درمان سریع فشار خون: گیاهی بینظیر برای درمان قطعی فشار خون بالا!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 312

  • @MaryamBahrihzadeh
    @MaryamBahrihzadeh 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    خدا راصد باتشکر مکنم که همچین خانم دکتری به من معرفی کرد خدا حفاظت کنه ❤❤❤

  • @mehdimir2313
    @mehdimir2313 ปีที่แล้ว +12

    چقدر مطالب قشنگی را وچقدر استادانه توضیح میدید

  • @محمدنوروزی-ه1ع
    @محمدنوروزی-ه1ع ปีที่แล้ว +6

    درود برخانم دکتر اسفیدانی که با توضیحات طلایی دارید به بشریت خدمت میکنید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @NedaBorjipour-gp1dc
    @NedaBorjipour-gp1dc ปีที่แล้ว +10

    سلام و درود به شما خانم دکتر،خداوند خیرتون بده بخاطر مطالب مفیدی که با مردم درمیان می‌گذارید خیرببینی ان شاالله 💓💓💓

  • @farinazganji6109
    @farinazganji6109 ปีที่แล้ว +12

    درود برناجیان بشر💚🌹🌱

  • @drjohnlinson
    @drjohnlinson ปีที่แล้ว +11

    خیلی خوب و به زبان ساده مطالب مهمی رو‌گفتید
    فشار خون خیلی کشنده است و این توصیه ها میتونه جان افراد رو‌نجات بده
    چقدر عالی و کامل
    خداوند حفظتون کنه
    ممنون از تیم پرتلاشتون ✋✋✋👏👏👏👏👏

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  ปีที่แล้ว

      سپاس از شما❤️

    • @roghayehabyat2673
      @roghayehabyat2673 ปีที่แล้ว +1

      ممنون از این‌همه اطلاعات مفیدتون سوالی که داشتم اینه که ایا میشه به جای شکر سفید از شکر قهوه ای استفاده کرد

    • @sorayabonyadi8257
      @sorayabonyadi8257 2 หลายเดือนก่อน

      با درود من قرص فشار میخورم 300 میتونم سیاه دونه بخورم ممنون اگه جواب بدید🙏❤️‍🔥🙏

  • @mahmoodahmadi7043
    @mahmoodahmadi7043 9 หลายเดือนก่อน +4

    خانم دکتر، واقعا دست تون درد نکنه، چقدر ساده و بدون آلایش مطالب پیچیده پزشکی رو در اختیار عموم قرار میدین خدا بقول معروف خیرتان بده و سفرتون رنگین تر نماید، آمدن یا رب الل عا لمین❤

  • @علیرضامرادی-ح9ب
    @علیرضامرادی-ح9ب ปีที่แล้ว +6

    خانم دکتر طرز بیان شما بسیار آرامش بخشه همیشه سلامت وموفق باشید

  • @LifewithMaryDolaty
    @LifewithMaryDolaty ปีที่แล้ว +2

    درود خانم دکتر عزیز شما می دونید چقدر باعث افتخار هستید با این کمکهایی که به انسانها مکنیدشما فرشته روی زمین هستیدعااشقتونم خدا حفظ کنه شمارو سپاس گذارم از کانادا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ستایش-ي9م
    @ستایش-ي9م 3 หลายเดือนก่อน +2

    درود برشما خانم دکتر عزیز..خیلی خوب و آرام بیان کردید و قابل فهم برای همه افراد ...سپاس❤

  • @raschidaafghanyar5268
    @raschidaafghanyar5268 ปีที่แล้ว +5

    سلام و درود تقدیم شما داکتر عالی قدر تشکر فراوان از معلومات مفید و با ارزش شما منتظر ویدیو های بعدی شما هستیم موفقیت وصحتمندی برای شما آرزو میکنم 🙏🌷

