10 TIPS FOR INTROVERTS | SOCIAL ANXIETY എങ്ങനെ മറികടക്കാം? | CAREERൽ എങ്ങനെ മുന്നേറാം? (MALAYALAM)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- #introvert
#extrovert
#ambivert
#socialanxiety
#malayalam
#tips
#motivation
#solutions
These are 10 tips which I think would help introverts to tide over their anxieties in public places,social gatherings and in meetings at workplaces.I hope this will be a useful video for people who suffer major problems in their social life and hurdles in their careers.Watch the video to find out the tips.Thank you.
ഈ പറഞ്ഞ ടിപ്സ് ഒന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റാത്തോണ്ട് അല്ലെ ഞങ്ങളെ introvertes എന്ന് വിളിക്കുന്നത് 🙄😂
correct
😂
😂😂😂
💯😄
ഇതൊക്കെ കേട്ടാൽ extrovert ആൾക്കാർ പോലും introvert ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കും
Etra extrovert aavaan sheramichaalum mattullavar parayum nee introvert aan. Adh engane avar kand pidikkunnu enn oru pidiyum illa. 😕😕
No need to change if you like being an introvert. And there is nothing to be ashamed of being an introvert. The video is about some coping mechanisms only.
@@sufaali but there always teasing me peoples bcz of this behaviour they called me girl
Ath ningade introversion mattullavar അറിയാതിരിക്കാൻ വേണ്ടി പെരുമാറുന്നത് കൊണ്ടാണ്
അങ്ങനെ പിടിക്കപ്പെടുന്നത്
പകരം be ur self എന്ന് പറയുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾ ഒരു introvert ആണെന്ന കാര്യം ഉൾക്കൊണ്ട്‌ ജീവിക്കുകയാണേൽ ഇത്ര പ്രശ്നം വരില്ല (സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്നും പറയുക ആണ്
എനിക്ക് ഞാൻ ഒരു introvert ആണെന്ന് എവിടെ വിളിച്ചു പറയാനും ഒരു മടിയും ഇല്ല)
എന്നാൽ introversion character മാറി social phobia യിലേക്ക് പോകുന്നത് ശ്രദ്ദിക്കണം അത് ഒരു disorder ആണ്
പിന്നെ introvert &extrovert ആര് ആണെങ്കിലും മറ്റുള്ളവർ എന്ത് പറയുന്നു എന്നത് mind ചെയ്യാതെ ഇരുന്നാൽ നന്നായിരിക്കും 😊
Eg: extrovertsin സംസാരം കൂടുതൽ ആണെന്ന കുറ്റം കേൾക്കേണ്ടി വരാൻ ചാൻസ് ഉണ്ട്
Introvertsin ആണേൽ തിരിച്ചും
അത് ആ രീതിയിൽ എടുത്താൽ മതി
പിന്നെ എല്ലാത്തിനും പുറമേ "എന്നെ ആരും മനസിലാകുന്നില്ലല്ലോ "എന്ന ചിന്ത മാറ്റി "എന്നെ മനസിലാക്കാൻ മാത്രം ആരും വളർന്നിട്ടില്ല " അല്ലെങ്കി "എന്നെ ആര് എന്ത് പറഞ്ഞാലും എനിക്ക് പുല്ലാണ് "എന്ന ഒരു mind set ആക്കുക അപ്പൊ lyf color ആകും
@@user-fm6je8ow4b social anxiety und
@@saygood116 appo onnukil അത് ചികിത്സ കൊണ്ട് mattan നോക്കുക
അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളിനെ മുള്ള് കൊണ്ട് എടുക്കുക എന്ന രീതിയിൽ കുറച്ചു നാണം കെടേണ്ടി വരുമെങ്കിൽ പോലും social ആകാൻ മാക്സിമം ശ്രെദ്ദിക്കുക (ആദ്യം ചിലപ്പോൾ നാണം കെടേണ്ടി ഒക്കെ വന്നേക്കാം പിന്നെ അത് ഒക്കെ മാറി നോർമൽ ആയിക്കോളും )
ഇത് കേട്ടപ്പോൾ introvert ആണ് better എന്ന് തോന്നുന്നു ...thank you❤️❤️
പക്ഷെ പ്രധാന പ്രശ്നം എന്താണെന്നു വെച്ചാൽ ഒരാളും ഈ ടിപ്സൊന്നും ചെയ്തുനോക്കാൻ പോണില്ല,
😬
😅
@@sufaali don't take comfort zone and fhight alone outside
Njan ende indrovert lifeil happy aahn pakshe parents sammadikkilla😢😢😢
Yeah. I understand the pressure of family on you to be extroverted.
