肩甲骨で人生を変えよう！目から鱗のスペシャルレッスン【SHOULDER BLADE LESSON】
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- 皆様こんにちは！奥原さとみです。今回は肩甲骨について語りたいと思います。
私は社交ダンスを22年踊っていますが、肩甲骨を制する者はダンスを制すると思うほどとても大切な部分です。
肩甲骨は歩くため、走るために絶対使うべき部分です。人間の身体の構造を考えても肩甲骨を使うべきなんです！
今日はこの肩甲骨について徹底的に解説したあと、ストレッチでしっかりほぐして使える肩甲骨にしていくコツをお話ししたいと思います。
【奥原さとみのレッスンお申し込みページ】
2021年6月より約1年間ほど、出産と育児のためにレッスンをお休みさせていただき、誠にありがとうございました。
大変長らくお待たせいたしましたが、スタジオ(東京目黒)・オンラインともに個人レッスンの受付を開始いたします。(2022年5月20日更新)
レッスン詳細・お申し込みページ↓
mosh.jp/satomi...
(現金・クレカ・Pay Pay・LINE Pay・銀行振込対応)
LINEからもご予約可能です↓
公式LINE「奥原さとみの社交ダンス塾」
ID：@521uczbu
lin.ee/TJjm2oR
◎ネクパブPODアワード2021審査員特別賞受賞◎
奥原さとみの著書「社交ダンス・競技ダンス・ダンススポーツ 女性ダンサーの極意」
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【奥原さとみプロフィール】
皆様、はじめまして！奥原さとみと申します。
1980年富山生まれ、東京在住のプロ社交ダンサー・インストラクターです。
大学からダンスを始めましたが、あまりにもダンスが好きすぎて、プロの道に猪突猛進。
社交ダンスの競技会に19年間出場し続け、苦渋の時代を経て晩年は全日本セグエ選手権に6年連続出場。そして10ダンスの日本代表となり世界選手権に出場しました。
ダンスは私の全てをいい方向に変えてくれました。
姿勢も悪く、慢性の頭痛持ちで根暗だったこの私が健康になり、人前で堂々と踊り振る舞えるようになったのは間違いなくダンスのおかげです。
この私を育ててくれたダンスに恩返しがしたい、たくさんの人に素晴らしさを知ってもらいたい！という思いでダンスを教えています。
ダンスは楽しいだけじゃなくて、強い身体と心を育ててくれるすごい力を持っています。
そして最強の美容法・アンチエイジング法・認知症予防法としても注目されています。
そしてダンスは怪我をしない身体作りにも絶大が効果があります。
奥原さとみ流の「身体が喜ぶダンス」を伝えていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
2002年 神戸大学競技ダンス部出身。同農学部生物環境制御学科卒。
2004年ターンプロ。2005年JBDF東部プロラテンA級に昇級。
2006年テレビ番組「シャル・ウィ・ダンス?〜オールスター社交ダンス選手権〜シャルウィダンス」に出演。
2014年、東京ボールルームダンスアカデミーにおいて、全日本セミファイナリストながらチャンピオンクラスの女子に与えられるボールルームクイーン賞を受賞。
2016年WDC世界10ダンス選手権日本代表、JBDFプロフェッショナルダンス教師、JBDF正会員。適正姿勢指導士。社交ダンスTH-camr。2017年に引退。
芸能人指導、レッスンウエアモデル、各種プロモーションに出演。
クワバタリエさん、株式会社コニーさんと共同開発したインナーを日テレポシュレにて販売中。
About Satomi Okuhara:
Born in Toyama in 1980, Graduated Kobe University, Lives in Tokyo
Professional Dancer/Instructor
Danced in Ballroom/Latin competitions for 19 years
Awarded the Ballroom Queen Award in Tokyo, 2015
Represented Japan in the WDC World 10 Dance Championships
Retired competitive dancing in 2017
#社交ダンス
#コツ
#テクニック
![วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/_ROx1Bj3T0Y/mqdefault.jpg)
奥原先生良きアドバイスよき解説をお願いします。宜しくありがとうございます。
大変勉強になり基礎から解る説明又楽しみにしています！
コメントありがとうございます。少しでもお役に立てましたら幸いです。
いつもありがとうございます。今、さとみ先生のTH-cam復習させていただいているところです。
う〜😹若い時に知りたかった〜😹今から頑張るぞ💪
玲子さん、復習ありがとうございます🥰❤️まだまだ若いです‼️これからですっ💪💪
今まで、知りたかったこと、知れて良かった、ラッキー最近、だんだん肩甲骨が、硬くなり悩んでます。余計な筋肉に力が入ってしまってます。また、動かせば大丈夫でしょうか？ダンスに、救われた人生、まだまだ、踊っていたいのですが、、、、動画ありがとうございました～😄❤️
今まで動かしていなかった部分はなかなか動いてくれませんが、毎日念じていればだんだんと動いてくれますよ！！嬉しいコメントありがとうございます！！
美しいデッす❣️wwwヤバイ✨肩甲骨のスペシャリスト❣️毒舌もダイスッキやねン🌟
@@satomidance wwwww❣️
イチローのタイツみたいに流行ったらいいですね＾＾エクササイズも肋骨と独立させるというのが重要っすね。背中が美しいにも程があるウ！眼福眼福
ポチタラブさん、コメントありがとうございます😊肩甲骨を使い始めたらダンスが楽しくて楽しくて、、、でもなかなか詳しく知る機会がなかったのでこの動画を作りました✨✨
後半のエクササイズのみに特化した動画のシリーズ化に期待します。毎朝自宅🏠の大鏡前で社交ダンス以外のダンスのアイソレ・リズトレ・ステップ・振付練習しています。社交ダンスの動画はみな不思議と理屈が物凄く多すぎる傾向があります。理屈より何回みても直ぐに反復できるものがほしいです。スキップしたり面倒なので。