Has esto con LIMON AJO y JENGIBRE | REMEDIO Para sumar AÑOS de VIDA

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Has esto con LIMON AJO y JENGIBRE | REMEDIO Para sumar AÑOS de VIDA
La receta alemana que combina ajo, limón y jengibre ha sido utilizada durante siglos para mejorar la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y brindar otros beneficios. Cada uno de estos ingredientes tiene propiedades únicas que benefician nuestro cuerpo.
El ajo es fundamental en esta receta debido a la alicina, un compuesto con propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a combatir infecciones. Además, el ajo es conocido por reducir el colesterol LDL, prevenir la formación de coágulos en las arterias y reducir la presión arterial, beneficiando así la salud cardiovascular.
El limón, por su parte, es rico en vitamina C y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico, combaten el daño causado por los radicales libres y ayudan a mantener un pH equilibrado en el cuerpo. También actúa como agente desintoxicante natural y ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, beneficiando la salud cardiovascular.
El jengibre es conocido por sus poderosos beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, que ayudan a reducir el estrés oxidativo, la inflamación y el dolor. También mejora la circulación sanguínea, beneficia la salud cardiovascular y fortalece el sistema inmunológico.
🍋4 Limones
🧄4 Cabezas de Ajo
🫚4 Centimetros de Raiz de Jengibre
💧2 Litros de agua pura
La combinación de estos ingredientes en la receta no solo mejora el control metabólico y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, sino que también puede ayudar en la regulación del azúcar en sangre y la prevención del cáncer. Estudios han demostrado sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y su capacidad para combatir enfermedades como el cáncer.
La preparación de la receta es sencilla, solo se necesitan limones, ajo, jengibre y agua. Los ingredientes se mezclan y se consume un vaso de esta bebida cada mañana con el estómago vacío, o dos horas antes de ir a la cama. Sin embargo, se deben tomar precauciones en su consumo, especialmente en casos de embarazo, lactancia, úlceras y otros trastornos específicos.
Es importante recordar que la prevención es clave para mantener una buena salud. Mantener un estilo de vida equilibrado, consultar con un médico y seguir una alimentación alcalina pueden ser medidas efectivas para prevenir enfermedades.
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[@rossyduarte9864]

Hola, porque no hay comentarios? Me encanta la receta,,, le puedo poner un poco de sal?

[@SANASaludNatural]

No es necesario, pero si te parece ser mas apetecible, puedes hacerlo sin problema, recuerda siempre todo con moderación!

[@roderikduque2023]

Perdió todo su poder curativo cuando lo hirvió, el limón nunca se hierve, menos el ajo, ajo hervido ajo perdido, igual el jengibre, crudos se aprovechan todos sus beneficios.

[@SANASaludNatural]

Algunos nutrientes, como la vitamina C, pueden degradarse por el calor en un 25 a 50% pero se mantienen, ademas compuestos beneficiosos, como los flavonoides, se concentran en el agua, lo que la convierte en una bebida saludable.
La cáscara del limón contiene compuestos amargos, pero al hervirlo, estos pueden reducirse, haciendo que el sabor del limón sea menos amargo.
Hervir cáscaras de limón puede extraer una serie de compuestos beneficiosos que ofrecen varias propiedades para la salud y el bienestar: Antioxidantes,Propiedades antiinflamatorias,Apoyo digestivo,Refuerzo del sistema inmunológico,Propiedades antimicrobianas,Detoxificación,Mejora del estado de ánimo,Salud de la piel
En el ajo, Aunque la alicina se descompone, otros compuestos como los polisacáridos y ciertos antioxidantes se mantienen estables o incluso se concentran al hervir el ajo, lo que aún puede ofrecer beneficios para la salud, como el apoyo al sistema inmunológico y la reducción del colesterol.
El ajo hervido se vuelve más suave y fácil de digerir, lo que lo hace más adecuado para personas con estómagos sensibles o que no toleran bien el ajo crudo.
El gingerol es el principal compuesto bioactivo del jengibre, Aunque el gingerol es sensible al calor, la ebullición puede transformar parte de este compuesto en otros como el shogaol, que tiene propiedades medicinales similares o incluso más potentes.
Al hervir jengibre, su sabor se suaviza y se vuelve ligeramente más dulce. El sabor picante se reduce, pero el aroma se intensifica debido a la liberación de aceites esenciales.
La ebullición puede concentrar ciertos compuestos beneficiosos en el agua, como los antioxidantes. Esto convierte el agua en una bebida popular para aliviar náuseas, mejorar la digestión y reforzar el sistema inmunológico.
El calor libera aceites esenciales del jengibre, los cuales se dispersan en el agua, proporcionando un aroma y sabor más pronunciado. Estos aceites también tienen propiedades terapéuticas.
Hervir el jengibre lo hace más fácil de digerir, lo que puede ser útil para quienes tienen problemas digestivos.

[@jorgeluischuchonvaldez6968]

Ambos tienen razón, ciertamente crudos como hervidos poseen propiedades positivas para el organismo, dependerá del consumidor como mejor convenga, yo prefiero unirlos todos en crudo bien lavados y me va de maravillas, adiós inflamaciones y el organismo obtiene una mejor respuesta, a todo ésto agregar consumo de agua pura en porciones adecuadas y evitar alimentos ultra procesados, dejar granos semillas, cereales y cambiar el aceite procesado por aceite de Oliva extra virgen y el cuerpo empieza a sanarse de todo lo que ha ido consumiendo en desmedida.