برای کنترل فشار بلند خون چه بخوریم و چه نخوریم؟| دکتور قیس نیکزاد

[@shahpoorakbari30]

واقعا افتخار افغانستان هستید تشکر از معلومات نهایت مفید تان

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@YINT-wn1my]

سلام داکتر صاحب چی بخوریم تا حافظه ما خوبتر درس را جذب کنه لطفا یک ویدئو بسازید تشکر

[@عقابسرگردان-ت5ه]

شاش خر مفید است

[@safahassanAzami]

تشکر از رهنمای های آموزنده شما داکتر صاحب عمرطویل برایت آرزومندم دستگیر اعظمی. اتریش

[@mahjubasahel7933]

سپاس بی پایان از شما داکتر صاحب قیس نازنین . از برنامه های عالی و پرمحتوای تان .👍👍👍💖💖💖💝💝💝

[@sadattv819]

عالى ، داکتر صاحب محترم الله متعال در عمر و ثروت برکت عطا كند.❤

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@ShadabAfzali-yf7jz]

تشکر از شما جناب داکتر صاحب خیلی معلومات عالی بود آیا ورزش هم در پاین آوردن فشار خون نقش دارد یاخیر

[@Abbas_rajabi]

خداجان یارت داکتر صاحب ویدیو هایت خیلی کمک میکند .

[@HajiNajibullahNoorzy]

تشکر داکتر صیب

[@faribamehanmal6475]

داکتر صاحب اگر زحمت نمی شود لطفا راجع به فشار پایین خون هم معلومات بدهید .

[@YosefAskany]

تشکر زیاد ازبرنامه های خوبتون کاش که ازنزدیک این حرفا میشنیدیم ❤❤

[@mahjubasahel7933]

سلام داکتر صاحب قیس مهربان . شکر جور و صحتمند استیند .🙏🙏🙏♥️♥️♥️🥰🥰🥰

[@Faridkhan1188-x9b]

مننه ډاکټر صيب خو که تاسي په پښتو کي مو ته توصيه او معلومات راکړي نو مونږ به ورباندي پو شوه

[@rubystone1555]

مننون داکتر فیس عزیز از برنامه های خوب تان ، خوبی ویدیو های شما در این است که کوتاه است و پُر معلومات و وقت آدم را زیاد نمیگیرد و آدم می‌تواند بخوبی همه را در ذهن خود بگیرد 👍👍🫶🏽🫶🏽

[@zakiaamiri4287]

ممنون داکتر صاحب گرامی 🙏

[@kamelaforutan6431]

معلومات تان بسیار مهم و عالی است تشکر از زحمات شما

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@ShamaliGulghundi]

علیکم به سلام داکتر صاحب مهربان بسیار زیاد تشکر از معلومات و تشریحات شما ان شاالله که همیشه سلامت باشی 😊

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@walisalhi630]

تشکرات بی پایان میکنم از محترم داکتر قیس دقیقا من را راهنمایی کردند قسمت فشار خون قبلا هم تکلیف مواد چسپنده به گلونم می آمد چند بار دوا گرفتم باز پیدا می شد سما در برنامه تزکار دادید که از معده اسید با مواد بالا آمده دور گلون چسپیده با باز کردن آن اغ اغ میکردم فقط‌ شما گفتیتید که از خوردن ترشی باب و مرج اجتناب کنید این کار را انجام دادم کلن خوب و هادی شدم بدون خورده دوا خداوند شما داکتر قیس را عمر طولانی بته که به مردم خدمت کنید آرزویم است من سی چهار سال است به کانادا است باز هم تشکری خاص میکنم از شما معزیز محترم

[@omarhaqdad]

سلامت باسی

[@karimaafsali1313]

🙏🙏🙏👍👍👍👍🥹💙

[@naweedfedayi1537]

ماه‌ ها کوشش کردم شما را پیدا کنم بلاخره یافتم تشکر‌از همه ویدیو هایتان و بخصوص ویدیو های آموزنده جنسی 🙏

[@nasimesi]

دکتر خیلی شیرین حرف می‌زنید عالی ممنون ❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@auzraghani8038]

جهان سپاس داکتر صاحب گل از معلومات مفید تان چون من فشار بسیار‌بلند دارم ممنون شما

[@exchangaccount]

