چرا فشار خون بالا بده، چی باعث بالا رفتنش میشه و چطور می شه درمان و کنترلش کرد؟

همه ما شنیدیم که فشار خون بالا بده. توی این ویدیو کامل توضیح میدم که چی باعث بالا رفتن فشار خون مشه، ضررا چیه، چرا پیشگیری و تشخيص زودهنگامش مهم هست و راه درمانش چیه!
با سپاس، دکتر شادمند.
Reference:
1- Muntner P, Carey RM, Gidding S, et al. Potential US Population Impact of the 2017 ACC/AHA High Blood Pressure Guideline. Circulation 2018; 137:109.
2- Yoon SS, Gu Q, Nwankwo T, et al. Trends in blood pressure among adults with hypertension: United States, 2003 to 2012. Hypertension 2015; 65:54.
3- www.cdc.gov/nc....
4- Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Hypertension 2018; 71:e13.

[@asemaneabe]

مهمترین عامل بروز فشار خون سبک زندگی ناسالم و استرس و اضطراب هست

[@peykesalamat]

سلام دوست عزیز. کاملا درست می‌فرمایید. ممنون که این ویدئو رو تماشا کردین. همیشه سالم باشین.

[@arshaa5371]

درسته استرس و اظطراب رو همه چیز تاثیر داره.

[@maryholly3810]

مرسی برای اطلاعات پزشگیکه دادی ولی موزیک نمیگذاره خوب توجه کنیم دوم اینکه ضمن یاد آوری دوا اسم انرا بنویسید نه اینکه آنها را بخریم بلکه اسم دوا را یاد بگیریم با تشکر زیاد

[@maryamhashemi8704]

ممنونم از اطلاعات مفیدتون ،سلامت باشید دکتر جان .🙏❤️✌️

[@maryamemami7507]

سلام اقای دکتر راجب قرص هیدرو کلراید صحبت کردین ایا این دارو مثل لوزارمیکس H
که مدتها استفاده بشه عوارضی داره .
برای مثال همراه خارج شدن سدیم پتاسیم
و منیزیم خارج میشه و همیشه دراثر ادرار
مکرر خستگی میاره . نظر شما چیه . ممنون

[@hosaisherzai5840]

بهترين باين آورده فشار خون سبزي شنبليله و يا دانه هاي حلبه است.
ممنون از ويديو مفيد شما.💕

[@godstiniestlover801]

دانه هاي حلبه چيه؟ و مصرف اين و شنبليله چطور بايد باشه؟

[@hosaisherzai5840]

دانه هاي حلبه همان شنبليله است.
جند دانه انرا در اب داغ خسيس كنيد تا نرم شود و بعد از غذا بنوشيد.
اكر ميده شده شنبليه يا حلبه ىا بيدا كنيد خيلي بهتر است.

[@BaharAryan-qo7tg]

بهترین قرص فشار خون بالا در بارداری چی قرصی است؟

[@hrandmahmoudi147]

متشکرم جناب دکتر مطالب بسیار مفیدی اشاره کردید جناب دکتر ممنون میشم صدای موزیک را کم یا قطع کنید 🙏🙏🌹

[@peykesalamat]

حتما. ممنونم از شما.

[@user-we7cn2pc2c]

آقای دکتر خیلی ممنون از برنامه شما واقعا مفید بود من قرص amlodipin و losRtin میخورم ولی دکترم بمن قرص clopidgrol راهم داده آیا لازم است این را برای همیشه بخورم ؟

[@mahnaznakan8219]

واقعا ممنونم . So perfect 💌😍🧿🙏

[@hasmikmehrabian8028]

سلام آقای دکتر صورت دخترم به بیماری rozeseya

[@sganji7157]

ممنون توضیح کامل شما عزیز ستودنیست پایدارباشید 🎉🎉🎉

[@zeinabyarali7688]

درباره قلب ک حرف میزنی نفس ادم تنگ میشه

[@fereshtehfarah562]

بسیار مفید بود ولی در مورد استرس اضطراب هم توضیح می‌دادیم ممنون

[@peykesalamat]

حتما. ممنونم از شما.

