DESAYUNO CON PROTEINA Y BAJO EN CARBOHIDRATOS , KETO / MAY
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- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2020
- DESAYUNO CON PROTEINA Y BAJO EN CARBOHIDRATOS , KETO / MAY SALUDITOS FAMILIA! El día de hoy preparamos un rico desayuno con proteína y bajo en carbohidratos, es delicioso, encantará por su sencillez para preparar, si estás cuidando tus carbohidratos, en una dieta keto, necesitas más proteína y menos calorías o simplemente quieres disfrutar un fácil y rico desayuno, no te lo pierdas y prepáralo 😋 , por favor regálame un like 👍 y apóyame compartiendo este video, de esa manera me ayudas muchísimo y seguiré haciendo mis recetas con mucho cariño para todos ustedes, muchísimas gracias, los quiero millón , y les dejo un abrazo 🤗 sabroso 🌺
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Hola Amigos , saludos, les comparto mas desayunos para no batallar en sus mañanas, disfrútenlo ♥️
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Para mañana 20 d junio 2021 Día del padre le prepararé ésto a mi Esposo . Muchas gracias...
Un placer Erika, disfrútelo mucho y Feliz día un abrazo para ustedes 🥰♥️
MUUY RICA RESETA SALUDABLE SERA MI DESAYUNO MAÑANA DIOS MEDIANTES CAMBIARES LOS TOMATES POR PEPINO YA QUE EL REYENO LLEVO TOMATES ESO ESTA GENIAL MUCHAS GRACIAS HOY ME SUBSCRIBI
@@recetasconmay zee,
Muy buen provecho 🥰
También los conozco como blanquillos, aunque ya hace mucho no uso esa palabra, muy rico 😋
Blanquillos.....años que no escuchaba que les dijeran así, ya hasta se me había olvidado casi, pero yo también los conozco, conocí y/o decía así 😊😊
Hola linda 🙈 me da gusto que le haya dejado recuerdos. Mi mamá haci les decía , en paz descanse 🥺espero lo disfrutes mucho, saludos 💖
En Colombia, blanquillos son los frijoles blancos, saben diferente a los rojos.
Muchas gracias ♥️
Delicioso muchas gracias
@@leonisaospina1251 buen provecho ♥️🙏🏻
Súper rico , para mi el desayuno , es lo mas importante del día 🥰💖🙏🏻
Muchas gracias ♥️
Maravilloso y fácil y delicioso..gracias
Hola 🙋🏻♀️ linda un placer, disfrútelo ❤️
Yo le agregaría espinacas ...queda riquísimo..
Hola 👋 súper rico 😋 disfrútelo, muchas gracias ♥️
Para mí es una comida 😂 desayuno poquito.pero me dió idea para el almuerzo ♥️🇩🇴
La espinaca es muy saludable para el cuerpo
Muy buena 👌 idea
Yo también lo hago con espinacas sabe delicioso
Gracias por la receta señora, yo y mis amigos necesitábamos un desayuno con proteína para hacer ejercicio, se los voy a compartir, Dios la bendiga a usted también.
Hola, Cristian un gusto saludarte y muchas gracias por tu apoyo, disfrútelo y bienvenido , le comparto más de algunas ideas que tengo en desayunos, buen provecho ♥️👉th-cam.com/play/PLooiXbdc9JSUBL1eO8jSX6RECOO7jOCOf.html
Muy BUEN omelet. Sólo que para dos banquillos. Retirar una llema. Es más sano!!
Por dentro del sartén. No cortar. Retirar una llema y aprovechar las claras. Es más saludable!!
@@vvvvvv4357 las yemas son saludable, tienen colina y casi todas las vitaminas, menos la c, además tú cuerpo absorbe ese colesterol solo si lo combinas con carbohidratos
Buena opción para un desayuno rápido y nutritivo. Muchas gracias, por facilitarnos en cuestión de tiempo. Huevitos, o blanquillos, lo entendemos porsupuesto. que si.
Hola linda muchísimas gracias ☺️ un placer y buen provecho, saludos ♥️
Ricura lo comparto mil veces felicidades muy excelente tu comida poderoso
Muchísimas gracias que linda, espero sigas disfrutando mis recetas ♥️
Delicioso y nutritivo me encanta que usó poco aceite y que lo acompañe con aguacate y tomates!
un placer y muchas gracias, disfrutelo mucho😘
este video es lo mejor es fácil y saludable e incluso son cosas que tenemos todos o faciles de sustituir
Hola 🙋🏻♀️ muchísimas gracias, saludos y buen provecho ♥️🥰🌺
Ideal para diabéticos. Excelente, gracias.
