlattı zor durumda olan çoğu kişiye ilaç gibi oldu Allah bu hastalığı kimseye vermesin çeken bilir herkese geçmiş olsun
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
gönlünüze yüreğinize sağlık .mükemel bir anlatım.çok faydalı bir video olmuş.
Sade ve anlaşılır bir anlatım olmuş emeğinize sağlık
Ne işse İzzet hocamdan sonra her kes bunu hatırlar oldu
Cok faydali bir video, agziniza emeginize saglik 👍
Aynı benim tarif ettiniz çok teşekkür ederim😭
gece 2:22 atak ustune atak geciriyorum.Dusmanima bile vermesin Allah bunu .İnsallah bikmam mucadele ediyorum
....................
03.06.2020 gelecekten geliyorum
(Ah zavalli eski ben ah yoruma bak aglamisim resmen 😂 ) Bitti kurtuldum 😂
Eemtr merhaba izzet güllü psixoloqun vidioları var youtubde tekrar tekrar izleyin kurtulucaksın
Meditasion yap kardesim korkma bilinc alti vidiolar izle
Hala devam ediyormu panik atağın aradan 1 sene geçti
Hiç sorma şu an dışarıdayım öyle bir haldeyim ki insanlara salak gibi bakıyorum baygınlık hissi olum korkusu elerim ayaklarım titriyor nasil davranacagimi unutum herkes guluyor bense neden böyleyim resmen beynim şişmiş gibi
@@serkantanriverdi9763 05458319957 allah rızası için yardımcı olucam
Arkadaşlar kimse dert etmesin hepimiz atlatacağız ve mutlu bir hayat bizi bekliyor. Her an ölüm korkusuyla kimse yaşayamaz bu hayat böyle devam edemez. Hayattan zevk almaya bakın ve korkmayın hiçbir şeyden.
Tebrik ederim 10 yıldır yaşayan biri olarak bu ne güzel açıklayıcı anlatımmm🙏🏻🙏🏻👏🏻
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
İzzet Güllü videolarını izleyin. 3.5 yıl en ağırından yaşadım bu sorunu. İzzet Güllü ile 3-6 ayda tamamen düzeldim. İki yıl geçti hala çok iyiyim. Kökten çözüm.
vallahi size helal olsun dediklerinizin hepsi bende mevcud 15 senedir biri benimle kavqa ettiyinde veya telefonda bana sinirlendiyinde küfür ettiyinde ben o an kalbim güm güm atiyor ve boynum titriyor mideme biçak girmişgibu hiss ediyirum ve korkak oluyorum gören ve şahid olanlara karşı utaniyorum ki beni korkak gibi taniyacaklar diye ama çocuk iken böyle deyildim yeri geldiyinde lafimı diyordum kavqa ediyordum şimdide 30 yaşima geldim ara sira kendime diyorumki sen nasin erkeksin Allahim bir çare varmi diyorum her zaman
Savcıyım otopsi sırasında dahi defalarca panik atak geçirdim zor oluyor ancak birşey olduğu yok ancak tamamen çözümü nedir nasıl tamamen biter acaba bilmiyorum
Sayın savcım namazdan başka bir ilacı yok maalesef Elleżîne âmenû vetatme-innu kulûbuhum biżikri(A)llâh(i)(k) elâ biżikri(A)llâhi tatme-innu-lkulûb(u)kalpler ancak Allahı anmakla huzur bulur
Erdinç Tiryaki ne güzel söylemişsin Allah razı olsun gerçekten öyle ben çok ağır yaşayan biri olarak söylüyorum tek çare Allah’a yönelmektir🙏🏻
ZEYNEP HANIM YÜZDE YÜZ IZZET GULLUNUN VIDEOLARINI DINLEYIN KITABINI OKUYUN ALGINIZ DUZELIR .BEN 14 sene yaşadım izzet gullu sayesinde düzeldim.
