초코 브라우니를 먹어도 살이 빠져요‼️ 꾸덕꾸덕 다이어트 초코바~ 얼마나 맛있게요?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 브라우니 좋아하세요 ? 🐵
오리지날 브라우니는
다크와 밀크초콜릿에 밀가루는 기본!
백설탕 머스코바도 거의 150~ 200g 들어가고
버터를 넣어요
아주 입에 촵촵 붙고~ 맛있지요!!
다른건 몰라도 설탕을 대량 빼버리면
그 쫜득쫜득 식감내기가 진짜 힘들거든요
머스코바도 코코넛슈가 이거 참말로~
사용하고 싶지만,
당이 올라가기 때문에~ 살 찔수밖에 없쥬 !!!😎 히히힠
꾹꾹 참고, 우리들이 진짜 맛있게 먹을수 있는!!
레시피가 나왔어용 :) 쉰나~ 신나🐒
밀가루없이.. 그많은 설탕없이.. 버터없이도..
꾸덕꾸덕 쫀쫀한 맛있는 브라우니 레시피에요
6조각내서 하루 1개씩!
행복한 디져트 또는 식사대대용으로 딱 좋아요
많이 달지 않기때문에~ 물리지 않고
평생 즐길수 있어용
얼려서 자연해동 10분후 맛있게 드세요 :D
이 레시피가 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면?
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 🙋♀️
●● 재료요약 ●●
■ 두유 2/3 종이컵 (120g)
■ 좋아하는오일 5 숟가락 (35g)
■ 다크초콜릿 1 + 1/2 종이컵 (150g)
■ 계란 3개 (특란 껍질채 60g×3)
■ 올리고당 또는 시럽 7 숟가락 (70g)
■ 오트밀가루 4 숟가락 (40g)
■ 아몬드가루 3 숟가락 (30g)
■ 코코아가루 2 숟가락 (20g)
■ 소금 1/3 티스푼 (1g)
+
■ 견과류 몇알 (토핑/생략가능)
●● 재료설명 ●●
❣이 레시피에 사용된 재료들은 ?
설명란 맨 아랫쪽에서 모두 확인 가능해요
[ 정사각팬 16.5×16.5×4.5 사용 ]
■ 두유 2/3 종이컵 (120g)
ㄴ저는 무가당 두유 사용
ㄴ즐겨먹는 두유 아무거나 사용가능
ㄴ우유 사용 가능하지만,
쫀쫀한 식감은 두유가 더 좋아요 :)
■ 좋아하는오일 5 숟가락 (35g)
ㄴ저는 건강한 현미유 사용
ㄴ포도씨유. 코코넛오일 사용가능
ㄴ버터 사용 가능하지만, 소량으로 촉촉한 식감내기에는 오일이 더 잘 나와용
ㄴ많이 예민하지 않으시면 올리브유 사용가능
(향이 강해서 끝맛에 쓴맛 날수 있어요)
■ 다크초콜릿 1 + 1/2 종이컵 (150g)
ㄴ저는 무설탕초코칩 100g + 카카오매스 50g 사용
(참고: 무설탕 초코칩인데, 허쉬밀크처럼 단맛)
ㄴ전량 60%이상 다크초콜릿 또는 초코칩 사용
(60% 이하도 가능하지만, 너무 달아지겠쥬?)
☆주의 : 카카오매스 단독 사용시 많이 써요 !
저도 이건 먹기 힘든맛 🙉
☆카카오매스 사용하고 싶으시면 방법은 ?
* 시럽대신 소량 꿀로 대체
* 저처럼 무설탕 초코칩과 믹스
(다크초코 믹스시, 함량 낮은걸로)
* 스테비아가루 추가
(너무 많이 추가하면, 화~한맛 날수있음)
■ 계란 3개 (특란 껍질채 60g×3)
ㄴ대란 55g×3 사용시?
노른자 1개 더 추가 또는 풀어놓은 계란 15g추가
ㄴ상온에 미리 꺼내두기
■ 올리고당 또는 시럽 7 숟가락 (70g)
ㄴ저는 당0% 알룰로스 시럽 사용
ㄴ메이플 아가베 등등 좋아하는 시럽류 사용
■ 오트밀가루 4 숟가락 (40g)
ㄴ오트밀은 아무거나 미리 갈아놓기
ㄴ귀리분말 사용가능
( 반죽이 퍽퍽할수 있으니, 먼저 3숟가락 (30g) 넣고 조절)
■ 아몬드가루 3 숟가락 (30g)
ㄴ아몬드가루만 전량 넣을시, 식감 달라져요
(뭔가 살짝 부족한 맛과 식감)
■ 코코아가루 2 숟가락 (20g)
ㄴ무가당 코코아가루 사용
■ 소금 1/3 티스푼 (1g)
☆반죽은??