Muy Rica receta de vez en cuando un desayuno así no hace daño gracias por compartir bendiciones.
Amén 🙏🏻 e igualmente, feliz día , disfrútelo
Que rico se ve , gracias por motivar a que si se puede hacer preparaciónes deliciosa, y en conjunto con el deporte,,, se puede igual mantener el peso , y no es necesario dejar de comer , ni hacer dietas estrictas que nos enferman, gracias por compartir tus recetas
Hola linda, un gusto saludarte, así mismo es. Y eso es lo que en lo
Personal estoy haciendo, solo no comer tanto carbohidrato y un poco de ejercicio y me a estado funcionando muy bien. Cómo dices no hay necesidad de matarse de hambre. También el cuerpo requiere de su proteína y grasa, en moderación, saludos y bendiciones y espero prepares todas mis recetas ❤️🥰🙏🏻🌺
Disculpa cuántas calorías contiene el desayuno
Totalmente de acuerdo son la única clave de salud dieta equilibrada y deporte y mindfulness tambien ayuda mucho saludos tu que deporte haces. Andar o spinning es muy bueno y natación y en tou tube hsy gratis gym virtual y muchos más. Besos
@@soniaocampo5879 yo quería saber lo mismo
Gracias x compartir excelente receta..se ve muy exquesitex.
Hola 👋 muchas gracias , disfrútelo ya que no solo se ve , es delicioso 😋 saludos ❤️
Un hecho cariño tú sabes tús recetas son un dueño hecho realidad le felicito mil bendiciones
Buenas noches ,q fácil ese desayuno gracias x cocinar con mucho amor gusto q buenos, q dios te bendiga x tu sabiduría
Hola 👋 Moriama muchísimas gracias y buen provecho, bendiciones ♥️
Muchas gracias, por tú rica receta. Bendiciones
Un placer, disfrútelo y feliz día ♥️
Gracias por Compartir tu receta saludable 🙏🏻
Hola linda, un placer y buen provecho, disfrútelo y también la receta de hoy nos quedo deliciosa, saludos y buen provecho 🥰♥️♥️🙏🏻
Se observan ricos, Gracias 🙏
Un placer, buen provecho ♥️
Vuelvo a ver esta receta deliciosa ya la hice para mi desayuno mmm 😋 lo disfrute al máximo
Hola 👋 linda 👏🏻👏🏻👏🏻♥️ muchísimas gracias, cómo está tengo muchas más en mi canal deliciosas, espero las disfrutes y gracias por la confianza ♥️🥰
Felicitaciones, y agradecimientos por compartir una saludable experiencia culinaria, ideal para una mañana llena de energía y vitalidad, que el Señor le llene de bendiciones, y nos pueda compartir más experiencias saludables
Medellín (Colombia)
Hola muchísimas gracias ☺️ es un gusto que mi Receta sea de su agrado , siempre es la mejor comida para el resto del día ☺️ y espero las disfrute todas ♥️ saludos y buen provecho ♥️
Se ve riquísimo se me antojo gracias por compartir bendiciones
Un placer y gracias a usted también, buen provecho ♥️
Se ve delicioso el desayuno. GRACIAS
Hola linda, a usted también buen provecho ♥️
Gracias , muy rico bendecido día .....
Un placer linda, muy buen provecho 😋
Bnsss diiias, efectivamente ese tipo de desayuno es muy nutritivo, en Puerto Rico le llamamos tortilla. bendiciones
Hola hermosa, muchísimas gracias, a mi me encanta y además Por económico y fácil de hacer, saludos y bendiciones para ti hasta el bello Puerto Rico 🤗🙏🏻
ES UNA delicia,graciad.
Sabroso. Desayuno. Rápido. Felicidades. Gracias
A usted también, disfrútelo, saludos ♥️♥️
Excelente receta y lo que mas me gusta es que no es complicada.me encanta
Muchas gracias ☺️ buen provecho
Muy rico!!! Yummy yummy 😋, saludos y bendiciones May
Me suscribi mmmmm rico desayuno😛
exquisito la felicito🤗
Un placer , muchas gracias ❤️
Me salió muy sabroso mil gracias.
Muchas gracias por dejarme ser parte de ustedes 🥰 saludos y feliz inicio de semana ♥️
gracias por la idea ..se be muy rico .