[@onlyRonan]

با درود وتشكر از توضيح هاى بسيار اموزنده ومفيد كه در اختيار گذاشته ايد من خارج از ايران زندگى ميكنم وسالهاست كه مشگل فشار خون دارم مرتب در نوسان ميباشد وتا بحال هيچ دكترى به اين واضحى وشفافى توضيح نداده بود بازم متشكرم وباعث افتخار يد🙏

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم. ممنونم از شما. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@mohammadjorjani6699]

آقای دکتر سلام از ارائه مطالب خوب پزشکی تان سپاسگزارم .خداقوت

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@maryameskandarie6352]

سپاس دکتر شادمند❤

[@mahvashkiani5510]

مرسی أقای دکتر چقدر قشنگ توضیح دادید الهی سلامت وموفق باشید یکدنیا تشکر🙏

[@peykesalamat]

ممنونم از شما

[@taherehhajivali8984]

آفرین با توصیه‌ای خوبتان.

[@fatanawahab4203]

عالی زیبا آموزنده

[@peykesalamat]

ممنونم از لطفتون. همیشه سالم باشین.

[@shirinshahbazi6444]

ممنون ازتوضیحات خوبتون ولی صدای موسیقی بلدتره

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم. موافقم باهاتون. برای همین روی ویدئوهای اخیر آهنگ نمیذارم. امیدوارم همیشه سالم باشید.

[@parvinmosoufi5672]

سلام وعرض ادب خیلی نتیجه گرفتیم بیانتون شیوا وقابل فهم بود

[@peykesalamat]

ممنونم پروین عزیز. خیلی لطف دارین. ممنون که تماشا کردین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@user-fj4tf3cd7z]

از صحبت های شما استفاده زیادی بردم
خیلی جامع و مفید بود،
متشکرم

[@golieghbali5663]

بسیار عالی ممنون ازتون

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنیم امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@hasmikmehrabian8028]

لطفا راهنمایی کنید آیا درمان میشه

[@azizas5333]

سلام. از اطلاعات مفید شما ممنون موفق باشید

[@peykesalamat]

خواهش میکنم. ممنون از شما بابت تماشا کردن این ویدئوها. اگر امکانش هست این کانال رو دنبال کنین و به دوستاتون پیشنهاد کنین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@latifkarimi-yk2bu]

موزیک مزاحم است جناب

[@elhamyarahmadi6657]

چقدر عالی توضیح دادید آقای دکتر
من فشار مینیمم خونم بالاس ولی فشار ماکزیمم معمولاروی ده هست این مشکلی ایجاد میکنه؟ مثلا ده روی هشت ممیز چهار

[@sy-gt7oe]

چقدر عالی توضیح دادین❤🎉

[@behroozmirza7636]

ممنون از اینهمه معلومات که با ما به اشتراک گذاشتید. در امان خدا باشید.

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@leilatajik592]

Merci az tozihatetom man alan dar bimarestan hastam be khatereh feshareh khon ,daro estefadeh mikonan waliy be hesh hasasiyat daram candesartan, wa khanomi 50 saleh az almanam soratam wa dasto pam bad mikoneh medeh dard wa wa alan pezeshkan daran mibinan chi be man tazwiz konan dyroz fesharam 180 bod wa nemidonam kodom daro khobeh agar rahnamay konin mamnon misham

[@peykesalamat]

سلام لیلا عزیز. امیدوارم هرچه سریعتر خوب بشین. میشه بگین چی شد که رفتین بیمارستان؟ علایمتون چی بود؟ چند روز بیمارستان هستین؟ سابقه بیماری دیگه مثل دیابت، بیماریه کلیه و یا نارسایی قلبی دارین؟ چند مدت از داروی کاندسارتان استفاده میکنین؟ داروی دیگه چی مصرف میکنین؟