  • @ShahabKordalivand-ko7dd
    @ShahabKordalivand-ko7dd หลายเดือนก่อน

    دروود فراوان خدمت جنابعالی و همکاران بزرگوار .خداوند در لطف و رحمتش رو به روی حضرت عالی و تمام فرشته های نجات بخش مردم عزیز وطنم رو باز کنه و مورد عنایت ویژیه خداوند قرار بگیرد.
    خانم دکتور عزیز خیلی مردی دمت گرم بزرگوار ب قول ما لرها
    شیری هیسی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷❤❤❤❤❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @SayedjanRazawi
    @SayedjanRazawi ปีที่แล้ว +2

    داکتر عزیز من از افغانستان ولایت کابل برنامه های زیبای شما را هروقت دنبال مینمایم یک عالم تشکر‌

  • @yashosseini3859
    @yashosseini3859 ปีที่แล้ว +3

    چقدر برنامه‌هایتان پر بارو قشنگه خانم دکتر گل❤🎉

  • @fahimehmoghadam-sr7gw
    @fahimehmoghadam-sr7gw ปีที่แล้ว +3

    در کارتان موفق باشید

  • @Azizkabuli
    @Azizkabuli ปีที่แล้ว +3

    ممون بسیارررر بزرگوار

  • @hawarali9845
    @hawarali9845 10 หลายเดือนก่อน +1

    موفق باشید خانم دکتر عزیز انشاللە هر کجایی زندگی میکنید دنیا بە دل شما باشە وهر روز شما عید باشە وخداوند خیرتان بدە خیلی جالبە این چیزایی کە شما میگید خیلی استفادە دارند

  • @hosinketabisefat9425
    @hosinketabisefat9425 ปีที่แล้ว +4

    خدا قوت دمت گرم عمر با عزت داشته باشی

  • @rezimat1425
    @rezimat1425 4 หลายเดือนก่อน +2

    سلام عزیز بسیا اموزنده است ویدیو شما . شادو سلامت باشید

  • @mohammadrezaabdolahzadeh5580
    @mohammadrezaabdolahzadeh5580 21 วันที่ผ่านมา

    سپاس از شما خانم دکتر

  • @azamramezani5270
    @azamramezani5270 ปีที่แล้ว +3

    تشکر از ویدیوهای خوبتون 🙏🙏🌺🌺

  • @SayedjanRazawi
    @SayedjanRazawi ปีที่แล้ว +2

    ماشاالله داکتر عزیز ازین معلومات عالی ومفید وارزشمند ات به امید موفقیت های مزیدت ،واقعآ عالی هستی .

  • @payam_kingpm9915
    @payam_kingpm9915 9 หลายเดือนก่อน +2

    بعضی از مخاطبین میگن مطالب کوتاه کنید حرفهای خانوم دکتر هم طلاست کلمه به کلمه اش مفیده
    خانم دکتر هم وقت اضاف نداره ازش ممنونیم پس لطفا بزارین خانم دکتر برای اونایی که نیاز به توصیه هاشون دارن کم هم نیستن مطالب مفید رو بگن
    ازتون ممنونم استاد بزرگوار دلسوز
    بهترینهایین فرشته آسمانی ❤

  • @mobilebenq9263
    @mobilebenq9263 ปีที่แล้ว +4

    خداخیرتون بده خانم دکتر❤❤❤

  • @zulaikhahotak1654
    @zulaikhahotak1654 10 หลายเดือนก่อน

    خداوندج خیر برکت نصیب شما کند داکترصاحب محترم خودم نوفشار بالا پیدا کردیم زیاد جیگرخون استم بسیارمعلومات مفید دادین سر از فردا شروع میکنم

  • @ZED12840
    @ZED12840 ปีที่แล้ว +3

    ❤❤❤❤ تشکر از برنامهای خوبتان خوبه که دانش شما واسه بشریت کمک میکنه 🌺🌷⚘️

  • @vidopicmarket7117
    @vidopicmarket7117 4 หลายเดือนก่อน

    سپاس فراوان از محبت که می‌فرمایید و بفکر هموطنان گرفتار خود هستید .......پروردگار نگهدارشما عزیزان 💞💞💞💞💞💞

