چرا عادت ساختن کار نمیکنه؟

[@majidalishah-dk9ob]

بسیار عالی و زیبا بود تشکر از زحماتتون

[@KhashayarTalks]

عالی

[@candoochannel]

🙏🤍

[@maya-amiri]

ممنون از مطالب مفید و آموزندتون❤❤❤

[@isahosseynzade5845]

ممنون برای این کلیپ زیبا و ارزشمند❤

[@nooshinpanahi5320]

یک نکته ای که در کتاب خرده عادت ها خوندم این بود که برای تعریف عادت یک حداقلی برای اون عمل تعریف کنید که در هر حالتی بتونید انجامش بدید، مثلا حداقل ورزش پنج دقیقه حرکت پاها در تخت، برای روزهایی که به هر دلیلی نتونستید پایبند به ۳۰ دقیقه ورزشتون باشید، همون ۵ دقیقه حداقل رو انجام بدید. این نکته خیلی در دلسرد نشدن حین ایجاد یک عادت خوب کمک کرد به من

[@mitraSoltani-f9z]

دقیقا من همین طوری تونستم سه ماه ورزش روتین روزانه ام کنم هر وقت حال نداشتم پنج دقیقه ورزش کردم و یه وقتایی همون پنج دقیقه تبدیل شده به یک ساعت ورزش چون حالم بعد از پنج دقیقه خوب شده.

[@fatemeheivazi6684]

چقدر عالی بود🙏🙏🙏

[@benzamani1554]

Energize & meaningful as well 💪🏽💯🫶🏽🙏🏽✌🏽

[@dilniyarahimpour4548]

خیلی عالی،ممنون🙏

[@Nirvana-467]

مرسی از شما. ❤❤

[@FaezehSelyani]

سپاس🙏

[@toktamtirmahi5773]

ممنون از زحماتت

[@datgirl5724]

چقدرمن احتیاج به آموزه های این ویدئو داشتم.
ممنونم حمیدعزیز🙏💙💙

[@mehdisajedifar]

عالی بود ممنون🙏🏻🙏🏻

[@AlirezaBehravesh]

دم شما گرم.❤

[@rasoulhoseini3740]

فوق العاده ❤

[@frouzanmahjoob8181]

Wie immer toll
Danke dir❤

[@zahrasoltaninail]

مرسی عالی بود

[@matina.nekounam]

Your videos are really useful. Thank u so much!

[@MOHAMMAD-cv4yh]

واقن ممنونم ❤ خیلی بهم کمک میکنی بیشتر ویدیو بساز

[@MOHAMMAD-cv4yh]

بهترین❤

[@abolfazlparvan-kc9et]

عالی بودی و عالی بود محتوا🌹

[@khateranoorzada2438]

عالی بود مثل همیشه منتظر ویدیو های جدید تون هستیم

[@abi8]

درود بر شما مرد بزرگ 👏👏👏👏👏👏

[@neginshokri6668]

عااالی

[@Samane60]

ممنووون عالی بود🎉🎉

[@neginnajafi9156]

عالی ❤

[@AlirezaAshraf23]

یه ذهنیت کاملا منطقی و خوبی به ادم دادی.ممنون

[@zm7096]

عالی بود ❤

[@Artndots]

ممنون خیلی مفید، جامع و مختصر 🙏🙏🙏🙏

[@fbb8215]

عالی🎉

[@Amenehasghari]

بسیار عالی و آموزنده بود،سپاس فراوان بابت ترجمه و گرداوری این مطالب🙏

[@soheilabakhit3580]

سپاس حمید جان برای ویدیوی آموزشی و کاربردی شما 🙏🙏🙏 تندرست و موفق باشی 🌷🌷🌷✌✌✌✌

[@khaterehgharacheh-ol4dx]

خیلی مفید بود
دستانتان پر توان و در مسیر رشد و کمال ثابت قدم باشید ان شاءلله 🌹🌹🌹

[@YasamanSadeqi-n4x]

Che ajab doctor jan binahayat montazeretun budam ba videohaye amuzandatun🙏🏻

[@persiangulf24]

بدون اغراق یکی از بهترین چنل های فارسی زبان

[@mehdifarokhzad7142]

Thank you so much ❤

[@ArashFarhadi-p7z]

great 💯💯

[@adelnasiripoor]

mrc azat

[@sina.k]

مثل همیشه درجه یک ویدیوهات👌👌👌

[@saeedmokhtari5081]

من هنوز این ویدیوتو ندیدم ولی مطمئنم که ویدیو فوق‌العاده ایه برای من بعد از کانال مجتبی شکوری و حسین اهورا کانال تو بهترینه. امیدوارم همیشه بهترین ها برات باشه داداش گلم ❤😊

[@Fariiima]

Awli bod vaghean 🫶🏼

[@Maah.24]

یکی از بهترین کانال ها👌

[@GOTTHAMSTAR]

درود بر شما کانال بسیار پرکاربرد و مفیدی دارید 🌷😍😍

[@mehrnazs.7134]

ممنون از ویدیو، این شیوه ویدیو خسته کننده است و توجه را بسیار کوتاه می‌کند.