[@alizafarali5120]

ممنون جناب دوگتورمحترم آگاهی خوبی دادی بسلامت باشی

[@peykesalamat]

شما خیلی لطف دارین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@ahmaddonyadost1817]

سلام آقای دکتر از اینکه ما را راهنمایی می‌کنید واقعاً ممنونتم❤❤

[@moniregholinia774]

خیلی ممنون از اطلاعات بسیار خوبتان. 💐💐💐🙏🙏

[@peykesalamat]

خواهش میکنم. ممنون که ویدئو رو تماشا کردین. اگر دوست داشتین کانال من رو دنبال کنین و در صورت امکان به دوستاتون پیشنهاد کنین. امیدوارم همیشه سلامت باشین.

[@omidftm8597]

سلام،‌ جناب دکتر اگر فشارخون در مطب و یا تحت تاثیر استرس و اضطراب افزایش پیدا کنه و در مابقی موارد کمتر ۱۲/۸ باشد، ایا دچار بیماری فشارخون هستیم؟

[@latifkarimi-yk2bu]

Thanks so much for this information may dear doctor❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mansoortaghsimi4910]

سلام آقای دکتر گل ممنون از فایل جالبتون و ممنون از اینکه ما را آگاه می کنین آقای دکتر من توی سن ۵۴ سالگی دچار فشار خون شدم الان ۶۶ سالمه قرص والسارتان ۱۶۰ استفاده می کنم ولی احساس می کنم مخصوصا توی غروب فشار خون خوب کنترل نمیشه بعضی از قرص های فشار خون دکتر جان بدن انسان نمیسازه و آدم اذیت می کنه

[@user-nx7zz4bf5q]

سلام،قرص متورال ۵۰ میخورم دیابت هم دارم مشکلی نداره؟بعد پسرم گاهی فشارش میره بالا یکی از قرصامو میدم بهش ضرر نداره؟

[@شکوخو]

قرصکاندرسا تانخوبهمصرفکنین

[@user-pb9eb4fm6z]

بسیار عالی روان مفید, سپاسگزارم, سلامت وپایدار باشید.
❤❤🌞🌞🌞🌞

[@latifkarimi-yk2bu]

The best video and usefull thanks so much❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@houshangaryadad2396]

Thanks.

[@peykesalamat]

خواهش میکنم. ممنون هوشنگ عزیز از اینکه ویدئو من رو تماشا میکنین. در صورت امکان اگر این ویدئوها رو مفید میدونین، با دوستاتون به اشتراک بگذارید، شاید برای اونها هم جالب باشه. سالم باشین.

[@amirati8856]

با سپاس فراوان دکتر عزیز.....

[@peykesalamat]

ممنونم. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@kavehshokri2441]

mersi doctor

[@peykesalamat]

خواهش میکنم کاوه جان. سالم باشین.

[@kavehshokri2441]

@@peykesalamatva hamchenin

[@user-ki5op2vn8t]

dear Doctor your explaination is good for the medical students just speak a liitle simple thanks

[@aryashar5697]

درود برشما دکتر عزیز همه عالی بود

[@peykesalamat]

ممنونم از شما.

[@latifkarimi-yk2bu]

the best video for us ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@masoudazimi8961]

درود دکتر بسیار عالی بود پاینده باشید /

[@peykesalamat]

ممنونم از شما.

