다이어트 식단 ) 간단하고 맛있는 또띠아 요리 / 또띠아롤 샌드위치

[@gamryang_cook]

통밀또띠아 정보입니다 :)
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[@dkgus123]

한끼에 두장먹어도 탄수 괜찮나요?

[@gamryang_cook]

사람마다 한끼에 섭취해야하는 탄수 함량이 다 달라서용!! 이 제품같은 경우에는 한장당 탄수 함량이 약 18.75g으로 2장 섭취했을때 37.5g입니당😊 저에겐 괜찮지만 참고해서 보시면 될것같아요~

[@mikaelrapark]

보라색 이뻐요

[@gamryang_cook]

감사합니당😉

[@한주연-q2u]

또띠아 몇인치 인가용

[@gamryang_cook]

20cm 입니당😊

[@샤-f1g]

저는 토마토넣어서 그런지 국물이 뚝뚝세네요 ㅜㅜ

[@gamryang_cook]

아무래도 토마토는 과즙이 있어서 바로 먹는게 좋아용❤️

[@만남의광어]

통밀 또띠아 어디 제품인가요?

[@gamryang_cook]

라카나스타 통밀또띠아입니당😊

[@팡팡-j1p]

또띠아는 안굽고 그대로 사용하나요?

[@gamryang_cook]

@@팡팡-j1p 영상 앞쪽에 보시면 굽는 장면이 나와용😊