*오트밀이 흡수되면서 살짝 꾸덕해져요
*너~무 뻑뻑 두유추가
*너~무 질면 아몬드가루 추가
+
■ 견과류 몇알 (토핑/ 생략가능)
ㄴ저는 피칸 6개 올렸어요 :)
●● 굽기 ●●
☆ 공통
- 꼬지테스트후, 찔렀을때 살짝 묻어나기
- 약간 덜 익었나~ 싶을때 까지만 굽기
- 오버쿡 금지
[ 베이킹 기능있는 에어프라이어 ]
150도 10분예열
150도 15분굽기
[ 베이킹 기능없는 소형 에어프라이어 ]
150도 10분예열
150도 15~17분굽기
(혹시 탈것 같으면, 호일덮어 마져굽기)
*1호팬이나 작은팬에 나눠 구울시?
구움시간 2~3분 줄이기♡
[ 오븐 ]
160도 10분예열
160도 15~16분굽기
●● 자르기 ●●
- 한김식혀 자르거나
- 냉동 1~2시간후 잘라주면, 단면 반듯하니 예쁨
●● 보관방법 ●●
*냉동보관후
-자연해동 10분
(살짝~ 차갑고 꾸덕)
-자연해동 10분이후
(촉촉하고 부드러워짐)
●●사용된 재료 및 링크는?●●
■ 두유 ( 매일 무가당 두유 190ml × 24 1만원대 )
link.coupang.c...
ㄴ설탕없는 무가당 ♡
ㄴ즐겨마시는 두유 아무거나 사용가능
( 매일 무가당 두유 고단백 190ml × 24 15000원대 )
link.coupang.c...
■ 현미유 ( 리지100% 500ml 6천원대 )
link.coupang.c...
ㄴ후기 참고하세용~ 워낙 좋기로 소문났어용 :)
■ 카카오매스
-설탕없는 카카오100% 무지 써요!!
-하루에 3~4조각씩(30g) 섭취
-건강에도 좋고 다이어트에도 좋고 기분좋게 쓴맛
저는 큼직하게 뚝뚝 깨트린 거친모양을
좋아해서 아래 제품 즐기거든요
동그랗게 생긴 모양들은 좀더 저렴한것들 있으니,
검색해 보세용 :)
(골든허브 500g 네덜란드산 2만원대 / 무료배송)
link.coupang.c...
ㄴ이제품 결국 가격이 많이 올랐어요😢
(위에 골든허브꺼 1kg짜리 37700원 현재 그나마 세일중 ! 무료배송)
link.coupang.c...
( 유럽 카카오매스 300g / 현재 9500원 / 배송료 2500원 )
link.coupang.c...
■ 초코칩 (허쉬 무설탕 초코칩 226g 직구 1만원대 품절주의)
link.coupang.c...
ㄴ달콤한 일반 허쉬 밀크 초콜릿맛!
ㄴ국내에서는 무설탕이 거의 없거든요
기다리는게 싫지만, 기다린 만큼 보람찬맛
ㄴ이번 레시피에서 100g 사용했구요
(저처럼 만드시면, 두번 만들어 먹을수 있쥬🐵)
ㄴ당조절 하시는경우 이제품 추천♡
ㄴ요즘 1개짜리도 팔아서 좋은데,
3묶음씩 팔때가 있어요. 그땐 저두 잘 안사거든요
1개씩 팔때, 쟁여두세용
❣기라델리 다크 초코칩도 리치하고 정말 맛있어요.
여러종류가 있지만, 저는 아래 60% 많이 사용해요
국내, 직구 둘다 요즘 구하기 쉬워용
(기라델리 60% 283g 6천원대 직구)
link.coupang.c...
(똑같은 기라델리 60% 283g 8~9천원대 로켓배송)
link.coupang.c...
■ 알룰로스 시럽 ( 큐원 트루스위트 700g 7~8천원대 )
link.coupang.c...
ㄴ 설탕시럽 아닌 무화과 포도에 들어있는
단맛 성분으로 당 0% 혈당이 오르지않아
체중감량에 좋아요 :)
ㄴ 꿀 올리고당 메이플 대신 !
요리나 베이킹에도! 가격 용량 굿
■ 퀵 오트밀 (착한상점 1kg 8천원대)
link.coupang.c...
ㄴ가성비도 좋고 깔끔한 잘게 부순 퀵 오트밀 !
ㄴ부드러워서 처음 오트밀 사용시 좋아요
* 자연다움 것도 굿굿! ( 1.8kg 1만원대 )
ㄴ자연다움 퀵오트밀 / 쿠팡 검색하면 보여요
(링크가 안잡힙니다)
ㄴ양 많고 품질좋고 깔끔~ 가성비 최고제품👍
■ 아몬드가루 (웰넛 자연두레 100% 1kg 1만5천 무료배송)
link.coupang.c...
ㄴ저는 버터를 거의 사용하지 않아,
아몬드가루는 자주 사용해요 :)
* 가성비 좋은 아몬드가루는 ?
link.coupang.c...
(JMF 굿넛 95% 1kg 9천원대)
■ 코코아가루 ( 허쉬 오리지날 무가당 226g 5천원대 )
link.coupang.c...
ㄴ 베이킹에도 핫초코에도 무난하게 사용하고
맛있는 색감에 맛도 굿♡
■ 소금 (히말라야 소금장수 핑크솔트 300g 5천원대)
link.coupang.c...
ㄴ저는 굵은입자를 갈아서 사용하고 있어요 :)
■ 피칸 (리치팜 구운피칸 190g 1만원대)
link.coupang.c...