[@user-ji6io1uh1b]

‏‪26:19‬‏ سلام وقت بخیر
ببخشید آقای دکترمن ۵۰ سالمه ودوسالی هست که فشارخونم بالاست البته زیادن ولی استرسم خیلی بالاست ممنون میشم درموردکنترل استرس راهنماییم کنید

[@sadatash2688]

سلام دکتر عزیز مابه صورت ارثی جدار رگها قلب سخت می شود درمان و پیشگیری چیست؟

[@sarahrastin-hl4lw]

سپاس فراوان بسیار عالی ومفید بود❤

[@zolmaymohammadi2788]

انشالله که موفق باشید

[@peykesalamat]

ممنون از شما. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@taherekhademhojati420]

ممنون بسیار خوب بود اقای دکتر 🙏🌺

[@peykesalamat]

ممنونم که تماشا کردین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@elvinhi1238]

ممنون دکتر جان
والزومیکس 5/80 چطوره برای فشار خون

[@feriyari8180]

سپاس از شما

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم فری عزیز. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@habiblodin6550]

خیلی ممنون دکتر محترم من شصت سالمه چند سال میشود اتانول مصرف میکنم و همیشه گوش راستم درد دارد

[@habiblodin6550]

اتنولول

[@habiblodin6550]

هر

[@user-ef2pz8vl4i]

تشکرازاقای دکتر

[@azizevatankhah3658]

آقای دکتر درمان خونگی چیست ❤

[@mehrakpage4797]

دکتر عزیز، از کجا معلوم دستگاه فشار خون مطب دکتر دقیقتره،؟
بیشتر کسانیکه فشار خون بالا دارن ، خبر ندارن ، بخاطر زندگی جالب و آرام و خوردن غذاهایی ناسالمه، و شاید داروهای خاص استفاده میکنن و اثر بدش فشار خون رو بالا میبره ،
، فشار خون در اثر استرس، باشه چکنیم ؟ سیر سیاه خوبه و یا تازه ؟ نمک که قدیمیها قبل از غذا بسیار کم نمک میخوردن،
والله منکه 10 کیلو کم کردم ، سیر سیاه میخورم ، ورزش میکنم ، آما ما اما اما استرس زیاد هست تو زندگی روزمره ، منیزیم و پتاسیم و کورتیزول، باید اندازه گیری کنیم ، ویتامین D

[@heydareghbali5929]

مرسی

[@mehdisaberi5139]

ممنون از آموزش شما ❤

[@ripsikayvazian6103]

سپاس فراوان از توضیحات مفید و دلسوزانه
پاینده باشید

[@rramyar5558]

به پاس پیشکش برنامه آموزشی ارزشمندتان،سپاس!

[@peykesalamat]

ممنونم از شما. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@bibihaji3787]

May Allah bless you Ameen

[@peykesalamat]

ممنونم از شما.

[@user-he3nm8zi8n]

خیلی کامل و عالی بود

[@zarghoonasadat3319]

عالی و اموزنده درود بر شما .

[@user-hj5wz2rp5g]

سلام من خانمی پنجاه وپنج ساله هستم فشارم گاهی اوقات بالا سیزده رونه هیچ قرص فشاری بامن سازگار نیس یعنی بلافاصله اقت شدید قند وفشار و حالت تهوع سردرد میگیرم وخیلی نگرانم ممنون میشم راهنمایی بفرمایین

[@peykesalamat]

سلام اعظم عزیز. فشار سیزده رو نه با اینکه‌مقداری بالا تر از حد نورمال هست، قابل قبول هست که سعی بشه بجای استفاده از دارو، این فشار با ورزش، رژیم غذایی و کاهش وزن کنترل بشه. اگر با وجود اینها فشار همچنان بالا بود یا اگه در کنارش به دیابت هم مبتلا هستین بهتره حتما این فشار با دارو کنترل بشه. بفرمایید که از چه داروهایی استفاده کردین؟

[@user-hj5wz2rp5g]

سلام نه ديابت ندارم خوشبختانه بعداز يك ازمايش متوجه شدم كلسترول و تري گيليسيريد بالا ويتامين دي كمه نسبتش دارو دادن بهم وتوصيه كردن روغن نهايتا قطع بشه سوال من اينه ايا درسته روغن نمك وشكر كلا قطع كنم در كنار داروهام الان دوسه روز شروع كردم ابن بار افت قند وفشار م گرفتم بلز اقاي دكتر مگه ممكنه با اين سن وزن كم كنم شرايط ورزش ندارم متاسفانه فقط با رژيم غذايي وبراي سن من ويتامين دي چند باشه ومكمل امگا 3 شروع كردم در هقته دو بار قند نرمال بعد از غذا رو هم بفرمايين سلامت و سالم باشين انشالله مممونم از كانال خوبتون ووقت گذاشتن در مورد سوالات 🙏

