ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
হার্ট ভালো রাখার ১০টি খাবার | 10 Good Foods For Healthy Heart - Dietician Purbasha Pal (New 2020)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2020
- হার্ট ভালো রাখার ১০টি খাবার কি? হার্ট সুস্থ রাখতে কি খাবেন ?
which foods are good to prevent heart disease । 10 Good Foods For Healthy Heart - with Dietician Purbasha Pal, MSc. Food & Nutrition. (Nutritionist & Dietitian in Clinical research, Consultant dietitian in Health and fitness industry)
Follow me on facebook: / homesciencewithpurbasha
For more videos on immunity, weight loss, child health & nutrition click on the below link:
- Home science with Purbasha
bit.ly/2PJDD2g
- Subscribe Diet Solution for All for hindi videos.
bit.ly/2DwlAdr
Home science with Purbasha:
Other Playlist:
- Clinical Diet plan for different disease
• Clinical Diet Plans fo...
- Fast and Healthy weight loss program
• Fast & healthy weight ...
- Child Nutrition
• Child Nutrition
- Child Health
• Child health
- Fight against Corona (Covid-19)
• Fight against Corona
#heart_healthy_foods
#diet_plan_for_heart
#Home_science_with_purbasha
Related topics:
foods for heart disease,
heart disease,
healthy foods for heart disease,
best foods for heart disease,
foods to reduce heart disease,
foods that prevent heart disease,
foods that help heart disease,
diet for heart disease,
heart disease prevention
10 Foods That Are Good for Your Heart
Heart Healthy Diet: Foods You Should Eat
5 foods to eat to help your heart
Heart-Healthy Foods to Start Eating ASAP
10 Heart-Healthy Foods to Work into Your Diet
Heart-healthy diet: 8 steps to prevent heart disease
10 top foods for a healthy heart
10 Foods That Can Save Your Heart
What is the best diet for heart health?
heart valo rakhte ki khao uchit
heart valo rakhar upay
হার্ট সুস্থ রাখতে,
heart patients,
diet chart bengali,
হার্ট সুস্থ রাখতে কি খাবেন আর কি খাবেন না,
heart patients diet chart in bangla,
হার্ট ভালো রাখার উপায়,
heart healthy diet plan,
diet chart for heart disease,
heart valo rakhar upay
হার্টের রোগীর খাবার তালিকা,
হার্ট সুস্থ রাখার উপায়,
হার্ট ভালো রাখার উপায়,
ki korle heart valo thake,
health tips bangla,
bangla health tips
heart er jonno upokari khabar,
heart er rogir khabar er talika,
foods for heart,
how to keep well heart,
heart attack prevention,
heart disease diet
দুর্বল হার্ট শক্তিশালী করার উপায়,
হাটের রোগীর খাবার
healthy heart diet,
food for healthy heart,
food for heart patients,
diet for heart patients,
diet for heart disease,
হার্টের খাবার,
heart healthy foods for men,
best foods to eat for heart health,
best foods for your heart health,
best foods for heart disease
heart healthy diet,
For online consultation contact on - 09773461679
Khub sundor laglo dhanyabad 🙏
Welcome 🙏🏻
খুব ভালো লাগলো আশা করি উপ পাওয়া যাবে
Very.good
@@SnehasisSamanta-z4e Thank you 😊
Phubasa pal thanks
Welcome 🙏 🤗
Good. Awaiting for further
Thank you 😊
Didi apnake... Many many thanks
My pleasure.... Welcome to my channel... 😊😊😊
খুব ভালো লাগছে video
Thank you so much 💓 💗
Very nice tips. Thanks
Well come to my channel... Please keep in touch....
তোমার কথা গুলো মন দিয়ে শুনলাম ভালই লাগলো তোমার কথা মেনে চলবো ধন্যবাদ তোমায ।
Thank you
ভালো আছি ম্যাম
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
🤗🤗
Thank you madam ❤
Welcome
সুন্দর উপদেশ, দিদি ভালো থাকুন।
Apnio bhalo thakun...Thank you so much...
I like this presentation though some adverse comments have been made on it by some. Carry on, Respected Mam! All the best! 👍💯
Thank you 😊
ধন্যবাদ মেম
My pleasure 🙏🏻 ☺️
thanks didi
Welcome
Thanks madam
Welcome 🙏 🤗
Thanks
Thank u
Thank you very much,,,
Welcome😊😊😊😊
😊😊😊😊
👍🏻👍🏻
Thanks mam
My pleasure
Valo tips
Thank you... Please keep in touch...
Khub valo laglo
😊😊😊
Thank you so much Didi 🙏🙏🙏
Welcome
Very nice tips
Thank you... Khubi useful egulo...