Gülse Özgül çok teşekkür ederim mutlaka dinlicem mutlaka🤍💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
Hocam beden duygularini kontrol etmeye calishmamak lazimsa, mesela panik atakin tedavisinde antidepresan içmeyi doktor diyorsa, bu o zaman yalnış tedavi olmuyormu?
Evet hastalik degil bozukluk degil sorun değil 7 yil önce Aslan kral izzet güllü ispatladi sizlerde doğrulari söylemeye baslamişsiniz Aferim
Mide bulantisi kusma ve ishal olarak geliyor bana.. normal mi?
pink lila simdi nasilsiniz ayni belirtiler bende de oluyo
Normal bende de oluyor
Aynen
Ben toplum ve fazla insanlar olduqlari yerlere panik atak vardir oz guvenim duwuk. ne edmeliyim???
Siz hasta değilsiniz psikolog İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişinin hayatı değişti
Doktorum cok güzel anlatdiniz bir sorun olacam panik atakda tansiyon yukselirmi?
Hocam ben 1 ay bu sıkıntıyı çektim sakinleştirici kullanarak atlattım eskisi gibi kriz geçirmiyorum Allah a şükür 👉🏻🤲
Hangi sakinleştiriciyi kullandınız acaba
Merhabalar hocam benim kadar zimdada var ayda birkere doktor dayizzneyapa cayimi bilemiyorum bazen ataklari siklasiyorr
Net olarak sunu soylemeliyim panik atak anksiyete bozuklugu teshisi konulan biriyim..yaklasik 9 yildir yasiyorum vee her seferinde artan ciddi anlamda ataklarim oldu cok ilac kullandim kimi zaman doktora gittigimde elinizde olmayan bi durum artik kontrol edemicek dueumdasiniz diyerek ilac tedavisine baslatildim hep..kimi zaman cok ugrastim kabullendim ilac icmicem yenicem seni panik atak dedim ofkelendim kizdim kendime vee sonuc::yine doktorlar aciller ilaclar...bir arkadasimin bu durumu cok fazla arastirmasi sonucunda beyindeki mutluluk hormonunu salgilayan kismin az salgilamasindan ve beyindeki fonksiyonlarin bozuldugu icin bunlari yasadigimizi soylemisti...simdi soruyorum sayin doktorlarr bununnnnn tedavisiii yokkmu ???kandirmayalim kendimizi olmuyor olmuyor atak halindeykennn ben ben deilimki nasil neyi saglayabilirimmm...inanin suan agliyorum ve butun samimiyetimle insanligimi gunumu yasama ozgurlugumu en azindann hayata guzel guclu bakabilme enerjisini hakkim olani vee ilac kullanmamayi cok istiyorumm... sevgilerimle...😞😞
Yeliz Emeksiz beyin kimyan bozulduğu için ilaç kullanman gerekiyor doktorun verdiği ilacı asla birden kesme tedaviyi kafanıza göre kesmeyin aynı zamanda terapi görmeniz gerekir
Namaz kıl kardeş rabbim sana mesaj yolluyor farkında degilmisin
@@erdinctiryaki1869 keske yasiyor olsaydiniz bu durumumu inanin cok farkli evet dogru soyluypsunuz namazda insanin ruhunu kesinlikle rahatlatiyo..fakat namazda kildim..
@@yelizemeksiz3556 rabbim sifa versin tanımak isterim yardımcı olmak
@@erdinctiryaki1869 anlamadim??
Allah razı hocam .. Bendeki bütün sorunları duymadan kendiniz söylediniz. İnş tavsiyelerinize uyarak bu beladan kurtulucaz.
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
Harika bir anlatım çok teşekkürler..