[@sara59_21]

کاش صدای موزیک کمتر باشه که ادم متمرکز شه رو صحبتاتون

[@rezatehrani741]

بسیار مفید و قابل استفاده بود . سپاس

[@marziye35]

درود بر شما آقای دکتر بزرگوار بنده دیابت نوع دو دارم وفشارخون تومطب فشارم خیلی بالا میاره چون دچاراسترس شدیدوترس میشم فعلا والزومیکس۸۰/۵میخورم یه دونه صبح وبعدازظهریه دونه آملوپرس _۵ لطفا راهنمایی ام کنید که چگونه خودم آرام کنم خصوصاً درمطب دکتراسپاسگزارم❤

[@tousifard7827]

Seday ahang ziyadeh nemizareh khob beshnavim seday shomara kar dasti ke
nist mozik gozashtid

[@karimghaffari9152]

راجع به مينيمم خون توضيح نداديد. فشار خون من ١٣/٥ روى ٩ است. لطفاً من را مطلع سازيد

[@user-yf8xm7jl1q]

سلام
من آلرژی و تنگی نفس دارم که مدت ۲۰ سال است قرص های لوزار۲۵ و دیلتیازم ۶۰ استفاده می کنم اوایل از هر کدام نصف قرص و یک سال اخیر از هر قرص نصف صبح و نصف شب، به نظر شما با توجه به تنگی نفس ناشی از آلرژی کدام دارو را پیشنهاد می کنید؟ آیا لازمه عوض کنم داروها را؟ با تشکر از پاسختون

[@shokat3274]

سلام دکتر گرامی در یک ویدیو شنیدم اگر روی لاله گوش یک خط باشد یعنی قلب مشگل دارد و سریعا باید نزد پزشک برود آیا این موضوع صحت دارد ؟ ممنون میشم پاسخ بدین

[@peykesalamat]

سلام شوکت عزیز. ارتباطی به هم ندارند. امیدوارم همیشه سالم باشید.

[@sharifaansary596]

ممنون داکتر عزیز دوست تان دارم ❤❤❤❤

[@mostafatorabizadi]

عالی بود

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم

[@Sandra.s20]

چ خوب توضیح دادید❤

[@kkjn-td2bb]

سلام دکتر من قرص لوزار میخورم ولی همیشه فشار دارم کلیه راست همیشه درد دارد

[@sharifaansary596]

اغا دکتور اشخاص که ورزش می‌کنند آیا عضله قلب ایشان بزرگ نمی‌شود چرا که عضله بازو ها و روی سینه شان بزرگ میشود تشکر داکتر عزیز

[@afsanehghadimi7639]

Thank you very much for your professional health information

[@peykesalamat]

No problem at all Afsaneh aziz. I’m glad you found it informative. Thanks for watching and wish you the best.

[@mrmirzaei-hw1nt]

خیلی عالی بود واقعأ

[@monimehran268]

Thanks 🙏 a lot for all a information

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم.