درود بر شما جناب دکتر بنده 28 سالمه قد 170 سانتی متر و وزن 85 کیلو کمی مشکل فشار خون دارم طوری که وقتی مدتی نشسته ام و موقع بلند شدن کمی سرگیجه میگیرم و نبض در پشت گوش احساس میکنم بعضی اوقات که هیجان زده یا استرس زده میشم کوبش قلب احساس میکنم و به طور کلی خیلی حساس و کم طاقت شدم دکتر عمومی رفتم برام قرص پراپرانول و لوزار تجویز کرد کمی بهترم اما همچنان اذیت میشم بنده به مدت 8 سال است روزانه یک گرم هشیشش مصرف میکنم آیا هشیش میتونه باعث و بانی این مشکل باشه یا بیشتر سبک زندگی و ورزش و تغذیه تاثیر گذار است؟ چون به مدت سه سال است که دانشجو خودآموز هستم شبانه روز پشت کامپیوتر در حال ریسرچ و مطالعه هستم و تغیییر رادیکالی در سبک زندگی ام به وجود اومده طوری که تحرک و ورزش ندارم و به واسطه کشیدن هشیش گرسنه میشم و کمی پر خوری میکنم این هم عرض کنم که این مشکل کوبش و تپش قلب و فشار خود یک سال است که گریبان گیر بنده شده و قبل از آن هرگز همچین مشکلاتی نداشتم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

[@JelaniMohammadi]

تشکر از برنامه‌های خوب تان یک دونیاه ممنون

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@siminjakfar6531]

باعرض درودها ممنون و متشکر داکتر صاحب سپورت وپیاده گردی هم مهم است یاخیر ؟

[@habibaazizibarak9608]

تشکر متخصص صاحب از معلومات مزیت تان.

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@mucahitafsin1658]

سلام داکتر صایب محترم همیشه موفق سر بلند باشین در مورد یک مرز میخاستم همرایتان هم سوبت داشته باشم

[@yourDoctor]

درود خدمت شما
آدرس:کابل کوتی سنگی سرک سه سیلو داخل کوچه تونس ها
تماس:[phone]
0704222289
ادمین گاه

[@mahjubasahel7933]

بلی چقدر زیبا تشریح کردیند نان سیاه ( Volkoren ) درینجا هم داکتر توصیه میکنند . بسیار زیبا داکتر صاحب قیس مهربان .🙏💝🌷

[@yourDoctor]

خیلی ممنون شما بانو ساحل
ادمین

[@SharifBonyadi]

سلام خوبی

[@SaidMortazavi-q7z]

با تشکر از معلومات مفید شما آقای دکتر گرامی

[@nazifamukhammad1454]

حفظكم الله من كل سوء 🤲🏻

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@alisalehzade6832]

من شخصا ازنظزات مفید تان استفاده کردم واقعا نتیجه داد

[@Hussna-qn2je]

داکتر باشه خو مثل قیس جان خانه آباد داکتر جان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@Mahfoozp]

سلام علیکم داکتر صاحب دوست داشتنی انشاءالله که درپناه حق باشی بابت همچنین برنامه های جزابت موفق باشی ❤❤🎉❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@maryamkohestani9547]

بسیارممنونم ازشما دستتون واقعا درد نکنه ❤❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

❤ ❤

[@تهمینهآرش]

یک دل ممنون از پروگرام های عالی ومفید شما

[@kamilapeshiman8472]

معلومات عالي بود داكتر صاحب محترم🙏

[@RuhillahSafi-rn6yd]

آقای دکتور تشکر از معلومات مفید تان ، فشار خون من در جریان روز تغیر میکند اکثرا در بین ١٢٥بر٨٥ و ١٣٥بر ٩٥ اما در بعضی اوقات در حد ١٥٦بر ٩٨ هم میرسد داکتر خانګی برایم ګفت که این فشار به سن وسال من نرمال است به مشوره شما ضرورت دارم سن من است ٧٢ سال

[@nigarhamid9947]

علیکم سلام داکتر ماشاالله ❤ با استعداد کشور مان تشکر میکنم از معلومات تان امی چیز ها مفید میخوریم زیاد سبزی جات لیمو زنجبیل بادرنگ کاهو میوه و بعضی چیز های مفید است که استفاده میکنم و سن مه هم کم است اما باز هم احتیات میکنم وزن م هم متوسط است😊 باز هم سپاس از شما

[@yourDoctor]

الهی تندرست سلاما باشید
ادمین

[@laylataheb9649]

سلام داکتر قیس عزیز سپاسگزارن از برنامه عالی تان موفق کامیاب باشید در پناه الله متعال باشید برادر گلم 🎉🎉❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@MukhtarRajabi-jz1oh]

با سلام و خسته نباشید خدمت شما داکتر صاحب آیا چای سبز برای فشار بالا ضرر داره ؟؟

[@MujtabaOmari-zw7hi]

