كيك البرتقال اليابانية بطريقة صحية بدون سكر او زيوت ممكن تعملو كل يوم مناسب للدايت

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 198

  • @dahmeassas6768
    @dahmeassas6768 4 ปีที่แล้ว +55

    عندي اقتراح انك تكتب المقادير بضبط يعني ٢٠٠ مل وكدا يعني

  • @jerusalemkills8966
    @jerusalemkills8966 4 ปีที่แล้ว +50

    ارجوك لا تتوقف عند هالفيديوهات الحلوه

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 4 ปีที่แล้ว

      القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً th-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @rainingstorm4526
    @rainingstorm4526 2 ปีที่แล้ว +1

    انا اضفتلها فانليا اكستراكت و شوية مكسرات و عملتها بموزة بدل برتقالة .. جات روعة

    • @asmahaddar2460
      @asmahaddar2460 ปีที่แล้ว

      اذا ممكن كامل الوصفة

  • @عفيفحلو
    @عفيفحلو 4 ปีที่แล้ว +3

    والله طلعت شكل احلى من الكيكة اليابانية وشكلها اطيب كمان انت شاطر واكلك طيب ولذيذ وانت لذيذ ومهضوم وتمارينك ونصايحك حلوة ومهمة

  • @mohamedyakout8888
    @mohamedyakout8888 3 ปีที่แล้ว +2

    جربتها بجد جميله و مش تقيله خلصت الطبق كله 😄

  • @Samirami777
    @Samirami777 3 ปีที่แล้ว

    شكرااا
    جربتها كانت كثير طيبه
    جربوها منيحه للتنشيف او للتضخيم مثل مانا عملتها ♥️♥️

  • @ليلىمحمد-ت9ك
    @ليلىمحمد-ت9ك 3 ปีที่แล้ว +1

    سؤيتها مره لذيذه وطعمه كتير ميرسي كابتن كثر من اكلات الدايت جد نتعب مشان نعرف شو بناكل .. حطيت المحلي ستيفنا ظرفين بس لان مكان عندي السيرب مره لذيذه للدايت وريحتها بتشهي

    • @yaralovers6935
      @yaralovers6935 2 ปีที่แล้ว

      لمن حطيتها بالفرن بس سويتها من تحت ؟؟ ولا لازم من فوق بعد

  • @issammeniri3173
    @issammeniri3173 3 ปีที่แล้ว +9

    ايش هاي الأفكار الحلوة يا مجرم ♥️

  • @belladz-l2r
    @belladz-l2r 3 ปีที่แล้ว +2

    جربت مافن اللي عملتو بالموز طلع روعة واووو بكرى ان شاء الله راح اجربها و نخبرك الله يحفظك برافو تحية اليك من الجزائر

  • @الأميرالسوري-ه8ت
    @الأميرالسوري-ه8ت 3 ปีที่แล้ว +1

    ام مريض بمرض اسمو الابداع

  • @سيفممدوح-و1ف
    @سيفممدوح-و1ف 4 ปีที่แล้ว +3

    اول مشاهد😘😘😍😍

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 4 ปีที่แล้ว

      القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً th-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @gdkk_64rb
    @gdkk_64rb 2 ปีที่แล้ว +1

    عادي مانخلي الكراميل ؟

  • @letuslovelife6630
    @letuslovelife6630 3 ปีที่แล้ว

    يسلمو ايديك الشوفان مابيرتفعش مثل دقيق القمح تحياتي من مصر هاعملها واجربها اكيد حلوه

  • @issaissa8076
    @issaissa8076 3 ปีที่แล้ว +2

    البداية رهيييبة😂❤️

  • @waleedesam4136
    @waleedesam4136 3 ปีที่แล้ว

    اضرب الصفار مع الاستيفا أو أي محلى أكثر حتى يعمل فوليوم مثل البياض

  • @hibakremid1702
    @hibakremid1702 2 ปีที่แล้ว

    بالله لو سمحت عامل شي تشيز كيك لدايت

  • @زهرةالزنبق-ش4ج
    @زهرةالزنبق-ش4ج 3 ปีที่แล้ว

    انا بطلت اتفرج على قنوات الطبخ وبتفرج على قناتك وبس ولك شوهالابداع😍

  • @bassemehab3502
    @bassemehab3502 3 ปีที่แล้ว +1

    عشان تنفخ لازم البيض بيكون بدرجة حرارة الغرفة يعني مو بارد و كمان عند تقليب المكونات مع بياض البيض المضروب ما بيصير تضيف هيك ع هيك مره واحده ... بتاخد الاول معلقة من بياض البيض و تضيفها ع الخليط و تقلبه و بعده بتضيف من الخليط معلقتين ع بياض البيض و بتقلب بطريقة الفولدينج و تكرر هالطريقة حتي يصير الخليط متجانس ...