  • @ZahraNaiby
    @ZahraNaiby 5 วันที่ผ่านมา

    ممنون دوکتر خانم ❤❤

  • @simapourhasani1946
    @simapourhasani1946 ปีที่แล้ว +3

    درود برشما❤❤❤

  • @behnaz6665
    @behnaz6665 3 หลายเดือนก่อน +1

    متشکرم😊❤

  • @salamjafari2439
    @salamjafari2439 10 หลายเดือนก่อน

    عرض ادب خدمت شما دکتر جان تشکر از لطف محبت شما
    از راهنمایی فشار خون سپاسگزارم بزرگوار شبتون
    مفرح زیبا براتون آرزوی سلامتی دارم دکتر جان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nahidabarikzai5542
    @nahidabarikzai5542 ปีที่แล้ว +1

    مرسی دست تان درد نکند از معلومات مفید و سودمند تان ۰۰۰

  • @پریصفری-ه9خ
    @پریصفری-ه9خ หลายเดือนก่อน

    تشکرخانم توانمند ودلسوز❤

  • @aliamirnezam4418
    @aliamirnezam4418 9 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما خانم دکتر عزیز...خیلی ممنونم...

  • @aminawahabzadah7135
    @aminawahabzadah7135 5 หลายเดือนก่อน

    واقعا توضوعات مختصر باسازی درمورد مشخص نقاط

  • @MaryamMaryamiii
    @MaryamMaryamiii 2 หลายเดือนก่อน

    مرسی خانم دکتر عزیز از مطالب مفید تون❤

  • @Nasim-jh1bv
    @Nasim-jh1bv 9 หลายเดือนก่อน

    تشکر از اطلاعات مفیدی که بی دریغ در اختیار ما قرار میدهید❤

  • @dar_gozare_omr
    @dar_gozare_omr ปีที่แล้ว +4

    سپاس⚘⚘⚘، بیماری فراگیری هست متاسفانه😔

  • @royatabarzad3146
    @royatabarzad3146 5 หลายเดือนก่อน

    ممنون خانم دكتر ازاين همه علم ودانش كه در اختيار مردم ميگذاريد بسيار مفيد وبا ارزش ❤❤❤❤❤ضض

  • @FakhryM.O.S
    @FakhryM.O.S 3 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی و جامع بود سپاسگزارم ❤

  • @mohamadnabiafghan1839
    @mohamadnabiafghan1839 ปีที่แล้ว +2

    ممنون از شما 👍👍❤

  • @ShahinSanieeA
    @ShahinSanieeA 4 หลายเดือนก่อน

    هزاران بارسپاس ازین توضیحات عالی شما توفیق روزافزون شماراازخداوندبزرگ خواستارم

  • @hosinketabisefat9425
    @hosinketabisefat9425 ปีที่แล้ว

    سلام دمت گرم سر کار خانم فرشته عالی وعالی

  • @shahnazzaher2806
    @shahnazzaher2806 ปีที่แล้ว

    سلام دوکتور مهربان خلی ممنون از معلومات مفید شما

  • @Dare24justice-nu1be
    @Dare24justice-nu1be 5 หลายเดือนก่อน

    بسیار اطلاعاتتون ارزنده و مفید بود خانم دکتر .

  • @mansoortaghsimi4910
    @mansoortaghsimi4910 ปีที่แล้ว

    سلام خانم دکتر فرشته خانم گل ممنونم از کلیپ جالبتون

  • @nanaroohi2437
    @nanaroohi2437 ปีที่แล้ว +3

    Thank you 🙏

  • @abdulshokorsharifi5381
    @abdulshokorsharifi5381 หลายเดือนก่อน

    ممنون تان

  • @faribaabbasi8333
    @faribaabbasi8333 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون ❤