Alhamdulillah
ধন্যবাদ
Welcome
thanks
Welcome
thank you very much ❤❤❤❤
😊😊😊
Kintu mam number 2number je khabar tir kotha bolchen tar moddhe oil ache seta ki khao thik hobe ?
Er modhe good fat ba omega 3 thake....Ja HDL level barae...HDL ekti lipoprotein je artery theke fat nie jae metabolism er jonyo....fale heart attack ebong stroke er risk komae....
Khub bhalo
Thank you
Thanks ❤️❤️❤️
😊😊
❤❤❤❤❤ Nice Didi❤
Thank you 😊
Purbasha pal mam tak dai kawa jabe kibria
tak doi khaoa jabe Homemade gorur dudher ba toned dudher barite banie...mistir dokaner ta mosher dudher hay...ota khaoa jabena...cup e Low fat doi paoa jae...otao khaoa jabe...
আপু আপনার পরামর্শ খুব সুন্দর।
তবে সাউন্ড এর ব্যাপারে একটু খেয়াল রাখবেন।
খুবই অল্প সাউন্ড।
Ha.. Ei samay video te ektu sound problem chilo... Notun video te sound problem nei
yoi are niceyour vedio and you are so beautiful
কথা বলার সময় মিউজিক টা বন্দ রাখবেন।।।
Didi vai dan staner niche fule jaoya kiser lakhan,ektu bolbe PlZ,
Tumour hote pare.. Doctor dekhie nin...
I iove you
❤️ম্যাডাম আমার থেকে অনেক বড় তবুও আমি ম্যাডামের প্রেমে পড়েছি। ❤️
এখানে হার্ড ভালো রাখার খাবার খাওয়ার কথা হচ্ছে
আর আপনি প্রেম নিয়ে পড়েছেন
গাঁজা খেয়ে থাকেন নাকি সব সময়
Ki bolbo bolun eder??
ম্যাডাম, ভয়েস কোয়ালিটি ক্লিয়ার আসছে না ।
আপনার ভিডিওগুলো সত্যি খুব ভালো লাগে
Ha thiki bolechen... Majher Kichu videote voice quality kharap eseche... Notun latest videote voice Quality thik karar chesta korechi... Thanks for your suggestion & complement..
Ha thiki bolechen... Majher Kichu videote voice quality kharap eseche... Notun latest videote voice Quality thik karar chesta korechi... Thanks for your suggestion & complement..
হার্টের রোগীর খাদ্য তালিকা প্রকাশ করেন। বাংলাদেশ থেকে বলছি এম এ ওয়াদুদ ময়দানহাটা,শিবগঞ্জ , বগুড়া।
👍👍👍
Jader heart problem already hoice tara ki dim er Kusum khete parbe? Goruru gosh,khasir gosh,Chingri mach,macher dim,murgir koliza ba gorur koliza khawa jabe plzzz answer dile upokrito hobo mam
Goru, khasi khaoa jabena, desi murgir kolija khaoa jabe, Chingri macher matha, ghilu bad die khete habe, Heart er problems er sathe Cholesterol besi thakle murgir dim saptahe 1-2 din kusum saho khaoa jabe.. Cholesterol thik thakle saptahe 3 din mane ak din chara akdin kusum saho khaoa jabe... Baki din kusum chara duto dimer sada angso khaoa jabe... Macher dim khub alpo porimane khele heart er jonyo bhalo karon ete good fat ba omega 3 fatty acid ache ... Kintu regular ba besi porimane khele khotikar habe cholesterol ebong sodium high bole.. Tai mase 1-2 bar khaoa jabe alpo porimane ... Tangra ba choto macher dim khele khoti nei.. Kintu baro macher dim 1 inch er besi khaoa jabena...
Thank you
😊😊😊
Amer anjioplasty ache , age 40 . Dr bolche akhon o 2 blocks ache . Ame storvas 80 madicin khai . Macher dim khawa jabe , pls reply .🙏🙏
Fish egg jodio good fat ba omega 3 er akta bhalo source jeta heart health er jonyo bhalo still regular eta khaoa jabena...karon total cholesterol level avoid kora jachena....100 gm fish egg e 350 mg er upor cholesterol thake....ebong amra je podhotite macher dimer bora banai otao kichuta unhealthy due to deep fried..still ami amar patient ke konokichui sampurno khaoa jabena eram bolina...jodi apni proper maintainance e thaken, diet follow koren , akdin alpo ektu khele apnar cholesterol level ba blockage significantly worsen ba kharap hobena...kintu aksathe beshi khaoa jabena ebong mase akbarer beshi repeat kora jabena...abosyoi lokho rakhte hobe jedin apni eta khelen tar dui tin diner modhe apni high fat kono khabar khanni..extra salad, sak khaoar chesta korben...tate kichuta bad cholesterol absorption & deposition kombe...