  • @drm4787
    @drm4787 3 ปีที่แล้ว

    اطحن الشوفان بدا ما تفرمه ف الخلاط هتلاقي نتائج احسن

  • @MariamAhmed-kv2rf
    @MariamAhmed-kv2rf 3 ปีที่แล้ว

    حبيتك اكثر من الكيكه والله

    • @alikkm3003
      @alikkm3003 3 ปีที่แล้ว

      انا ولد ونجذبت له انت كيف

  • @حمورمضان-ط7ظ
    @حمورمضان-ط7ظ ปีที่แล้ว

    يا كابتن أنا مبتدئ في كمال الاجسام أي أهم الفيتامينات والمعادن

  • @samiraabdulwahab6513
    @samiraabdulwahab6513 3 ปีที่แล้ว

    واو واو والله نحن نحب هيك مافيها تعقدات بالمعنى واقصد المكونات اللي تدوخ وشكرا لاتوقف من هيك اعمل لنا كيك بعد

  • @ابنالباشا-ز6ط
    @ابنالباشا-ز6ط 3 ปีที่แล้ว

    فدوة طولك عاشت ايدك لان صالي فتره طويلة مماكل كيك 🍰 لان ملتزم بتمرين وصفتك جتي بوكتة 🤤💪

  • @loohi3936
    @loohi3936 3 ปีที่แล้ว

    يسلموا ايديك وصحة وهنا وكان ممكن تسقيها بعصير البرتقال بتطلع روعة

  • @aymmoham7392
    @aymmoham7392 3 ปีที่แล้ว

    معلش ياامحمد اسمه ايه المحلاه الى فى الزجاجه كراميل ايه ممكن تكتبلى اسمه

  • @cezar9060
    @cezar9060 4 ปีที่แล้ว +4

    الله يعطيك الف عافيه وشكرا الك كابتن ولاتحرمنا من هل فديوات الرائعه وشكرا مره ثانيه 🥰

  • @tesnimzubeyir6678
    @tesnimzubeyir6678 3 ปีที่แล้ว

    هو الشوفان مابينفش حتى لو حطيت علبة بيكين بودر المهم طلعت طيبة ماشاءالله

  • @JojoJojo-dm6wq
    @JojoJojo-dm6wq 2 ปีที่แล้ว

    منين جايب الكرمل سيروب تبع الدايت انا بالسويد
    شكرا

  • @khalissotman2569
    @khalissotman2569 3 ปีที่แล้ว

    دائما بدخل اليوتوب لمشاهدة أشياء أخرى ولكن عندما إشاهد فيديوهاتك أدخل أستمتع حقا رائعا تحية مغربية من دول إسبانيا

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  3 ปีที่แล้ว

      شكرا اخوي هاذ يرفع معنوياتي

    • @khalissotman2569
      @khalissotman2569 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mostylefamily والله كلام من قلب حقيقي قناتك رائعة إحب كل ما تقوم به سوف أشتري العديد من أشياء للقيام ما قمت به رائع جدا لا تتوقف أخي شكرا لك و الف مرحبا بك أيضا

  • @عبدومحمد-ب7ن
    @عبدومحمد-ب7ن ปีที่แล้ว

    اشو هي بيكي باودر ؟
    اذا بدور سوريا مرتين ما بلاقيها

  • @mhmdgaafar6388
    @mhmdgaafar6388 3 ปีที่แล้ว

    انا داخل اقولك انك عظيم و الكيكه طلعت عظيمه ❤

  • @_luranc8844
    @_luranc8844 ปีที่แล้ว

    انا بتركيا كيف فيني جيب سيروبات صفر كالوري

  • @babahfitness-5077
    @babahfitness-5077 3 ปีที่แล้ว

    هل بيكن باودر صحي لي دايت هل فيه سكر

  • @user-er5lt7us
    @user-er5lt7us 2 ปีที่แล้ว

    يصير احط سكر استيفيا البودره

  • @Ibrahim.Z
    @Ibrahim.Z 3 ปีที่แล้ว

    بس لو سمحت فيك تقلي شو هو نوع الشوفان المناسب لبناء العضلات لانو متل ما بتعرف في كتير انواع من الشوفان