എനിക്കും ഇതേപോലുള്ള കുറച്ചു പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട് ഒരു കല്യാണത്തിനോ വേറെ എന്തേലും പരിപാടിക്കോ ഒന്നിനും പോകാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ ആണ് ഇങ്ങനെ പോയാൽ തന്നെ vomating വരാറുണ്ട് പുറത്തിന്ന് ഒരു ഹോട്ടലിൽ പോയി food കഴിക്കാനൊന്നും പറ്റാത്ത അവസ്ഥ ആണ് കഴിച്ചാൽ തന്നെ അവിടെ കുറച്ചു നേരം പോലും നിക്കാൻ പറ്റില്ല ഛർദിക്കാൻ വരും ഇതിന് എന്തേലും solution ഉണ്ടോ madm..
Thank you 👍, madam പറഞ്ഞ ചില കാര്യങ്ങൾ already ചെയ്ത് കൊണ്ടിരിക്കുന്നതാണ്. കൂടാതുള്ള ടിപ്സിനു നന്ദി 😊
Welcome 😊
Njan oru interovertu Anu but ente kude work cheyunna kootukaren highly. Extero vert anu
I understood that extroverts are not loyal, trustworthy, honest etc especially extrovert girls.. But introverts are more loyal, trustworthy and honest🙂❤️
One of the best helpful video for introverts.. Thanks❣️
Thank you👍. Welcome.
Ethra nokkittum sound volume koodunnilla but veetil evadunn samsarichal adutha veetil ethum classil oru cheriya sound anu varinne 😢😢 seminar okke engane edukkuk enn alochikkuni😭😭😭
Same
സത്യം പറഞ്ഞാൽ real introvert's ഒരിക്കലും മാറ്റം ആഗ്രഹിക്കില്ല 😅
epolum ottak irikunnatha nte happiness. Purath nthelum function nu povano cousin's nte veetil povanoo vilichal njn ozhivakum.enik angne ulla gatherings ottum ishtam alla.but athond nte Amma thanne parayum nink ninte karym matrm ullo,arodum sneham illa,athondanu ninne aarkum ishtam allathe ennoke.ithoke kaarnam aanu njn nte introvert charcter verukune.enne aarum manasilakunila.nte marriage oke orkumbo thanne enik bayankara tention aanu.ee chactr onnum arkum ishtapedila😓😓😓
That is because of lack of awareness. Now a lot of people are becoming aware. If possible, try to make them aware and don't take everything people say into heart.
Enikum same problem anu
🥺🥺🥺😔😔😔
ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണെകിൽ ഞാൻ ഇതിൽ ഏതിൽ പെടുമെന്ന് വിലയിരുത്തേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. Confused😬
Ivide comment itta ellavarum ente samshayam theerkanu ente questionsnu answer tharane please.....🙏🙏
1. Veetinte purathu friends undo ninghalkk?
2. Nighal ayal pakka veetilekk pokarundo.. relativesinte veetilekkayalum....?
3. Nighal padikunnathu allankil joli cheyyunnathu veetinte aduthuninnum valare long aano..?
4. Veetil kazhiyumbol nighale hobbies enthokeyanu..?
5. Veetil ottakk irikumbol eniku aarumillallo njan ottakanallo enna ulghanda undakarundo..?
6. Purethekk iranghiyal parichayamulla aalukale kandal (relatives also ) nighalk samsarikkan pediyo ulghandayo thonnarundo..?
7. Nighal nighale futurene kurichu oorthu tension adikkarundo...?
8. Nighale collegelo or joli sthalatho nighal ee paranja conditionil thanne aano nighale behavior..?
Please ee comment kanunnavar onnu athmarthamayi answer cheyyane please...njan introvert aano atho aayimariyathano ennu ariyan vendi mathramanu ingane oru comment idunnathu..😊😊
1,frdsenu parayan arrum ella bro ....