[@afferahmani9457]

Cheghadr amozandeh?tashakor⚘⚘🇸🇪

[@peykesalamat]

شما خیلی لطف دارین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@seanrazavi5000]

We should compromise

[@jamileharablou6949]

سلام اقای دکتر من چندین ساله فشار خون دارم قرص من والزارتان میخورم خودمم توی رگم استند دارم بعضی وقتا فشارم خیلی بالا میره بعد دکتر بمن قرص کنکور داده اون قرصم هم ضربانمو میاره پایین همفشار کوچکمو فشار اولیه هم بعضی وقتا چهاردههولی یگدفع میبینم میشه هفده روی نه زود حول میشم از همون قرص کنکور میخورم میاد روی سیزده روی پنج یا شش ضربانمم میشه شش من چکار کنم

[@peykesalamat]

سلام جمیله عزیز. بفرمایید که‌آیا دچار دیابت، مشکلات کلیه و یا نارسایی قلبی هستین؟ استنت رگ قلبتان به دلیل حمله قلبی بوده یا در نتیجه تنگ شدن تدریجی رگ؟ دوز این داروهایی که مصرف میکنین چی هست؟ داروی دیگری مصرف‌میکنین؟ برای اینکه متوجه بشیم فشار خون شما خوب کنترل شده یا نه باید چند نکته رو در نظر داشته باشین. اول اینکه فشار خونتون رو چطور میگیرین؟ آیا روی صندلی به مدت ۱۵ دقیقه بدون گذاشتن پا روی هم قبل از گرفتن فشار میشینین؟ دستگاه فشار خونتون دقیق هست؟ میتونین دفعه بعد به مطب ببرین که ببینن فشار با چیزی که دستگاه آنها نشون میده همخونی داشته باشه. برای اینکه بدونم میانگین فشار خون شما چی هست بهتره که به مدت یک هفته روزی سه بار فشار خودتون رو بگیرین، صبح ظهر و شب و اینها رو یادداشت کنین.

[@peykesalamat]

البته اگر پایینترین فشارتون ۱۴ هست به تغییر در دارو و یا دوز دارو احتیاج هست. آیا دچار علایم فشار خون بالا مثل سر درد، درد قفسه سینه، تنگی نفس میشین؟

[@amirahmad4349]

خسته نباشید اغای دوکتور عزیز ،یک سوال داشتم ایا استرس غصه هم فشار خون را بالا میبرد یا نه اگر جواب بدید ممنون میشم خیلی برام مهمه لطفا لطفا

[@farzanehghafarizade9225]

استرس خیلی فشار رو بالا میبره من خودم همیشه دچارش هستم

[@fariba_n-w]

سلام و درود بر شما.. ممنون از توضیحات عالی شما 🙏🙏
دکتر جان جان فشارهای عصبی زیاد روی قلب فشار زیاد دارد..
فشار خون من بالا هست و خیلی اذیت میشم الان درد دارم تو ناحیه پشت قفسه و گردن و سردرد های شدید....
سوال داشتم آیا مسکن های عادی رو میشه بخورم. دکتر بهم مسکن نداده
ممنون از شما 🙏🙏🙏🙏

[@peykesalamat]

سلام فریبا عزیز. من پاسخ شما رو توی ویدیو اخیرم دادم.

[@dragonslayer19922]

سلام. اقاي دكتر شادمند فرهيخته م سي. ماشاءالله هم دانا هم خوشتيب هم خوش جهره هستيد خداوند شما را حفظ بفرمايد دكتر نازنين👏👏👏🌹🌷💚❤️🌺🇮🇷🇮🇷

[@azads.t8633]

دمت گرم ... مرسی ❤

[@aikodober3013]

طبق تحقیقات جدید در سنین بالا در صورتیکه فشار خون سیستولیک از ۵۰ بیشتر نباشد مصرف دارو توصیه نمیشود. نظر شما در این مورد چیست?

[@user-tv4go5zj8j]

ممنون عالی بود

[@lightwave9588]

beseyar aliii , sepas

[@peykesalamat]

ممنونم دوست عزیز. همیشه سلامت باشین.