  • @Arman-vkx
    @Arman-vkx 13 วันที่ผ่านมา

    درودبرشما❤❤❤❤❤

  • @AyyubiRad
    @AyyubiRad 11 หลายเดือนก่อน

    دمت گرم خانم دکتر

  • @Reza-y8c
    @Reza-y8c 20 วันที่ผ่านมา

    Love your videos! 🥰

  • @جوادرهبر-ض2و
    @جوادرهبر-ض2و 6 หลายเดือนก่อน

    سپاس از راهکارهاتون استاد بزرگ ❤❤❤❤

  • @alisharafipour4036
    @alisharafipour4036 9 หลายเดือนก่อน

    احسنت بر شما

  • @جوادرهبر-ض2و
    @جوادرهبر-ض2و 6 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر استاد بزرگ لطفا بگین که ایا ماپیوند کلیه ها هم میتوانیم سیاه دانه بخوریم برای فشار خون که بر اثر عوارض داروها فشار خون داریم ❤❤❤❤❤❤

  • @FarhadKave-h
    @FarhadKave-h 4 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی

  • @SaeidehShabani-p8w
    @SaeidehShabani-p8w 7 หลายเดือนก่อน

    من شخصا بسیار سپاسگزارم از همه زحمات و وقتی که برای ما میگذارید خانم دکتر عزیزم من سبک زندگیم را بر اساس تجویزهای شما بنا کردم خیلی حالم بهتره بازهم برامون وقت گرانقدرتون را بگذارید سپاسگزاریم

  • @sohrabr1770
    @sohrabr1770 ปีที่แล้ว

    درودبرشما بسیار عالی سپاسگزارم ❤❤

  • @nahidehbehjati7660
    @nahidehbehjati7660 ปีที่แล้ว

    خیلی ممنون از بر نامه های خوبتان

  • @abbasghobadi3642
    @abbasghobadi3642 2 หลายเดือนก่อน

    عالی بود❤❤❤

  • @laylataheb9649
    @laylataheb9649 6 หลายเดือนก่อน

    دورد سلام به شما خانم مهربان عزیزخوش صدا سپاسگزارم از معلومات مفید وارزشمند در پناه الله متعال باشید❤❤❤❤❤

  • @نازنینصلاحی
    @نازنینصلاحی ปีที่แล้ว

    باتشکرازشما خانوم دکترگل🙏🌺

  • @MegaManouchehr
    @MegaManouchehr ปีที่แล้ว

    مرسی خانم دکتر آرامش دهنده ممنون

  • @saeedBakhtiyari-x3s
    @saeedBakhtiyari-x3s 7 หลายเดือนก่อน

    سلام دوکی عزیز عید سعید فطر مبارک شما و خانواده محترمتان باشه

  • @NedaBorjipour-gp1dc
    @NedaBorjipour-gp1dc ปีที่แล้ว

    هزاران بار لایک

  • @lailahamidi1328
    @lailahamidi1328 ปีที่แล้ว

    خيلى عالى توضيح نموديد سلامت باشيد دكتر مهربان ودوستداشتنى ❤️🤲🌸🥰

  • @taraghasemi7318
    @taraghasemi7318 ปีที่แล้ว

    بسیار ممنون .عالی توضیح میدهید سلامت و پاینده باشید

  • @erfanomar2040
    @erfanomar2040 7 หลายเดือนก่อน

    زۆر سپاس دەستت خۆشبێت خانم دکتر

  • @fereshtefarhadi5313
    @fereshtefarhadi5313 11 หลายเดือนก่อน

    با تشکر از زحماتتون سیاهدانه وعسل لاغر کننده س؟

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  10 หลายเดือนก่อน

      بله دوست عزیز
      شاد باشید و شادی آفرین

  • @sayedjalali9104
    @sayedjalali9104 ปีที่แล้ว

    سلام بر شما ❤تشکر بسیار عالی ❤امیدوارم همیشه صلامت باشین

  • @jaanmaihan488
    @jaanmaihan488 ปีที่แล้ว

    عالی 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫 ممنون خام دکتور

  • @nadiehseyedabadi144
    @nadiehseyedabadi144 8 หลายเดือนก่อน

    سپاس از خانم دکتر. از کالیفرنیا

  • @negarbahrami8110
    @negarbahrami8110 ปีที่แล้ว

    سلام خانم دکتر با تشکر فراوان خواستم در مورد وزوز گوش برنامه بزارید 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  ปีที่แล้ว

