برای کنترل فشار بلند خون چه بخوریم و چه نخوریم؟| دکتور قیس نیکزاد

برای حمایت از ما روی لینک زیر کلیک کنید
/ @yourdoctor
❤ SUBSCRIBE @YourDoctor & follow us on other platforms
«داکتر شما»سبسکرایب نموده و مارا در دیگر شبکه های اجتماعی با نشانه های زیر دنبال کنید
▶ TH-cam: / @yourdoctor
▶ Facebook: / yourdoctor12
▶ Instagram: / yourdoctor12
▶ Telegram: t.me/YourDoctor12
▶ TikTok: / yourdoctor19
#فشار_بلند_خون
#فشار_خون
#رژیم_غذایی_برای_فشار_بلند_خون
#پرهیز_غذایی_فشار_بلند_خون
#داکتر_قیس_نیکزاد
#داکتر_نیکزاد
#داکتر_قیس
#doctor_Qais_Nickzad
#doctor_Nickzad
#doctor_Qais
کانال طبی داکتر شما؛ جهت آگاهی دهی در مورد امراض، راه کارهای درمان، معلومات اکادمیک برای دانشجویان علوم طبی، نشر لکچرهای اساتید دانشکده های طب، کلیپ های انگیزشی و روان درمانی ایجاده شده است.
__________
"Your doctor" medical channel; In order to inform about diseases, treatment strategies, academic information for medical students, publishing lectures by professors of medical College, motivational clips and psychotherapy have been created.
___________
Канали тиббии духтури шумо; Бо мақсади огоҳӣ дар бораи бемориҳо, стратегияҳои табобат, маълумоти таълимӣ барои донишҷӯёни тиб, нашри маърӯзаҳои профессорони Донишгоҳҳои тиббӣ, клипҳои ҳавасмандгардонӣ ва психотерапия, Барои форсизабонони ҷаҳон сохта шудааст.
тамос бо мо:
contact us:
Email Address: [e-mail]
#داکتر_داخله
#متخصص_علوم_پزشک
#پزشک_برتر
#داکتر_متخصص

[@Abbas_rajabi]

خداجان یارت داکتر صاحب ویدیو هایت خیلی کمک میکند .

[@mahjubasahel7933]

سپاس بی پایان از شما داکتر صاحب قیس نازنین . از برنامه های عالی و پرمحتوای تان .👍👍👍💖💖💖💝💝💝

[@shahpoorakbari30]

واقعا افتخار افغانستان هستید تشکر از معلومات نهایت مفید تان

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@YosefAskany]

تشکر زیاد ازبرنامه های خوبتون کاش که ازنزدیک این حرفا میشنیدیم ❤❤

[@nasimesi]

دکتر خیلی شیرین حرف می‌زنید عالی ممنون ❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@YINT-wn1my]

سلام داکتر صاحب چی بخوریم تا حافظه ما خوبتر درس را جذب کنه لطفا یک ویدئو بسازید تشکر

[@عقابسرگردان-ت5ه]

شاش خر مفید است

[@rubystone1555]

مننون داکتر فیس عزیز از برنامه های خوب تان ، خوبی ویدیو های شما در این است که کوتاه است و پُر معلومات و وقت آدم را زیاد نمیگیرد و آدم می‌تواند بخوبی همه را در ذهن خود بگیرد 👍👍🫶🏽🫶🏽

[@walisalhi630]

تشکرات بی پایان میکنم از محترم داکتر قیس دقیقا من را راهنمایی کردند قسمت فشار خون قبلا هم تکلیف مواد چسپنده به گلونم می آمد چند بار دوا گرفتم باز پیدا می شد سما در برنامه تزکار دادید که از معده اسید با مواد بالا آمده دور گلون چسپیده با باز کردن آن اغ اغ میکردم فقط‌ شما گفتیتید که از خوردن ترشی باب و مرج اجتناب کنید این کار را انجام دادم کلن خوب و هادی شدم بدون خورده دوا خداوند شما داکتر قیس را عمر طولانی بته که به مردم خدمت کنید آرزویم است من سی چهار سال است به کانادا است باز هم تشکری خاص میکنم از شما معزیز محترم

[@omarhaqdad]

سلامت باسی

[@karimaafsali1313]

🙏🙏🙏👍👍👍👍🥹💙

[@safahassanAzami]

تشکر از رهنمای های آموزنده شما داکتر صاحب عمرطویل برایت آرزومندم دستگیر اعظمی. اتریش

[@HajiNajibullahNoorzy]