2,ella...njan full time veettil thane arrunu...athondu nattukark full parathi arrunu ..njan veettil thane annallo vellilott onum irangillenu...pashe ippo avarrude oke makal nattil joli elland nadakumbo ...njan dubail technician ayitt joli cheyunu😊
3,njan dubai ann work cheyune...antte kude ulla allarrum extrovert ann bro vayankara pad ann avarde kude 🙂
4, drawing,gaming ..
5,yes ..but pedikyanda bro oru job set aya pinne anganonum allochikyan time kittila😊
6,pedi thonittila ...pashe samsarikyan vayakara buthimutt ann anik words kittila ...avar inthellum choyicha mathre angot inthellum parayan pattu ...allanki full silent ann avarkum bore adikyum anik tension kudukayum cheyum😶
7,undarrunu orru joli sherri akan orrupad try cheyendi vanu ...
8, athe ..antte introvert behaviour karrannam ..athikam arrum mindarrila ...mindiya thane kalliyakallukal ann kuduthal😶... but athonum anne bathikyarrila ...njam introvert ayitt irrikyan orrupad ishttapedunud..orru karrnnam kondum njan antte character mattan agrahikyunum ella ...njan inganannenu parayan njan arre pedikyannam ...be happy bro❤️
@@___arun___9742 bro sheriyanu ippo njan aagrahikunna job alla enikullathu veetukaranakil enne abroad pokan nirbandhikunnu... Njan kunju naal thott 5th muthal ummante veetilayittum pinne hostalil ninnumayittanu padichirunnathu +2 vare ippo nattilanu degree kazhinju nattil friends onnumilla veetil thanne aanu eppozhum joliku pokum varum..degree one year nattil ninnu 3km long ulla collegel aanu padichathu pinne 2 and 3 year 10 km akale ulla collegel ippo work cheyyunnathu avide aduthu thanne aanu nattil valliya connection onnumilla oralund pazhaya 5th undayirunna friend aanu valiya close company onnumilla sunday leave aakumbo filmnu pokum pinne next Sunday kanum athrayollu avanum aal oru introvert aanu..but eniku eppozhum thonnuka ente naatu vitt vere evide enkilum poyi thamasikanam nattil ninnal njan sheriyavilla. ivide ninnal enikk aarum undavilla eppozhum relativesne face cheyyenti varunnu ennokke ulla thoughts aanu. Ivide ninnal ente future spoil aakum ennokke thonnunu main pedi ente marriage aayal athokke sheriyakan enikk aara ullathu ennokke jindhichu koottunnu.eni eniku ini valla problem undo ennokke jindhichu koottunnu...😪
Sufa ali mam onnu reply tharo please...?
@@___arun___9742 ♥
1.enikk ishtam പോലെ frnds ind but എന്റെ ബെസ്റ്റ് ഫ്രണ്ട് അത് എന്നും ഞാൻ ആയിരിക്കും
അത് ആരും എന്നെ avoid ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ടല്ല
എനിക്ക് അങ്ങനെ ഇരിക്കാൻ ആണ് താല്പര്യം (introvert🤣)
2.njn evidekkum പോകാറില്ല അതിന് പലരും പലതും പറയാറുണ്ട് njn അതൊന്നും മൈൻഡ് ചെയ്യാറില്ല
3 വീടിന് അടുത്താണ്
4.ഫോണിൽ കുത്തി കളി, പാട്ട് കേൾക്കൽ
5.ഒരിക്കലും ഇല്ല കാരണം എനിക്ക് ഞാനെ ഒള്ളൂ എന്ന കാര്യം എല്ലാവരേക്കാൾ നന്നായി എനിക്കറിയാം
6 ഇല്ല
7 മിക്കപ്പോഴും ആലോചിക്കാറുണ്ട് എന്റെ dreams എനിക്ക് achieve ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു confidence കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും ഞാൻ അതിനു ശ്രമിക്കാറുണ്ട്
Futurine പറ്റി ഓർക്കുമ്പോൾ ചെറുതായി ടെൻഷൻ വരുന്നത് കൊണ്ട് മാക്സിമം അത് ozhivakkaran പതിവ്
8.ഇതേ behavior ആണ്
1 no. Indayirrunnu ipo illa avr vere veed mari poyi
2. Nooo
3 aduthane
4 onnum illa verthe phone um nokki irrikka onnum cheyan thonnarilla
5 ottakke irrikkan ane ishttam njn ath enjoy cheyunnumund. Dreams l jeevikkane
6 . Ya avrre kanathirrikkan sremikkum
7 . Yes, athanu eppozhum chinthikkunnath
8. Idakke ellavarrodum samsarikkan sremikkum idakke mindatheyum irrikkum
How to avoid stage fear and to talk with family
mam❤️..🙏 eniku oru professional help venam.... nalloru clinical psychologist ne onnu suggest cheythu tharo...