[@mitrafarhangfar8786]

به به یه ویدیوی عالی دیگه از شما
ممنونم❤

[@selfstudyenglish5031]

بسیار عاااالی ...👌👌👌👌

[@DelaramRahimi-o5b]

مثل همیشه عالی 🙏🙏🙏🙏

[@SepideBagheri-xr9fk]

مرسی ،ممنون از شما

[@Itsnotalihelp]

مرسی بابت ویدیو خسته نباشید ❤️

[@masomehilati-ii9sy]

عالی مثل همیشه ممنون 🙏🏻

[@mohadesy83]

چقد من از شما ایده و انگیزه میگیرم وقتی وئدیو هاتون رو میبینم آقا حمید گل سپاس برای تما زحمت های که می‌کشید تا بهترین ها رو برامون رقم بزنید.. الهی بهترینها برای شما در مسیر تون باشه❤

[@Good.Liifee]

ممنون از شما دوست عزیز

[@nazaninn_d]

امروز رو در خدمت فردای خودت باش... عالی مرسی

[@VioletSol-w6y]

خیلی عالی ممنون از شما

[@mamadmeti7596]

به به اپیزود جدید

[@nazgol44]

خیلی منتظر اپیزود جدید بودیم
واقعا عالی بود ❤

[@ehsandex]

niceeee👍

[@tesla.1318]

اگه میشه اندرو هوبرمن هم بزار

[@yasamanmaghrebi6908]

👌👌

[@farsal-xh6fv]

🙏🏻🌻

[@hamedakbarnezhad_]

عالیی دمت گرمم لطفا تایم ویدیو ها رو پایین نیار همون یک ساعت خوب بود ❤️🙌

[@amirarsalanmozafari20]

مفید و عالی 👌

[@candoochannel]

✌️🙌

[@m.h3308]

🙏🌷🌹⚘️اون نفسی که میکشی حلالت باشه.جانت سلامت🌷🌹⚘️🙏

[@maryamsoleimani8451]

عاااااالی بود،مَن به جز اطلاعات تُن صدا خیلی برام مهمه و باید روی مخم نباشه دقیقا تُن صداتون از اون مدل هاست ک دلم میخواد ویدئو رو پلی کنم و گوش بدم و کارامو بکنم❤❤

[@r_safi_nezhad]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FAmiri-k4k]

به نظرم مثل رای دادگاه کار سخت و آسون باید انجام داد

[@sadra444]

روایت ویدیو فوق العاده بود. اصلا متوجه نشدم چطور 19 دقیقه گذشت. خسته نباشید🤍

[@samanehakhavansaleh6647]

🙏🌺

[@Abolipope1935]

❤

[@ho3ein648]

عشقی دیوید گاگینزو از چنل تو شناختم❤

[@Mma-bh6sr]

❤❤

[@fahimemadian9227]

❤❤🙏🙏

[@majarahaye_marmar]

خیلی خوب بود ، ویدیوهاتون برای من مثل یه کلیده که هر بار میام دریافت کنم واسه باز کردن قفلهای ذهنیم
همینکه باعث میشه خیلی جاها بفهمم فقط این اتفاقات توو زندگی من نمیفته و هی خودمو بازخواست نکنم بابتشون خیلی خوبه

[@KavehAmini-h8t]

با درود ، من باور دارم که طرز نگاه (mindset) مهمه . اگر کارها رو به عنوان وظیفه انجام بدیم برامون سخت میشه ولی اگر ازشون لذت ببریم بسیار آسان انجام میشن . من مدت ها ورزش رو برای سلامتی انجام می دادم . از زمانی که لذتش را کشف کردم ورزشم را با شوق انجام می دم.

[@محمدمظفری-ذ6ل]

Hello I think it is the first comment
Thanks from your good content ❤
I put comment befor watching video
Because Iam sure you are the best❤

[@armin-w6h8x]

خلاصه ویدیو های ده اخیر
مسئله رو تشریح میکنند بعد همون شر و ور های که بقیه گفتند رو با اینکه نسخه من خاص تره کادو پیچ می‌کنند.