Bu yolda gerçekçi tüm doktorları bekliyorum nice hayatlar kurtarılabilir ALLAH rızası için bütün doktorlar parayı insan hayatına değişmeyin parayı öbür dünyanızı değişmeyin lütfen teşekkürler hocam
Ben panik ataga 22yasinda yakalandim 3sene tedavi gordum ilac ve piskolog esliginde bitti derken sonra tekrarladi ve yine eski halime dondum suan 30yasindayim ve hayatimi tekrar felc etmeye basladi ilaclarimi tekrar kullanmaya basladim piskologumdan aldigim inerileri uygulamaya calisiyorum ama bu sefer faydasini gormedim niye bir onceki sekilde kontrol altina aldigim panik ataklarimi simdi ayni sekilde kontrol altinda tutamiyorum anlamiyorum hayatim sakinlestiricilerle geciyo 😢😢
m korucu kardeşim aynı sıkıntı bende de var idi eseri kalmadı allah razi olsun irfan H ocamdan kuran ile rukiye tedavisi uyguladı telini veriyorum sorun kendisine de cokta iyi bir hoca 05323547110
Ama ben bu videodan çook daha önce aynılarını İZZET GÜLLÜ’den duymuştum. Hatta süper anlatıyor ve kesinlikle tavsiye ediyorum ❤️🥰
Hocam emeklerinize sağlık.Bu güzel değerli bilgiler sayesinde kendimi güncelliyorum.
efendim anlattıklarınız iyi hoşta panik atak çok ağır bir hastalıktır yalnızca yaşayan kişi bilir ne kadar ağır olduğunu. ben kendimden örnek vereyim. her şey üniversite son sınıfa geçerken başladı. bir yandan okul sınavları bir yandan okul ödevleri bir yandan kpss kursu bir yandan yds çalışması bir yandan ales vs derken haftanın 7 günü sabahtan akşama kadar doluydum. ilk başlarda yalnızca karnım ağrıyordu normal bir ağrıda değil hani yemekten 1 2 saat sonra başlar akşamları hep rahatsız ederdi. hiç umursamadım. aradan 2 ay kadar geçti ben tam tempo sınavlara hazırlanıyorum ve içimde sürekli hiç bir şeyi başaramayacağımı ve milyonlarca insan gibi işsiz kalacağımı ailemi hayal kırıklığına uğratacağımı falan düşünüyorum. bir gece saat 3 uyku tutmadı. bende uykum gelir diye biraz tv izlerim sonrada yatarım dedim geçtim tvnin karşısına uzandım. televizyon açık ama izlemiyorum kafamda sürekli bir ses var böyle tuhaf bir uğultu. tvye bile odaklanamıyorum öyle bir şey. sonrasında o lanet şey geldi. öyle bir şey ki sözcüklerle anlatılmaz. aniden nefesim kesildi böyle ciğerimde hiç hava kalmamışta ölmek üzereymişim gibi nefes almaya çalıştım. gözlerim karardı ve beyaz ışıklar çakmaya başladı. ben bu arada hala koltukta uzanıyorum. sonrasında da kalbim yumruk büyüklüğündeki o güzel organ nasıl atmaya başladı anlatamam her kasılmasını hissettim göğüsümün tam ortasında kalbim sanki dışarı çıkmak istiyormuş gibiydi sol kolum ve çenem çok kötü uyuştu kalbimden gelen gümbür gümbür ses sanki beynimin içinde atıyordu. benimde aklıma yalnızca tek bir şey geldi o da kalp krizi. koltuktan ayağı fırladım ve fırlamamla birlikte sol göğüsüme sanki bir bıçak saplandı. yaşantısı boyunca pek çok kırık çıkık yaşamış biri olarak söylüyorum o ana kadar hiç o kadar keskin bir acı hissetmedim. ayaklarımın bağı çözüldü yere yapıştım. anneme babama seslenmeye çalışıyorum ama sesim çıkmıyor. ne yaptım ettim bağırmayı başardım. benimkiler uyandı ama ne oldu falan diyorlar bende sadece inliyorum. beni alıp acile götürdüler. acildeyken