  • @amrelshaer6247
    @amrelshaer6247 2 ปีที่แล้ว +1

    كم سعره حراريه

  • @리리-v4r
    @리리-v4r 2 ปีที่แล้ว +1

    جربتهة بس نصيحة ضروري تخلون عسل

  • @dianahazem6832
    @dianahazem6832 3 ปีที่แล้ว

    ينفع نحط دبس بدل كارميل سيروم؟

  • @rxoh9342
    @rxoh9342 3 ปีที่แล้ว

    يجننننننننننن محتوى قناااااااتك
    استمرررر متأكددده انك بتنجححح 💙

  • @mohmedebrahim4482
    @mohmedebrahim4482 4 ปีที่แล้ว +2

    احيك والله
    انا بفرح جدا لما بستكشف واوسع قاعدة الاكلات الصحية بالنسبالي
    لاني مقتصر علي حاجات معينة ومش لاقي بديل 🙏👏❤😘

  • @naba774
    @naba774 3 ปีที่แล้ว

    طبعا صارلي شكد ادور ع هيج قناه 💙💙

  • @meme91alaaraje92
    @meme91alaaraje92 3 ปีที่แล้ว

    يالله شكد اشتهيهه هاي الكيكه🤤

    • @alikkm3003
      @alikkm3003 3 ปีที่แล้ว

      الكيكه لو صانع الكيكه 🕵️

    • @shindroff1081
      @shindroff1081 3 ปีที่แล้ว

      ممكن تعلميني عراقي

    • @meme91alaaraje92
      @meme91alaaraje92 3 ปีที่แล้ว

      @@shindroff1081 انت من وين؟

    • @shindroff1081
      @shindroff1081 3 ปีที่แล้ว

      @@meme91alaaraje92 جزائر اختي

  • @ameer_barram
    @ameer_barram 3 ปีที่แล้ว

    تابع كابتن الله يعطيك الف عافيه

  • @ayatayat9887
    @ayatayat9887 3 ปีที่แล้ว

    انا بنتظر اكلاتك ممكن تعملنا اكتر فطور غداء وجبات اكثر

  • @dnwalrby3y741
    @dnwalrby3y741 4 ปีที่แล้ว +1

    رابع تعليق م̷ـــِْن طرف عائله الشاقي الفيديو حلوو استمر ورده🥀

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  4 ปีที่แล้ว +1

      شكرا

    • @dnwalrby3y741
      @dnwalrby3y741 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mostylefamily { •• الـّ~ـعـفو •• }

  • @Tarek_Fit
    @Tarek_Fit 3 ปีที่แล้ว

    اقدر ازيد فيها سكوب بروتين ؟

  • @mohamedkhleifi4853
    @mohamedkhleifi4853 3 ปีที่แล้ว

    قناتك مميزة يا اخي واصل

  • @dremy598
    @dremy598 3 ปีที่แล้ว

    كم وزن الشوفان اللي استعملت؟؟

  • @سلميصبري-ف8ي
    @سلميصبري-ف8ي 3 ปีที่แล้ว +9

    انت صعبت عليا جدا😂😂😂💓
    بالهنا 💖
    مفيش حاجه حلوه مع الدايت محدش يقنعني

  • @varietybox3557
    @varietybox3557 3 ปีที่แล้ว +1

    الطريقة صحيحة بس في خطئين الاول انو ما ضربت مول الكيك بالارض عشان يخرج من عجين الكيك فقاعات الهواء الزايدة وبعدين دخل المول للفرن بس لا تفتح الفرن بعدين الا لما تشوف الكيك استوى لأنو بمجرد فتح الفرن الكيك بيوقف حجمو وما بيزيد ينتفخ

  • @ابومحمدالحجي-د9غ
    @ابومحمدالحجي-د9غ 4 ปีที่แล้ว +1

    كابتن وجبات الاكل الصحي مو كل فيديو كل فترة افضل التركيز يكون عتحويل الجسم من عادي لرياضي وكيف الطرق المناسبه وشكرا لك

  • @ملاكمحمد-ي3ث
    @ملاكمحمد-ي3ث 2 ปีที่แล้ว

    كم سعراتها طيب

  • @tahouachazddin9427
    @tahouachazddin9427 3 ปีที่แล้ว

    حبيت الفكره برافو عليك

  • @rahmaatef2282
    @rahmaatef2282 3 ปีที่แล้ว

    يا كابتن انا وزنى نزل كتير بس بقالى شهر مش بنزل بالرغم انى بعمل رياضه لمدة نص ساعة هيت كارديو وبغير التمرين كل يوم وياكل كويس ممكن تقولى اي السبب 😞😞