👍
😊😊😊😊
Sundor opodes kinto amar moto goriver jonno na
Soyabean,sak,kumro,pepe,sasa egulo low cost fooder modhe paben...heart er jonyeo bhalo
Sound anek kom sunte asubidha hoy
Sorry for inconvenience... Ei bisoyta abossyoi thik korar chesta korbo...Dhonyobad guide korar jonyo...
didi amr buker ba pashe halka betha R majhe majhe golar kase dhuk dhuk korse ami ki agule khele thik hiye jabe?
Akbar doctor dekhie nin... Cholesterol test korie nin... Weight besi thakle kam korun...
Apner center kothai ? Your location ? 🙏🙏
Mumbai...Tobe ami online patient dekhi...
Cholesterol controlling diet th-cam.com/video/JBjA30MH6P0/w-d-xo.html
অনেক ধন্যবাদ ম্যাডাম।
@@somnathganguly8316 ❤
😊😊
বেশি ফল আর শাক সবজি খেলে আবার শরীরে পটাশিয়াম এর মাত্রা বেড়ে যায় এবং তা কিডনির ক্ষতি করে তাহলে করনীয় কি??
পটাসিয়ামের মাত্রা তখনই বারবে যদি কিডনি বা অন্য কোনো ইমব্যালেন্স থাকে।অতিরিক্ত কোনো কিছুই খাওয়া ভলো না 300-400 গ্রাম সবজি,100- 150 গ্রাম ফল খেলে সমস্যা নেই যদিনা আগে থেকে পটাসিয়াম লেভেল হাই থাকে।।। কিডনি সমস্যা বা হাই পটাসিয়াম সমস্যা তে সবজি ফল restriction থাকে। সেক্ষেত্রে অবশ্যই ডাইটিশিয়ান দেখিয়ে ডায়েট প্ল্যান ফলো করতে হবে।
ডায়াবেটিস হলে কি আপেল, পেঁপে, মিষ্টি জাতীয় ফল খাওয়া যাবে আমার আম্মা হার্টের পেসেন্ট সাথে ডাইবেটিস আছে দয়া করে জানালে উপকৃত হতাম
Ha khaoa jabe ..Aam,Kala,Angur, Ata,Sabeda khabenna..
Madm amr husband er heart a chorbi jomece to ata ki puropuri thik hote pare....khub tension a aci
Heart e chorbi jomeche mane Atherosclerosis jetae advance stage e common language e heart block bola hay ...Ebar onar artery katota block tar upor depend kore Angeoplasty ba Open surgery korte hay..khub kam chorbi thakle reverse hay but usually je stage e dhora pore Normal medicinal treatment e puropuri thik hayna but ha surgery delay kora jae...Onake Omega3 fatty acid jatio khabar din tate kichuta fat artery theke reverse hobe...ebong notun fat deposit hobena...
😊😊😊
কিছু শুনতে পাওয়া যায়না জোরে বলুন।
hum sister i like u tierce
Thank you
Kamon asan sister
@@skreponkhan733 Bhalo
Assalamualaikum mam...Amr heart dorbul abr acidity o ace... amr heart onk dorfor kore abr nissas a o kostu hoi... ECG e report normal... akhn ki korbo... Plz ektu bolln mam..
Kicu na mone korle plzz ektu bollbn mam
ECG report normal mane apnar heart e kono samosya nei...sorsher tel ,sukno morich,garom khabar, garom dudh ,sada atar ruti, mutton, gorur mangso,tak fal, bhaja khabar, chini, dudh cha,garom masla, bandho korun.. thik hoe jabe...
ম্যাডাম ভালো শোনা যাচ্ছে না। সাউন্ড বাড়ান।
Notun videote ei samosya nei...
Amr cmnt er reply dile valo to.ami heard present
Ki jante chan bolun...
Heard rate kom hole ki karbo
Ki jante chan bolun
একটু জোর বলুন কিছু বুঝতে পারছি না
Headphone use korun...help hobe
Didi amar hotat hotat hadbid bada jai ami ki khabo Amar boas 19 bochor
Heart beat bere jae mane ki? Age akbar doctor consult korun... Taccchycardia ba bradycardia ache kina ...test na kore to bola sambhab na... Oil intake, mutton, chini intake kam korun.. Video te healthy options gulo bolechi...
@@HomeSciencewithPurbasha thank you 👍👍
Sound
Sound is a problem here I know...but note the point...you must get an excellent result...