تشکر داکتر صیب

[@sadattv819]

عالى ، داکتر صاحب محترم الله متعال در عمر و ثروت برکت عطا كند.❤

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@naweedfedayi1537]

ماه‌ ها کوشش کردم شما را پیدا کنم بلاخره یافتم تشکر‌از همه ویدیو هایتان و بخصوص ویدیو های آموزنده جنسی 🙏

[@maryamkohestani9547]

بسیارممنونم ازشما دستتون واقعا درد نکنه ❤❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

❤ ❤

[@mahjubasahel7933]

سلام داکتر صاحب قیس مهربان . شکر جور و صحتمند استیند .🙏🙏🙏♥️♥️♥️🥰🥰🥰

[@ahmadahmadi6848]

داکتر صاحب خیلی تشکر ❤

[@SaidMortazavi-q7z]

با تشکر از معلومات مفید شما آقای دکتر گرامی

[@ShamaliGulghundi]

علیکم به سلام داکتر صاحب مهربان بسیار زیاد تشکر از معلومات و تشریحات شما ان شاالله که همیشه سلامت باشی 😊

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@Hussna-qn2je]

داکتر باشه خو مثل قیس جان خانه آباد داکتر جان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@auzraghani8038]

جهان سپاس داکتر صاحب گل از معلومات مفید تان چون من فشار بسیار‌بلند دارم ممنون شما

[@Zarlasht810]

سلام دوست عزیز چی علائم داری سر گیچی شدید داشتی؟

[@RazmeenaHaqmal-nv8ti]

مننه داکتر قیس

[@MohammadsediqueModasir-r6f]

بسیار مفید بود

[@kamelaforutan6431]

معلومات تان بسیار مهم و عالی است تشکر از زحمات شما

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@ShadabAfzali-yf7jz]

تشکر از شما جناب داکتر صاحب خیلی معلومات عالی بود آیا ورزش هم در پاین آوردن فشار خون نقش دارد یاخیر

[@تهمینهآرش]

یک دل ممنون از پروگرام های عالی ومفید شما

[@MujtabaOmari-zw7hi]

تشکر ❤

[@mahjubasahel7933]

بلی چقدر زیبا تشریح کردیند نان سیاه ( Volkoren ) درینجا هم داکتر توصیه میکنند . بسیار زیبا داکتر صاحب قیس مهربان .🙏💝🌷

[@yourDoctor]

خیلی ممنون شما بانو ساحل
ادمین

[@SharifBonyadi]

سلام خوبی

[@kamilapeshiman8472]

معلومات عالي بود داكتر صاحب محترم🙏

[@siminjakfar6531]

باعرض درودها ممنون و متشکر داکتر صاحب سپورت وپیاده گردی هم مهم است یاخیر ؟

[@sakhekoshal8247]

خدایارت دکتر صاحب تیت ریت جپ لپ باشی

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@bibihaji3787]

May Allah bless and protect you 🤲watching from USA 💐🥰

[@bibihaji3787]

Very nice and helpful video thank you so much ❤

[@JelaniMohammadi]

تشکر از برنامه‌های خوب تان یک دونیاه ممنون

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@ghafarsalehi7591]

سلام ودرود خدمت داکتر صاحب قیس گرامی خدا راشکرکه جور وصحتمند هستین سپاس از برنامه های عالی آموزنده تان ده عمرتان برکت
سلام های زیاد خود را خدمت ادمین عزیز وشکیب جان موفق باشید. صالحی _آلمان

[@yourDoctor]

سلامت و سربلند باشید
مدتی نبودن تان محسوس بود
خدارا شکر که دوباره کامنت تان را می خوانیم.
سلام های مارا هم پذیرا شوید
ادمین

[@laylataheb9649]

سلام داکتر قیس عزیز سپاسگزارن از برنامه عالی تان موفق کامیاب باشید در پناه الله متعال باشید برادر گلم 🎉🎉❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@habibaazizibarak9608]

تشکر متخصص صاحب از معلومات مزیت تان.

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@faribamehanmal6475]

داکتر صاحب اگر زحمت نمی شود لطفا راجع به فشار پایین خون هم معلومات بدهید .