[@MohamadMozafari-zu3fl]

اقی دکتر شما برای قصه گوی شب موفق تری

[@jamileharablou6949]

فقط من زیاد فشارمو میگیرم همیشه قبل از دارو بخورم اول فشارمو میگیرم بعد دارو میخورم

[@fatemehmahzad3166]

من همیشه فشار خونم ۱۴ رو ۸ یا ۱۵ /۸ پنج عدد قرص فشار خون می خورم رژیم هم دارم پیاده روی هم می کنم سیتی انژیو هم خوب بوده ولی همش استرس این فشار خون دارم سنم ۷۶ سال چکار کنم نزدیک به خورده قرص بالا می رد

[@raharahae1121]

سلام بسیار عالی .
بعضی وقتها فشار خون من بالاست ولی هیچ علائمی ندارم چطور باید بفهمم که فشار خون دارم چو هر روز که نمیشه از دستگاه فشار سنج استفاده کرد دوم اینکه افراد بالای شصت سال هم باید فشارخون سیزده روی هشت داشته باشند

[@nasrinfarshidpour176]

Thanks 👍

[@ashrafpartho3309]

درود برشما آقای دکتر امیدوارم که همیشه خوب باشین یه سوالی داشتم خدمتتون من همیشه فشار خونم پایین بود الان یه مدتی است فشار خونم مرتب میره بالا میره روی 137 روی 88 سرگیجه میگیرم یکبار هم معذرت میخوام خون دماغ شدید شدم دکتر هم رفتم حتی به من هیچ دارویی نداده چکار باید کنم

[@ashrafpartho3309]

👌🙏💐👍

[@peykesalamat]

سلام اشرف عزیز من پاسخ شما رو توی ویدیو اخیرم دادم.

[@ashrafpartho3309]

@@peykesalamat ممنون ببخشید متوجه نشدم 🙏💐

[@pouransadeghi6439]

تشكر

[@peykesalamat]

ممنونم از شما. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@tahaizadi8275]

موادمخدر مخصوصا شیره یادت رفت

[@zarapournorouz4287]

آیا با نوع غذا مثل گریپ فرود و سیر و.... و دمنوش ها مثل دمنوش چای ترش هم میشه فشار خون رو پایین آورد اگه تو مرز باشه؟

[@peykesalamat]

سلام زارا عزیز. اولین چیزی که بگم این هست گریپ فروت با خیلی از داروها تداخل داره و اگر داروی مصرف میکنین به پزشکتون حتما بگین که گریپ فروت مصرف میکنین. حالا در مورد تاثیر این چیزهایی که گفتین روی فشار خون. ببینین اگر فشار خونتون اونقدر بالا هست طبق چیزی که توی این ویدیو توضیح دادم که به دارو احتیاج داشته باشه بهتره از دارو استفاده بشه. چون تاثیر این چیزهایی که گفتین روی فشار خون بسیار بسیار ناچیز هست. علتش هم این هست که غلظت موادی که میتونه روی فشار خون تاثیر بگزاره بسیار کم هست. به طور مثال اگر یک ماده توی میوه نشون داده باشه که فشار خون رو پایین میاره، برای اینکه شما اون تاثیر رو ببینین باید به طور مثال روزی ۱۰۰ عدد از اون میوه رو مصرف کنین که خوب نه‌عملی هست و نه خوب.

[@peykesalamat]

اما اگر فشار خونتون به طور معمول۱۳/۹هست شما میتونین با تغییر رژیم غذایی و بدون دارو سعی کنین کنترلش کنین. اینجاست اون چیزهایی که‌گفتین ممکنه کمک کنه. نه به صورت مستقیم ولی به واسته اینکه این دمنوشها گی بدون شکر، سبزیجات و میوه جایگزین مواد غذایی نا سالم مثل نوشیدنیهای شکر دار و میانوعده های پر شکر و نمک و چربی بشن.

[@zarapournorouz4287]

@@peykesalamat ممنون، بسیار مفید بود🥰

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@elnazeslami9757]

نمک دریا یا سنگ نمک هم مضره

[@peykesalamat]

بله اون هم باعث افزایش فشار خون میشه و فرق نداره.

[@zoharclinic751]

چرا موزیک هست نمیشه شنید چی میگید