Njan mlprm tirur aanu.
Calicut, mlprm, trissur ee moonu districtnnu aayalum kuzhappam illaa. Bayankara social anxietyum anxiety problem, inferiority complexum okke karanam ethu doctore choose cheyanam ennu enikk oru idea illa . Aarodum chodikkanum thonunnilla. Ithu karanam problem manassilakiyittum treatment vaikukayanu 😪😫 So please mam .....?
Sorry, njan delhiyila kurach naalaayitt.So enik ariyilla. Enik thonunnu etha best ennu alochich time kalayaathe pettennu thanne aduthulla oru clinical psychologistineyo psychiatristineyo kanunnathaavum nallath. Ellaa medical collegukalilum sadharana oru clinical psychologist enkilum undaavaarund.
Machane ente anubavam parayam enik ippol 31 vayasayi enik cheruppam thotte inganathe ella prasnangalum und orale kannil nokki samsarikkano korach per bakshanam kazhikkunidath irikkano arenkilum thamasha paranj urakke chirichal athinu koode chirikkano okke pattath avasthayanu 2018 il ente overthinkingum depressionum karanam sahikkan pattathe aayappozhanu njan kozhikkodulla oru clinical psychologistine poyi kanunath 3 divasangaliyi enthokkeyo chithrangal kanichu thannu ente kayyeenu 15000 tholam roopa avar vizhungi ennallathe oru developmentum enikk vannilla pinne njan ernakulathulla oru psychiatrist doctore kanichappozhanu ith panic&anxiety disorder aanenu paranj enik marunn refer cheythath onnara varashatholam marunn kazhich njan korachoke better aayappol medicine consume cheyyunath nirthi. Pinne youtubilum googlilumayi niravadhi vediokalum lekhanagalum kandappozhanu janmana ith ente oru introvert character aanenum athinod anubandhichulla panic disorder aanenum manasilayath
Actually ippol njan happy aanu cheriya chila prashnagal idak varumenkilum athine vijayakaramayi manage cheyyan enik pattunund pand kaliyakkiya friendsinodu(ellarodum illa)prashnagal thurannu paranju nalla oru attittude visualizeil koode thanne undakki eduthu
Swasana vyayamangal daily cheyyum nalla bookukal vayikkum ellarodum chirikkum negative parayunavare ozhivakkum ultimately nammal mattorale pole anukarikkathirikkanum abinayikkathirikkanum sramikkuka
Njaningane aanu ithanu ente perfection ennu chinthikkuka
Athre ulloo all the best
All
@@bini-malu bro ippo enthu cheyyunnu....? Evideya place..
Married aano...….?
Shall we create a watsup group
@@risha1239 link..?
എവിടെയെങ്കിലും പോകണം എന്ന് ആരെങ്കിലും വിളിച്ചുപറഞ്ഞാൽ അപ്പോഴേക്കും vomate വരുന്ന പോലെ തോന്നും 🙂
Thank you chechi ith വളരെ helpful aayittulla video aan.
But introverts face cheyyunna kurach koodi preshnagal und ath maattan ulla tips koodi paranj therumo..?
Stage fear aanu oru preshnam .prasangikkan extrovertine tension illathe pattu &also youtube video cheyyanum
Ippo Google meet friendsine "listen" cheyyunathalla ishttam,avar ennodu irangi pokan parayum,ente nature vechu chodikkunathinu marupadiyundu ,angott kayari limited talks in formal way (enthokkeyundu vishesham,eppol vannu ,paditham ,college visheshangal etc) but avar jollyayi talk cheyyunnu I only listens it,athu avrkku ishttamalla.
I understand
Enikk kettirikkaan nalla ishttamaan
✨🙌
Great work, keep going doc
Thank you, I will😊
Thankuu
Useful 💯 thank you mam
😊
@@sufaali mam❤️..🙏 eniku oru professional help venam.... nalloru clinical psychologist ne onnu suggest cheythu tharo...