ㄴ 맛도 좋고 토핑도 굿굿!
●● 사용된 팬 및 제품은 ? ●●
■ 정사각팬 2호 (에바 6000원대)
link.coupang.c...
ㄴ16.5 × 16.5 × 4.5
■ 베이킹 기능있는 에어프라이어
(재원전자 FM1800 저는 블루색 10-20만원대)
link.coupang.c...
ㄴ현재 제로당의 레시피는,
이 에어프라이어로 요리하고 있습니다.
ㄴ 일단 유리창이 환해서 구움확인이 편하구요.
ㄴ 상하단에 열선이 있어서 베이킹에도 아주 좋아요.
♦️ 위 링크를 통하여 구입하시면 저에게 소정의 수익금이 지급됩니다. 수익금은 제로당의 영상제작에 큰 힘이 될수 있어요 :)
❣ 저는 유튜브에서만 공유해드리고 있어요 :)
- 최대한 쉽고 어렵지않게 만드실수 있도록 !!
- 그리고 맛과 식감을 내기위해 !!
- 수차례 만들면서 완성된 소중한 레시피 입니다.
- 레시피 사용시에는, 출처를 밝혀주세요 ♡
#다이어트브라우니 #제로당 #노버터 #브라우니 #무설탕브라우니 #오트밀빵
![[당류 1g, 노아몬드가루] 저탄수 다이어트 꾸덕한 브라우니 만들기, Low Carb Fudge Brownie, KETO Baking](http://i.ytimg.com/vi/NHo36S_25a4/mqdefault.jpg)
![[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
브라우니 좋아하세요 ? 🐵
오리지날 브라우니는
다크와 밀크초콜릿에 밀가루는 기본!
백설탕 머스코바도 거의 150~ 200g 들어가고
버터를 넣어요
아주 입에 촵촵 붙고~ 맛있지요!!
다른건 몰라도 설탕을 대량 빼버리면
그 쫜득쫜득 식감내기가 진짜 힘들거든요
머스코바도 코코넛슈가 이거 참말로~
사용하고 싶지만,
당이 훅! 올라가기 때문에~ 살 찔수밖에 없쥬 !!!😎 히히힠
꾹꾹 참고, 우리들이 진짜 맛있게 먹을수 있는!!
레시피가 나왔어용 :) 쉰나~ 신나🐒
밀가루없이.. 그많은 설탕없이.. 버터없이도..
꾸덕꾸덕 쫀쫀한 맛있는 브라우니 레시피에요
6조각내서 하루 1개씩!
행복한 디져트 또는 식사대대용으로 딱 좋아요
많이 달지 않기때문에~ 물리지 않고
평생 즐길수 있어용
얼려서 자연해동 10분후 맛있게 드세요 :D
이 레시피가 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면?
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 🙋♀️
와...진짜맛있어요ㅠㅠㅠ 천재이신가요? 저는 한꺼번에 두배로 만들어서 머핀틀에다 굽고 얼려놨어요! 그랬더니 외출할때 쉽게 가지고 나갈 수 있어서 좋네용❤ 복받으시고 영상 많이 많이 올려주세요오오오
꺄아~ 진짜 제로당은 저에게 빛과 소금같은 채널이에요 ㅋㅋㅋㅋ 최근에 알게된게 슬프네요 .. 하나씩 도장깨기 하며 만드는게 얼마나 재밌는지 ...이번 레시피 보기만해도 침고이네요ㅋㅋㅋ 초코 덕후들 소리지를듯 ㅠㅠ혹시 카카오매스 어느제품 이용하시는지 알려주실 수 있나요 ?ㅇ.ㅇ
울 곰미님♥️
힠 도장깨기 하시는구나~
요거이 많이 달지않고 달다므리 초코맛인데요.
사용하는 초코비율에 따라 다르니,
다크초코만 사용하셔도 좋고
카카오매스 사용하시면 많이 쓰니까,
섞어서 만들기용~♡
사용된 재료랑 설명들 곧 올려 드릴게요:)
제로당님덕에 홈베이킹시작했어요 건강한재료로 맛있게먹을수있고 재료들한번사놓으면 여러번써서 사먹는거보다 훨~씬합리적이더라구요😁 귀찮긴하지만 이정돈 감수가능하네용 늘 감사합니다❤️
그츄 때꿈치님♥️
처음 재료만 딱~ 구매해 놓으면,
대용량 만들지만 않으시면
한참~ 사용할수 있으실거에용
만드시다가 막히는거 어려운점 있으시면 언제든지 말씀도 주세용:)
너무 맛있겠어요ㅠㅠ
영상 중간마다 새소리 너무 좋아요🙂
아항 MH님♥️
어렵지 않으니,
틈나실때 만들어 냉동해 두시면,
든든~~~하실꺼에용 :)
방금 해먹어 봤는데 진짜 너무 맛있네요 ㅠㅠ
좋은 레시피 공유 항상 감사합니다❤️
아이쿠 안옹이님♥️
잘 만들어주시고 맛있으셨다니 저둥 넘 기뿌고 보람차용 :)
드시고 싶으신거 있으시면 말씀도 주세용.