ekg çekildi kalbimin 190 küsür attığını söylediler ve damardan kalp hızını yavaşlatan bir ilaç verdiler.bu arada böyle bir şey yaşıyorsanız o ilacı fazla almamaya çalışın bir kaç araştırma okudum gelecekte sıkıntı çekersiniz. ilk panik atağım böyleydi ve sonra ki 1 hafta içinde 30 dan fazla panik atak geçirdim bir gün içinde 5 6 kez geçirdiğim oluyordu. uykusuzluk bir hastalığa dönüştü sadece bayılıp ayılıyormuş gibiydim ve sürekli vücudum özellikle göğüs çevrem ağrıyordu. ilk panik atak sonrasında hastahane bağımlılığı başladı. gitmediğim hastane kalmadı. ekg holter eko eforlu ekg kan testleri hepsinde bana söylenen şey turp gibisin genç adamsın sağlıklısın bir şeyin yok. ancak panik atak hastası bir bireyseniz bunun psikolojik bir şey olduğuna inanmıyorsunuz. doktorlar bir hata yapıyor bir şeyler gözden kaçıyor diyorsunuz. 1 ayın sonunda berbat haldeydim sürekli panik atak, panik atak aralarında anksiyete krizleri ve sonunda beni zorla psikiyatriye götürdüler. ağır ilaçlar kullandım 4 5 ay gibi bir süre sonrasında kısmen iyi halde sayılırım ancak hala tam olarak iyileştiğimi hissetmiyorum. şuan ilaçlarımı kestim çünkü beni zombiye dönüştürüyordu. son 1 aydır hiç kriz geçirmedim hafiften de normal yaşantıma dönüyorum. eğer panik atak hastası olduğunuzu düşünüyorsanız size bir kaç öneri:
-öncelikle kardiyolojiye gidin ekg eko holter kan testleri ne varsa yaptırın ardından doktor sağlıklısın bir sıkıntı yok derse psikiyatriye gidin. panik atak tanısı tüm hastalıklar elendikten sonra koyuluyor. önce tanı konulsun. tanı konduktan sonra doktorlara güvenin benim gibi hastahanelerde sürünmeyin. hem zamanınız hem paranız gider.
-kafeinden uzak durun. iyileşme aşamasında yaşadığım krizlerin çoğu kafein yüzündendi kola kahve çay enerji içecekleri soğuk çay falan hepsini bırakın.
-kendinizi dinlemeyin. ilk krizi geçirdikten sonra sürekli nabzımı ve tansiyonumu kontrol ediyordum. berbat bir şey kendi kendinizi teyakkuza geçirip atağı çağırıyorsunuz bunu yapmak çok zor evet ama yalnızca deneyin. en ufak bir sızı yada batma bile krizi tetikliyebiliyor. hiç birini takmayın.
- psikiyatrinin verdiği ilaçları en az 1 ay düzenli kullanın. aksatmayın yada kafanıza göre bırakmayın. psikiyatriste güvenin ne yaşıyorsanız nasıl hissediyorsanız anlatın.
-çevrenizdeki insanları kırmayın, ilgi beklemeyin ve suçlamayın. bu hastalığı geçiren sizsiniz bu sorunu yalnızca siz çözersiniz. kendi adıma konuşmak gerekirse özellikle ilk 1 ay ailemi çok üzdüm fiziksel olarak sağlıklı olmama rağmen her gün acile koştum. acile çok fazla geldiğim gerekçesiyle hastahaneye alınmadığımda doktora saldırdım güvenlikçiyle kavga ettim karakolluk oldum. çevremdeki insanları çok yordum. hiç kimse sizinle uğraşmak zorunda değil buna sizde dahilsiniz kendinizle uğraşmayın. başlangıçta çok zor geliyor evet ama atakları salın olacağı varsa olur modunda takılın.
-gerçeklikten uzaklaşmayın. yaşantınızda her ne oluyorsa ucundan tutmaya çalışın her şeyi boş vermeyin. benim okul uzadı mesela ortalamam derslerim her şeyim iyiydi uzamasına gerek yoktu.
-sizi meşgul edecek odaklanmanızı sağlayacak bir şey bulun ne olduğu önemli değil.