[@sadeqqazelbash8427]

تشکر داکتر صاحب

[@rahilasahebdel7443]

با تشکر زیاد از،شما داکتر مهربان واقعا خیلی آموزنده بود افتخاری بزرگ‌کشورم افعانستان به وجود تان شکر گزارم که چنین داکترلایق برای کشور جنگ‌زده خیلی موجودیت تان قابل قدر است وهمیشه اباد و وجود تان استوار وقامت تان رسا باشد . ❤👏🌹

[@AbdulSalamShakuri]

داکتر صاحب همیشه مه ویدیو شماره تماشا میکنم صحبت هاشما واقی خیلی عالی است داکتر صاحب محترم مه چرا همیشه بیحال استم چرا همیشه بیخاب استم 7ساعت مه میخابم باز هم بیخاب استم هر صبح که ازخاب بلند میشم بسیار خسته استم چرا میشه جواب مره بتین خوب میشه وسلام

[@nazifamukhammad1454]

حفظكم الله من كل سوء 🤲🏻

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@sorayabashir7470]

داکتر صاحب تشکر از معلومات تان بک سوال دارم اکر مریض های که هم شکر بلند دارند و هم فشار بلند وهم جربی خون بلند چه نوعه غذا را بخورند تا هر سه مرض متعادل باشد لطفا تشکر

[@Mahfoozp]

سلام علیکم داکتر صاحب دوست داشتنی انشاءالله که درپناه حق باشی بابت همچنین برنامه های جزابت موفق باشی ❤❤🎉❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@jaanmaihan488]

بسیار عالی تشکر از شما داکتر عزیز 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@mohammadkhalid3979]

تشکر از شما

[@Faridkhan1188-x9b]

مننه ډاکټر صيب خو که تاسي په پښتو کي مو ته توصيه او معلومات راکړي نو مونږ به ورباندي پو شوه

[@ز.ب.افعان]

جهان سپاس

[@MohammadTaher-o6u]

Thanks dacter sahib

[@yourDoctor]

you are welcome

[@MukhtarRajabi-jz1oh]

با سلام و خسته نباشید خدمت شما داکتر صاحب آیا چای سبز برای فشار بالا ضرر داره ؟؟

[@mucahitafsin1658]

سلام داکتر صایب محترم همیشه موفق سر بلند باشین در مورد یک مرز میخاستم همرایتان هم سوبت داشته باشم

[@yourDoctor]

درود خدمت شما
آدرس:کابل کوتی سنگی سرک سه سیلو داخل کوچه تونس ها
تماس:[phone]
0704222289
ادمین گاه

[@SamadShirzad-l9x]

تشکر

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@minasarwar-lutfi8763]

I am proud of you 👏🏽

[@روحاللهامینی-ط2ح]

Thank you, Mr. Qais

[@yourDoctor]

You are welcome
Admin

[@Naseri-zo8tf]

مثل همیشه خارق العاده بود تشکر .

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@Naseri-zo8tf]

سلام علیکم ! داکتر صاحب یک مشکل داشتم با ازدیاد هورمون مردانه چی کار کنم تداوی هم کردیم هنګامیګه تداوی مه ختم شوه دوباره هورمونهای مردانه ام به زیاد شدن شروع میکنه موهای سرم زیاد میره بسیار په تشویش شدیم یک بار تاس نشوم لطفا یک رهنمای مفید بکنید تشکر .

[@wahidnaibee8287]

سلام تشکر

[@alighulamsakhi7300]

Salaam
You are the Best ❤
From Japan

[@yourDoctor]

Thanks dear!
Admin

[@alisalehzade6832]

من شخصا ازنظزات مفید تان استفاده کردم واقعا نتیجه داد

[@halim8617]

تشکور

[@user-dx5nz5kv1c]

چند نوع داكتر صاحب فشار وجود دارد 👍🏻تشكر. لطفن

[@بشیراحمدعرب-ز3ه]

مرسی

[@tehshanos3973]

I do all the stuff that you mentioned, and I take blood pressure medication too but still my BP is uncontrolled. Sometimes it reaches to 220/100. I have a healthy diet, and walk a lot everyday. Nothing helps🥹 what else do you recommend for me to do?
Thank you doctor jaan. Just subscribed to your channel now.