تشکر ❤

[@bibihaji3787]

May Allah bless and protect you 🤲watching from USA 💐🥰

[@bibihaji3787]

Very nice and helpful video thank you so much ❤

[@rahilasahebdel7443]

با تشکر زیاد از،شما داکتر مهربان واقعا خیلی آموزنده بود افتخاری بزرگ‌کشورم افعانستان به وجود تان شکر گزارم که چنین داکترلایق برای کشور جنگ‌زده خیلی موجودیت تان قابل قدر است وهمیشه اباد و وجود تان استوار وقامت تان رسا باشد . ❤👏🌹

[@alighulamsakhi7300]

Salaam
What about canned fish ?

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@MohammadTaher-o6u]

Thanks dacter sahib

[@yourDoctor]

you are welcome

[@user-dx5nz5kv1c]

چند نوع داكتر صاحب فشار وجود دارد 👍🏻تشكر. لطفن

[@ز.ب.افعان]

جهان سپاس

[@ghafarsalehi7591]

سلام ودرود خدمت داکتر صاحب قیس گرامی خدا راشکرکه جور وصحتمند هستین سپاس از برنامه های عالی آموزنده تان ده عمرتان برکت
سلام های زیاد خود را خدمت ادمین عزیز وشکیب جان موفق باشید. صالحی _آلمان

[@yourDoctor]

سلامت و سربلند باشید
مدتی نبودن تان محسوس بود
خدارا شکر که دوباره کامنت تان را می خوانیم.
سلام های مارا هم پذیرا شوید
ادمین

[@روحاللهامینی-ط2ح]

Thank you, Mr. Qais

[@yourDoctor]

You are welcome
Admin

[@jaanmaihan488]

بسیار عالی تشکر از شما داکتر عزیز 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@jankhan1537]

سلام داكتر صايب تشكور مالماتان اگر ميشه در بارى فشار پاين اهم مالمات بدهيت سر من اهروقت چرخ ميخورد و چشمايم سيا ميشه من نميفامم كه اين فشار پاين است يا بلند تشكور

[@sakhekoshal8247]

خدایارت دکتر صاحب تیت ریت جپ لپ باشی

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@fedamohammadmohammadi5132]

سلام داکتر صاحب میشه که آدرس تان را بگویید و اوقات کاری تان را تشکر

[@yourDoctor]

درود خدمت شما
آدرس:کابل کوتی سنگی سرک سه سیلو داخل کوچه تونس ها
تماس:[phone]
0704222289
ادمین گاه

[@SamadShirzad-l9x]

تشکر

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@alighulamsakhi7300]

Salaam
You are the Best ❤
From Japan

[@yourDoctor]

Thanks dear!
Admin

[@AbdulSalamShakuri]

داکتر صاحب همیشه مه ویدیو شماره تماشا میکنم صحبت هاشما واقی خیلی عالی است داکتر صاحب محترم مه چرا همیشه بیحال استم چرا همیشه بیخاب استم 7ساعت مه میخابم باز هم بیخاب استم هر صبح که ازخاب بلند میشم بسیار خسته استم چرا میشه جواب مره بتین خوب میشه وسلام

[@Naseri-zo8tf]

مثل همیشه خارق العاده بود تشکر .

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@Naseri-zo8tf]

سلام علیکم ! داکتر صاحب یک مشکل داشتم با ازدیاد هورمون مردانه چی کار کنم تداوی هم کردیم هنګامیګه تداوی مه ختم شوه دوباره هورمونهای مردانه ام به زیاد شدن شروع میکنه موهای سرم زیاد میره بسیار په تشویش شدیم یک بار تاس نشوم لطفا یک رهنمای مفید بکنید تشکر .

[@tehshanos3973]

I do all the stuff that you mentioned, and I take blood pressure medication too but still my BP is uncontrolled. Sometimes it reaches to 220/100. I have a healthy diet, and walk a lot everyday. Nothing helps🥹 what else do you recommend for me to do?
Thank you doctor jaan. Just subscribed to your channel now.