저두 만들어 먹어보면서 공유해 드릴게요🙋♀️
아들이 빵돌이 초코돌이 인데 과체중 떠서 어떻게 하지 고민하다 제로당님 유튜브 보고 따라 해봤는데 아들이 맛있다고 감탄~~이렇게 좋은 레시피영상 감사해용
와아~ 까꿍형이님♥️
이건 우리 어른들이 좋아할꺼라
생각했는데,
초코돌이 울 아이도 잘 먹는다니 너무너무 다행이에요 히:)
이거 만들어봤는데
완전 대박이에요
쓴초코맛도 좋아하는분은 부담없이 먹을수있고
배도 안아프고
맛있어요
아는동생한테 만들어 줘봤는데
앉은자리서 3조각 뚝딱!!!
제로당님^^매주 아이들이 제로당레시피해달라고 졸라요
맛도 건강도👍🏻👍🏻👍🏻감사합니다
또 좋은레시피부탁드려요❤
이 레시피 진짜 짱이에요 ㅠㅠ!! 제가 만들어놓고 감탄하면서 매일 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️ 단 걸 안 좋아하는 남자친구도 입맛에 너무 잘 맞다고 잘 먹더라구요!ㅎㅎㅎ💕
오~ 조이님♥️ 증말요?
울 여성들 말고도 남친분께서도 잘 드셨다구용??
오,, 넘좋당
저는 일부러 주지도 않고 안 맥이는데..
제가 먹는거 보고,
모먹어 나두조~ 해서 한조각 줬는데..
사워크림 듬뿍 들어간 쿠키 (아직 공유 안해드린) 는 좋아라 먹더라구요?
그것도 다행이다 생각했는데
와아 울 조이님 남친분께는 성공 !!
오늘 또 역대급 레시피 나왔따~ 이번 주말에 도전해볼께욧!!!!
울~콜라님♥️
틈나실때 요거이 만들어 두시면, 일주일이 든든하실거에용 :)
제로당님은 진쨔 금손입니다 진쨔 와 이새벽에 이걸 봐버리면 저눈 어케 참을까요 진짜 맛있어 보여요 저 꾸덕함 💓 욤뇸뇸
미야아옹님♥️
요거 식감이 꾸덕꾸덕 맛있어요ㅜ
한판 구워놓으면 커피랑 딱 좋더라구요
포만감도 있으니, 틈나실때 만들어 보셔용 :)
로당님 저왔오요 그렇지 않아도 기다리고 있었어요 브라우니 라니.... 만들어 볼게요 (아 그리고 소근소근 ㅋㅋ블루베리 타르트 대성공 ! 근데 저는 반죽이 너무 퍽퍽해서 왜그런지 이유는 모르겟지만 오일이 엄청 들어갔어요 하지만 멍해질만큼 제입에는 너무 맛있었어요 ❤️)
힠 울 루미님❤
블루베리 타르트 만드셨어용 ?
맛있죠 블루베리타르트!
저두 블루베리 남은거 또 만들어 먹었어요
근데 그 타르트반죽이 퍽퍽이가 나올수 없는데~ 오옹?
( 왜그라지 왜그라지 )
오트밀 가루가 달라서 일수도 있는데,
혹시 재료 다르게 사용해서 그럴까유 ?
@@sgfree.zerodang 오트밀 가루가 달라도 구럴수 있을까요 ?! 퀵 오트 갈아서 썼는데 뭐가 문제 였는지 모르겠어요 냉동실에서 꺼내놨다가 먹으면 천국이에요... 한번 더 만들고 싶은데 혹시 또 퍽퍽하면 두유를 좀 넣어 봐도 괜찮을까요 ?! 아 질문이 하나 더 있는데 전에 일반 브라우니 만들면 분리현상이 있더라구요 계란 실온에 오래두었다 쓰는데도 들어가는 순간 분리가 되던데 로당님 버전 브라우니는 분리현상은 없겠죠?!ㅠ
@@user-cs9gn3eh4o 넵 루미님 ♡
전처럼 넘 뻑뻑하면 두유나 오일 살짝 더 섞어주세요
일반 브라우니 에서는 버터나 계란이 분리가 있긴 한데요
요거이 로당 레시피에서는,
버터가 생략되어 크게 분리는 없지만
오일이 기름이기 때문에 잘 섞섞만 해주시면 금방 섞여요.. 손으로도 충분:)
크게 어려운거 없댭니당~~~~
울 루미루미님 🐒
그리궁 사실 제가 레시피 만들때,
요거이 음음~ 넘 불편하다..
나라두 너무 귀찮다~~~ 하는거라면
만들고 완성 되더라두
공유 안해드려유 힣
@@sgfree.zerodang 네 오늘만들어 볼려궁요 고마워요 로당님 ❤️❤️
@@sgfree.zerodang 방금 다 식혀서 먹어봤는데 아 너무 맛있어요............ 더먹고싶지만 참을래요 모든 레시피가 역대급... 👍👍👏
레시피데로 만들었는데 너무 맛있어요^^ 감사합니다~먹다보니 녹차브라우니도 만들고 싶다는 생각이드네요 부탁드려도 될까요?
