【パーキンソン病】自宅でできるバランス改善エクササイズ

理学療法士がパーキンソン病患者向けに特別に開発したバランス改善エクササイズを紹介。転倒予防にも役立つこの運動は、自宅で簡単にでき、日々の生活に取り入れやすい。注意事項も解説し、安全にトレーニングを行う方法を指導します。腰痛持ちの方にもおすすめの内容です。
※本動画は医療アドバイスではなく、個別のケースに応じた診断や治療の代替とはなりません。ご自身の身体能力や医師の指示に合わせて行ってください。
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ご視聴ありがとうございました。

[@川原昇衛]

体力的に後半ばててしまう。腕の力が続かない。

[@rehasuta]

コメントありがとうございます！まずはできる範囲から続けてみましょう。週に1回でも大丈夫です。4週続けてみたときに、最初に比べ少しでも長くできるようになっていれば筋肉の持久力も向上したと言えます。
今より健康でいるための活動は永続的です。無理せず長いスパンでちょっとずつ継続してみてください。

[@小脳ヘルニア-x1e]

パーキンソン病は高齢者に多いです。臨床では実用的できないです。

[@桂子仲野]

か