  • @SaraHachmy
    @SaraHachmy 3 ปีที่แล้ว

    سؤال الك كابتن
    الى متى نستمر بالدايت والحرمان ؟

  • @asoomalkarashia9888
    @asoomalkarashia9888 3 ปีที่แล้ว +1

    بحسك دايما جوعان ما بعرف ليش 😂🙈

  • @meridasolo5228
    @meridasolo5228 3 ปีที่แล้ว

    كتير مهـضوم 👌

  • @hd123ification
    @hd123ification 3 ปีที่แล้ว

    مشاء الله عليك بس هيا طلعة كيك عادي كيكت شوفان المهم انجزت شي حلو 😊

  • @lilikokel7653
    @lilikokel7653 3 ปีที่แล้ว

    انا بشكرك ربنا يجازيك خير

  • @sanarhop5306
    @sanarhop5306 4 ปีที่แล้ว +2

    اسلام عليكم كابتن اريد كورس اشلون اتواصل أوياك وشكد ايكلفني

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  4 ปีที่แล้ว

      عالفيس او الانستا
      الروابط بالصندوق

  • @هيوستنالمسلمه2029
    @هيوستنالمسلمه2029 3 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله تبارك الرحمن الله يحفضك

  • @walidoulondon8107
    @walidoulondon8107 3 ปีที่แล้ว

    قناتك روعة اخي اكتشفتها بالصدفة

  • @vaadelismail9409
    @vaadelismail9409 3 ปีที่แล้ว

    كيف كيتو وبرتقال؟؟؟

  • @kamal1820
    @kamal1820 3 ปีที่แล้ว


    وين شلفت قشر البيض

  • @noors5555
    @noors5555 2 ปีที่แล้ว

    كم سعرة

  • @زهرةالنرجس-ر8ي2ت
    @زهرةالنرجس-ر8ي2ت 3 ปีที่แล้ว

    مقادير الكيكة من فضلك بدي نظام غذائي صحي للحامل فطور غذاء عشاء

  • @بنتالسلطان-ج4د
    @بنتالسلطان-ج4د 3 ปีที่แล้ว

    تحفة برافوو

  • @_ta.8xi427
    @_ta.8xi427 3 ปีที่แล้ว

    صوره الكيكه حقت الفيد من جها والكيكه من جها😀؟

  • @gamertigerx2022
    @gamertigerx2022 3 ปีที่แล้ว +1

    بالصحة يا كوتش ❤️

  • @عشقذكريات-و4ع
    @عشقذكريات-و4ع 4 ปีที่แล้ว +1

    اعاشت ايدك حبي جوعان جوعان 😇😘😘😘

  • @Moohammed_71
    @Moohammed_71 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك 🎂👌🏼

  • @هوويام.بنتالسلطان
    @هوويام.بنتالسلطان 3 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك 😍محتوي راااائع وآداء اروع 🌹 🌹

  • @dlshadsport7679
    @dlshadsport7679 4 ปีที่แล้ว +1

    واللە انتە تستحق الف لایکات

  • @jodyjooj2607
    @jodyjooj2607 4 ปีที่แล้ว

    روعة كوتش تسلم ايدك، صحة وهنا يارب

  • @homemade4693
    @homemade4693 4 ปีที่แล้ว

    من فضلك من وين اشتريت السيراب. انا عايشة بالسويد

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  4 ปีที่แล้ว +1

      الرابط موجود بصندوق الوصف

  • @yaraaboshabab9767
    @yaraaboshabab9767 4 ปีที่แล้ว

    اول تعليق انا من عائلة الشاقي🥰🥰

  • @lailatawaf3454
    @lailatawaf3454 3 ปีที่แล้ว

    رائع

  • @zahraairaqi9875
    @zahraairaqi9875 3 ปีที่แล้ว

    لافيو 😭😍🔥شكرا الك من القلب

  • @ahmadnatour4088
    @ahmadnatour4088 3 ปีที่แล้ว +1

    Amazing 💚

  • @mmoomm222
    @mmoomm222 4 ปีที่แล้ว +2

    يرحم امك بنجن من طبخك تبارك الله

  • @kamal1820
    @kamal1820 3 ปีที่แล้ว

    ‼‼‼
    الف صحة وهنا يارب

  • @hashemitee9251
    @hashemitee9251 3 ปีที่แล้ว

    يصير بدون طعم برتقال🙄

  • @ليلىمحمد-ت9ك
    @ليلىمحمد-ت9ك 3 ปีที่แล้ว +1

    ان شاء الله راح اعملها اليؤم واخبركم كيف

    • @tota-dd7xz
      @tota-dd7xz 3 ปีที่แล้ว +1

      سويتيها

    • @ليلىمحمد-ت9ك
      @ليلىمحمد-ت9ك 3 ปีที่แล้ว

      @@tota-dd7xz والله طلعت تهبل وزاكيه لسى اكلت منها بس حطيت بدال السيرب الي حطه سكر ستيفيا كثير لذيذه