제로당님 레시피 따라하는데 재미 붙이고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ 자주는 못해도 화이트데이때 가져가서 회사분들이랑 나눠먹었는데 초콜릿같대용 ㅎㅎㅎ😊❤
꾸덕한 초코브라우니 좋아하는데 완전 꾸덕하고 맛있어요ㅠㅠㅠㅠ카카오매스로만 만들어서 알룰로스도 좀 더 넣고 대체당 40g 추가했더니 딱 맞았어요!
혹시 이 레시피로 녹차맛 브라우니도 만들 수 있을까요? 녹차맛도 만들어 보고 싶어서요! 로당님 레시피대로 디저트들 맛있게 만들어 먹고 있어요💗 감사합니다🫶🏻
울 헤일리님♥️
요거 꾸덕꾸덕 식감 재밌쥬?
전체 카카오매스로도 맛나게 만들어 드시니, 더더더 건강하겠어요 :)
같은 레시피로는 녹차맛이 힘들어용
일단, 녹차브라우니는 화이트초코를 넣어야하는데ㅜㅜ 화이트는 설탕듬뿍이라..
녹차 브라우니는 레시피 다 바꿔야 하거든요.. 언제 제가 녹차도 성공하면 바로 공유해 드릴게요♡
@@sgfree.zerodang 우와!!!녹차 레시피 기다리고 있을게요😃 믿고 만드는 로당님 레시피!! 디저트 러버 다이어터에게 한줄기 빛✨
카카오매스만 150g 넣은후 대체당40g 추가하신건가요?!?!!!
식감이 쫜득하나요??
꼭 해볼께요~기대되요
Su님♥️
꿀 넣은거 같은 쫜득보다는~
꾸덕꾸덕 쫀쫀이에용 :)
와 이거 촉촉.꾸덕.묵직하니 속세맛인데요? 입터질조짐있을때 한덩이씩먹으면 딱입니다~!!!
그츄~ 입다이어터님♥️
요거 꾸덕 묵직 촉촉 다 들어가요 🙉
한판 만들어 냉동해놓고 저둥 커피랑 꺼내먹구 있어요 :)
마침 재료도 있어서 주말에 호로록 만들어서 하루 얼려서 해동 후 먹었는데 쫀쫀한 제형이 나오는게 너무 신기했어요!! 맛도 덤으로 좋았고요 다음 영상도 또 따라해서 먹어볼게요~!!❤감사합니다❤
오왕 Eee K님♥️
그츄~~~~요거ㅜㅜ 얼렸다가 냉기만 살짝빼면 바로 쫀쫀 꾸덕 식감도 재밌고 넘 맛있는거 같아요 ...
중독성 있어서 저두 몇일동안 계속 먹었어요 :)
울 Eee K님 드시고 싶으신거 있으시면 말씀도 주세용 ♡
제로당님 곧 발렌타인데이인데!!노오븐 베이킹이나 초코나.. 브라우니나.. 등등 레시피 없을까요오~~!~!>
울 덕희님♥️
선물하실 초코이실까용 ??
우리식대로 하면 일반 남성분들은 입맛에 맞지 않을수 있어서요ㅠ
@@sgfree.zerodang 제로당님 레시피로 다 건강한 베이킹이라하면서 주니까 맛 없다고 한 적 못 들어 봤어용>
존맛탱👍🏻
제로당님 너무 감사히 올려주신 영상 보고 열심히 빵 구워먹고있습니다 안지 얼마 안되었지만
벌써 얼그레이파운드케익을 20개은 구워 먹고 선물하고 신나는 구독자입니다
혹시.. 오트밀을 사용하여 깜빠뉴를 만드는 방법은 없을지 궁금하여 질문드립니다^^
오와 울 예서비님♥️
얼그레이빵 스무번 구우셨다구용? 오왕~~~~ 얼그레이 다른 맛있는 버젼도 얼른 공유해 드려야 겠어요 :)
힛 그리구 예서비님~ 오트밀 깜빠뉴!!
넘 맛있게 성공했어요~~~~~♡
하루 빨리 영상 찍어서 공유해 드릴께요
와우!!! 저 진짜 여기저기 엄청 선물하고 먹고 블루베리도 넣구 구웠더니 진짜 맛있구 얼그레이티백도 브랜드별로 맛이달라 너무 행복하고 있답니다 ㅠㅠ 진짜 감사해요
깜빠뉴 성공하셨다니 ㅠㅠㅠㅠ 감동입니다 기대하면서 기다리고 있을게요😍🥰😘
오호 낼은 이거 도전입니다❤
우왕ㄷㄷ 너무 맛있어보여요!!! 그런데 오트밀가루를 아몬드가루로만으로 대체 가능할가요???
아항 jessica님♥️
아몬드가루 가루로만 만들어 먹기도 했는데요..
이 꾸덕꾸덕 쫀쫀이 식감이 안나요~
뭔가 10%부족한맛 식감 이에용 :)
맛있겠네요^^
혹시 아몬드가루 안넣어도되나요?