Evet hiç geçmeyen çarpıntı stres nefes alamama durumu.... Gelip giden herhangi bi kriz değil.. Ve el bacaklarda aşırı kasılma... Durumu kabul etmek bişey yapmamak daha kötü oluyor... İaç tedavileri ayrı sorun... Ilaç gibi meditasyon kullanıyorum.. Uzman psikolog psikiyatrlar ilaç tavsiye ediyor.. Uzman meditosyon terapisi gördüm.... Bir savaş hayatı sürdürüyoruz... Tüm uzman videoları gelio giden ataklar üzerine...
Malesef öyle insan kendini bilir taniyamiyor
Yolda yürürken yanımdan habersizce bisiklet insan gecince
İrkilme titreme oluyor 1 snlik sizce neden sıklıkla oluyor koridoru dönerken aniden karsina birsey cıkıncada oluyor sizce neden ?
Vallahi çok güzel anlatdı adamsın abi.
Beni 8 yıldır çok rahatsız eden hastalık var. Olur olmadık şeylere yüzüm kızarıyor. Telefon çaldığında bile. Günde 10-15 defa oluyor, aşırı terliyorum. Aynı şiddette duruyor. Çok fazla aşırı derecede reaksiyonum var. Gözüm yüzüm az az seğirmeye başladı. Sonra da 1 ay önce panik atak yaşadım. 4-5 defa yaşadım başladığı anda yanlızsam birini bulmaya çalışıyordum. Annemi uyandırıp yanımda uyumasını istiyordum. Ama öğrendimki mesele bunu yanlız atlatıp kesinlikle ölmeyeceğimi bilmem. Bunları yaptım artık olmuyor.
Hocam ben panik atak yaşadiğımda bayılıyorum gecen yolda bayıldım nefes egzersizi yapıyorum gecmiyor yani Tam olarak ne yapmam gerekiyor
Nasıl oldun
Izzet güllü dinle hic birseyin kalmiycanin garantisini veririm
Hepsi bende aynı oluyor yalnızca karında agrıdan başka hepsi.
Arkadaşlar merhaba
Panik atak, takıntı, depresyon, anksiyete vs gibi psikolojik sorunlar yaşıyorsanız bu gönderimi dikkate alın ve önemseyin.
Yukarıdaki bahsettiğim psikolojik sorunlar kesinlikle Hastalık Değildir bir takım duygulardan oluşur
Korku, Kaygı, Üzüntü, Sıkıntı
bahsettiğim sorunların altında bu dört temel duygu yatar hepsi gayet normal ve insani şeylerdir bu sorunlardan etkilenmemiz Algı ve İnanç meselesidir psikiyatrinin tüm mesleki kitaplarında bu sorunlar açıkça bozukluk olarak geçer ama ısrarla 'Hastalık' denir zihnimize ve bilinç altımıza bu sorunlar 'Hastalık' olarak kodlanmıştır bu kodlanmayı İkna ve Telkin ile dönüştürmek mümkündür zihin ikna ile bilinçaltı telkin ile dönüşür ikna doğru bilgilerle Telkin doğru bilgilerin tekrarı ile mümkün olacaktır. Panik atak korku ve kaygı koşullanmasıdır korku anında kalp çarpıntısı, heyecan, titreme ve terleme normaldir bu belirtiler hızlı merdiven çıkarken de olur ama hiçbir psikoloji ortaya çıkarmaz ama evde aniden ortaya çıkması eyvah hastalığım nüksetti inancına yol açar aslında beynimiz biz farkemesekte bir korku ve kaygı koşullanması yaşamıştır ortaya bir kaç belirti çıkarmıştır ama bu belirtiler hastalık demek değildir.
Takıntı da şu söylenir aklıma olumsuz düşünceler geliyor gelmemesi lazım bundan hemen kurtulmalıyım bu yanlıştır insanın aklına her türlü düşünce gelebilir olumlu olumsuz düşünce ayrımı yanlıştır.
