hace muchos años, mas de una decada, en juveniles en escalada nos hacian poco a poco entrenar de estar colgados, primero una mano luego la otra, hasta poder hacer 10 minutos, con el proposito de adquirir "recuperación activa". Hoy en día quise testear cuanto aguanto, y como dices aguanto pocos segundos a una mano, es increible como lo que no se usa se pierde!
Buena rutina, fue genial el entreno, gracias
@@jorgeestaire9349 de nada Jorge!
Brutal, vamos a desbloquear nuevos niveles !!
a por ello!! veras en unas semanas!
hace muchos años, mas de una decada, en juveniles en escalada nos hacian poco a poco entrenar de estar colgados, primero una mano luego la otra, hasta poder hacer 10 minutos, con el proposito de adquirir "recuperación activa". Hoy en día quise testear cuanto aguanto, y como dices aguanto pocos segundos a una mano, es increible como lo que no se usa se pierde!
cuánta razón! Una habilidad así debemos mantenerla! A seguir mejorando! saludo!
Gracias por éste contenido super útil 👏👏👏
@@zuzanag1072 de nada! Un placer aportar 💪
gran aporte !
@@arcasromero gracias Iván! Saludo tío!
Top!!!
@@JavierLopez-gb2dg gracias Javi!