로미님♥️
아몬드가루 생략해도 가능은 하지만,
버터 설탕이 없기에, 아무래도 넣는게 맛도 식감도 좋으실 거에용 :)
성공리에 만들어서 먹었어요👍
진짜 꾸덕하면서도 부드러웠어요ㅎ
쉽고 좋은 레시피 감사합니다
제로쌤은 은인이세요😊😁❤️❤️
댓글에 사진 올리기 기능 있음 참 좋겠어요ㅎㅎ
아이쿠 울 풍자님♥️
맛있게 잘 만들어졌다니 다행이에요
얼려서 냉기만 빼고 꾸덕꾸덕 드시면
순삭이에용 :)
저두 커피랑 매일 먹었어요
울 풍자님 평소 드시고 싶으신거 있으시면 말씀도 주세용 ♡
@@sgfree.zerodang
제로쌤님!
저는 그리시니같은거 좋아하고요,,,,
과자류,쿠키류,좋아한답니다
당뇨인이라 먹을수있는게 거의없어서 매우 슬퍼요
혹시 가능하시다면 레시피 방출 부탁드려봅니다
Please consider adding English subtitles again! I would love to try your recipes and it would be much easier if you included the ingredients in English 🥲
아몬드가루 대신 코코넛가루 써도 될까요?❤
진짜 레시피가 갈수록 역대급
아이쿠ㅂㅂㅂ님❣
차근차근 따라와 주신다면 저는 넘나 행복해유~~~♡
두유 없어 우유로 대체해서 대충대충 계량해서 에프에 구워두고 나갔다 왔는데도.. 맛있어요 ㅠㅠ
와옹 울 유진님♥️
잘 만들어주시고 맛있으셨다니 저둥 너무 기뻐요:) 힝 🙉
오트밀가루를 볶은귀리분말로 사용해도 되나요?
넵 봄여름님♥️
반죽질기만 영상처럼 맞춰주세요
(살짝 덜 들어갈수 있어요/ 3숟가락 30g 먼저넣고 섞기)
귀리분말 사용하시면, 더 부드럽게 잘 나와용 :)
@@sgfree.zerodang 항상 영상 잘보고있어요❤❤ 맛있게 다이어트 하겠슴다😊😊
평소 제로당님 레시피로 자주 만들어서 집에서 먹다가 다이어트하는 남자친구에게 발렌타인데이 선물로 만들어주고싶어서 도전해봤어용,,!
베이킹 기능 있는 에어프라이어가 없어서 항상 속이 덜 익(?) 더라구요.. 속상해..^^
지금 위에는 너무 잘 됐는데 아래가 촉촉하니 덜 구워져서 뒤집어서 더 굽는중인데 잘됐으면 좋겠습니다ㅜㅜ 흐어엉
아이코 규리님~~~~♥️
베이킹 기능없는 소형 에어프라이어 사용 하시나봐용~
그쵸~~ 아랫불이 없어서 조금씩 더 익혀주셔야 할거에용
근데 요거 너무 오버쿡 하시면 안돼용 아셨죠? 살짝 덜 익은거 같은데 ? 까지만 구워줘야 해용
꼬지테스트후, 찔렀을때 살짝 묻어나기요 :)
맛있게 잘 구워졌음 좋겠어요 ~~~~♡
@@sgfree.zerodang ㅜㅜㅜㅜ 뒤집어서 구워주고 나니 결과는 대성공!!!! 남자친구한테 14일에 전해줬는데 벌써 두조각 밖에 안남았데요 ㅎㅎ 촉촉하니 맛있다고 건강한 간식 만들어줘서 고맙다며 잔뜩 칭찬 받았습니다 ㅎㅎ 제로당님 덕분이에요 ~~~헤헤
아하하 이번에는 재료가 다 있어요!!
저번에 그레놀라 카카오 취향이라 만들어서 지인도주고 저도 맛있게 잘먹었습니다^^
근데여 제로당님 저 초코칩 어디꺼인가요?저는 허쉬 무설탕 초코칩인데 가격이 넘 살벌해서 바꿔볼까해서요 ㅜ.ㅜ직구제품들 가격상승이 심각수준이라서
이뿌닝 이울님♥️
그래놀라 만드셨구나~ 저둥 입심심할때 오도독 깨물어먹고 있어요 ^^
초코칩 저거두 허쉬 무설탕이에요
다크 60% 70% 기라델리까지는 우리가 구하기 쉬운데요.
(70%도 또 구하기 어려워진듯)
매스는 쓰니까 제외하구,
설탕없이 달콤이 맛있는게 허쉬라서
저두 직구로 샀거든요ㅠ
그나마, 다행히 요 근래엔
1개씩도 팔지만 한참을 저게 3개묶음으로 팔아서 저두 계속 안샀었거든요~
3개묶음 될까봐 저는 1개는 더 쟁여놔야겠어요
@@sgfree.zerodang 아..같은거셨구나 작년에5세트사놔서 저는 2개묶음씩할때
1개남아서 드가봣더니 가격이 딱100%올랐더라고여..7개월만에 ㅡㅡ
걍 사야되겠네요그럼 에휴 ㅜ.ㅜ
코코아가루는 무가당인가요?초코칩+카카오메스둘중하나먀넣어도되나요
저 지금 부엌으로 출발합니다
은혜로우신 제로쌤♡♡♡
안녕하세요~! 이 레시피 한번 따라해보고 싶은데, 제가 워낙 달고 진한 맛을 좋아하거든요ㅠㅠ 그래서 올려주신 레시피를 제 기호에 맞춰 살짝 변형하고 싶은데, 이 경우에는 알룰로스나 무설탕 초코칩을 좀 더 추가하면 될까요?