এত আস্তে বলেছেন কিছু ই শুনতে পাইনি
Ha ei video tae sounder samosya ache...sorry for that...try korbo notun kore upload korte
Assalamu alaikumm/pronam mam amr abbur kubi heart durbol majhe maje buk dhorfor kre golar gorai ase, hospital thke ECG krse kintu do normol blse,,ata ki prblm mam Kno amn hsse amk aktu janabn mam kub tension a asii mam janabn plz mam plz
ECG report normal thakle chintar kichu nei... Eta gas,acidity er theke hote pare... Aneksamay pressure besi thakle ba otirikto porishram korleo hay
@@HomeSciencewithPurbasha Mam khawar por buk dhorfor bsi hsse mam birakto na hle janabn mam Kno prblm ase kina
@@mdemamulislamisa2571 Eta acidity thekei hoche....Sorishar tel,lal morich guro bandho kore din.. Akbar gastroenterokogist ke dekhie nin...
@@HomeSciencewithPurbasha Acidity ki aktu blbn mam
@@HomeSciencewithPurbasha apni sudhu amk ksto kre ble dn atar vlo krar ki ki khete parbe r ki ki khete prbna mam
Fatty liver ar diet chat niya akti vedio Karen,please
Video ache... Daran link dichi
th-cam.com/video/aBREFL8takc/w-d-xo.html
Eta dekhun... Aro kichu quary thakle jiges karun
th-cam.com/video/aBREFL8takc/w-d-xo.html
Eta dekhun... Aro kichu quary thakle jiges karun
দানা খাবার খাওয়া উচিত, ?
Poriman moto
Porimanmoto
কোন খাবার কখন খেতে হবে জানালে খুব উপকৃত হব
Rasun khali pete 1 qua.... Fruits breakfast er sathe (9.00am)ba breakfast er seshe ba mid-morning (10.00-11.00 am )tar samay.... Soya lunch ba breakfast e... Almonds breakfast ba mid-morning e r Fish ,sak lunch e Rate dinner(8.00-9.00 pm) Ruti sabji athoba mix veg Chicken stew... Sab khabarer pare salad... BP high thakle salad e nun deoa jabena...
thanks api
breakfaste ki khabar rakhle valo hobe
Alpo tele sabji, dim die Daliya, oats ba quinoa khichuri(Boyes 40+ hole Week e 3-4 din gota dim khaoa jabe.. Baki din kusum bade khete habe ) sathe akta khosa jukto fal..., Ruti sabji dimsedho, fal, ...Chiaseed smoothie Apple & low fat doi die... Chatur pur bhora ruti & low fat milk, Oats egg white omelette etc... Roti+ double egg white omelette with vegs,masoor dal chilla er gola rutir moto banano etc...
th-cam.com/video/eVea6AU4NDo/w-d-xo.html
High Pressure Diet...
রসুন কখন খাওয়া ভাল আর সেটা কি খালি নাকি ভরা পেটে খাব
@@sakhawatjiks1632 kacha rosun sakale khali pete besi bhalo
Apu savabik kono manush jodi khay tahole kono problem hobe na tw?
@@sakhawatjiks1632 Na kono problem habena.... Sustho manush kheleo tar kono khotir sambhabona nei...
VOICE SOUND IS FAUL
রসুন টা কখন খাওয়া ভাল,
Sakale khali pete khele bhalo
Ata ki savabik manush o khete parbe? plz janaben
Ha ete kono khoti nei... Sobai khete pare... Eta Blood pressure regulator... Jader pressure high ache tader pressure normal e rakhte sahajyo korbe... R jader pressure normal tader J eta khele pressure low hoe jabe ta noy, pressure normal e thakbe... Overweight thakle keu jodi regular rosun khae tar high pressure haoar jhukio kame eta khele ...
Thanks Dear 💞
Video main topic started in 2 minutes 4 seconds
মাডাম আমার মনটা খুব দুরবল কি করবো
Ami mon sammondhe bisesh kichu janina
মাডাম মানে আমার হার্ট দুরবল শারীকিক দুরবল হলে কি হার্ট দুরবল হতে পারে কি
Na... Tar kono mane nei...
...
Very poor presentation.
☹️☹️
Dede Hobe naki
Ki??
Thanks mam
My pleasure... 😄😄
Thanks
My pleasure
Thanks didi
Welcome to my Home Science with Purbasha channel.... 😄😄
❤️ম্যাডাম আমার থেকে অনেক বড় তবুও আমি ম্যাডামের প্রেমে পড়েছি। ❤️
Adbhut comment....
Thanks
Welcome