Un placer , disfrute todos mis desayunos , buen provecho 😋
Que sabroso gracias por compartir, todo con medida es bueno comerlo, de vez en cuando no hace mal el jamón, ni el queso, en todo se debe tener, equilibrio, se ve sabroso, 😋
Hola, así mismo , es por eso que en jamón y queso digo que es al gusto, y no quiere poner también, espero lo disfrute, saludos 🌺
Muchas gracias la verdad me sirvió mucho y lo hago de vez en cuándo para desayunar variado antes de entrenar, pero muy bien!! muchas gracias ❤
Hola linda, muchísimas gracias por dejarme ser parte de ustedes ♥️ espero sigas disfrutando mis recetas y te comparto mas de mis desayunos para que puedas variar, saludos ❤️👉🏻th-cam.com/play/PLooiXbdc9JSUBL1eO8jSX6RECOO7jOCOf.html
@@recetasconmay Te amo amo tu canal encerio gracias soy tu mayor falta, eres increíble te amo❤❤❤💪🏻💪🏻
Gracias por este desayuno está riquisimo gracias por compartir
Hola al contrario a usted también por la confianza, Saludos ♥️
Muy buena receta , sirve como para dieta keto
Hola absolutamente que si incluso en mi título está, tengo muchas recetas Keto espero le puedan ayudar, saludos
Que rico se ve lo voy a hacer te felicito🤗💜
Hola linda, un placer 🌺🙏🏻💖
Se me hizo agua la boca y eso q acaba de desayunar 😋
Ly Álvarez , gusto saludarte linda, espero lo puedas disfrutar 🤗🙏🏻🌺
@@recetasconmay ⁷
Me gusto mucho su receta se be muy nutritiva muchas gracias ❤by
Hola 👋 muchas gracias a ti también, buen provecho ❤️
Muchas gracias por sus recetas espectacular.Dios la bendiga
Hola linda, Amén un placer y muchas gracias a ti también, buen provecho, saludos ❤️🌺🙏🏻
Muy nutritivo y sabroso este desayuno. Gracias por compartir.
Un placer y muchas gracias, Dios le bendiga ❤️🙏🏻
Se me hace muy completo pero muy calórico...gracias que rico!!!
Come agua🙋🏼♂️
@@7lamps755 el agua,se toma...y si tomo...pero no basta!!
Tienes mucha razon. Mientras ella agregaba el jamon, yo lo substituia [mentalmente] con fajitas de pollo o ninguno de los dos. tambien se puede minimizar o eliminar el queso y agregar brocoli y espinaca finamente cortados en trocitos y usar aceite de coco, [que no se degrada] en lugar del de oliva que es mas apropiado para las ensaladas ...saludos.
Que rico y saludable, gracias, Dios la bendiga siempre
Amén 🙏🏻 muchísimas gracias a usted también 🥰
Me encanta lo acabo de hace y me quedo delicioso 😋
♥️🙏🏻🥰🤗💪😎 muchas gracias y muy buen provecho ♥️
Se ve delicioso 👑
Hola le aseguro que no solo se ve, es delicioso, disfrútelo por favor 🌺❤️🤗
Gracias, se ve muy rico, nutritivo y económico saludos desde Colombia 🙏🏿🇨🇴❤️
Buen provecho 😋 linda ♥️
Se ve delicioso🙄😍
Mmm se ve delicioso!!
Deliciosos gracias bendiciones !!🙂
Muchas gracias, disfrútelo , Amén 🙏🏻🙏🏻♥️🌺
¡Qué rico! Mañana desayuno este delicioso manjar. Desde Argentina🇦🇷 Buenos Aires 😘🤗 ¡ÉXITOS!
Muchísimas gracias linda y muy buen provecho ♥️🙏🏻🤗🥰
gracias por tu tiempo y recetas 👌
Hola linda, gracias a ti también por estar aaquí, buen provecho 🥰🌺🙏🏻🤗
Felicitaciones muy buena recta muchas gracias ❤️❤️
Muchas gracias a usted también ❤️♥️
Que rico ! Yo sustituyo los embutidos, porque son dañinos, le podemos poner acelgas, espinacas, nopales, etc.
Hola hermosa, en mi canal encontrarás recetas solamente con cosas frescas, a mi tampoco me gusta usar lo de lata, y los nopales 😋 mis favoritos, saludos y bendiciones linda 🌺🤗🙏🏻
Sii muyuebaidea bt hacer así,a mi tampoco me gustan los embutidos, parece dicen que son dañinos parlslud
El agua es dañina en exceso 🙄🤷🏼♂️
Pero ella esta destacando las proteínas, por eso le tiene que poner un tipo de carne.