[@mamadmeti7596]

عالی بود مثل همیشه لطفا مدت زمانشو بیشتر کنید

[@candoochannel]

Sure

[@mgrnio]

خوش اومدی امیدوارم درکنار اینکه به زندگیت میرسی زود به زود ببینمت 🙌❤

[@alirezaa9125]

❤️🌺🙏👏

[@mehranmr6946]

خیلی عالی داداش فقط بکگراند مناسب چنل بزار

[@Hadiwood_com]

سلام و درود
مصاحبه دیوید گاگینز و اندروهوبرمن خیلی نکات ارزشمندی داشت .و خیلی عالی در موردش نکات رو گفتین...
من وقتی اون رو دیدم سعی کردم خودم رو به چالش بکشم و ورزش صبحگاهی رو برای خودم بگنجونم توی هر روزم...
یکی از نکات برای ایجاد یه عادت چرایی انجامش هست و هر چقدر اون چرایی ها بیشتر باشه او کشش ب سمت انجام دادن بیشتر میشه...
مثلاً من خودم برای تقویت اراده خودم اینکار رو شروع کردم و این که اگه من عضله اراده رو در خودم تو ذهنم بسازم
اونوقت چه تاثیراتی برام ایجاد می‌کنه....
در اوایل میدونستم ذهن بازی در میاره و طفره می‌ره از انجام دادن برای همین لباس ورزشم رو میداشتم نزدیک ترین جای ممکن به محل جا خوابم و وقتی بیدار میشدم با وجود مقاومت ذهن فقط انجامش میدادم.
بطوری که اگه حتی خوابم میومد انجامش میدادم و به خودم میگفتم اینطور توی ذهنم دارم می‌سازم تصمیم مساوی است با انجام ...
کلی تو این مسیر نسبت به خودم و به این که ذهن چه بازیابی در میاره به شناخت رسیدم .
اون ویدیو یه نقطه روشنی بود که استارت خوبی رو توی زندگیم زد.
ازتون ممنونم که درکتون رو با ما به اشتراک می‌گذارید.
خداوند به همگی ما برکت بدهد.

[@candoochannel]

عالی ممنون از اشتراک گذاری این تجربه ت

[@bitcoin4813]

💜🇦🇫

[@Saharr527]

مفید ترین کانال یوتیوب درد بلات تو سر کسایی که جفنگ و چرند میسازن

[@aydashnr1920]

پادکست خوبی بود فقط اگه یکم خودمونی تر صحبت کنید بهتره. خیلی کتابی حرف میزنید باعث میشه به اندازه کافی ارتباط ایجاد نشه بین شما و مخاطب

[@amiralikeshavarz2939]

این کامنت هیچ محتوایی ندارد و فقط جهت حمایت است❤

[@kyanseidee8970]

جناب امیرعلی کشاورز ضمن سلام شما با نیت حمایت از این کانال حدود 10 کلمه ستفاده کردی که بقول خودتون هیچ محتوایی نداشت در حالیکه میتونستی یک کلمه با معنی بنویسی مثلا "سپاس" تا باعث دلگرمی بیشتر برای صاحب کانال بشه . جسارت بنده رو ببخشید و موفق باشد دوست عزیز.

[@Gkioh]

ممنون ولی خیلی خلاصه کن ویدیو ها

[@mamadmeti7596]

تا همینجا عالیه بقیه اش خمس ذکاته 😂

[@maryamsoleimani8451]

ایشون تخصصشون چیه؟آیا پیج انستا داره؟

[@candoochannel]

He is psychiatrist, Healthy Gamers

[@mary881]

هنوز گوش نکردم ولی برای دیدنش اشتیاق دارم می‌دونم مثل همیشه عالیه
ممکنه ویدیوی پال کونتی با هوبرمن رو هم تو ویدیو هاتون داشته باشید ممنووون❤❤❤❤

[@pharma.talents]

واقعا نکات خوبی هستن، من واقعا خیلی کارا رو همون لحظه انجام می‌دم چون همیشه وقتی یه کاری به تعویق میوفته خیلی سختتر می‌شه و بار روانیش زیاد میشه. منتها این ورزش کردن انگار یه دسته ی دیگه اس. اصلا ذهن ادمیزاد دوست داره فقط ازش فرار کنه.

[@candoochannel]

✌️🙌

[@Mobina96]

لطفا از سرطان اسلام هم بگید

[@abdollahds242]

سرطان قیافته

[@hoseinayan942]

علتش گشادیسمه

[@Gkioh]

چیز های الکی و مهم نیست با حدف لازم نیست انقد باشن تو ویدیوتون

[@alirezaalizadeh5114]

تیتر چیز دیگری بود و محتوا چیز دیگر

[@parhammadadi4129]

عالی بود ممنون ❤❤

[@ftma3877]

عالی بود ❤

[@شبنم-و8ج]

Great 👍👍👍

[@masomehaghamiri7386]

❤❤❤

[@hosseinkarimi5588]

عالی بود❤