[@MohammadullahNoori-q6b]

سلام ع داکترصیب معلومات دعالی دی 😊 اما هیله کوم په پښتو ژبه هم ویدیو اپلود کړی ډیر هیواد وال به ستاسو له مفیدو معلوماتو برخمن شی مننننه

[@FrozanAkbari-ew4km]

سلام داکترصاحب من پیش تررفتم فشارم ۱۷۴بوددوماه میشه تیروکیسن استفاده میکنم ایاخوردنش قطع کنم یاادامه بدم زیاد نفس تنگ میشم .تیزاب معدم زیاد نمیتوانم ترشی جات بخورم فرانسه هستم داکتررفتن مشکل هست .لطفارهنماییم کنندتشکر

[@monirraka7293]

داکتر صاحب من درجرمنی زندگی میکنم پاهایم از طرف شب گرم می‌آید تداوی کردم در َشفاخانه هولی کلینیک شفاخانه بزرگ این ایالت اما فایده نکرد نظر شما محترم چی است کومک میتوانید

[@wahidullahjan4335]

Thanks alot dear doctor❤

[@yourDoctor]

Always welcome

[@minasarwar-lutfi8763]

I am proud of you 👏🏽

[@سلما-م5س]

تشکردکترصاحب

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@ZoirBegijonov]

Салом малекум ака чихел ман кати шумо гап занам

[@ziagul3553]

Thankyou ❤

[@yourDoctor]

You're welcome 😊

[@وحیدعظیمی-م1ن]

داکترصاحب پسر من 15 سال سن دارد قدش یک و 68 هست وزنش 93 کیلو این حرف های شما مرا ب تشویش کرد چی نظر دارین

[@AzimUllah-hz7mv]

❤❤❤❤❤❤❤

[@RahimaAmin-r5z]

داکتر صاحب محترم از استفاده نمک سخن راهنمای نگردید ۰

[@mahjubasahel7933]

شکیب جان عمر خوب امر تانرا اطاعت میکند داکتر صاحب قیس نازنین .😂

[@raufm3732]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@afghanahmadzai-oq9no]

داکتر صاحب محترم از لغات در سخنان تان خوداري کنید که اسخن تان ملتفت شویم

[@azizam-qe7fo]

🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@esmatjan8628]

السلام علیکم و رحمة الله و برکاته داکتر صاحب محترم خدا کنه که شما کامیاب و رستگار باشین امیدوار هستم که با کدام دواخانه معامله‌ای نداشته باشید و دوا را به اندازه ضرورت به مریض بدهید نه مثل داکترهای فروخته شده که همراه دواخانه از نسخه خود پول جداگانه می‌گیرد برای یک مریض بسیار دوای زیاد می‌نویسه فقط به مریض اندازه ضرورتش بدهید تشکر

[@najibaamiri]

سلام داکترم در جهان جوره ندارد

[@MohReza-COMR]

💎👍❤️

[@Soraya-b5v]

داکتر صاحب در وقت گپ زدن چرا چلپس ميکنی

[@ziagul3553]

👍👍🤲🤲🤲❤️❤️❤️❤️❤️

[@zekriasiddiqi2023]

👍👍👍🤲🤲🤲🤲

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@مجهولشاه]

این داکترمحترم درکجا است لطف کرده ادرس بدهید

[@yourDoctor]

درود خدمت شما
آدرس:کابل کوتی سنگی سرک سه سیلو داخل کوچه تونس ها
تماس:[phone]
0704222289
ادمین گاه

[@ismetMuhammedi]

❤❤❤❤🎉🎉

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@АнимеГИК]

😊😊🌹

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@gkgkgk70]

ممنون از برنامه های خوب تان. ولی لطفا از شوخی های "شکیب عمر" بگدرید چون شوخی شخصی تان است و برای بينندگان خسته کننده است.
با احترام

[@zuhrasolaimankhel3364]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@snazar8544]

داکتر جان ! وقتی در یو توی میایی بر انسان ها راجع به صحت شان معلومات می دهی ، ریش ات هم مثل انسان های نور مال بان !!!!!

[@MujtabaOmari-zw7hi]

😂

[@Mandarin537]

مه دیگه سیل نمیکنم او روز دیگر سلیقه شما به مریض رویه میداد حال ریش طالبی من نارام شدم
داکتر جان عزیز 😢

[@pearl4014]

,داکتر صاحب غذایی صحی هیج مزه نداره 😂😂😂🇦🇺

[@a.v40]

داکتر چه ریش طالبانی بلند کردند 😂

[@farhanfarhanjan602]

کلش چټیات است

[@yourDoctor]

قدر زر را زرگر می داند قدر گوهر گوهری
ادمین

[@afghanistankabul6522]

داکتر صایب ریشت بسیار کلان شده ههههههه

[@sadeqqazelbash8427]

تشکر داکتر صاحب

[@JawedYousofi-ym6im]

❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@mariamhashimi988]

❤❤❤❤❤

[@engelasadat1604]

❤❤❤