Gracia!!! Hay días que solo necesito ideas! Y tu me las das!! Gracias
Un placer hermosa tienes mi lista de desayunos que espero te sirva mucho 💖💖💖🤗
Hoy lo hice y quedó muy rico. Muchas gracias por la receta
Hola! Muchas gracias ☺️ a usted por elegir mi receta , para mi es un placer , saludos ♥️🥰
Gracias por compartir!!🙌✨👏👏
Un placer disfrútelo ♥️
Excelente receta, gracias. Sería ideal poner los ingredientes en la descripción, facilita al momento de ir a comprar las cosas
Gracias, por ru receta, me encantó la prepare a mis hijos y mis 2 nietecitas, y ellas me dan dedito arriba👍 gracias, gracias, algo sencillo, pero muy rico😘 bendiciones, Dios bendiga todos los hogares, del mundo estero y bendiga los sagrados alimentos🙏😘😘.
Amén 🙏🏻 Amén , Dios le bendiga también grandemente, muchísimas gracias por tan lindo comentario, saludos y bendiciones para usted y su familia y espero sigan sus hijos y nietos dándoles deditos arriba 👍 para que también los deje aquí 🤗 le comparto otras de mis recetas en desayunos , espero también le ayuden 🤗👉th-cam.com/play/PLooiXbdc9JSUBL1eO8jSX6RECOO7jOCOf.html
Se ve muy bien, gracias .
Un placer, disfrútelo linda, saludos y buen provecho 💐♥️
Me encanta que use productos Betterware.
Muchas gracias por la receta , eres un cielo , desde España 👏💋💕
Un placer hermosa , buen provecho ♥️🌺
Acá lo conocemos al aguacate como la palta es carísima la compraba seguido pero aumento mucho acá las frutas verduras, pero igual me voy a dar el el gusto de hacermelo es muy buena combinación gracias
Hola Dolores , aww si 🥲 donde vivo también es caro y cómo en otros videos les digo da coraje pagar y que todavía te salgan feos, yo puse 🥑 y 🍅 para acompañar, Pero es totalmente al gusto, saludos y buen provecho linda ♥️
Gracias lo preparé y quedó muy sabroso.
Hola! Muchas gracias a usted por preparar mi receta , espero siga preparando mis otras y muchas recetas ♥️♥️
Gracias por compartir me encanta.
Un placer, buen provecho 😋
Me encanto el omelete. Muy práctico. Gracias
A usted también, disfrútelo ❤️
Muy buen video gracias por la receta 💜
Muchas gracias, 😊
Los huevos tienen mucha proteína. El aguacate ya no es NECESARIO. Yo lo acompañaría con chayotes o calabacines al vapor!¡
Más balance en esta dieta. No abusar de proteínas huevo y aguacate!!???????
ESTA GENIAL Y GRACIAS
Muchas gracias a usted, disfrútelo 🌺
Yes l love it 👍
Eres un amor... Gracias por ser tan atenta!
Hola , aquí de nuevo 🤗 al contrario muchas gracias y para mi un placer ❤️
Si me gustó tu receta se antoja, gracias 😃
Gracias a ti , saludos y buen provecho 😋
@@recetasconmay gracias la voy a hacer aver si me sale igual
Estoy segura que lo disfrutarás muchísimo 💪🏻
A mi me gusta boltear el huevo para que quede bien cosido por los dos lados
Hola, ya depende cómo dice usted el gusto de cada persona, buen provecho
todos los likes para usted por tan maravillosas recetas
Hola , muchísimas gracias 😊 espero disfrute mucho todas mis recetas, saludos y buen provecho 💞🌺♥️
Te ha mandado al infinito .
Desde Barcelona (SPAIN) te he compartido y ojalá te de suerte.
Muy buena receta
Hola, muchísimas gracias, para mi es un placer que mi receta le guste y mil gracias por la ayuda, Saludos hasta España 🙏🏻💕❤️🌺
Muchas gracias por sus recetas saludos desde Culiacán Sin. México
Hola, muchísimas gracias espero pronto lo disfrute, saludos y buen provecho ♥️
❤🌻k rico se ve ése desayuno waw. GRACIAS👋🌻
Un placer ♥️
Muy Riko desayuno y muy claro y explicado x usted Muchas gracias x todo
Excelente
Hola 👋 muchísimas gracias ☺️ es un placer y con gusto le comparto otro muy fácil aquí 🥰 saludos 👉🏻th-cam.com/video/YIj56AlszLA/w-d-xo.html&feature=share&EKLEiJECCKjOmKnC5IiRIQ
Se ve muy rico :) gracias por la receta 😁
Como siempre para mi es un placer y muchas gracias a usted también, Dios le bendiga 🙏🏻🌺🤗
Buenas tardes.
Q practico y saludable desayuno.
Y la narracion muy explicita.
