「これで安心」人に緊張しない方法。HSPさんが自分らしく振舞う7つのポイントとは?

[@egocookingblog2636]

自分をよく見せようと、友達の前でも緊張する時がありました。この動画見たらなんか楽になりました。

[@cocoyowa]

恐れ入ります😊
友達の前で緊張すると大変なので、その心理から少しずつ学び対応して頂ければと思います。

[@nekosan_youtube]

HSP気質で人混みがしんどいけど、子ども育ててると学校行事や地域の行事が避けられず、「人付き合いが苦手」「人混みが辛い」ということも誰にも相談できないことが辛い。

[@まい-s8r2f]

職場でも休憩中が嫌いです。人がいることで、緊張してしまい、休まりません。休憩しない方がいいとさえ思います😢
１人で働きたいとも思います😂かなりひどい考え方ですよね😅
また自分がいると、嫌なのではないかな？と思って、その場から、去る様なこともよくしてしまいます。よく今日まで何とか働いているなーと思います…。

[@ねこ先輩-z7w]

接客業をしていますが　お客様の応対は苦にならないのに　職場の人と話すのは何を話したらいいのか？どう思われるか？が気になって　帰りのロッカーでの着替えの時間　5分も苦痛です😢
そんな自分をダメだと思っていましたが　私だけじゃないのかも、、とこちらのコメントを読んで勇気づけられました。

[@kiyo9311]

失敗する前提、嫌われる前提、っていう考えなかったです！確かに気持ちが楽になれそうです😊
好かれたい、に執着してましたね💨

[@Chottonobotte]

相手との距離感に鈍感な人や、近すぎる方など、自分と合わない人は必ずおられます。無理をして相手をしてもうまく行かないので極力離れるようにしてます。

[@NAI-rs5zm]

たまに帰ってくる独立した息子にさえ緊張したり、顔色みてる自分に最近の気づきました。
確かに淋しくて孤独を感じてもひとりが良いです😊

[@heavenly3510]

生きる知恵が詰まってるお話でした、ありがとうございます。

[@大城啓子-g7q]

無意識に機嫌を取ってしまったり😢
もっと自然にしたいです
人から雑に扱われていると感じる事もありますが…
気にしません😊

[@sobulinealong]

こんばんは。
HSPゆえに一人では十分なパフォーマンスができても人前で緊張してしまうことはしばしばあります。
私も動画を公開していますが、今までと違うパターン、最近ではうたスキ動画で自分の十八番以外のジャンルの曲を公開する際に反響がどうなるか緊張しますが、結果的に視聴回数や評価やコメントが良好だと自信につながります。
私事ですが、家庭の事情でペーパードライバーを克服しなければならなくなり、いきなり運転は危険なのでイメージトレーニングから始め比較的交通量の少ない時間帯に慎重な運転練習をしていますが、やはり混雑する時間帯は緊張して空回りしがちなので少しずつ目標を定めています。

[@ユリレオ-w1q]

50数年生きててもなかなか緊張しやすさはとれないですね😅ちょっと意識してやってみようと思います。