아하~ 하사장님♥️
저는 카카오매스, 다크초코칩 반반비율넣고 살짝만 단맛인데요
달게 드시고 싶으시면,
이 초코부분에서 무설탕초코칩 비율을
많이 넣어주면 달달할거에용 :)
그리고 더 달게 원하시면
스테비아가루도 살짝 추가요 ♡
(스테비아는 너무 많이 넣으면 쓴맛)
@@sgfree.zerodang 답글 너무 감사해요 조만간 집에서 해보고 후기남기러 또 올게요! 영상 정주행하느라 시간가는 줄 모르고 이 시간까지 안자고 있었네요ㅎㅎ 앞으로도 다양한 제로당 레시피 많이 올려주세요! 제가 딱 원하던 채널을 찾아서 행복해요... 제게 이런 행복을 주셔서 다시 한 번 감사드려요 제가 제로당님 덕분에 행복해진만큼 제로당님도 행복해지시길 바랄게요 좋은 밤 보내세요☺
안녕하세요 레시피 잘 보고있어요 ! 허쉬 다크초코릿 대신 코코아가루로 대체 해도 될까요?
아쿠~ 냥냥님♥️
초코가 빠지면 특유의 꾸덕함이 빠져버려요 ㅠ 넣어줘야 영상처럼 맛나거든용 :)
유산지가 없는데 그냥 기름바르면 안떨어질까요ㅠ??
요새 초코가 땡겼는데 얼마나 신기한 레시피인지// 내일 다크초코 사서 해볼라구요! 그런데 혹시.. 두유 대신 오트밀크로 만들어도 될까요?? 혹시 뭉쳐(?)지지 않을까봐 걱정되서요 ㅜ
Hyojoo님♥️
혹시 오트밀크로 만드셨을까용?
사실, 요게 두유로 만들어줘야
쫀쫀한 식감이 더 맛있거든요
특히, 오트밀크는 단백질이 거의 없구 많이 묽어서..
제가 베이킹에 거의 사용을 안하고 있어요
그래두 맛있게 잘 나와야 할텐데ㅜㅜ
왠지 걱정돼요
베이킹 기능이 없는 에어프라이어에도 똑같이 해도 될까요??
he yo님~❤
방금 설명란에 (더보기)
베이킹 기능없는 에프 굽기도 올렸어요 :)
도움 되실거에용
오트밀 가루 대신 통밀가루 써도 될까요 ?? 그렇게 한다면 식감은 어떻게 될까요 ?
식감 꾸덕하니 맛있어요!!
다크초코대신 카카오가루 넣어도될까요!?
이쿠 아라님❤
요거잉 초코가 들어가야 영상처럼
꾸덕 쫀쫀한 식감 나와욧 🙉
@@sgfree.zerodang 답변 감사드려요🫶 항상 속세맛 올려주셔서 감사합니당ㅎㅎ
항상 오트밀을 갈아 넣으면 목이 막히는 느낌이 있는데 혹시 오트밀 안 넣고 아몬드 가루로 똑같이 더 넣어도 되나요??
예쌤님❣
아몬드가루만 전량 넣어 먹어봤는데용
이거 은근히 모질라요
뭔가 살짝 빠진맛ㅠ
차라리 통밀가루가 좋을것 같아요옹
다크초코는 어디꺼 쓰셨나요?? 구매해서 만들어볼래요
YOLO님❣
매 영상 올릴때마다,
설명란(더보기) 맨아래 쪽에
사용된 재료들도 같이 공유해 드려용 :)
도움되실 거에요~
오트밀가루 아몬드가루 총70g이던데 혹시 두 가루대신 통밀넣어도되나요!? 아몬드가루는 뭔가 소화가안되는느낌이 들어서요😭
은지님~~~~❣
오트밀가루 대신 통밀가루 넣는건 가능은해요~
하지만, 제가 설탕버터밀가루를 안쓰는대로 레시피를 다 맞춰놔서
혹시라두, 맛 식감 달라질수 있어요ㅠ
계란은 당연히 상온에 보관한 계란이겠죠?
넵! Joo DaRae님♥️
1시간전에 꺼내놓기요:)
전자렌지만으로는 만들기 어렵겠죠??😭
아이쿠야 넵 ㅠ eeek님♥️
이건 전자레인지 어려워융 힝 ㅠ
아몬드가류 빼고 만들어두 되나여?
만만채님❣
아몬드가루 빼면 가능은 하지만,
식감도 다르고 맛이 없어요 ㅠ
믹서기가 없어서요😭 오트밀 가루 꼭 넣어야하죠!??
아이쿠 ~~~ 은지님 ♥️
로당 레시피대로 만들어 주시는게
실패율이 없고 맛있으실거에용ㅠ
72% 초콜렛으로 만들어 보았어요. 추워서베란다에 이틀 두었는데 윗부분이 꾸덕해...소분하려고 자르니까 밑바닥은 조금 된반죽같이 안익은 느낌인데....냉동실에서 얼리면 밑까지 꾸덕,꾸덕한가요?