Gracias
Bernabe Montiel
Hola un gusto y placer para mi , muchas gracias, disfrútelo, y su saludo en alguno de mis videos con mucho gusto, feliz día ♥️
Excelente me encanta, y me gusta que usa herramientas de cocina que hacen más fácil su elaboración. 22.11.22 Honduras Centroamérica
Muy rico se ve 😋🤤👌
Yo quiero aprender a comer más saludable me hace falta bajar de peso y estoy acostumbrada al café y pan gracias x compartir
Hola hermosa, en mi canal encontrarás muchas recetas deliciosas que espero te sirvan aunque tengo panes saludables pero sin harina, disfrútelas mucho ♥️💐
Disculpa Laura pero si quieres bajar de peso,no es recomendable que consumas las yemas del huevo,las claras si, pero las yemas son grasa literal y el queso mejor consume el queso panela,(muy recomendado pues es bajo en grasa) es consejo de mi nutrióloga y tú puedes checar los niveles de azúcar y grasa,que contienen los productos en las etiquetas nutrimentales,el aguacate y el tomate están bien en esta reseta(las porciones están bien)pues el asunto para adelgazar,es que comamos cantidades moderadas no abundantes,es mi humilde opinión, saludos Laura.
Muy delicioso😋 y muy rico en proteínas bajo en carbos 👍
Así es. Especialmente para quien cuida los carbohidratos, personas que hacen ejercicio o quieren comer saludable 💖💖
Muy rico!!, gracias por la sugerencia, saludos
Muchas gracias y buen provecho ❤️
Se ve rica la haré. Gracias
Gracias a ti
Sencillamente deliciosoooooo...un abrazo desde Puerto Montt Chile
Hola 🙋🏻♀️ linda, muchísimas gracias, disfrútelo, saludos para ti también, buen provecho 🙏🏻♥️
Umm delicioso k rico desayuno gracias por compartir esta receta bendiciones 😮👍👍
Hola linda. La contrarío un placer 🌺💖💖💖
Gracias por sus recetas,
Para mi es un placer, gracias a usted por estar aquí 🌺
M encantó el desayuno,se m antojo , a poner en práctica,no m voy a quedar con las ganas muchas gracias y bendiciones
Muy buen provecho 😋 disfrútelo, saludos y bendiciones ♥️
Mmmmm que rico, saludos, desde chile🤗😘
Hola linda, un placer , disfrútelo 🌺♥️
Hola hoy lo prepare con queso fresco y jamón y quedó riquísimo , aunque para darle un poquito de consistencia le voy a echar al huevo un poco de avena 😉 gracias por compartir.
Hola 🙋🏻♀️ linda muchísimas gracias por tu comentario, y preparar mis recetas, saludos y espero las disfrutes todas , 🥰♥️🌺
Hola
Hols
Ya no es keto con avena
Que delicia, lo agregaré a mis desayuno o cena. Muchas gracias muy rico.
Un placer y buen provecho ♥️🌸🙏🏻
Yo le llamo a este desayuno ejecutivo 😋 es delicioso
Que linda 🥰 muchas gracias y buen provecho ♥️
Excelente receta.Felicitaciones👏💕🙏
Hola, un placer, disfrútelo 😊🌺🤗🙏🏻
Para mí esto sería perfecto para almorzar, en Chile no tenemos costumbre de desayunar tan contundente, aún que entiendo que la comida fuerte debe ser efectivamente la del desayuno, se ve mmm ñam ñam🌸
Muchas gracias ☺️ buen provecho 😋♥️
Yo creo que depende de los hábitos de cada familia. Yo soy chilena y como bastante al desayuno 😍. Es mi comida favorita del día 💞. Jamás me lo salto.
Sí pero también te da flojera por un largo rato, mientras el cuerpo hace la digestión. a mi eso me llena de granos y olores feos 😖🙈
..
Me encantaa que ricooo se ve
Lo prepare y quedo súper rico ♥️
Hola Ismael, muchísimas gracias por dejarme entrar en sus hogares por medio de mis recetas ❤️ espero Disfrute todas las que tengo , le comparto más de mis desayunos, buen provecho ♥️👉🏻th-cam.com/play/PLooiXbdc9JSUBL1eO8jSX6RECOO7jOCOf.html
Que delicia de desayuno😋 me encantó y me quedo por aqui gracias saludos🔔👍🙏
Me encanto tu manera de explicar,
Nueva suscriptora. !!!!
Felicidades y mucha suerte !!!
🙋🏻👏👏👏👏
Hola muchas gracias, disfrútelo y le deseo un feliz y bendecido día 🌺
Que rico se mira me lo haré 👏🏽👏🏽😋😋