      سلام و سلامت باشین 💕💕
      این ویدیو در مورد وز وز گوش هست
      th-cam.com/video/3uLblXegfRo/w-d-xo.htmlsi=uZmZe9pZcCG3afHP

  • @parvanehrefah
    @parvanehrefah 2 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی بود ، میشه سیاه دانه را نکوبید و خوب ‌بجویم ؟
    سپاس 🙏❤️💐

  • @JaleHaghighi
    @JaleHaghighi 4 หลายเดือนก่อน

    متشکر و سپاس گزارم پایدار باشید .خانم دکتر مهربان ‏‪9:27‬‏

  • @داوددودمان
    @داوددودمان ปีที่แล้ว

    خدا ازتون راضی باشه... خواهش میکنم درمورد جوش هم صحبت کنید که چی استفاده کنن.. لطفاً باسپاس

  • @farnss811
    @farnss811 ปีที่แล้ว

    عالی بود توضیحات

  • @zermenafaizzadah6498
    @zermenafaizzadah6498 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing your experience about black seed oil I am taking the oil everyday ❤❤❤🇨🇦🇨🇦🇨🇦

  • @najibullahjallal2598
    @najibullahjallal2598 ปีที่แล้ว

    تشکر فروان دکتور عزیز.میشه در باره سیاه دانه برای افراد که مشکلی ندارد هم معلومات بفرماید.یعنی جامعتر در باره اش معلومات دهید.عرض ادب

  • @akramnaderzadeh
    @akramnaderzadeh 5 หลายเดือนก่อน

    سلامت باشیددکترعزیز❤

  • @awarawar4749
    @awarawar4749 ปีที่แล้ว +4

    درود خانم اسفیدانی مثل همیشه راهکار های خیلی موثر، دقیق و ثابت شده را بیان و توضیح فرمودید ممنون شما 🎉🎉❤❤

  • @merajsajadi2962
    @merajsajadi2962 ปีที่แล้ว

    VIVA NICE FERESHTEH.GOODLUCK

  • @AdinaTabiban
    @AdinaTabiban 7 หลายเดือนก่อน

    عالیست تشکر

  • @maryaramli8879
    @maryaramli8879 ปีที่แล้ว +1

    ❤ thank you 👍

  • @user-qw4pe2gx7f30
    @user-qw4pe2gx7f30 8 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ces informations précieuses ❤

  • @faridehghafari1293
    @faridehghafari1293 ปีที่แล้ว

    Super thanks 🙏

  • @Peymannaderi-l2k
    @Peymannaderi-l2k 2 หลายเดือนก่อน

    سلام خانم دکتر
    سیاه دونه و عسل رو در چه وعده غذایی از روز استفاده کنیم ؟ قبل از غذا خوردن یا صبح ناشتا ؟

  • @fatemehmahzad3166
    @fatemehmahzad3166 9 หลายเดือนก่อน

    به همین راحتی بود که مشکلی نداشتیم

  • @salamjafari2439
    @salamjafari2439 11 หลายเดือนก่อน

    عرض ادب خدمت شما بزرگوار بسیار عالی ❤❤ آیا برای گوش شنوا روشی هست درست بشه یا خیر❤❤

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  9 หลายเดือนก่อน

      درمان وزوز گوش در منزل: روش های بسیار آسان برای درمان سوت کشیدن و صدای گوش
      th-cam.com/video/3uLblXegfRo/w-d-xo.html&si=Poc7vA2fUC4eXIXy

  • @alisharifi9500
    @alisharifi9500 ปีที่แล้ว +3

    درود آیا تا به حال عملا کسی توانسته با این روش داروهای فشار خون را کنار بگذارد یا فقط توصیه است چون هر وقت به دکتر متخصص می گویم تا کی باید داروی فشار خون بخورم می گوید تا آخر عمر