[@wahidullahjan4335]

Thanks alot dear doctor❤

[@yourDoctor]

Always welcome

[@fedamohammadmohammadi5132]

سلام داکتر صاحب میشه که آدرس تان را بگویید و اوقات کاری تان را تشکر

[@yourDoctor]

درود خدمت شما
آدرس:کابل کوتی سنگی سرک سه سیلو داخل کوچه تونس ها
تماس:[phone]
0704222289
ادمین گاه

[@kazeemmusawi]

تشگر

[@RuhillahSafi-rn6yd]

آقای دکتور تشکر از معلومات مفید تان ، فشار خون من در جریان روز تغیر میکند اکثرا در بین ١٢٥بر٨٥ و ١٣٥بر ٩٥ اما در بعضی اوقات در حد ١٥٦بر ٩٨ هم میرسد داکتر خانګی برایم ګفت که این فشار به سن وسال من نرمال است به مشوره شما ضرورت دارم سن من است ٧٢ سال

[@nigarhamid9947]

علیکم سلام داکتر ماشاالله ❤ با استعداد کشور مان تشکر میکنم از معلومات تان امی چیز ها مفید میخوریم زیاد سبزی جات لیمو زنجبیل بادرنگ کاهو میوه و بعضی چیز های مفید است که استفاده میکنم و سن مه هم کم است اما باز هم احتیات میکنم وزن م هم متوسط است😊 باز هم سپاس از شما

[@yourDoctor]

الهی تندرست سلاما باشید
ادمین

[@alighulamsakhi7300]

Salaam
What about canned fish ?

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@habibaquraishi6656]

داکتر صاحب فیس جان اسلام و علیکم و رحمت الله و برکاته،
خداوند خیر و برکت نصیب شما بگرداند.
من سرطان تخمدان داشتم و حالا از روزیکه کیمو می گیرم فشارم را بلند برده و با گرفتن دوا rami mich 2,5 mg فشارم هنوز هم بلند است اما حالا کوشش می کنم که از نسخه شما استفاده می کنم، زیرا نمی خواهم که مقدار دوای فشار بلند برده شود.
حتماً ان شاءالله برایتان معلومات می دهم.
خداوند شما را در پناه الهی خود داشته باشد، افتخار ما در تمام دنیا هستید.

[@سلما-م5س]

تشکردکترصاحب

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@ziagul3553]

Thankyou ❤

[@yourDoctor]

You're welcome 😊

[@AzimUllah-hz7mv]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mahjubasahel7933]

شکیب جان عمر خوب امر تانرا اطاعت میکند داکتر صاحب قیس نازنین .😂

[@ZoirBegijonov]

Салом малекум ака чихел ман кати шумо гап занам

[@MohammadullahNoori-q6b]

سلام ع داکترصیب معلومات دعالی دی 😊 اما هیله کوم په پښتو ژبه هم ویدیو اپلود کړی ډیر هیواد وال به ستاسو له مفیدو معلوماتو برخمن شی مننننه

[@arezohosseini3282]

سلام دکتر محترم. خوردن پاچه گوساله یا کله پاچه برای فشار خون بالا بده یا خوب من فشار خونم بالاست. اشکال نداره بخورم

[@JalalMk-g7v]

سلام من55سالم کلا فشارم در نوسان است از11به17میاید آزمایش خون ،،قلب،،کلیه خوب است علت چیه

[@RahimaAmin-r5z]

داکتر صاحب محترم از استفاده نمک سخن راهنمای نگردید ۰

[@monirraka7293]

داکتر صاحب من درجرمنی زندگی میکنم پاهایم از طرف شب گرم می‌آید تداوی کردم در َشفاخانه هولی کلینیک شفاخانه بزرگ این ایالت اما فایده نکرد نظر شما محترم چی است کومک میتوانید

[@شیراحمدفائز]

داکتر صاحب محاسن مبارک که مطابق سنت پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله واصحابه وسلم است بسیار خوشم آمد اما آنچه که قابل یادآوری است اگر اصطلاحات انگلیسی را ترجمه کنید خوب ترخواهد بود والسلام

[@jankhan1537]

سلام داكتر صايب تشكور مالماتان اگر ميشه در بارى فشار پاين اهم مالمات بدهيت سر من اهروقت چرخ ميخورد و چشمايم سيا ميشه من نميفامم كه اين فشار پاين است يا بلند تشكور

[@esmatjan8628]

السلام علیکم و رحمة الله و برکاته داکتر صاحب محترم خدا کنه که شما کامیاب و رستگار باشین امیدوار هستم که با کدام دواخانه معامله‌ای نداشته باشید و دوا را به اندازه ضرورت به مریض بدهید نه مثل داکترهای فروخته شده که همراه دواخانه از نسخه خود پول جداگانه می‌گیرد برای یک مریض بسیار دوای زیاد می‌نویسه فقط به مریض اندازه ضرورتش بدهید تشکر

[@FrozanAkbari-ew4km]