Arkadaşlar bu sorunlardan kurtulmaya çalışmayın kaçmayın ve savaşmayın sadece bu sorunlara karşı Algınızı ve inancınızı değiştirin
Sizlere PSİKOLOG İZZET GÜLLÜ hocayı kesinlikle izlemenizi tavsiye ederim TH-cam'da bu konular hakkında doyurucu ikna edici özgün videoları mevcut.
zaman kaybetmeden bir göz atın ve dediklerini uygulayın iyileşmek kaçınılmaz olacaktır.
YAĞMUR YAĞDIĞI İÇİN DEĞİL
ŞEMSİYE KULLANMADIĞINIZ İÇİN
ISLANIRSINIZ.
Sorun başlayalı 1 hafta olmustu ama onla bütünleşmeyi onu kovmaktansa kabul etmeyi ögrendim tamamen gecti nerdeyse bu tamamen zihinde bitiyor
Nasıl acaba Allah rızası için yardım edin çok köyüyüm iki evlâdım var resmen annelik yapamıyorum yaaa sürekli aklımda yaaa onlara zarar verirsem yaa aklımı kaybedersem
Selam ben 5 yildir hala iyilesemedim nasil yardimci olabilirsiniz ellerim terlemeye basliyo ayaklarim terliyo basim donuyo kalp carpintisi umutsuzluk umudumu herseyden kestim 3 cocugum var pisikolok pisikyatri tedavi gordum goruyorum ama iyilesemiyorum ilacim yanimda yoksa bi bosluk var icimmde ölum korkusu lutfen bilgili olanlar yardim etsin ilk gittigim doktor yalnic ilac vermis bagimlilik yapti xanax kullaniyom vaz gecemiyom
Selam yumer hayrula numaram 05366616221 warsaptan yazın
Kac aydi kullaniyorsunuz xanax ilacini?
th-cam.com/video/voU7-QqLVSQ/w-d-xo.html
Antipanik
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
Banada zanax verdi 1 haftadır kullanıyorum
10 yil.oncesinde olmustum yine tekrarladi simdide miyde bagirsak fonksiyonum bozuldu cok kilo kaybim oldu hocam herseyin bilincindeyim ama mucadele ediyorum diye zayifkadigimi eridiyimi goruyorum😔
Simdi nasılsın abla
İyimisin ablacım şimdi
Tesekkur ederim hocam
Ama oyle bir duruma geliyorumki acayip sinirleniyorum.tamam gececek diyom. sonra hemen dusunuyom gececekse neden oluyor ve tekrar sinirleniyorum .
Dolayisiyla bakiyom olma ihtimali var hemen yatmaya calisiyorum.bilmiyorum dogrumu yapiyom bazen işe yariyor
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
Allah'ım Razı Olsun Kardeşim Nasıl Rahatladim Yaa 👍🤲🤲
Bende yaşadım bunu bakıyorum yıllardır yaşayan hastalık gibi insanın üstüne yapılış kalan ve care arayan insanlar var size tek tavsiyem su ben hiç bir yardım almadım hiç bir doktora gitmedim sadece namazımı kılıp Allaha yalvardım actım sesli bir şekilde kuran dinledim halada yapıyorum tek faydayı bunda buldum gelecegini hissettiğim an duaya baslıyorum namaz kılıp kuran dinliyorum gelmeden geri yolluyorum ama cok zor herkese rabbim şifa versin inşAllah
Değerli hocam yanlız bilgileniniz için teşekkürler ederiz yanlız bu tür ataklara ve bozuk para hastalık demek saçma değilmi saygilarimla
Siz hic yasadiniz mi?