아이쿠 sohn rosa님♥️
한김 식히고 잘라두 좋고
냉동 1~2시간 안에 잘라주면 예쁜데..
베란다 이틀 두셨어요 ㅜㅜ?
아, 혹시 오븐 에프 어떤걸로 구우셨을까요?
가스오븐은 아니시죵 ?
@@sgfree.zerodang 에어프라이어 큰걸로 구웠어요
@@sonrosa-gooday
기기마다 조금씩 다르긴하지만,
예열 잘 해주셨고 15분 구우셨음 괜찮을거에요 :)
일단 얼려봐 주세용~
@@sgfree.zerodang 감사합니다^^ 냉동실에 두니까 꾸덕해졌어요..손으로 만지면 묻기는 하는데 ..맛있네요^^♡♡♡>
초코칩 없고 카카오가루 많은데 대신 사용해도 되나요?
사오정님 ♥️
요거는 초코 넣어줘야, 쫀득 꾸덕 맛있어용:)
혹시 판매하는건 없으신가용?
아이쿠 헿님❣
저는 유튜브 제로당 채널만 하고있어요
제로당 초간단 레시피 부터,
차근차근 따라와 주시면 충분히 만드실수 있어용 :)
제로당님~~~~~~
넘나 맛납니다 ㅎㅎㅎ
모든 레시피들이 다 맛낫는데 ㅎㅎ
방금 냉동실에서 한 시간 굳히고 잘라 맛을 봤습니다 ㅎㅎㅎ
쫀득쫀득해요^^
쌉싸름하기도 하고
허쉬다크쵸코렛이 약간 단 편인데 80g밖에 없어서 카카오매스를 70g넣었답니다.
울집 브라우니팬이 20cm라 좀 얇게 구어졌지만 그래도 괜찬아요 ㅎㅎ
피칸이 없어서 아몬드를 올려줬구요^^
20조각 나오게 잘랐답니다 ㅎㅎㅎ
조각이 많아서 좋아요 ㅎㅎ
이거 냉동 보관이겠쥬?
아이쿠 울 미아오님♥️
잘 구워졌다니 저두 좋아요
맛있게 드시고 계시나용?
전 요거 쫀쫀하고 꾸덕꾸덕 은근 중독성 있는거 같아요
미아오님 이제 베이킹 기능있는 에어프라이어랑 완전 친해지셨당 그쵸:)
팬크기에 따라 조절도 잘하시구 좋아용
일요일 편안한 주말 보내시구요~
드시고 싶으신거 있으시면 한번씩 말씀도 주세용 ♡
@@sgfree.zerodang ㅎㅎㅎ
지금 막 냉동실에 있던 브라우니 한조각 꺼내어 커피랑 먹고 있는데 제로당님 답글이…
작은 조각인데도 아주 진하고 쫀쫀해서 커피 한 잔에 한 조각이면 딱이에요 ㅎㅎ
카카오 매스가 많이 있는데 이걸로 브라우니외에도 뭐를 또 만드나…고민입니다 ㅎㅎ
@@miao5651 미아오님♥️
와앙~ 커피타임 이시구나~~
저두 이미 한잔 했어요ㅋ
카카오매스 레시피는 로당레시피에서
초코타르트도 맛있어요:)
타르트는 바삭하구
초코는 이 브라우니와 다르게 또 다른 식감이에용
그리구 앞으로도 카카오매스는 계속
공유해 드리니..
이것저것 드셔보세용
초코 많이 드셨으니,
애플크럼블이랑 식사빵으로 깜빠뉴도 담주에 공유해 드릴게용 :)
@@sgfree.zerodang와우 쵸코타르트 괜찬네요^^
글찬아도 이번에 블루베리 타르트하느라 타르트틀을 삿는데..
아 근데 쵸코타르트는 틀이 작은거라 …
재료의 양을 곱배기로 해야하나?ㅎㅎ
오호 레시피를 다시보니 3호 타르트틀에 대한 친절한 설명도 나와있네요 ^^
제로당님의 설명은 아주 초짜라도 성공할수 있게 자세하고 친절한 설명을 해줘서 넘나 좋습니다~~~
제발 컬리에서 팔아주세요 ㅠㅠ
어이쿠 나미님❣
저둥 좋아해요 컬리ㅜㅠ
카카오매스가 없어서 그거빼고 했더니 좀 묽은 반죽 됐는데 10분 더 구웠더니 잘익었어요 냉동실ㅇㅔ 넣어두고 따뜻할땐 맛만봤는데 5살 애랑 남편이랑 둘다 맛있다네요 ㅎㅎ
초콜릿 가격이 좀 부담돼서.. 혹시 여기서 초콜릿 안넣거나 덜넣고 대체할 수 있는 건 없을까요??
바로 재료사서 또 도전해볼게요!
항상 좋은 레시피 올려주셔서 감사합니디!!
하나씩 다 만들어보는 중이에요 ㅎㅎ
아쿠 울 귀요밍 또리님♥️
제가 더더더 감사 드리죠옹~~~!!
어려운점~ 막히는점 있으시면
언제든지 말씀주세유웅:)