  • @parkkookie7218
    @parkkookie7218 4 ปีที่แล้ว +2

    بيسوولها حمام مائي ويحطوهه بالفرن تنفخ

  • @reemaalduwaiki5355
    @reemaalduwaiki5355 3 ปีที่แล้ว

    انصدمت 😢

  • @BeProYT
    @BeProYT 3 ปีที่แล้ว

    سلم دياتك كوتش موستايل 🔥

  • @ali-zw8zd
    @ali-zw8zd 4 ปีที่แล้ว

    صح ما شويت ولا واحد بس امبين كلش حلوه

  • @mehdiamyn
    @mehdiamyn 3 ปีที่แล้ว

    don't stop please 🙏 😊

  • @amrtiba241
    @amrtiba241 3 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يوفقك
    هل ممكن تحسب السعرات الحرارية للوصفات ديه

  • @lokmadrid1047
    @lokmadrid1047 3 ปีที่แล้ว

    متتوقف أخي على نشر الفيديوهات

  • @Tamar.home.
    @Tamar.home. ปีที่แล้ว

    انا بس شفت صورة المصغرة للفيديو قلت مستحيل شغله سرعت الفيديو للاخى فشفت الكيكة اللي عملها 😅

  • @Kazem992
    @Kazem992 3 ปีที่แล้ว

    استمر علا هالوصفات 🇮🇶😁

  • @عفيفحلو
    @عفيفحلو 4 ปีที่แล้ว

    بس انا كان بدي اعرف انو انت كيف بطلع رقم السعرات ورقم الكارب والدهون والبروتين من الاكل كيف بتحسبن

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  4 ปีที่แล้ว

      حسب الكميه تجمع المعلومات لكل اكله علىجوحل او تطبيقات

    • @عفيفحلو
      @عفيفحلو 4 ปีที่แล้ว

      @@mostylefamily شكرا يا احلى انسان وعلى ردك السريع ❤❤

  • @ابومحمدالحجي-د9غ
    @ابومحمدالحجي-د9غ 4 ปีที่แล้ว +1

    كابتن يعطيك العافيه المحتوى الي تقدمه عبيتغير نرجو منك التركيز عالتدريب والتغذيه المناسبه وتقليل الدهون بالجسم وتكبير العضل وافضل الطرق وشكرا

  • @chamnezha2766
    @chamnezha2766 4 ปีที่แล้ว

    عاشت ايديك 🌹🌹🌹

    • @maaraanass4568
      @maaraanass4568 3 ปีที่แล้ว

      Arah mzawaj azabi malki m9ablah 😂

  • @محمديحيى-ق7و
    @محمديحيى-ق7و 4 ปีที่แล้ว +5

    هل جسمك طبيعي و كم وزنك و طولك لو سمحت؟

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 4 ปีที่แล้ว

      القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً th-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

    • @mostylefamily
      @mostylefamily  4 ปีที่แล้ว

      اي طبيعي
      ١٧٩ ٧٨ وزن

    • @مكانالفراغ
      @مكانالفراغ 3 ปีที่แล้ว

      @@mostylefamily هل اخذت هرمون تنشيف
      انى اشك انك لاتأخذ هرمون تنشيف

  • @hassanzain9076
    @hassanzain9076 4 ปีที่แล้ว

    استمر يا بطل

  • @نورادم-ج7ت
    @نورادم-ج7ت 3 ปีที่แล้ว

    مااااااااشاءالله تقسيم جسمك خرافي ماشاءالله

  • @mymotherskitchen4405
    @mymotherskitchen4405 2 ปีที่แล้ว

    هذا فيديو لكيكة البرتقال أو لكمال الأجسام

  • @alexexgerman6017
    @alexexgerman6017 3 ปีที่แล้ว

    نظراتك اول الفيديو
    متت ضحك🤣🤣🤣😂