aynı ben hocam beni anlatiyorsunuz nasil asicam bunu
arkadaslar bende panik atak yasiyordum ve bende kaslarim seyriyordu titreme ve halsizlik, halan de mevcut sizdede halen kaslarda seyirme titreme gücsuzülk varmi ben kac aydir panik atak yasamadim ama bu kaslarimdaki sorun halen var ALS MS gibi hastaliklardan korkuyorum, doktora da gitdim kan degerleri kas reflexi vs kontroll etdi birsseyin yok dedi napcam bilmiyorum az calisdim zaman elimde titreme oluyor
Biz bunları senelerdir izzet güllü hocamızdan dinliyoruz zaten ve onun sayesinde duzeldikk ve hala düzeliyor milyonlarca insan siz biraz geç kaldınız...
nasil.duzeldiniz
Leyla hanımcım.siz nasıl duzeldiniz durumunuz neydi ne oldunuz anlatır misiniz
Teşekkür ederim birazdaha rahatladım
Sizden olmaz kusura bakmayın, bu olayı yaşayan bilir. Bu kadar kolay değil ancak yaşayan bilir, kanserden daha beter bir illet bu.
siz onu büyüttükce besliyorsunuz malesef tam tersini uygularsaniz bununla basedebilirsiniz,aslinda insanoglunun en iyi yaptigi seydir baskalarini,baska seyleri kücümsemek bu olayada öyle yaklasin onu kücümseyin dalga gecin.bende ilk zamanlar kulagim kalbimde nerdeyse ruh cagirma seansi gibi panik atagi cagirirdim cok dinledigim icinde kalp atisindaki en ufak degisiklik beni hemen alarm seviyesine getirmeye yetiyordu,simdilerde ise kalp carpintim geldimi hadi lan bukadarmisin hizlanmazsan ibnesin diye kendisiyle billur geciyorum bakiyor bundan hayir yok kiyi kiyi sivisip gidiyor yandan:)dedigim gibi onla dalga gecin kücümseyin yerin dibine sokun hatta itin biyerine sokup sokup cikrtin bu onu sizden uzaklastiricak:)herkese acil sifalar dilerim
ben 40 yasindayim ve bu hastaligin cok yaygin olmaya basladigini görmek beni üzüyor özellikle gencecik cocuklarimiz bunlarla bogusuyor egitim sistemi aile baskisi birsürü etken var.yardimci olabilicegim kardeslerim olursa bana ulasabilirler elimden geleni yaparim
ps:her konunun oldugu gibi bunuda firsat bilen simsarlar var dinin bile istismar edildigi bi dünyada yasadigimizi düsünürsek pek sasirtici degil.sizden bi maddi kazanc elde etmeye calisanlardan uzak durun
TƏŞƏKKÜRLƏR SİZƏ !!!
ALLAH RAZI OLSUN !!!
İnşallah Allah'tan şifalar diliyorum
Hocam tam vidyonun özetini alcaktım ki o son cümle bütün tezi bozdu.kopya herzaman kötü bisey degildir🤣🤣kopişe devam o zaman
Offf iç sıkıntılarım nefes kesilmelerim Allah'ım şifa ver
@Nuriye Üzümcü ilaç kullanıyor musunuz?
Ben bir kez bayilma yawadim oyuzden herdefa korkuyorum...butun vucudum taw gibi oldu ilkyardimla kendime geldim...
Aydin Mamedov bende bayılma sonrası bayılma korkusu yaşıyorum tam olarak nasıl yendiniz?
Hocam sizden anksiyete bilgileri bekliyoruz.
Bu saydıklarınızın hepsi bende var hocam ilaç aldım ama çok ağır geldi kullanmadım ne yapmalıyım
Ilac ilk cok agir geliyor ama sonra sonra vucut alisiyor iyilesmeye gidiyor
Valla biz bunu 5 sene önce sayın @izzet güllü hocamızindan öğrendik....accik geç kaldınız
Aynl beni anlattln hocam 2000yılından beri cekiyorum ilac vs faydasl yok denemedim seyler kalmadl
Bu panik atak durumunda tansiyon yükselir mi?
Hocam panik atak hastasiyim. Doktora gitmem için arabaya binmem gerekiyor. 2 aylık hamileyim. Arabada panik atak geçiriyorum devamli. Yani kapalı alan korkum var. Tavsiye edeceğiniz birsey var mi? Ilac alma diyorlar. Ilac almadan nasil bas edicem.