Njan mlprm tirur aanu.
Calicut, mlprm, trissur ee moonu districtnnu aayalum kuzhappam illaa. Bayankara social anxietyum anxiety problem, inferiority complexum okke karanam ethu doctore choose cheyanam ennu enikk oru idea illa . Aarodum chodikkanum thonunnilla. Ithu karanam problem manassilakiyittum treatment vaikukayanu 😪😫 So please mam .....?
Nik arodum samsarikan patunila ottak erikana istm jolik pokumbo elarum ene insult cheyuvaa
I understand
Introvert and social anxiety same alla. Introversion is a personality. Social anxiety is a mental disorder
Yeah. I know it. This video is intended for the problems faced by both groups of people.Thats why I put both in the thumbnail. But I think the thumbnail is a little bit misleading.Sorry for that. Thank you for your feedback.
Thanks❤. I am 15 old all are asking me why i don't talk much.
Ask them why are you talking too much.
@@_Annraj_ ath preshnam avum.njanum ith pole arunu ipo oru confidencum illa kidu introvert aayi😑
njan ithe agil ahn introvert aaye,engane ahnen ariyula😑,athond alukal ennod chodikune nee entha ipo onum mindathe ennaan,jaada ayenn ahn avarde vicharam
@@ToxicCat360 അങ്ങനെ സംസാരിച്ചു കൊണ്ടിരുന്നവർ പെട്ടെന്ന് മിണ്ടാതെയാകുന്നത് introvert അല്ല. Introvert ജന്മനാ തന്നെ അധികം സംസാരിക്കാൻ താല്പര്യം ഇല്ലാത്തവർ ആയിരിക്കും.
I can speak anything from stage. But when iam mingling with any unfamiliar group, I can't ..
I understand
way to go 👏
👏
Thanku for this video. Njn enthanno athoke thane paranju🙂
Thanks a lot usefull video❤
👏🏼👏🏼👏🏼❤️
👍👍💕
Tnq ❤️
Ambivert ille appo😊njan athu anenna karuthiye😆
Und
മാഡത്തിന്റെ ഫോൺ നമ്പർ കിട്ടുമോ?
💯💯💯
Really superb
Thank u😊
Good 👍👍
Thanks ikka😊
Useful
Thank you👍
Foolishness
100% correct thank you
😊
Thanks
😊
സത്യം പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ നല്ല ഇന്ററോവേർഡ് ആണ്. ഇത് വരെ എനിക്ക് അതിനെ കൊണ്ട് ഒരു പ്രശ്നം തോന്നിട്ടില്ല. പക്ഷെ ഞാൻ +1.+2 പഠിച്ചിട്ടു എനിക്ക് ഒരു സന്തോഷം കിട്ടിക്കില്ല. അത് പോലെ എന്റെ ഡിഗ്രി ആയിപോന്നതാണ് എന്റെ പേടി. അത് കൊണ്ട് ഞൻ എക്സ്ട്രോവേറ് ആവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
Same avastha kutty ayirunna mathinn thonuvaa🥺🥺🥺
Same 😢
4:00 Social anxiety have no connection with introvertion
There are extrovert with social anxiety and there are introvert with social anxiety so please do put false information on social platform
Aruu paranju extrovertsinu social anxiety undenn?
Social anxiety is more common in introverts than extroverts. There are many studies proving the same. Btw at the time you mentioned,I am just saying that introverts tend to be anxious before attending social gatherings or going for an outing.It doesn't have any other implications like you have interpreted.Hope that my clarification resolve your misunderstanding. Thank you for writing down what you felt.Keep watching and feel free to discuss.
@@adhumon55 wow anxiety is a different thing she Said That in wrong way... All people can have this social anxiety... If you don't know about social anxiety I will suggest you to learn about what is social anxiety
@@sufaali wut about your thumbnail is it for click bait? tips for introvert it's not okay...
Can you change that? To tips for social anxiety ppl...
@@sufaali Please learn basic meaning of introvertion...
Thank you so much
Helpful video👍👍👍👍
Thanks 🎉
😊
Useful video 👍🏻
Thank you👍
Njan oru introvert. Trying to extrovert 🙂
👍
Njanum
What the hell 😂
Very useful❤️
Thank you😊
sick of being it
I understand