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  ปีที่แล้ว

      سلام بله البته رعایت تغذیه ‌و نکات گفته شده شرط اول است وسیاهدانه هم رقیق کننده ‌وکنترل کننده است

    • @FatemhYavaryn
      @FatemhYavaryn 3 หลายเดือนก่อน

      سلام من با دستور طب سنتی سیاه دانه سماق و زنیان و چای ترش یا همون چای قرمز این چهارتا باهم به حالت دمنوش دم میکنم و میخورم خیلی عالی هست.من والزامیکس 85میخوردم الان خیلی کمتر دارو شیمیایی میخورم.البته باعث شده چربی شکم هم کمتر بشه در کنار رژیم غذایی😊

    • @walisalhi630
      @walisalhi630 2 หลายเดือนก่อน

      نگفتی داکترمحترمه تا چند روز خو ده بشه برای همیش و یکماه یا یک هفته

  • @abazarzamani4102
    @abazarzamani4102 หลายเดือนก่อน

    عالی بود ممنون منم فشار خون بالا دارم ❤❤❤❤❤❤

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  หลายเดือนก่อน

      دوست عزیز دستورات داخل همین ویدئو رو انجام بدید حتما نتیجه می گیرید

  • @Mira-x4i
    @Mira-x4i หลายเดือนก่อน

    خانم دکتر ایا سیاه دانه با مکمل کلسیم و ویتامین ب عمل میکنه یانه ممنون از شما لطفاجواب

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  หลายเดือนก่อน

      دوست عزیز ما در این مورد تجربه ای نداریم

  • @rosenavaie1659
    @rosenavaie1659 2 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما 👏 منظور از یک واحد ، یک قاشق غذاخوری هست یا نه ؟؟

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  2 หลายเดือนก่อน

      دوست عزیز هر چیزی را می توانید بعنوان واحد استفاده کنید قاشق ، فنجان یا لیوان ...

  • @hassanshirazi-k3o
    @hassanshirazi-k3o ปีที่แล้ว

    سپاس❤

  • @bahrambayati9110
    @bahrambayati9110 ปีที่แล้ว

    سلام ودورد وتشکر از برنامه آموزنده ومفید شما خانم دکتر کسانی که قند خون دارند میتوانند فقط از سیاه دانه ویا پودر اون استفاده کننند ممنون میشم جوابم رو مثل همیشه بدید

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  ปีที่แล้ว

      سیاهدانه نباید پودر شود فقط نیم کوب شود ‌بلافاصله با عسل ترکیب شود

    • @bahrambayati9110
      @bahrambayati9110 ปีที่แล้ว

      @@purehealthylifestyle4129 یک دنیا سپاس

  • @rojyarnaghshbandi7081
    @rojyarnaghshbandi7081 4 หลายเดือนก่อน

    خانم دکتر چگونه میشه آدرس مطب شما را داشته باشم با سپاس

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  3 หลายเดือนก่อน

      دوست عزیز دفتر طبابت خانم دکتر در کشور عمان هست

  • @bayaanprintinghouse2169
    @bayaanprintinghouse2169 2 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما خانم داکتر، با معذرت میشه بگید که یکه واحد چند گرام است؟ یا منظور شما یک قاشق است؟
    باز هم ویدیو های تان خیلی عالی است
    جهان سپاس از شما!

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  2 หลายเดือนก่อน

      دوست عزیز هر چیزی می تونه باشه یک قاشق یا فنجان یا ....

  • @kahkah1952
    @kahkah1952 6 หลายเดือนก่อน

    thanks for information ❤

  • @mj.s7971
    @mj.s7971 8 หลายเดือนก่อน

    تشکر دکتر

  • @سیدعلی-ث8ف
    @سیدعلی-ث8ف 9 หลายเดือนก่อน

    باسلام
    خیلی خوب بود بهره بردم