Psikolog İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişi kurtuldu panik atak hastalık değildir
İzzet güllüye dinleyin
on dakikada zirveye çıkıp bayılıyordum
Nabız kaç oluyur o anda
Hocam ben sadece MR cihazına giremiyorum
Asansörde oldu biraz ama onu yenebildim sanirim
Tomografiye giriyordum Geçen gün ordada oldu Nasıl kaçtım hastaneden
Utandım kendimden Ama engelleyemiyirum
Tek gerçek izzet güllü hocamiz..bu bir gerçek gerisi fasa fiso
Arkadasim ayip. Baskasinin videosunun altina bh sekilde yorum atip durmayin. Izzet gullu dediginiz adamin videosunun altina, onu elestiren bir yorum yapamazsin, aninda engeli yersin yorumun silinir. Burda rahat rahat yazabiyorsun. Bi dusun bakalim, neden?
Izzet hocamı takibe başlayan bir piskolok daha şimdiye dek neden hep hastalık dediniz acaba
Anksiyeteyide anlatsanız hocam
niko niko kaygı atalarımızın mirası videomu izleyebilirsiniz
Izzet güllü dinleyin kurtulun
Mükemmel yorumunuzdan dolayı çok tesekkur ederim hocam...
Ben panik atakimi Izzet Gűllű sayesinde yendim allah ondan razı olsun
Neçə aya tam düzəldiniz?
Allah razi olsun hocam😢
Allah razı olsun bu bilgilendirme için ben o korkuları atlattımda bende sıkıntı düşünce yani ölüm intihar bu duyguları aşamıyorum yani belli süre sonra kendim yeniyorum ama işte çalışamıyorum iş bile aramıyorum bu panik atakmı eminde değilim Allah herkesin yardımcısı olsun inşallah bir de beynimde dengesizlikhali var hocam cvplarsanız sevinirim
İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol
hocam teşekkür ederim bilgiler için.
peki tansiyon yükselmesi normal mi acaba ilk yaşadığım da 18 16 idi daha sonra ki 2 atakta 16 10 a çıktı ve 1 aydır da tansiyon sürekli 14 9
Psikolog izzet güllü öneririm
@@akuamarin3495 tavsiye için teşekkür ederim ama ben kendimin tansiyon hastası mı panik atak hastası mı olduğumu bilmiyorum. tansiyon ve anti depresan kullanmaya başladım napcam bilmiyorum
Zaten neyin olduğunu anlayamıyorsun.Bende öyleydim.Dikkatli izleyip uygularsan.stres seviyen düşer.Ben baya yol kat ettim.
Arkadasim sen izzet gullu videosu onerenleri dinleme o kadar yuksekse tansiyonun dahiliye doktoruna git
3 defa kalp krizi geçiriyorum diye acile gittim hiç bişey çıkmadı 1 defasında hastaneye yakın biyerde bekledim yalnış kontrol yaptılar kesin ölücem bişey olursa tekrar hastaneye çabuk gideyim diye hatta helallik aldığım bile oldu malesef panik atakmışım iğrenç bşey kendi kendime hastalık uydurup duryorum yok sundan yok bundan ama benim panik atağım kısa sürmüyor yarım saat 1 saat 4 veya 5 gün sürüdüğü oluyo ama hocanın anlattıklarını denicem umarım herkez kurtulur çok berbat bişey be arkadaş herkese geçmiş olsun
Hangi belirtiler oluyor sizde? Aniden nefes kesilmesi ardından kalp atışının hızlanması oluyor mu?..Sanki son nefesmiş gibi ağırlık çöküyormuydu üstünüze?..
Kaybetmekten korkup çaresizliğin ve endişenin sonucu olarak zihinsel ve bedensel vücudun tepki vermesi 🤔korkular büyük problem 😞
Merhaba geçmiş olsun