سلام داکترصاحب من پیش تررفتم فشارم ۱۷۴بوددوماه میشه تیروکیسن استفاده میکنم ایاخوردنش قطع کنم یاادامه بدم زیاد نفس تنگ میشم .تیزاب معدم زیاد نمیتوانم ترشی جات بخورم فرانسه هستم داکتررفتن مشکل هست .لطفارهنماییم کنندتشکر

[@najibaamiri]

سلام داکترم در جهان جوره ندارد

[@afghanahmadzai-oq9no]

داکتر صاحب محترم از لغات در سخنان تان خوداري کنید که اسخن تان ملتفت شویم

[@ziagul3553]

👍👍🤲🤲🤲❤️❤️❤️❤️❤️

[@basirkundozi9600]

سلام داکتر قیس مه ندا استم ۲۳است افشار بلند دارم در خانه های ۱۶۰/۱۲۵میباشد نه چربی خون دارم ونه هم شکر طفل شیر خار دارم یک کمی که تشویش میکنم فشارم دفعتن بلند میشه میشه مره همکارکنین لطفن

[@raufm3732]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@azizam-qe7fo]

🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@MohReza-COMR]

💎👍❤️

[@zekriasiddiqi2023]

👍👍👍🤲🤲🤲🤲

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@Mandarin537]

مه دیگه سیل نمیکنم او روز دیگر سلیقه شما به مریض رویه میداد حال ریش طالبی من نارام شدم
داکتر جان عزیز 😢

[@zuhrasolaimankhel3364]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@vahid1013]

داکتر جان . جدیدا محققان میگویند مطابق سبک جدید زندگی و مواد غذایی و آب و هوا و مسائل تاثیر گذار روحی و روانی و عصبی زندگی ۱۳ روی ۸ نرمال هست الله و اعلم

[@gkgkgk70]

ممنون از برنامه های خوب تان. ولی لطفا از شوخی های "شکیب عمر" بگدرید چون شوخی شخصی تان است و برای بينندگان خسته کننده است.
با احترام

[@ismetMuhammedi]

❤❤❤❤🎉🎉

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@وحیدعظیمی-م1ن]

داکترصاحب پسر من 15 سال سن دارد قدش یک و 68 هست وزنش 93 کیلو این حرف های شما مرا ب تشویش کرد چی نظر دارین

[@АнимеГИК]

😊😊🌹

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@Soraya-b5v]

داکتر صاحب در وقت گپ زدن چرا چلپس ميکنی

[@مجهولشاه]

این داکترمحترم درکجا است لطف کرده ادرس بدهید

[@yourDoctor]

درود خدمت شما
آدرس:کابل کوتی سنگی سرک سه سیلو داخل کوچه تونس ها
تماس:[phone]
0704222289
ادمین گاه

[@snazar8544]

داکتر جان ! وقتی در یو توی میایی بر انسان ها راجع به صحت شان معلومات می دهی ، ریش ات هم مثل انسان های نور مال بان !!!!!

[@MujtabaOmari-zw7hi]

😂

[@pearl4014]

,داکتر صاحب غذایی صحی هیج مزه نداره 😂😂😂🇦🇺

[@exchangaccount]

درود بر شما جناب دکتر بنده 28 سالمه قد 170 سانتی متر و وزن 85 کیلو کمی مشکل فشار خون دارم طوری که وقتی مدتی نشسته ام و موقع بلند شدن کمی سرگیجه میگیرم و نبض در پشت گوش احساس میکنم بعضی اوقات که هیجان زده یا استرس زده میشم کوبش قلب احساس میکنم و به طور کلی خیلی حساس و کم طاقت شدم دکتر عمومی رفتم برام قرص پراپرانول و لوزار تجویز کرد کمی بهترم اما همچنان اذیت میشم بنده به مدت 8 سال است روزانه یک گرم هشیشش مصرف میکنم آیا هشیش میتونه باعث و بانی این مشکل باشه یا بیشتر سبک زندگی و ورزش و تغذیه تاثیر گذار است؟ چون به مدت سه سال است که دانشجو خودآموز هستم شبانه روز پشت کامپیوتر در حال ریسرچ و مطالعه هستم و تغیییر رادیکالی در سبک زندگی ام به وجود اومده طوری که تحرک و ورزش ندارم و به واسطه کشیدن هشیش گرسنه میشم و کمی پر خوری میکنم این هم عرض کنم که این مشکل کوبش و تپش قلب و فشار خود یک سال است که گریبان گیر بنده شده و قبل از آن هرگز همچین مشکلاتی نداشتم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید