筋トレ大好き26歳の1週間ルーティン！胸 | 背中 | 肩 | 腕 | 脚

00:00 胸の日 Play No Games
01:43 背中の日 Drumming on My Heart
04:57 肩の日 Higher Than the Rain
08:56 腕の日 Playboi
10:59 脚の日 Love You Early
僕が飲んでるプロテイン
ザプロ ▶︎ the-protein.com
トレーニング中に飲んでるEAA
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